Реабілітаційний центр для дітей у Миколаївському обласному Будинку дитини

14/05/2025

https://www.facebook.com/share/1ARxhDLkwv/?mibextid=wwXIfr
Посилання на нову сторінку

Medical & health

23/03/2025

Коли тебе звинувачують, хоча постраждав/-ла саме ти, це може бути неймовірно болісно.

Таке явище має назву віктимблеймінг і воно ґрунтується на хибному переконанні, що людина могла б уникнути трагедії, якби поводилася «правильно».

Це дає таке почуття безпеки. Однак це не лише спотворює реальність, а й позбавляє постраждалих підтримки та погіршує їхній стан.

Ось чому так відбувається:

🔴 люди схильні пояснювати поведінку інших їхніми особистими якостями, ігноруючи зовнішні обставини;

🔴 коли подія вже сталася, здається, що її можна було передбачити;

🔴 люди, які мають мало співчуття, частіше критикують постраждалих, замість того щоб зрозуміти їхній досвід. Так вони віддаляються від чужого болю;

🔴 люди бояться і не хочуть втручатися в життя авторитетних фігур.

На випадок, якщо звинувачують тебе, не дозволяй перекласти відповідальність на себе.

Навіть якщо тебе намагаються змусити відчувати провину ❤️‍🩹

11/03/2025

Ну що, які з цих ознак про тебе, а які – про про майбутню твою версію? 🔎

1️⃣ Не втручаєшся в кожну суперечку та не коментуєш негативно усе навколо.

Навіть цей слайд

2️⃣ Знаєш свої цінності (і не переписав їх з інтернету), але залишаєшся відкритим до нового

3️⃣ Знаєш за ім’ям свої емоції та вмієш із ними впоратися, коли це потрібно

4️⃣ Поважаєш кордони — свої та чужі. Дійсно, а не тільки на словах

5️⃣ Не боїшся бути собою, навіть коли почуваєшся вразливо

6️⃣ Визнаєш свої помилки та несеш відповідальність за власні вибори, а не маєш звички шукати винних

7️⃣ Знаєш, як підтримати себе, коли щось іде не так. Так, недеструктивно

8️⃣ Свідомо робиш паузи для відпочинку — ментального та фізичного. Щоб далі рухатись за своїм планом

Емоційна зрілість — це вміння приймати себе таким, як є, бути чесним із собою та навичка подбати про себе самостійно. Вона проявляється у щоденних рішеннях — не завжди масштабних, але дуже важливих.

🕹 Порахуєш, скільки в тебе балів за цією міні-шкалою?

07/03/2025

Дорогі батьки та шановні спеціалісти!

Реабілітаційний центр щиро вітає вас із святом весни!

Це свято весни, тепла та жіночої сили. Ви – ті, хто щодня дарує дітям любов, турботу та підтримку. Батьки – незмінні джерела сили та натхнення для своїх дітей, а спеціалісти – ті, хто допомагає їм долати труднощі та відкривати нові можливості.

Бажаємо вам міцного здоров’я, радості, внутрішньої гармонії та віри в себе. Нехай у ваших серцях завжди буде весна, а ваші зусилля приносять щасливі усмішки дітям!

Зі святом вас, дорогі жінки! 🌸💐✨

05/03/2025

🍫 Скільки років нам не було б, внутрішня дитина завжди з нами.

Хоче уваги, радощів, дивитися мультики до ночі та жити без дорослих турбот.

❓ Чи можна її балувати?

Аякже! Радість для неї не розкіш, а необхідність. Тому без умов. Просто так.

❓ Як стати для неї найкращим другом?

Почни з головного: уважно слухай її.

«Що тебе хвилює?», «Чого боїшся?», «Що потребуєш зараз?».

❓ А якщо я не відчуваю її присутності?

Внутрішню дитину можна знайти там, де колись було легко та весело: у дворі за домом, у старих казках, у простих речах, які здавалися чарівними.

❓ Що їй хочеться почути?

Те ж, що й будь-якій дитині: теплі слова підтримки.

❓ Як допомогти їй загоїти старі рани?

Скажи вголос те, що так і не було сказано. Здійсни хоча б одну дитячу мрію, навіть найменшу. Звернися за підтримкою — до себе дорослого або інших.

