What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/1195867373877255/

Психолог Катерина Лосева, Odessa (2025)

23/06/2025

Чи безпечно мені у стосунках?
⠀
Іноді ми думаємо, що любові уже достатньо для близькості. Але справжня близькість росте тільки там, де є емоційна безпека.
⠀
Там, де тебе не засуджують за сльози.
Там, де сварки не перетворюються на удари по болючому.
Там, де твої «ні» не потребують виправдань.
⠀
Пропоную Вам 6 запитань, які допоможуть перевірити, наскільки безпечно Вам поруч із партнером.
⠀
— Чи можу я говорити про свої почуття без страху?
— Чи відчуваю, що мене приймають справжньою/им?
— Чи залишаються шрами після сварки?
— Чи є повага до мого простору?
— Чи довіряю я?
— Чи не боюсь бути собою поруч?
⠀
Кожне «так» — крок до глибшого зв’язку.
Кожне «не зовсім» — запрошення поговорити чесно.
⠀
❤️ Стосунки — це не ідеальність, а взаємна готовність бути поруч по справжньому.

#шляхдоблизькості #відносини #трансформаційнагра

15/06/2025

Присутність у стосунках — це не просто «бути поруч».
Це — емоційна близькість, яка відчувається навіть у тиші.

Це коли:
💛 ти не осторонь — ти чуєш і відчуваєш мене;
💛 помічаєш, коли мені важко, — і є поруч;
💛 не закриваєшся коли є складнощі , а залишаєшся в контакті;
💛 говориш чесно, без ролей і масок;
💛 не вирішуєш усе за мене, а тримаєш простір поруч.

Це «я є для тебе» — навіть без слів.

#стосунки #емоційнаблизькість #психологія #присутність #шляхдоблизькості

12/06/2025

Професор Сапольські пише: “З’ясуйте, що дозволяє вам розряджатися, і виконуйте таку розрядку регулярно. Слідкуйте, щоб ваш спосіб розрядки не завдавав шкоди іншим, - не можна уникати отримання виразки такими способами, які можуть викликати її появу в інших.

Важливо знайти джерела соціальних зв’язків і підтримки. Навіть у нашому індивідуалістичному суспільстві більшість з нас прагне бути частиною чогось більшого, ніж ми самі.

Фізичні вправи корисні для протидії стресу з кількох причин. По-перше, вони знижують ризик різних захворювань, пов’язаних з порушеннями роботи серця і судин, а отже, знижують ймовірність того, що стрес призведе до подальшого загострення цих хвороб. По-друге, вправи допомагають вам відчути себе краще (більшість людей, які виконують фізичні вправи, особливо в змагальній формі, не мають неврозів, є екстравертами і оптимістами).

Медитація, що виконується на регулярній, постійній основі (тобто щодня по 15-30 хв кожного разу), мабуть, виявляється дуже корисною для здоров’я, оскільки знижує рівень глюкокортикоїдів, симпатичний тонус і послаблює всі негативні ефекти через високий рівень того й іншого.
У нашому привілейованому житті ми є унікально розумними для того, щоб винайти стресори (понаднормова робота, напружені стосунки, фінансові труднощі і т. д.), і унікально дурними, щоб дозволити їм, причому занадто часто, домінувати в нашому житті. Безумовно ловно, ми володіємо потенціалом бути унікально мудрими, щоб позбавити їх здатності викликати стрес...”

29/05/2025

Ми не просто шукаємо когось особливого. Насправді ми прагнемо знайти людину, яка зможе побачити нас справжніми — з усіма нашими емоціями, страхами, слабкостями, залежностями. Ту, яка не відвернеться, коли побачить нашу вразливість, а залишиться поруч. Бо дуже часто ми самі себе не приймаємо, боїмося своєї глибини, свого болю, своєї щирості. І тоді особливо цінною стає присутність того, хто здатен сказати: «Я бачу тебе. І залишаюсь, бо ти це ти».

#відносини

28/05/2025

Відносини — це те, до чого ми всі прагнемо.
Але й те, що найчастіше ранить.
Ми мовчимо, коли хочеться говорити.
Говоримо — коли вже пізно.
Очікуємо — і не отримуємо.
Іноді важко просто бути поруч — по справжньому, живо, без масок.

Саме тому в мені і зародилась ідея створити метафоричну колоду саме про відносини, ще у далекому 2018 році😱. Але тоді я відчувала, що мені чогось не вистачає, я не могла зробити так, щоб ці картки передали все те, що мені хотілося.

Тому зараз я хочу анонсувати свою гру “Шлях до Близькості” яка допоможе повертатися до справжнього звʼязку.

🩷 Це не про ідеальні стосунки. Це про чесні.
❤️ Це про шлях, який можна пройти разом.
🧡 Чи шлях, який можна пройти, щоб краще зрозуміти себе.

💛Вже зовсім скоро покажу, як це виглядає💛

#шляхдоблизькості #градляпари #психологічнагра #грапровідносини

23/05/2025

Стіна
Їхнє весільне
фото глузувало з них
з-за іншого столу — з цієї пари, чиї думки
більше не перетиналися.

Вони жили з такою важкою барикадою між собою,
що ні таран слів,
ні артилерія дотиків не могли її пробити.

Десь між першим зубом старшої дитини
та випускним молодшої доньки
вони загубили одне одного.

Протягом багатьох років кожен повільно
розплутував цей заплутаний
клубок ниток на ім’я «я»,
і, смикаючи за вперті вузли,
кожен приховував свої пошуки від іншого.

