КНП "Ніжинський міський центр первинної медико-санітарної допомоги"

17/10/2025

Комунальне некомерційне підприємство «Ніжинський міський центр первинної медико-санітарної допомоги» Ніжинської міської ради Чернігівської області

ОБҐРУНТУВАННЯ ТЕХНІЧНИХ ТА ЯКІСНИХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРЕДМЕТА ЗАКУПІВЛІ, РОЗМІРУ БЮДЖЕТНОГО ПРИЗНАЧЕННЯ, ОЧІКУВАНОЇ ВАРТОСТІ ПРЕДМЕТА ЗАКУПІВЛІ
На виконання постанови Кабінету Міністрів України від 16.12.2020 року № 1266 "Про внесення змін до постанов Кабінету Міністрів України від 1 серпня 2013 р. № 631 і від 11 жовтня 2016 р. № 710" надається обґрунтування технічних і якісних характеристик предмета закупівлі, його очікуваної вартості та/або розміру бюджетного призначення.
Ідентифікатор закупівлі UA-2025-10-10-006483-a Предмет закупівлі: газове паливо (природний газ) (Код за ДК 021:2015 - 09120000-6 газове паливо.
Вид процедури: відкриті торги з особливостями
Обґрунтування очікуваної вартості та/або розміру бюджетного призначення: 51 157,80 грн. Визначення очікуваної вартості предмета закупівлі обумовлено аналізом споживання (річного та місячного) природного газу за попередній період. Замовником здійснено розрахунок очікуваної вартості товарів методом порівняння ринкових цін відповідно до примірної методики визначення очікуваної вартості предмета закупівлі, яка затверджена наказом Міністерства розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України 18.02.2020 № 275. При цьому розрахунок очікуваної вартості проводився згідно з аналізом цін постачальників природного газу на дату формування очікуваної вартості предмета закупівлі. Ціна на газ встановлюється учасником у відповідності до ст. 12 Закону України «Про ринок природного газу».
Обґрунтування технічних характеристик. Термін постачання — з 01.11.2025 року по 31.12.2025р.
Технічні та якісні характеристики предмету закупівлі, що закуповується повинні відповідати технічним умовам та стандартам, передбаченим законодавством України діючими на період постачання товару
Обґрунтування обсягів закупівлі: Обсяги визначено відповідно до потреби, обрахованої Замовником та обсягу фінансування.

17/10/2025

17/10/2025

🙌 Тримати руки чистими — це простий та дієвий спосіб захистити себе й людей навколо від низки інфекцій і спричинених ними хвороб.

🦠 Зокрема, правильна гігієна рук може зменшити кількість випадків діареї у світі майже вдвічі, а гострих респіраторних інфекцій (грип, застуда чи пневмонія) — майже на чверть. Така проста дія буквально рятує життя, адже діарея та пневмонія є одними з основних причин смерті дітей до 5 років у світі.

🗓️ 15 жовтня щорічно відзначають Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day), аби нагадати, наскільки важливо тримати руки в чистоті.

Гігієна рук має бути щоденною звичкою, проте у кількох випадках миття рук є особливо важливим:
🔹 після контакту з випорожненнями (наприклад, після туалету чи зміни підгузка немовляті);
🔹 перед контактом із їжею (приготування та вживання їжі, годування дитини);
🔹 коли руки помітно брудні.

Крім того, важливо мити руки:
🔹 після висякування носа, кашлю або чхання;
🔹 після контакту з тваринами, навіть хатніми улюбленцями;
🔹 після перебування на вулиці;
🔹 перед наданням допомоги людині, в якої блювота чи діарея, та після;
🔹 перед обробкою порізу або рани та після.

🧼 Для правильного миття рук, крім води, вам обов’язково потрібне мило. А сама вода може бути як з крана, так і набрана в тазик чи іншу місткість. Ви також можете зробити станцію для миття рук із пластикових пляшок. Наприклад, відріжте верхню частину пляшки, прикріпіть до вертикальної поверхні, заповніть водою і за потреби використовуйте кришку як ручку для крана.

