28/09/2023
👀Що відзначати у менструальному календарі ❓❓❓
Цікаво, що лише 37% жінок використовують додатки “Менструальний календар”, зате 62% використовують крокомір. 🤨
Куди крокують ті, хто має крокомір, але не мають календаря? 😜
Мабуть, у пологовий будинок.
Рекомендую всім завести спеціальний додаток та відзначати у смартфоні:
❤️🔥 дні менструації;
❤️🔥 дні кров'янистих виділень між менструаціями;
❤️🔥 незахищені та захищені статеві контакти (на випадок, якщо буде затримка місячних, щоб розуміти ризик вагітності);
❤️🔥 день початку прийому оральних контрацептивів та дні їх випадкового пропуску;
❤️🔥 дні джерел ризиків: використання термінової контрацепції, день коли порвався презерватив, день незахищеного контакту (допоможе оцінити інкубаційний період інфекції);
❤️🔥 а також будь-які небажані виділення між місячними.
І коли востаннє поливали кактус і змінювали фільтр у кондиціонері🤣
А яким додатком ви користуєтесь? 👇🏻
#плануваннявагітності #вагітність #контрацепція
