Bio invite

Bio invite Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bio invite, Health & Wellness Website, Odessa.

29/09/2023

Привіт!

Гречка с говядинойИнгредиенты:- Гречка - 2 стакана - Говядина - 800 г. - Масло сливочное - 20 г. - Масло растительное - ...
06/09/2023

Гречка с говядиной

Ингредиенты:

- Гречка - 2 стакана
- Говядина - 800 г.
- Масло сливочное - 20 г.
- Масло растительное - 20 мл.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Томатная паста - 2 ст.л.
- Соль, специи, зелень - по вкусу

Приготовление:

1. Лук и мясо нарезать, морковь натереть на крупной тёрке.
2. В сковороду добавить сливочное и растительное масло. Добавить лук и обжарить до золотистого цвета. Далее добавить мясо и обжарить минут 10. Добавить соль, специи по вкусу.
3. Добавить морковь, следом томатную пасту, перемешать и тушить минут 5-7.
4. Добавить гречку и залить воду так, чтобы покрыть кашу примерно в 1 см. Доводим до кипения и тушим еще минут 15-20.

Брускетта с шампиньонами и вялеными помидорамиИнгредиенты:- Хлеб - 4 ломтика- Чеснок - 2 зубчика- Творожный сыр - 2 ст. ...
06/09/2023

Брускетта с шампиньонами и вялеными помидорами

Ингредиенты:

- Хлеб - 4 ломтика
- Чеснок - 2 зубчика
- Творожный сыр - 2 ст. л.
- Шампиньоны - 4 шт.
- Оливковое масло - 1 ст. л.
- Помидоры вяленые - 12 шт.

Приготовление:

1. Нарезать хлеб и подрумянить его на сухой сковороде или в тостере.
2. Натереть щедро чесноком. Шампиньоны нарезать пластинами и обжарить на оливковом масле. Соль их после обжарки, иначе грибы дадут много влаги.
3. Смазать ароматные чесночные тосты творожным сыром. Выложить сверху шампиньоны. Можно добавить немного черного молотого перца. И положить вяленые томаты. Посыпать петрушкой.

Курица с рисом и овощамиИнгредиенты:- Бедро куриное - 500 г. - Рис - 1 стакан - Овощная смесь - 300-400 г. - Соевый соус...
02/09/2023

Курица с рисом и овощами

Ингредиенты:

- Бедро куриное - 500 г.
- Рис - 1 стакан
- Овощная смесь - 300-400 г.
- Соевый соус - 50 мл.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Соль, копчёная паприка, сухой чеснок - по вкусу

Приготовление:

1. К курице добавляем пару столовых ложек оливкового масла, соевый соус, паприку, молотый чеснок, можно также добавить молотый перец и ароматные травы. Солим и хорошо перемешиваем. Оставляем мариноваться на 30 минут.
2. В форму для запекания высыпаем хорошо промытый рис, сверху равномерно высыпаем замороженные овощи. Затем выкладываем курочку. В оставшийся маринад добавляем 1,5 стакана воды и равномерно выливаем на овощи и рис.
3. Отправляем запекаться в разогретую духовку при 200 градусах на 60 минут.

Гороховая каша в духовкеИнгредиенты:- Колотый горох - 1 стакан - Соль - по вкусу - Растительное масло - 2 ст. л. - Вода ...
02/09/2023

Гороховая каша в духовке

Ингредиенты:

- Колотый горох - 1 стакан
- Соль - по вкусу
- Растительное масло - 2 ст. л.
- Вода - 250 мл.

Приготовление:

1. Промойте горох и замочите на несколько часов или всю ночь. Затем снова промойте.
2. Разложите по горшочкам, добавьте соль и масло. Залейте горячей водой и закройте.
3. Поставьте в холодную духовку на противень. Установите температуру 190 °C. Готовьте полтора часа или дольше, пока гороховая каша не разварится.

Курица в йогуртеИнгредиенты:- Куриные бедра – 6 шт. - Морковь - 2 шт. - Йогурт греческий - 350 г. - Соль, перец - по...
30/08/2023

Курица в йогурте

Ингредиенты:

- Куриные бедра – 6 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Йогурт греческий - 350 г.
- Соль, перец - по вкусу
- Зелень - 1 пучок
- Беби картофель - 300 г.

Приготовление:

1. Бедра солим, перчим.
2. Складываем в кастрюлю с толстым дном, заливаем водой и тушим на маленьком огне минут 40.
3. Морковь мелко режем и добавляем тушиться к курице. Когда мясо только-только начинает отставать от кости, перекладываем в форму для запекания.
4. Добавляем йогурт, беби картофель, чуть-чуть досаливаем, и в разогретую духовку на максимальный огонь до появления золотистой корочки. Подавать с зеленью.

Низкокалорийное оливьеИнгредиенты:- Куриное филе - 200 г. - Картофель - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Огурец свежий - 1 шт. ...
30/08/2023

Низкокалорийное оливье

Ингредиенты:

- Куриное филе - 200 г.
- Картофель - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Огурец маринованный- 1 шт.
- Зеленый горошек - 100 г.
- Мягкий творог - 60 г.
- Горчица - 10 г.
- Лимонный сок - 10 мл.
- Яйцо - 3 шт.

Приготовление:

1. Куриное филе, яйца, картофель и морковь отварить до готовности. Из двух яиц извлечь желтки. Они будут использованы для приготовления заправки.
2. Порезать все ингредиенты небольшими квадратиками.
3. Для приготовления заправки для салата необходимо растереть желтки и смешать их с творогом, горчицей и лимонным соком.
4. Салат немного посолить и поперчить по вкусу, хорошо перемешать и заправить приготовленным соусом.

Варенье из мандариновИнгредиенты:- Мандарины — 1 кг. - Крупный апельсин — 1 шт.- Сахар — 1 кг. - Вода — 1 стакан - Молот...
26/08/2023

Варенье из мандаринов

Ингредиенты:

- Мандарины — 1 кг.
- Крупный апельсин — 1 шт.
- Сахар — 1 кг.
- Вода — 1 стакан
- Молотый имбирь — 2 ч. л.
- Ванилин — 1 пакетик

Приготовление:

1. Очистите мандарины от кожуры и разделите на отдельные дольки. Точно так же поступите с апельсином.
2. Уложите фрукты в общую емкость и залейте стаканом воды.
3. Через 8 часов поставьте заготовку на медленный огонь и добавьте имбирь.
4. После закипания варите смесь 1,5 часа, постоянно ее помешивая.
5. Добавьте в варенье ванилин и сахар. Варите еще 1,5 часа.
6. Разлейте по предварительно стерилизованным и сухим банкам и закатайте металлическими крышками.

Address

Odessa

Telephone

+380999382768

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio invite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bio invite:

Shortcuts

Share

Category