04/12/2023
РАПТОВИЙ БІЛЬ У СПИНІ.
Що не можна робити?❓
При раптовому і сильному болі в спині люди шукають інформацію в інтернеті, дотримуються порад знайомих і родичів і найчастіше отримують несподіваний результат - біль лише посилюється або, у кращому разі, стан залишається тим самим.
‼️Щоб не отримати негативний результат, якщо біль у хребті наздогнав вас несподівано, не можна робити:
❌робити фізичні вправи, нахили, в надії «розімʼяти» спину
❌багато сидіти - краще дотримуватися постільного режиму
❌паритися в сауні або лазні, приймати гарячу ванну - вологе прогрівання в такому стані небезпечне, високі температури підсилюють запалення
❌робити масаж - мʼязовий спазм може посилитися і загострити біль
❌прикладати лід до хворого місця - переохолодження
❌категорично протипоказане
спати на дуже жорсткій поверхні ❌приймати знеболювальні довше 5-7 днів - якщо за цей час біль не пройшов, потрібно звернутися до лікаря
Якщо зʼявився гострий біль у спині, найвірніше рішення - звернутися до фахівця, він виявить причину болю та складе план лікування.
Запис на консультацію до лікаря невропатолога та реабілітолога за номером 📞0635197995
Ми знаходимося за адресою
📍Мала Морська 2а
