Системная терапия тела по методу Зуева

18/03/2024

04/03/2024

Медитація з бубном після лікувальної фізкультури. Вібрація бубна збиває з вас весь ментальний бруд.

26/02/2024

Допомога м'язам

Масаж допомагає не лише розслабити м'язи, але й відновити емоційну рівновагу.😉
Він сприяє вивільненню ендорфінів, що поліпшує настрій😊, а також знижує рівень стресу та кортізолу, сприяючи відновленню емоційної рівноваги.✔️ Він стимулює кровообіг, що допомагає підтримувати оптимальний фізичний та емоційний стан.‼️
Які ваші відчуття після масажу❓️

22/02/2024

Майстер-клас з ЛФК для домашнього самовідновлення

1.Самомасаж: Почуйте, як ваші м'язи розслаблюються під вашими власними руками. Самомасаж стимулює кровообіг, знімає напругу та покращує самопочуття.

2. Вправи з м'ячем та роллом: Глибоке опрацювання м'язів та тригерних точок допомагає відновити гнучкість та знизити рівень стресу у вашому тілі.

3. Позбавлення від блоків з шаманським бубном: Відчуйте вібрації, які розслабляють ваші м'язи та вивільняють негативну енергію, що накопичилася у вашому тілі.

4.Розтяжка тіла в парах. Допоможе знизити напругу в м'язах та відчути легкість у тілі.
Проведення часу над власним самовідновленням - це інвестиція у ваше здоров'я.
Чекаю тебе 3.03 о 10:00 вул. Канатна 6
Не відкладайте, почніть вже сьогодні, запис у дірект

22/02/2024

Друзі!!! Благодарю та принимаю! Так приємно, мені здається що я не змогу сьогодні фізично все прочитати!

21/02/2024

14/02/2024

Він переслідує всіх‼️

Стрес невід'ємна частина нашого життя. Як його можливо позбавитись без ліків?
Давайте розглянемо, як масаж може допомогти нам позбутися стресу.
✅️ Він допомагає розслабити напружені м'язи, які можуть бути наслідком стресу. Під час стресу ми часто напружуємо м'язи навіть безсвідомо, що може призвести до болю і дискомфорту.
✅️ Заспокоєння нервової системи:
Стрес впливає не тільки на наше фізичне здоров'я, але і на психіку. Масаж сприяє зниженню рівня стресу, стимулюючи вироблення гормонів щастя, таких як серотонін та ендорфіни.
✅️ Покращення сну:
Один з найбільших жертв стресу - це якість нашого сну. Багато людей стикаються з проблемами зі сном під час періодів стресу. Масаж може допомогти заспокоїти розум і тіло, підготуючи його до здорового та відновлюючого сну.
Які методи боротьби зі стресом у вас❓️
‼️Тож не зволікай позбуться стресу, записуйся на сеанс в дірект

#масажодеса #лфк #остеопатодеса #одесса #массаж