Спробуєш відновити зв’язок зі своєю внутрішньою дитиною? 👆🏼

05/03/2025

Є стільки способів подбати про себе 🫶

Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовних продуктів:

✏️ для плекання стійкості

✏️ для дітей та підлітків

✏️ для педагогів, щоб піклуватися про ментальне здоров’я школярів

✏️ для ветеранів та ветеранок

А також — цілі розділи з:

🔎 дослідженнями та аналітикою

🔎 матеріалами для розбудови системи надання послуг із ПЗПСП

🔎 матеріалами для посилення стійкості медиків

Переходь за посиланням, щоб переглянути усе: https://howareu.com/produkty

21/02/2025

З таким другом і ворога не треба ☝️

Цей вислів якнайкраще описує френемі — людей, які можуть здаватися близькими, але насправді приносять більше болю і переживань, ніж радості. Таких друзів називають frenemies, скорочено від англійських слів friend (друг) та enemy (ворог). І вони:

🚩 принижують тебе — жартома чи прямим текстом

🚩 пліткують про тебе

🚩 непостійні та непередбачувані, змушують тебе тривожитися

🚩 перепрошують, але нещиро

🚩 порівнюють тебе з іншими, але ці порівняння не на твою користь

🚩 змушують думати, що із тобою щось не так

🚩 хочуть змінити тебе та твої стосунки з іншими на свій манір

🚩 постійно знецінюють твої досягнення

🚩 з’являються, лише коли у тебе все добре або коли їм щось треба від тебе

Ось два варіанти, що ти можеш зробити у такому разі, — чесно поговорити з другом чи подругою. Можливо, вони не усвідомлюють, що їхня поведінка неприємна тобі.

Інший варіант — завершити такі стосунки.

Ну що, вже підозрюєш когось у своєму оточенні?

13/02/2025

Навіть найміцніша дружба може завершитися, і це дуже боляче 💔

Люди змінюються. І те, що повʼязувало вас раніше, перестає працювати або влаштовувати через:

👉 втрату спільних інтересів або цінностей

👉 нові стосунки, роботу, переїзд

👉токсичну поведінка або втрату довіри

Цю частину життя складно, але важливо прийняти, щоб рухатися далі:

📍 дозволь собі відчувати

Біль, сум, розчарування, образу чи злість. Проживи ці емоції, але не застрягай в них надовго.

📍 не звинувачуй себе

Не бери на себе всю відповідальність. Завершення стосунків — це завжди двосторонній процес.

📍 знайди підтримку

Поговори з тими, хто тебе зрозуміє, або звернися до психолога, якщо емоції накривають з головою.

Коли ти прощаєшся з людиною, з тобою залишається весь ваш спільний досвід — і погані, і гарні спогади. Коли будеш готовий/-а, подякуй людині за весь сміх та сум, що ви його прожили разом, та відпускай. Бо у світі є ще стільки людей, яких полюбиш ти і які полюблять тебе!

13/02/2025

Розкриваємо секрет:

Ніяк😏

Ми не супергерої, щоб усім у всьому допомогти. Хоча іноді дуже хочеться.

Але коли ми весь час ставимо потреби інших вище за свої, наші сили тануть, а з ними — й особисті кордони.

Як думаєш, скільки копій тебе треба, щоб задовольнити усе твоє оточення?

06/02/2025

Чуєш, пахне смаленим? Й не дивно, що ні — емоційне вигорання буває складно помітити: інколи воно схоже на просто хронічну втому чи поганий настрій.

Ось які бувають ознаки емоційного вигорання:

✏️ погано спати

✏️ коли зовсім немає сил і не можеш відновитися навіть після відпочинку

✏️ зміна харчових звичок

✏️ коли не розумієш, що ти відчуваєш

✏️порівнювати себе з іншими та критикувати себе

Тож зупинися просто зараз та запитай у себе, як ти? Коли усвідомиш свій стан, дивися інші ознаки емоційного вигорання у матеріалі на платформі «Ти Як»: https://howareu.com/materials/10-rannikh-oznak-emotsiinoho-vyhorannia

29/01/2025

(https://www.facebook.com/share/p/1AuErCtQQa/

🟢 У 2025 році НСЗУ деталізувала перелік безоплатних послуг для пацієнта в амбулаторних умовах. Тож цьогоріч за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах” передбачено п’ять сервісів.

Розповідаємо, як НСЗУ оплачує медичні послуги в амбулаторних умовах.

