New start

New start Svitlana
Consultant of positive psychotherapy
Coach
Psychosomatics

Меня зовут Светлана, я психолог, консультант - коуч здорового образа жизни.
Работаю с запросами в области психосоматики и здорового образа жизни.
Помогаю адаптации в новой стране, для тех, кто сейчас выехал выстраивать новую жизнь, достигать своих целей и желаний.
Провожу индивидуальные консультации, группы поддержки, трансформационные игры.

Предновогодние дни📚Мне подарили приятный подарочек - PDM -2🔥«Руководство по психодинамической диагностике» PDM-2 Ненси М...
30/12/2024

Предновогодние дни📚Мне подарили приятный подарочек - PDM -2🔥«Руководство по психодинамической диагностике» PDM-2 Ненси Мак Вильямс. Мне так приятно❤️Я люблю получать подарки, а книги для меня - особая ценность, удовольствие, я люблю когда мне дарят книги.

Только недавно подумала, что очень хочу прочитать эти книги… И вот эти книжечки у меня есть🔥🔥🔥
Я уже вся в предвкушении когда я начну читать, столько радости и интереса. С каждым годом мне все больше и больше нравится изучать в психологии разные инструменты.

И хотела не писать, но напишу все таки, я тоже себе сделала подарочек - я подарила себе новый курс. Я так счастлива при мысли о новом обучении🔥🥰🙏Мне нравится разбираться в чем - то сразу сложном, а в последствии понятном и интересном.

Я очень люблю учиться, читать, для меня это очень большая ценность, потому что было время я не имела доступа к этой возможности. Но это уже другая история…

Я благодарная и счастливая сейчас🥰🥰🥰
С Наступающим Новым годом💖
#психология
#жизнь
#принятие
#новыйгод

🌿 На этой неделе у нас была осеняя встреча, в группе поддержки, тема встречи была «Изобилие»💖Я в провела мастер - класс ...
10/11/2024

🌿 На этой неделе у нас была осеняя встреча, в группе поддержки, тема встречи была «Изобилие»💖

Я в провела мастер - класс с метафорическими картами, где мы вместе исследовали, что для каждого из нас означает изобилие? Какого рода изобилие мы хотим привнести свою жизнь?
Что мешает и что помогает процессу привнесения изобилия в жизнь?

Особенно радовала атмосфера доверия и поддержки в нашей группе. Благодарю всех участников за то, что сделали эту встречу такой теплой, интересной и продуктивной❤️❤️❤️

#встреча
#психология
#доверие
#отношения
#близость
#доверие

«Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным»К. Юнг
23/10/2024

«Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным»

К. Юнг

Вот и закончились эти чудесные, насыщенные три дня семинара по ОПД - 3.Мне очень было интересно и полезно. Обучение прох...
13/10/2024

Вот и закончились эти чудесные, насыщенные три дня семинара по ОПД - 3.
Мне очень было интересно и полезно. Обучение проходило очень насыщенно, теория и практика, супервизии, работа в группах.

Я очень - очень люблю ОПД❤️
Это глубокий метод диагностирования и соответственно глубокая и качественная работа психолога, который владеет этим инструментом.

#психология
#опд3
#психотерапия
#психосоматика
#мотивация

ПРИТЧА ПРО ПУТЬ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ Однажды молодой человек пришел к мудрецу, терзаемый вопросом, который не давал ему покоя...
15/09/2024

ПРИТЧА ПРО ПУТЬ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Однажды молодой человек пришел к мудрецу, терзаемый вопросом, который не давал ему покоя:

— Учитель, как мне достичь своих целей? Я полон желаний и мечтаний, но часто силы покидают меня, а мотивация гаснет, как огонёк свечи на ветру. Как найти ту внутреннюю искру, которая поможет мне идти вперёд, несмотря ни на что?

Мудрец не ответил сразу. Он медленно поднялся с места и пригласил юношу пройти с ним к окну. За окном стояло стройное молодое дерево, чьи ветви мягко качались на ветру, как будто слушая разговор.

— Видишь это дерево? — произнёс мудрец. — Когда-то это был всего лишь крошечный росток, тонкий и хрупкий. Оно не знало, каким станет в будущем. Но каждое утро оно тянулось к солнцу, впитывало дождевую влагу, и день за днём росло, не задумываясь о результате, просто следуя природе.

Юноша нахмурился:

— Но как это связано со мной? Я ведь человек, а не дерево.

Мудрец улыбнулся, словно проницая самую суть вопроса.