📝 Покрокова інструкція для миття рук та відповіді на найрозповсюдженіші запитання — за посиланням на сайті ЦГЗ: https://tinyurl.com/4jnp3ts8

ℹ️ За фінансової підтримки ЄС

16/10/2025

16 жовтня — Всесвітній день здорового харчування
Здорове харчування — це не тільки добре самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система і нормалізація ваги, але й любов та повага до себе, це прагнення до здорового і тривалого життя.

Крім того, кожні сніданок, обід і вечеря у сімейному колі є важливими кроками до зміцнення зв’язку між членами родини.

Дедалі більше українців прагне споживати здорову їжу: ретельно вивчає інформацію про склад продуктів і готує вдома смачні страви з натуральних продуктів, обмеживши додавання некорисних інгредієнтів, таких як сіль, цукор та надмірна кількість жиру.

Центр громадського здоров’я нагадує правила здорового харчування (ухвалені МОЗ України 8 грудня 2018 р.), дотримання яких допоможе почуватися краще, а також запобігти розвитку багатьох захворювань.

Що таке здорове харчування?

Це збалансоване споживання білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мікроелементів з урахуванням добової фізіологічної потреби людини у харчових і біоактивних речовинах.

Рекомендації для здорового харчування

Споживайте адекватну кількість калорій для задоволення власних потреб в енергії та основних поживних речовинах
Щодня людина, залежно від її віку, фізичної активності та впливу деяких інших факторів, потребує певної кількості калорій за рахунок уживання корисних харчових продуктів, які одночасно з енергією постачають важливі речовини — білки, жири, вуглеводи, харчові волокна, вітаміни, мінерали, біофлавоноїди, пробіотики.

Споживайте достатню кількість корисних харчових продуктів щодня: овочів, бобових, фруктів, цільних злаків, горіхів, насіння, яєць, нежирного м’яса, риби та молочних і кисломолочних продуктів
Користь від споживання натуральних рослинних та білкових продуктів доведено багаторічними дослідженнями із залученням мільйонів людей у різних країнах на всіх континентах. Вона полягає у зменшенні ризику захворіти, покращенні якості та збільшенні тривалості життя, коли ми обираємо здорове харчування.

Уникайте частого споживання харчових продуктів і страв зі значним вмістом солі, цукру та жиру
Основним джерелом солі, цукру та жиру, зокрема трансжирних кислот, є харчові продукти, що пройшли технологічну обробку. Додавання перерахованих інгредієнтів значно посилює смакові властивості їжі. Водночас, тривале споживання солодкої, солоної та жирної їжі істотно збільшує ризик небезпечних захворювань серця та судин, діабету і раку.

Намагайтеся дотримуватись оптимального режиму харчування та набути здорових харчових звичок
Регулярне харчування, повільне споживання їжі у пристосованих для цього місцях позитивно впливає на функціональний стан органів травлення, запобігає появі зайвої ваги і пов’язаних із нею небезпечних для здоров’я станів — високого артеріального тиску, атеросклерозу та підвищенню рівня цукру у крові.

Пийте достатньо рідини, обирайте напої, котрі не містять багато калорій. Не починайте вживати алкоголь чи обмежте його споживання
Достатнє уживання рідини є однією з обов’язкових умов для забезпечення належної фізичної та розумової активності людини. Вода, кава та чай мають бути основним джерелом рідини. Слід істотно обмежити вживання калорійних напоїв, зокрема солодких газованих, соків та соковмісних напоїв. Що менше людина споживає алкогольних напоїв, то краще для її здоров’я.

Постійно і ретельно дотримуйтеся правил харчової безпеки, зокрема чистоти, обирайте лише якісні та безпечні харчові продукти, із належними умовами їхнього транспортування, зберігання та приготування
Харчова безпека — це питання спільної відповідальності, де зменшення ризику отруєнь та кишкових інфекцій залежить також від споживача. Правила харчової безпеки включають всі етапи поводження з їжею до її споживання.

Намагайтеся більше рухатись і займатися фізичними вправами щодня
Активний спосіб життя має відомі переваги у забезпеченні здорового і тривалого життя. Щоденні, улюблені вами види фізичної активності є найкращим варіантом дозвілля.

Завантажити «Тарілку здорового харчування»: розподіл раціону за групами продуктів.

