13/12/2021
Кофе.Чай. Вода.
Что пить, До и После массажа ???☝️🤔
---------------------------------------------------
Клиент :
- Можно выпить кофе?😋
-Ну может чая либо воды?🤨
-Воды то можно?!😢😁
---------------------------------------------------
☝️Любая жидкость и количество его в организме как до, так и после массажа, имеет большое значение.
И вот почему:
🤓Массаж оказывает на организм и нервную систему(НС) мощное расслабляющее воздействие, тогда как Кофенин способствует возбуждению НС, который заставляет организм расходовать запасы энергии предназначенные на экстренный случай.
Это значит, если массаж был достаточно интенсивный, тонизирующий, кофе заберет еще больше энергии после чего истощение и упадок сил наступят еще раньше.😴
Еще один момент заключается в том, что кофе является сильным диуретиком и оказывает мочегонное действие. Массаж, а особенно дренажный, сам по себе выводит достаточно много жидкости. Дополнительный стимулятор может привести к обезвоживанию, а это влечет к пересыханию слизистых и как следствие упадок иммунитета☝️
Но это не значит, что все потеряно 😩и необходимо терпеть до и после массажа.
Выход Есть!! 😌
Это чистая вода либо легкий травяной чай 😉
Во время массажного воздействия из мышц, кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани выводится много продуктов обменных процессов, которые попадают в кровь и лимфу. Употребление воды, сразу после процедуры, помогает организму избавиться от этих веществ. Без такой помощи возможно сгущение крови — серьезный стресс для нервной системы и перегрузка для почек.🤔
Чай, как до так и после массажа согревает изнутри,🤗 насыщает клетки влагой, способствует функционированию пищеварительной системы,🤤 оказывает мягкое противовоспалительное действие и благотворно воздействует на кожу.
По этому, от каких то напитков лучше отказаться во время массажа, а другие с радостью и пользой для организма пить 😉
---------------------------------------------------
По всем дополнительно интересующим вопросам либо по поводу записи, пишите в direct 📬
Всегда Рад Помочь и Будьте Здоровы 🙏🙏🙏
#массаж #массажважа #массажодесса #массажист #массажтела #спортивныймассаж #моделирующиймассаж #антицеллюлитныймассаж