Психолог-расстановщик, коуч

25/09/2025

https://youtu.be/7ApyA0Aq9qQ

Выгорание. Причины выгорания, симптомы. Простая психологическая практика для самостоятельной работы. Выгорание легче предотвратить. Но, если вы чувствуете в ...

16/09/2025

https://youtu.be/dSU3l5rqL9s

Внутренний конфликт есть в каждом из нас и не один. Это еще одно место, куда сливается очень много нашей внутренней энергии. Я - Анна Левшина, практикующий п...

12/09/2025

https://youtu.be/jGvo5Z106CA

Сегодня поговорим о том, куда может сливаться ваша энергия, ведь наше подсознание часто работает неосознанно. Важно понимать свои чувства и обращаться к псих...

29/08/2025

Как стать уверенной автоледи?

1. Захотеть.
2. Найти нормальную автошколу, но самое главное главное - в этой автошколе инструктора, который верит в вас и свои силы научить любого. Тот, кто не делит учеников на “дано” и “не дано”.
3. Сдать экзамены и получить заветное удостоверение.

А теперь начинается самое интересное. Нужно присвоить себе эту роль, новую роль - водитель. И начинать ездить. Самостоятельно. Без “помехи справа” в виде мужа, папы, сына, подруги…

И, если в вашей истории, не было никаких неприятных ситуаций, если вы сами разрешаете себе обучаться новым навыкам легко, делать ошибки и идти дальше, все у вас получится.

Но, если вы:
- не чувствуете себя “водителем”
- внутри вас много не ресурсных, ограничивающих убеждений по поводу дороги, вождения, других водителей
- если были аварийные ситуации в вашей истории
- если вы сложно идете в новое и боитесь перемен
- если вы слишком зациклены на материальных тратах, а автомобиль - это статья расходов
- если вы не хотите/боитесь брать на себя лишнюю ответственность.

Вам сложно начать самостоятельно водить. Но сложно - не значит невозможно.

Я - психолог и расстановщик, а еще я создала и 12 лет управляла центром водительского мастерства “Авто Красотка” в Николаеве. Я создатель авторского психологического онлайн марафона “Страх вождения отменяется”, с помощью которого уже более 5 лет прекрасные женщины в разных странах мира начинают свой путь к уверенной и спокойной езде.

Первый и наверное единственный раз (больше не планирую) я провожу в Николаеве семинар-практикум “Страх вождения - не о вождении”.

3 сентября в 19.00 (осталось 1 место)
06 сентября в 15.00
Стоимость 500 грн.

Количество мест очень ограничено, группы собираются. Но еще есть возможность взять несколько человек.

Кому нужно, кто хочет, пишите в мессенжер.

29/08/2025

Как стать уверенной авто леди? 🔽🔽🔽

Как стать уверенной автоледи?

1. Захотеть.
2. Найти нормальную автошколу, но самое главное главное - в этой автошколе инструктора, который верит в вас и свои силы научить любого. Тот, кто не делит учеников на “дано” и “не дано”.
3. Сдать экзамены и получить заветное удостоверение.

А теперь начинается самое интересное. Нужно присвоить себе эту роль, новую роль - водитель. И начинать ездить. Самостоятельно. Без “помехи справа” в виде мужа, папы, сына, подруги…

И, если в вашей истории, не было никаких неприятных ситуаций, если вы сами разрешаете себе обучаться новым навыкам легко, делать ошибки и идти дальше, все у вас получится.

Но, если вы:
- не чувствуете себя “водителем”
- внутри вас много не ресурсных, ограничивающих убеждений по поводу дороги, вождения, других водителей
- если были аварийные ситуации в вашей истории
- если вы сложно идете в новое и боитесь перемен
- если вы слишком зациклены на материальных тратах, а автомобиль - это статья расходов
- если вы не хотите/боитесь брать на себя лишнюю ответственность.

Вам сложно начать самостоятельно водить. Но сложно - не значит невозможно.

Я - психолог и расстановщик, а еще я создала и 12 лет управляла центром водительского мастерства “Авто Красотка” в Николаеве. Я создатель авторского психологического онлайн марафона “Страх вождения отменяется”, с помощью которого уже более 5 лет прекрасные женщины в разных странах мира начинают свой путь к уверенной и спокойной езде.

Первый и наверное единственный раз (больше не планирую) я провожу в Николаеве семинар-практикум “Страх вождения - не о вождении”.

3 сентября в 19.00 (осталось 1 место)
06 сентября в 15.00
Стоимость 500 грн.

Количество мест очень ограничено, группы собираются. Но еще есть возможность взять несколько человек.

Кому нужно, кто хочет, пишите в мессенжер.

25/08/2025

Проработать Род - частый запрос на сессию и расстановку.