Змінити раціон за один день неможливо: головне послідовно йти до мети — тоді здорове харчування стане для вас природним.

Починайте з невеликих кроків:

поступово додавайте у щоденний раціон салати (із сирих різнокольорових овочів);
використовуйте оливкову олію для приготування їжі;
включіть до раціону здорові перекуси із сухофруктів, горіхів, яблук, ягід;
снідайте нежирним супом, салатом або кашею;
їжте 4-5 разів на день плюс 2 перекуси, їжте повільно, ретельно пережовуйте;
їсти бажано в один і той самий час, але не пізніше ніж за три години до сну;
замініть інгредієнти страв на менш калорійні — майонез на йогурт, цукор на мед, цукерки на сухофрукти тощо.
Поступово ваше харчування стане здоровішим та смачнішим.

Бережімо себе і харчуймося правильно!

10/10/2025

Комунальне некомерційне підприємство «Ніжинський міський центр первинної медико-санітарної допомоги» Ніжинської міської ради Чернігівської області

ОБҐРУНТУВАННЯ ТЕХНІЧНИХ ТА ЯКІСНИХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРЕДМЕТА ЗАКУПІВЛІ, РОЗМІРУ БЮДЖЕТНОГО ПРИЗНАЧЕННЯ, ОЧІКУВАНОЇ ВАРТОСТІ ПРЕДМЕТА ЗАКУПІВЛІ
На виконання постанови Кабінету Міністрів України від 16.12.2020 року № 1266 "Про внесення змін до постанов Кабінету Міністрів України від 1 серпня 2013 р. № 631 і від 11 жовтня 2016 р. № 710" надається обґрунтування технічних і якісних характеристик предмета закупівлі, його очікуваної вартості та/або розміру бюджетного призначення.
Ідентифікатор закупівлі: UA-2025-10-02-004899-a
Предмет закупівлі: газове паливо (природний газ) (Код за ДК 021:2015 - 09120000-6 газове паливо.
Вид процедури: відкриті торги з особливостями
Обґрунтування очікуваної вартості та/або розміру бюджетного призначення: 12600,00 грн. Визначення очікуваної вартості предмета закупівлі обумовлено аналізом споживання (річного та місячного) природного газу за попередній період. Замовником здійснено розрахунок очікуваної вартості товарів методом порівняння ринкових цін відповідно до примірної методики визначення очікуваної вартості предмета закупівлі, яка затверджена наказом Міністерства розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України 18.02.2020 № 275. При цьому розрахунок очікуваної вартості проводився згідно з аналізом цін постачальників природного газу на дату формування очікуваної вартості предмета закупівлі. Ціна на газ встановлюється учасником у відповідності до ст. 12 Закону України «Про ринок природного газу».
Обґрунтування технічних характеристик. Термін постачання — з 15.10.2025 року по 31.10.2025р.
Технічні та якісні характеристики предмету закупівлі, що закуповується повинні відповідати технічним умовам та стандартам, передбаченим законодавством України діючими на період постачання товару
Обґрунтування обсягів закупівлі: Обсяги визначено відповідно до потреби, обрахованої Замовником та обсягу фінансування.

09/10/2025

Інформація для жителів громади

Лікарі нашого закладу долучаються до проєкту «Сила відновлення: медичні та психологічні послуги для громад».💚

Первинна медична допомога стоїть на першій лінії турботи про ваше здоров’я.
Завдяки цьому проєкту ми розширюємо можливості для своєчасної допомоги нашим пацієнтам.

Ми посилюємо співпрацю з вузькопрофільними фахівцями, щоб допомогти вам пройти повний маршрут — від первинної консультації до реабілітації та психологічної підтримки.
Разом із партнерами з ГО «Медичні лідери» ми також будемо працювати над підтримкою медичних команд, аби запобігти професійному вигоранню та зберігати високу якість послуг.

Що це означає для мешканців і мешканок громади?

🔹 більше можливостей для своєчасної діагностики, реабілітації та психологічної підтримки.
Що це означає для лікарів і лікарок?
🔹 кращі інструменти для збереження вашого здоровʼя та швидшого відновлення пацієнтів.