🔹Сервіс “Консультації та лікування”
У 2025 році передбачено 40 класів в межах даного сервісу. Якщо пацієнту надали послуги декілька спеціалістів в межах різних класів, то ці послуги будуть оплачені.

Наприклад, якщо пацієнт має направлення на консультацію до лікаря-офтальмолога та направлення до лікаря-хірурга, то пацієнт може отримати консультації як в один день, так і в різні.

НСЗУ не обмежує отримання консультацій різних лікарів у часі та оплатить ці послуги.

🔹Сервіси “Інструментальні обстеження” та “Лабораторні обстеження”
У 2025 році передбачено 5 класів сервісу “Інструментальні дослідження”, серед яких:
✔️Магнітно-резонансна томографія;
✔️Комп’ютерна томографія;
✔️Рентгенологічні дослідження;
✔️Ультразвукове дослідження;
✔️та Клінічні інструментальні дослідження.

НСЗУ оплачує одне інструментальне обстеження в межах одного класу одному пацієнту, що може становити до 5 обстежень за день. Наприклад, в один день пацієнту можуть зробити рентгенологічне обстеження, УЗД, КТ або МРТ і ще одне клінічне інструментальне обстеження (ЕКГ або холтеровське дослідження, або аудіометрію або інше клінічне інструментальне обстеження), і ці послуги будуть оплачені.

Лабораторні обстеження НСЗУ оплачує без обмежень в кількості на добу.

Чи оплачуються УЗД різних органів?
Пацієнт може зробити УЗД кількох різних органів безоплатно. Для цього лікар внесе в ЕСОЗ відповідний код обстеження, який включатиме УЗД кількох органів або систем, наприклад обстеження органів травлення та сечостатевої системи.

🔹Сервіс “Процедури”
У 2025 році передбачено 10 класів сервісу “Процедури”. Це передбачає, що в один день пацієнту може бути виконано до 10 процедур, по одній із кожного класу. Наприклад, в один день одному пацієнту може бути виконано бронхоскопію під анестезією, перев’язку рани та внутрішньовенну ін’єкцію, то НСЗУ оплатить ці 4 послуги медзакладу.

Слід зазначити, що обмеження послуг за кожним класом кожного сервісу не стосується дітей.

🔹Ургентні (невідкладні) стани без госпіталізації
Якщо пацієнт потрапляє в медзаклад і йому надається допомога без госпіталізації під час перебування в приймальному відділенні або відділенні екстреної та невідкладної допомоги або цілодобовому травматологічному пункті, то НСЗУ оплатить таку послугу.

🔹Профілактичні огляди
В межах профілактичних оглядів один раз на рік сплачуються такі послуги:
✔️гінекологічне обстеження;
✔️рентгенографічне обстеження;
✔️обстеження очей та зору;
✔️обстеження слуху;
✔️загальне медичне обстеження здоров'я школярів, студентів та інших певних груп населення;
✔️обстеження у зв’язку зі вступом до навчального закладу;
✔️обстеження здоров’я членів спортивних команд старше 18 років;
✔️обстеження для допуску для проживання в закладах тривалого перебування.

Профілактичні огляди дітей, які проводяться відповідно до галузевих стандартів, медичні огляди дітей для участі в спортивних змаганнях, перед їх поїздкою до літнього табору, а також для усиновлення — оплачуються без обмежень.

27/01/2025

Життя дітей сьогодні часто здається нерозривно пов’язаним із гаджетами — у транспорті, кафе, вдома. Але чи це справді настільки погано? Планшети й телефони можуть бути корисними для розвитку дитини, якщо користуватися ними правильно:

✔️ допомагають навчатися й аналізувати інформацію

✔️ покращують когнітивні навички й моторику

✔️ розвивають змагальницькі навички та розважають

Проте надмірний час перед екраном має негативні наслідки. Ось наприклад:

❌ може затримувати мовний розвиток

❌ підвищує тривожність, дратівливість і знижує настрій

❌ шкодить концентрації, контролю поведінки й здатності навчатися

ОК, і що ж батьки можуть зробити? Контролювати час, проведений із гаджетом: встановити обмеження на екранний час, заохочувати активності на свіжому повітрі, вибирати контент, який підходить віку дитини, не використовувати телефон чи планшет замість «няні».

Бо повністю виключити гаджети із життя складно, але можна взяти з них усе хороше 😉