— Люди часто слишком зациклены на конечной цели, — продолжил он. — Они мечтают о вершинах, но забывают о том, что путь к ним состоит из маленьких шагов. Дерево не стремится стать высоким или крепким. Оно просто растёт, делая каждый день то, что должно. Твоя мотивация — это не призрачная награда в будущем. Она рождается в действиях здесь и сейчас, в том, как ты живёшь каждый свой день.

Юноша задумался над словами учителя, и в его душе что-то переменилось. Он понял: не нужно гнаться за далёкими горизонтами. Нужно просто делать каждый шаг с полной отдачей, расти, словно дерево, и однажды, незаметно для себя, достичь той высоты, о которой мечтаешь.

Так и мотивация — это не яркая вспышка, а тихий свет, который освещает путь тем, кто верит в свои силы и продолжает двигаться вперёд, несмотря ни на что.

#психология
#психосоматика
#эмоциональноездоровье
#личностныйрост
#мотивиация
#саморазвитие
#психологонлайн
#терапия
#осознанность
#психологияотношений
#психологическаяподдержка
#помощьпсихолога
#самопознание
#медитация
#ментальноездоровье
#жизньбезстресса
#внутреннийпокой
#развитиеличности
#психотерапия

ПРИТЧА ОБ ИСКУШЕНИЯХОднажды Синбад и его команда нашли волшебный остров, полный зелени и покоя. Местные жители встретили...
13/09/2024

ПРИТЧА ОБ ИСКУШЕНИЯХ

Однажды Синбад и его команда нашли волшебный остров, полный зелени и покоя. Местные жители встретили их с радушием и предложили удивительные блюда, которые были невероятно вкусными и ароматными. Сначала всё казалось идеальным, но вскоре моряки начали замечать, что с каждым угощением их разум становился всё более затуманенным, а они сами погружались в состояние апатии.

Синдбад, чувствуя, что что-то не так, обратил внимание на поведение своих спутников, которые уже не могли ясно мыслить и теряли связь с реальностью. Еда, которая сначала казалась подарком, оказалась ловушкой, погружающей людей в состояние забвения.

Поняв это, Синдбад решил прекратить есть и незамедлительно покинуть остров. Он спасся от судьбы своих товарищей, которые остались под влиянием этого обманчивого рая.

Эта притча учит нас, что даже самые заманчивые и приятные вещи могут скрывать опасность. Только осознанность и способность сохранять ясность разума помогают избежать ловушек, которые могут увести нас от наших истинных целей и ценностей. #психосоматика #психология #психологияотношений #психотерапия

Адаптация в новой стране. Очень часто переезд в новую страну является вызовом для психики.Важно учитывать факторы как п...
06/09/2024

Адаптация в новой стране. Очень часто переезд в новую страну является вызовом для психики.

Важно учитывать факторы как произошел переезд в новую страну. Это была иммиграция, человек готовился к переезду, нашел для себя перспективы в новой стране, имел возможность подготовиться или это был вынужденный переезд.

Когда переезд в новую страну был вынужденный, то очень часто отсутствует мотивация к адаптации, может не быть желания изучать новый язык, социализироваться.

В этом случае когда нет желания и мотивации для адаптации, нужно начинать искать новые смыслы, цели, желания. Когда появится смыслы, цели и желания, то появятся силы, энергия для действий и преодоления различных сложностей в процессе адаптации.

Как у вас проходит процесс адаптации?

#психология
#психосоматика
#психотерапия
#жизнь
#мотивация

Отношения между людьми могут оказывать глубокое влияние на физическое состояние тела и способствовать возникновению псих...
06/09/2024

Отношения между людьми могут оказывать глубокое влияние на физическое состояние тела и способствовать возникновению психосоматических симптомов.

Когда в отношениях присутствуют напряжение, подавленные эмоции или нерешённые конфликты, в ответ на это начинает страдать не только психика, но и физическое здоровье.

Постоянное переживание стресса активизирует нервную систему, создавая мышечное напряжение и усталость. Когда чувства остаются невыраженными или подавляются, тело начинает сигнализировать о внутреннем напряжении через различные симптомы.

Зависимость от чужого мнения, страх быть отвергнутым или нежелание разрешать конфликты также могут влиять на общее состояние, вызывая напряжение и нарушение внутреннего баланса.

Игнорирование эмоций в отношениях не делает их менее значимыми — тело продолжает реагировать на них, часто накапливая стресс.

Психосоматические симптомы становятся своеобразным сигналом, требующим осмысления внутренних конфликтов и эмоциональных блоков, возникших в отношениях. Терапия помогает осознать эти связи, научиться выражать чувства и освобождать тело от напряжения.

Приглашаю на консультацию, для записи пишите в директ

#психология #психосоматика #психологияотношений

Address

Odessa
65012

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00

Telephone

+380630122000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when New start posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to New start:

Shortcuts

Share

Category