Іноді вона плакала ночами
та благала шепочучу темряву
сказати їй, хто вона така.
Він лежав поруч і хропів, як ведмідь у сплячці,
не підозрюючи про її зиму.

Одного разу, після того як вони кохалися,
він хотів сказати їй, як боїться смерті,
але злякався показати оголену душу,
тож сказав замість цього про красу її тіла.

Вона займалася сучасним мистецтвом,
намагаючись знайти себе в кольорах,
розбризканих по полотну,
скаржачись іншим жінкам
на чоловіків, які не розуміють жіночих почуттів.

Він сховався у гробниці під назвою «Офіс»,
огорнув свій розум туманом паперів
і зарився в клієнтів.

Поволі між ними виростала стіна,
замурована розчином байдужості.

Одного разу, потягнувшись одне до одного,
вони натрапили на перешкоду,
яку не змогли подолати,
і, відсахнувшись від холоду каменю,
відступили — кожен від незнайомця з іншого боку.

Бо любов помирає не в момент лютої битви,
не тоді, коли палаючі тіла втрачають жар.

Вона лежить, захлинаючись, виснажена,
внизу стіни, на яку не змогла піднятися.

– Автор невідомий

22/02/2025

Ми всі використовуємо образи тіла діалектично: щоб контролювати те, що ми думаємо про себе самих, і щоб контролювати те, що, як ми розуміємо, інші думають про нас.

14/10/2024

"Мені здається, в якомусь сенсі смерть - це не те, що трапляється, коли ви залишаєте тіло, смерть - це наш відгук на життя: закритість серця і вічний опір неприємним моментам. Можна сказати, багато людей помирають задовго до того, як залишають своє тіло, а інші, метафорично висловлюючись, переживаючи смерть, борознять води свого істинного буття, зберігаючи свідомість і розуміння."

Левін Стівен
"Зустрічі на краю"

03/10/2024

Пережитий досвід - це СПОНТАННИЙ (не усвідомлений) "образ себе і внутрішній діалог", записаний у момент травми, який доволі часто завантажується мозком безпосередньо в підсвідомість, щоб "зберігати життя індивіда настільки довго, наскільки це можливо".

28/07/2024

Привітик. Я Катерина Лосєва, психологиня та психотерапевтка. Народилася і виросла в селі, тому я точно можу сказати, що природа, це мій основний спосіб наповнення. Але з 17 років проживаю в місті Одеса і точно не уявляю своє життя без моря.

Я в професії 😌👇:

- Я - дипломована психологиня, а також психотерапевтка за методом Символдрама, це напрям сучасної психоаналітично орієнтованої психотерапії. Метафорично символдраму можна назвати “психоаналізом за допомогою образів”.

- Веду приватну клієнтську практику з 2018 року, а почала навчання в 2013 році.

- Я постійно навчаюсь і вдосконалюю свої навички, підвищую кваліфікацію, приймаю участь у конференціях, семінарах, супервізіях.

- Наразі підвищую свої знання в напрямі психотерапія перинатального та постнатального періоду.

- В роботі для мене найважливіше індивідуальність людини та довіра яка формується між нами.

- Пацієнти говорять, що я тепла, надійна, чуйна людина. Зі мною можна розділити складні почуття такі як страх, сум, тривогу, біль, горе, так і позитивні моменти.

З особистого😊👇:

Мені 36 років. Одружена, є син підліток 14 років, та кішка. Люблю їх, подобається як ми всі разом ростемо і змінюємось.

Як людина, я дуже допитлива, люблю взнавати щось нове. Активні види спорту це точно про мене, Сноубординг, Сапборд, велосипед. При цьому я дуже чуттєва і емоційна, що допомагає мені бути в контакті як із собою, так і з людьми, що мене оточують.

Для мене важливо бути на одинці з собою. Я наповнююсь музикою, книгами, люблю творчість, це надихає.

Моє життя було різне, але саме це і робить мене мною. Мій досвід в поєднанні з моєю чуттєвістю та знаннями, дають можливість бути професіоналом у своїй справі.

Більше про мене читай в хайлатс "Мій шлях"😊

12/07/2024

Пари які разом, завжди вирішують якесь спільне питання.

Що саме я маю на увазі?

Коли ми вступаємо в відносини, ми завжди обираємо партнера, у якого, на нашу думку, є відповідь на нашу внутрішню потребу.

Наприклад, якщо я хочу вільно проявлятися, але десь в середині себе, ще не відповіла собі на це питання: "Як мені це робити?". Мене завжди буде приваблювати партнер, який "наче" вже це вміє.

Але помилка в тому, що так як розуміння того, як воно має бути я не знаю, то в більшій вірогідності я обираю людину, яка не вміє цього робити, але в житті буде проявлятися гіперболізовано, що буде викликати в середні мене "неймовірний захват".

А цю людину приваблює в мені те, що як наче, я взагалі не парюсь з цього приводу і можу спокіной бути в тіні, не випячуватися і нормально себе почувати, тобто, її буде приваблювати моя "не напруга" в цьому питанні.

Якщо Ви будете уважні до тих людей, які Вас приваблюють, та будете задавати собі питання: "Що саме мені відгукується?". Можна буде спробувати, вирішити це питання всередині себе.

Продовження 👉👉👉

#відносини

Психолог Катерина Лосева

23/06/2025

15/06/2025

12/06/2025

29/05/2025

28/05/2025

23/05/2025

22/02/2025

14/10/2024

03/10/2024

28/07/2024

12/07/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00