Не відкладайте свій візит до сімейної лікарки чи лікаря — своєчасне звернення значно підвищує шанси на повне одужання.

Звертайтеся до наших лікарів та лікарок за консультацією. Ми пояснимо і направимо до фахівців з реабілітації, надамо психологічну підтримку. Разом подбаємо про те, щоб ваше відновлення було своєчасним і повним.

Проєкт «Сила відновлення: медичні та психологічні послуги для громад» реалізує ГО «Медичні лідери» за підтримки Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні в межах проєкту «Підтримка інклюзивного відновлення для забезпечення стійкості та безпеки людей в Україні» за фінансової підтримки уряду Японії.

03/10/2025

Що таке грип?
Це захворювання, що викликається вірусами грипу, які вражають носову порожнину, верхні дихальні шляхи та легені. Грип легко поширюється та може призвести до серйозних захворювань, особливо у маленьких дітей, літніх людей, вагітних та осіб з хронічними захворюваннями (наприклад, астмою чи діабетом).
Які симптоми грипу?
Симптоми грипу можуть включати:
• лихоманку або озноб з першого дня захворювання,
• кашель,
• біль в горлі,
• закладеність носу чи виділення з носу,
• головний біль,
• біль у м’язах,
• втомлюваність,
• блювоту та/чи діарею.
Щорічна вакцинація — найдієвіший засіб для профілактики грипу. Вакцинація проти грипу нажаль не входить до переліку безоплатних щеплень, які забезпечуються за рахунок держави, однак рекомендована людям із груп ризику. Вакцина не впливає негативно на імунітет людини, а зміцнює його і змушує працювати більш активно і продуктивно.
Переваги вакцинації:
• ймовірність тяжкого перебігу захворювання та ускладнень зменшується на 60%;
• ймовірність смертельних випадків зменшується на 80%;
• частота госпіталізацій зменшується приблизно на 50%.
Коли вакцинуватися
Вакцинуватися бажано до початку циркуляції вірусів грипу (у вересні-жовтні), щоб в організмі утворилася достатня кількість захисних антитіл та сформувався імунітет. Для цього потрібно приблизно два тижні. Однак щеплення можна робити й пізніше, навіть якщо у вашому регіоні уже зафіксовано сезонні спалахи грипу.
Вакцинація є найнадійнішим методом профілактики грипу та попередження важких ускладнень хвороби. Одне щеплення захищає впродовж усього сезону грипу від найбільш розповсюджених і небезпечних штамів.
Кому необхідно вакцинуватися насамперед
Передусім щеплення рекомендоване людям, які входять до груп ризику:
• медпрацівникам;
• учителям;
• дітям віком до п’яти років;
• вагітним;
• літнім людям віком від 60 років;
• пацієнтам із хронічними захворюваннями;
• усім, хто працює в місцях скупчення людей.
Як пройти вакцинацію
Зверніться до свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Лікар огляне вас та визначить, чи немає протипоказань.

30/09/2025

🗓️ Щороку 28 вересня світова спільнота привертає увагу до боротьби зі сказом.

Сказ — це смертельне вірусне захворювання, що вражає центральну нервову систему людини та теплокровних тварин. Джерелом інфекції для людини можуть бути як домашні, так і дикі тварини, зокрема собаки, коти, лисиці, вовки, єноти, борсуки та кажани. Інкубаційний період хвороби зазвичай становить від 1 до 3 місяців, але може тривати від семи днів до понад року, залежно від місця укусу, властивостей вірусу та особливостей імунної системи людини.

👨‍⚕️ Критично важливо почати постконтактну профілактику (ПКП) сказу відразу після контакту з потенційно інфікованою твариною, до появи симптомів. ПКП може передбачати тільки вакцинацію або одночасне введення імуноглобуліну за призначенням лікаря.

☝️ Можливі ознаки, що у тварини сказ: вона втрачає страх перед людьми, стає агресивною або навпаки млявою, виникає слинотеча, утруднене ковтання чи параліч. Проте тварини можуть передавати вірус і за кілька днів до появи симптомів, тому навіть зовні здоровий собака чи кіт може становити загрозу.

