23/02/2022
Собираясь на курс массажа, нужно следовать правилам, чтобы получить максимальный эффект:
• принимать пищу следует за час-полтора до процедуры. Блюда должны быть легкими и не слишком обильными;
• следует прийти за несколько минут до начала сеанса, перевести дыхание и успокоиться – психологический настрой имеет огромное значение;
• украшения необходимо снять, не стоит использовать косметику и парфюмерию.
Важно помнить: при острых респираторных заболеваниях, ангине, гриппе массаж только ухудшит состояние организма. Необходимо предупредить своего массажиста о начавшемся вирусном заболевании и пройти курс лечения.
#массаж
#массажодесса
# massageodessa
