03/04/2020
ОЭЗ - ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЗАЖИМОВ
Наше тело – это самый простой способ узнать о наших подавленных эмоциях и травмирующих воспоминаниях.
Как бы вы ни старались их игнорировать, объяснять или подавлять то, что вы чувствуете, ваше тело знает правду.
Если вы испытываете мышечное напряжение в шее, плечах, спине, бедрах, ногах или других областях, вы сможете раз и навсегда понять корень вашей боли.
Знаете ли вы, что каждая мысль и каждое чувство, которое рождает наш мозг, физически отражается в нашем теле? Будь то образ или форма.
Наша подстройка под социум начинается в детстве и всю жизнь подкрепляется родителями, учителями, членами семьи и обществом в целом. Очень часто мышечные зажимы являются результатом невысказанных эмоций, связанных с нормами, которые нам навязали как приемлемые.
Например, нам говорили, что "плачут только дети", и, вырастая, мы учились подавлять слезы и печаль, чтобы не быть "как ребенок".
Многих из нас наказывали в детстве за то, что мы выражали свой гнев, и мы уяснили, что это плохо. Такая установка подкрепляется и во взрослой жизни, особенно на работе, где выражение гнева порицается и грозит нам неприятными последствиями.
Психологическое напряжение представляет собой любую форму тревоги, подавленности, печали и злости, которая возникает в ответ на наше восприятие.Напряжение может возникнуть, когда у нас возникают негативные мысли о неприятном человеке или мы застряли в пробке. Мы склонны привязываться к этим мыслям, частенько воспринимаем их слишком серьезно, что вызывает напряжение. Чем негативнее, боязливее наше восприятие, тем больше напряжения скапливается в наших мышцах.
Многочисленные
исследования в области психосоматики изучили воздействие нашей психики на тело. Мышечное напряжение, вызванное психологическими и эмоциональными факторами, ведет к целому ряду проблем со здоровьем
Какие симптомы могут предположить наличие эмоциональных блоков?
- «остекленевший» или остановившийся взгляд
- наморщенный лоб
- тики века глаза
- сведённые скулы
- втянутая голова в плечи
- частое прерывистое дыхание
- тремор пальцев рук
- боль в мышцах
Как можно избавиться от эмоциональных зажимов?
От эмоциональных зажимов можно избавиться, разобравшись с помощью психолога и осознав и поняв, что беспокоит (страх, гнев, ревность, обида и другие негативные эмоции) и изменить своё мышление!!!
Но возможно, что эмоции, вызывающие мышечные зажимы, не осознаются человеком.
Сеанс ОЭЗ - оказывает успокоительное воздействие на нервную систему. Это похоже на самоуединение. Состояние поиска внутренней свободы. Процесс взаимодействия с собственным подсознанием.
Иногда клиент по роду деятельности, положению в обществе или любых других причин не готов высказать на приёме свой запрос.
Во время сеанса ОЭЗ происходит невербальное взаимодействие гипнотерапевта и клиента.
Говорить ничего не нужно.
Тело само в состоянии разрешить подсознательный запрос. Даже если этот запрос не выявлен на сознательный уровень. Тело выражает свои эмоции зажатые в мышцах.
Как результат проходят продолжительные боли, психосоматические заболевания, навязчивые мысли, действия, состояния беспричинной тревожности.
Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде лёгкости и раскрепощённости или эмоционального подъема.