❓ Що робити у випадку, якщо вас вкусила потенційно інфікована тварина, — пояснюємо в інфографіці.

💉 Держпродспоживслужба рекомендує щороку вакцинувати всіх домашніх улюбленців, починаючи з тримісячного віку, щоб запобігти сказу. Вакцина безкоштовна, а зробити щеплення можна у лікарнях ветеринарної медицини Держпродспоживслужби вашого регіону.

Ефективність вакцинації проти сказу у тварин становить 96–98%, тварини з активним імунітетом захищені самі та безпечні для людей і тварин довкола навіть після підозрілого контакту.

📲 Читайте більше на сайті ЦГЗ:
▪️ про те, як убезпечити себе і домашніх тварин від сказу https://tinyurl.com/384d7jv8
▪️ про важливість концепції Єдиного здоровʼя у боротьбі зі сказом https://tinyurl.com/44treefs

24/09/2025

У людей, які хворіють на вірусний гепатит B або C, туберкульоз (ТБ) чи живуть з ВІЛ, нерідко розвиваються психоемоційні розлади, істотно підвищуючи ризик суїцидальної поведінки. Причини криються як у стигмі, що супроводжує ці соціально значущі хвороби, так і в тому, як впливають на організм самі віруси або певні методи лікування.

💔 Стигматизація є одним із ключових чинників, що негативно впливає на стан психічного здоров’я у людей із гепатитами B і C, туберкульозом чи ВІЛ-інфекцією. У поєднанні з кількамісячним, а іноді й пожиттєвим лікуванням, постійним занепокоєнням щодо власного здоров’я тощо це створює ґрунт для відчуття безнадії та втрати сенсу життя — ключових психологічних механізмів, що підвищують ризик суїцидальної поведінки.

💊 ВІЛ-інфекція має особливий психосоціальний тягар, оскільки для багатьох людей діагноз асоціюється зі «смертним вироком». Насправді ж сучасна антиретровірусна терапія дозволяє жити повноцінним і тривалим життям.

🦠 Згідно з дослідженнями, до 50% пацієнтів з вірусним гепатитом С можуть відчувати зниження когнітивних функцій та розлади психіки, як-от депресія. Також дослідження демонструють підвищену вразливість до тривожності та депресивних симптомів серед людей з гепатитом B. Це, зокрема, пов’язано із прямим біологічним впливом вірусів на нервову систему. Внаслідок цього у деяких хворих можуть виникати суїцидальні думки.

❗ Не менш тривожною є ситуація із туберкульозом, особливо з лікарсько-стійкими формами, коли збудник ТБ стійкий до протитуберкульозних препаратів. Декількамісячне лікування, щоденний прийом ліків, зокрема тих, що можуть викликати розлади психіки та поведінки, стигматизація тощо підвищують рівень стресу.

🫂 Якщо відчуваєте, що вам складно впоратися самостійно, зверніться до спеціалістів — психолога, психотерапевта або сімейного лікаря, який пройшов навчання за спеціалізованою програмою ВООЗ mhGAP. Знайти фахівця, що надає безоплатну меддопомогу за напрямом «Психологічна та психіатрична допомога», можна за посиланням https://tinyurl.com/muw6b8v7

📞 Якщо вам потрібна невідкладна психологічна допомога, телефонуйте:
▪️ 7333 — LifeLine Ukraine (18:00–8:00);
▪️ 0 800 210 160 — «Людина в біді» (цілодобово);
▪️ 0 800 500 335 — Національна лінія «Ла Страда — Україна» (цілодобово).
📲 або пишіть у телеграм-бот Lifeline Ukraine https://t.me/krisenchatUA_bot

💻 Детальніше читайте на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/kws5tbek

20/09/2025

‼️ Важливо!

Через пожежі торф’яників у нашому регіоні спостерігається густий дим та різкий запах гару.

👉 Обмежте перебування на вулиці, особливо діти, люди похилого віку та ті, хто має хронічні захворювання дихальних шляхів.
👉 Тримайте вікна й двері зачиненими, використовуйте вологі рушники або серветки для додаткового захисту від диму.
👉 Пийте більше води та за найменших ознак погіршення самопочуття звертайтеся до сімейного лікаря.

17/09/2025