What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00 Saturday 10:00 - 18:00 Sunday 10:00 - 18:00

https://www.youtube.com/channel/UCg9rJDkSAbVTK9bNsKKtb-g

Mental Health Service - Mykolaiv, Sevastopolska, Mykolaiv (2025)

19/09/2025

Групи "рівний - рівному" :: Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.

У світі, де так багато болю й втрат, важко знайти місце, де можна говорити відверто. Часто ми стримуємо емоції, боїмося здатися слабкими чи непотрібними. Але саме у групах «рівний-рівному» зникає цей бар’єр.

📌 Тут важливе кожне слово. Не потрібно підбирати «правильні» фрази чи виглядати сильнішим, ніж є насправді. Достатньо бути собою.

У цих зустрічах народжується довіра: один ділиться своєю історією, інший впізнає у ній власний біль. Так виникає те саме відчуття – «я не один». І це відчуття змінює все.

✨ Групи «рівний-рівному» – це не про лекції, не про поради зверху. Це про взаємність, про обмін силою і теплом. Коли ти приходиш виснаженим, а виходиш з іскрою віри, що можна йти далі.

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mikolayiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service..
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝Всі послуги безкоштовні.

17/09/2025

Навички психологічного відновлення – управління реакціями :: Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.

Першим кроком у психологічному відновленні під час війни є розуміння реакцій на стрес, які можуть виникнути. Це може бути страх, тривога, агресія або навіть відчуття відчуженості. Важливо зрозуміти, що ці реакції є нормальними у надзвичайних ситуаціях, і вони не є ознакою слабкості.
Кожен з нас переживає різні реакції на різні типи стресу. Ми можемо злитись, сумувати, лякатись, непокоїтись або переживати інші негативні емоції. Також можуть бути фізичні реакції, такі як м’язові напруга або прискорене серцебиття, головний біль або біль у животі.
Освоєння навичок саморегуляції допоможуть керувати своїми емоціями та реакціями на стрес. Це може бути дихальні вправи, фізичні вправи або техніки релаксації.

Психологічне відновлення під час війни - це складний, але необхідний процес.

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mikolayiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service..
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝Всі послуги безкоштовні.

15/09/2025

Групи «рівний-рівному» :: Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.

У часи війни ми всі переживаємо непрості моменти. Інколи здається, що тягар надто важкий і ти залишаєшся з ним наодинці. Але є простір, де тебе почують, зрозуміють і приймуть – це групи «рівний-рівному».

📌 Тут немає вчителів чи учнів. Є люди, які мають схожий досвід і готові поділитися власною історією. Це зустрічі про довіру, щирість і відчуття, що ти не сам.

Олена, з Херсонщини:

«Вперше за довгий час я не відчувала себе самотньою. Тут я почула, що інші теж проходять через схожі труднощі, і це дало мені сили рухатися далі».

✨ У групах «рівний-рівному» кожен знаходить більше, ніж просто розмову – тут народжується віра, разом ми сильніші.

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mikolayiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service..
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝Всі послуги безкоштовні.

13/09/2025

Навички психологічного відновлення – управління реакціями :: Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.

Першим кроком у психологічному відновленні під час війни є розуміння реакцій на стрес, які можуть виникнути. Це може бути страх, тривога, агресія або навіть відчуття відчуженості. Важливо зрозуміти, що ці реакції є нормальними у надзвичайних ситуаціях, і вони не є ознакою слабкості.
Кожен з нас переживає різні реакції на різні типи стресу. Ми можемо злитись, сумувати, лякатись, непокоїтись або переживати інші негативні емоції. Також можуть бути фізичні реакції, такі як м’язові напруга або прискорене серцебиття, головний біль або біль у животі.
Освоєння навичок саморегуляції допоможуть керувати своїми емоціями та реакціями на стрес. Це може бути дихальні вправи, фізичні вправи або техніки релаксації.

Психологічне відновлення під час війни - це складний, але необхідний процес.

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mikolayiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service.
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝Всі послуги безкоштовні.

11/09/2025

🤝 Підтримка та відновлення у часи війни :: Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон.
Ми всі зараз відчуваємо цілий спектр емоцій — від тривоги й втоми до злості та безсилля. Це природна реакція на реальність війни.
У такі моменти особливо важлива підтримка — як у колективі на роботі, так і вдома серед рідних. Відчуття, що ми не самі, допомагає зберігати стійкість.
Варто пам’ятати: жити потрібно тут і зараз. Маленькі кроки, щоденні турботи, моменти радості — усе це повертає нам відчуття життя попри обставини.
Навички, які допомагають контролювати емоційний стан:
- техніки дихання та стабілізації;
- усвідомлені паузи під час напруги;
- вміння називати й приймати власні почуття;
- пошук ресурсів у спілкуванні та маленьких діях.
🕊 Разом ми можемо підтримати одне одного й залишатися сильними.

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mykolaiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service.
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів роботи кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від військових дій.
☝ Всі послуги безкоштовні.

10/09/2025

Центр психічного здоров’я | Миколаїв +область.

Послуги дитячого психолога в місті Миколаїв та регіоні надаються у індивідуальному форматі та у груповому. Під час консультування важливим є спільна робота психолога і бенефіціара, спрямована на, створення сприятливих умов для нівелювання наслідків військових дій і позитивних змін, подальшого розвитку. Також основною метою консультування є покращення якості життя людини.

Дбаємо сьогодні, про наше завтра!!!

◉ Центр психічного здоров’я | Миколаїв + регіон
🚩 адреса : м. Миколаїв, вул. Севастопольська.
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0995 12 0995,
📧 e-mail: mhs.mykolaiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Mykolaiv
https://www.facebook.com/MHS.Mykolaiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
🤝 Проєкт Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building/«Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості» який фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International, реалізує ГО Mental Health Service.
ℹ️ Центр психічного здоров'я | Миколаїв + регіон, надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Миколаївського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів роботи кризових та після травматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від військових дій.
☝ Всі послуги безкоштовні.

26/08/2025

🌿 Конструктивне мислення – опора у часи війни 🌿

У моменти небезпеки й невизначеності природно відчувати страх, злість чи безсилля. Але саме конструктивне мислення допомагає нам не застрягати у важких емоціях, а знаходити ресурс для життя далі.

❌ Неконструктивна думка часто з’являється автоматично.
✅ Конструктивна – це свідомий вибір, який дає сили.

Ось кілька прикладів:

❌ «Я нічого не можу змінити, усе марно…»
✅ «Я не можу вплинути на все, але можу подбати про себе й близьких уже сьогодні».

❌ «Навколо тільки руйнування, немає сенсу у планах».
✅ «Так, зараз важко, але маленькі кроки вже сьогодні допоможуть відновлювати майбутнє».

❌ «Я не витримаю цього».
✅ «Мені дуже важко, але я вже пройшов(ла) стільки випробувань — значить, у мені є сила».

❌ «Я залишився(лась) сам(а) зі своїми проблемами».
✅ «Я маю право на підтримку і можу звернутися до друзів, волонтерів чи психолога».

✨ Конструктивне мислення не заперечує біль. Воно допомагає бачити поруч із ним ресурси, опори і можливості для відновлення.

Коли ми замінюємо руйнівні думки на конструктивні, ми зменшуємо рівень тривоги, повертаємо собі відчуття контролю та впливаємо на власний емоційний стан.

🕊 У часи війни це стає нашим внутрішнім щитом.

Mental Health Service - Mykolaiv

19/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

26/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	10:00 - 18:00
Sunday	10:00 - 18:00