Проработать Род. Часто приходят клиенты с этим запросом. Можно ли проработать Род? Что с вашей родовой системой? Практика для самостоятельной работы. Я - Анн...

03/07/2025

Вебинар. Две практики

Страх проявляться. Страх говорить. Страх публичных выступлений. Страх сцены. У каждого свой набор страхов. Предлагаю вам продиагностировать свои страхи метод...

16/06/2025

Кто готов поработать со своим внутренним критиком? Все в ваших руках.

Внутренний критик - наша внутренняя часть. Она была, есть и будет всегда. В этом видео вы сможете продиагностировать своего внутреннего критика и поработать ...

30/05/2025

2 простые телесные практики для налаживания контакта с телом и расслабления.

🌬 1. Дыхание в ладони (мягкая заземляющая практика)

🔹 Что делать:
Сядьте удобно или лягте. Положите одну руку на грудь, другую – на живот. Сделайте вдох носом, чувствуя, как живот мягко поднимается. Выдох – медленно ртом, если бы вы вздыхали.

Потом поменяйте руки: положите обе на живот. Сконцентрируйтесь на температуре, весе рук, движении тела под ладонями.

🔹 Как это работает:
Этот простой жест возвращает в «здесь и сейчас» и дает сигнал нервной системе: я в безопасности, я могу почувствовать себя.

🔹 Слова, которые можно прошептать себе:

"Я есть. Мое тело здесь. Я позволяю себе чувствовать мягко и без спешки. Я - в безопасности."

🦶 2. Хождение босиком + "я чувствую" (заземление через стопы).

🔹 Что делать?

Сними обувь. Встань на пол, землю, траву – любую поверхность. Начни медленно двигаться или даже просто стоять. Обрати внимание на точки соприкосновения стоп с полом/землей.

Затем при каждом шаге или вдохе произноси:

"Я чувствую правую стопу... я чувствую левую..."
"Я колеблюсь… но я здесь."
"Я позволяю себе стоять твердо."

🔹 Зачем это?
Через стопы мы возвращаем себе чувство опоры. Это помогает в моменты тревоги, растерянности или когда "все мысли в голове".

#телесныепрактики #ментальноездоровье #тревога #стресс #контактстелом #психологукраина #анналевшина

30/05/2025

Простая практика-медитация.

Простая практика-медитация для контакта с телом поможет вам расслабиться и почувствовать внутреннее спокойствие. Эта техника медитации займет всего 5-7 минут...

25/03/2025

Всем привет! Я - Анна. Психолог, сертифицированный расстановщик, вхожу в ассоциацию системных расстановщиков Украины.

Буду рада сопровождать вас в решении вопроса с помощью расстановки или терапии.

Работаю онлайн и офлайн в г. Николаев.

Своя долгосрочная регулярная работа в личной терапии, личные расстановки, супервизии.

В терапии работаю мультимодально: ЭОТ, НЛП, КПТ, проективные методики и расстановочные техники.

В расстановки пришла после своей терапии и трансформаций с психологом-расстановщиком. Для меня стало открытием. А что, так можно было? Когда на личном уровне начинаешь ходить по кругу, пора переходить на системный.

Мои клиенты: мудрые и глубокие люди, как мужчины, так и женщины. Много коллег-психологов.

Есть авторские программы, марафоны: “Страх вождения отменяется”, “Финансовое изобилие”, “Денежная энергия Рода”, “Как сказать “нет”.

Веду еженедельную трансформационную группу онлайн.

❌Не работаю с детьми и подростками.

Вопросы, которые можно исследовать с помощью расстановок (не только семейных, но и системных) и многое гармонизировать:

✅Родовые и семейные сценарии.
✅Вопросы и конфликты в отношениях.
✅Вопросы выбора.
✅Цели.
✅Увеличение дохода, финансовая емкость, выбор методов продвижения (бизнес-расстановки), долги, наследство, успешность и успех, проявленность.
✅Потеря ресурса.
✅Метафорические расстановки повторяющихся снов, любимых сказок.
✅Психосоматика: о чем мне, как гармонизировать, мое будущее здоровье, тело-душа-разум.
✅Страхи, чувство вины, стыда, долга - часто родовые сценарии.

Расстановка - инструмент, которая помогает посмотреть в корень проблемы. Иногда закрывает ее, а иногда показывает, что нужно корректировать.

Обращайтесь. 🫶

20/03/2025

Сегодня в моем тг-канале стартует бесплатный онлайн марафон "Образ внутренней мамы"

Кто хочет https://t.me/psycholograsstanovky, милости прошу.

Я - Анна Левшина, расстановщик, психолог, коуч. 🇺🇦 Работаю онлайн и офлайн в Николаеве. Здесь вы можете познакомиться со мной и найти много полезной информации для ...