Green risk

Green risk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Green risk, Health & Wellness Website, Odessa.

10/08/2023

Марсель, Франция

10/08/2023

Остров Ормуз, Иран

10/08/2023

Парк Хитачи, Япония

10/08/2023

Кaбaчки пo-бoлгapcки нe тpeбyют мнoгo ycилий. Зaгoтoвкa caмaя пpocтaя, пoлyчaютcя oчeнь вкycными. Дaжe oгypцы пo тaкoмy peцeптy мapинaдa, oднo oбъeдeниe.
Вкуснятина 👇
Для пpигoтoвлeния пoнaдoбитcя:

• кaбaчки - 3 кг.;
• вoдa - 2 л.;
• caxap - 1 cтaкaн бeз гopки;
• coль - 3 cт.л. c гopкoй;
• 9% yкcyc - 250 мл.;
• зeлeнь - yкpoп, лиcт xpeнa;
• чecнoк - 4 зyбчикa (я клaдy этo кoличecтвo нa 1 л. бaнкy);
• чёpный пepeц гopoшкoм - 1 ч.л.;
• лaвpoвый лиcт - 6-8 шт.

Дaннoe кoличecтвo ингpeдиeнтoв paccчитaнo нa 4 литpoвыx бaнки.

Пpигoтoвлeниe:

1. Кaбaчки пoмыть, нapeзaть шaйбaми.
2. Вымыть зeлeнь, пoчиcтить чecнoк и paзлoжить в cтepильныe бaнки.
3. Пpигoтoвим мapинaд: в бoльшyю кacтpюлю нaлить вoдy, дoбaвить coль, caxap, лaвpoвый лиcт, чёpный пepeц и зaкипятить; влить yкcyc, зaкипятить.
4. Опycкaeм в кипящий мapинaд кaбaчки, нaкpыв кpышкoй, дepжим нa oгнe 5-7 минyт (я дepжy 5 мин.) Пepиoдичecки мeшaть лoжкoй, чтoбы вce кaбaчки "иcкyпaть". Выключить.
5. В пoдгoтoвлeнныe бaнки pacклaдывaeм yкpoп, лиcт xpeнa, лoжкoй гopячиe кaбaчки.
6. Мapинaд дoвecти дo кипeния, зaлить кaбaчки и зaкaтaть.
7. Бaнки пepeвepнyть, yкyтaть дo пoлнoгo ocтывaния.

10/08/2023

Дeржи всегда под рyкой 🤚
Поделись с дрyгими💪

10/08/2023

Воздушный и ароматный бисквит из "ничего", даже яйца не нужны!
📌Ингредиенты:
• Мука – 200 гр.
• Разрыхлитель – 2 ч. ложки
• Сахар – 100 гр.
• Кефир – 200 мл.
• Подсолнечное масло – 5 ст. ложек
• Ванилин – 1 ч. ложка
🔑Приготовление:
1. Духовку разогреть до 200 градусов. Подготовить форму для выпекания, смазать ее маслом и обсыпать манной крупой, чтобы тесто можно было легко вынуть.
2. Муку просеять, добавить разрыхлитель, ванилин, все перемешать.
3. Кефир смешать с маслом, добавить сахар. Размешать так, чтобы сахар хорошо растворился.
4. Затем начать вливать полученную жидкость в муку, хорошо перемешивая все венчиком до появления пузырьков.
5. Затем быстро вылить тесто в форму и поставить выпекаться. Выпекается около 15-20 минут, зависит от духовки.
6. Первые 10 минут духовку открывать нельзя, иначе тесто не поднимется. Приятного аппетита!

10/08/2023

Куриные крылышки в медово-соевом соусе.

1 кг куриных крылышек
2 ст. л. меда
4 ст. л. соевого соуса
2 ст ложки оливкового масла
1 ч. л. острого соуса Табаско
1 ст. л. хорошего кетчупа или томатной пасты
соль, специи

Крылышки помыть, просушить и залить соусом.
Дать постоять в маринаде не меньше 2-х часов, можно оставить на ночь в холодильнике.
Форму для выпечки смазать маслом и выложить маринованные крылышки.
Выпекать 30-40 мин при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!
Готовьте с любовью! Живите вкусно!

10/08/2023

Куриная грудка в шубке под сыром
📌Ингредиенты:
• Куриная грудка — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Картофель — 2-3 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сыр твердый — 100 г
• Майонез — 2 ст. л.
🔑Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку ополосните под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами.
2. Разрежьте грудку вдоль пополам и слегка отбейте каждый ломтик с обеих сторон. Ломти должны получиться не слишком тонкими – примерно 1 см в толщину. Выложите грудки в жаропрочную форму для запекания.
3. Картофель натрите на мелкой терке и выложите его на куриные грудки ровным слоем.
4. Помидор порежьте тонкими кольцами и выложите сверху на картофель.
5. Следующий слой – кольца лука.
6. Сверху щедро смажьте все майонезом. Прямо положите по 1 большой столовой ложке. От этого шапочка и сама грудка получатся невероятно сочными.
7. В конце обильно присыпьте все натертым на мелкой терке сыром и отправьте в духовку на 30–35 минут (температура — 180 ºC). Запекайте, пока грудка и картофель не будут полностью готовыми.
8. Вот и все, куриная грудка в шубке под сыром готова! Обязательно подавайте ее горячей, украсив зеленью. Приятного аппетита!

10/08/2023

Можно ли часто есть куриную печень?
Употреблять куриную печень можно каждый день, но не в большом количестве. Нутрициологи и диетологи рекомендуют есть ее в обед. Дневная норма не больше 350 грамм. Если у вас есть проблемы с холестерином, то не чаще чем 2-3 раза в неделю, при этом порция не должна быть более 100 грамм.

Помогает иммунной системе. В продукте много магния и фосфора, аскорбиновой и фолиевой кислот, которые активизируют защит...
25/07/2023

Помогает иммунной системе. В продукте много магния и фосфора, аскорбиновой и фолиевой кислот, которые активизируют защитные силы организма. Поможет похудеть. Куриная печень отличается не только низкой калорийностью (в 100 г продукта содержится не более 140 ккал), но и способностью подавлять аппетит.

Address

Odessa

Telephone

+380501580223

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green risk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Green risk:

Shortcuts

Share

Category