Євгенія Бєляєва - психолог, розстановник

15/10/2025

Чотири вершники апокаліпсису

🐎Звинувачення себе
Відчуття провини - це повільний яд, який роз’їдає зсередини. Провина - соціальне почуття, цінність якого полягає в набутті навички відповідальності за власні дії, а не в свідомому чи несвідомому прагненні до самопокарання. Спроби завдати собі шкоди породжують злість.

🐎Докір іншим
Кожного разу, коли людина перекладає відповідальність за свої стани на інших, вона стикається з втратою контролю. Сила - там, де можна сказати: “Моє життя належить мені, я за нього відповідаю” - і з цієї точки почати діяти, навіть якщо раніше було інакше.

🐎Деструктивна відданість
Життя без урахування власних потреб, життя заради когось чи чогось, що не відповідає внутрішнім цінностям і поклику душі. Частково це несвідома відданість, повторення. Заборона на радість, якщо це було прийнято в родині; вибір професії “за традицією”; повторення залежностей чи хвороб.

🐎Вікова регресія
Ситуації теперішнього проживаються як ситуації з минулого. Страх перед керівником - як перед кимось "дорослим" із дитинства.

Це лише кілька варіантів того, що може бути.
Хочеш розібратись - запрошую на консультацію.
Перша зустріч знайомство безкоштовна.

23/09/2025

Пишіть у коментарях "ОПОРА" і я надішлю вам гайд з техніками та вправами, які підсилюють ці чотири функції. + Бонус: види психологічних границь, які бувають і коли вони формуються.

06/08/2025

Генограма - це візуальна схема, схожа на родове дерево, але з розширеною інформацією про сімейні стосунки, життєві події та психологічні особливості членів родини. Вона активно використовується у психології, психотерапії та медицині для аналізу міжпоколіннєвих впливів, повторюваних сценаріїв і динаміки родинної системи. Усі деталі і приклад генограми на слайдах💚

06/06/2025

04/06/2025

Іноді чую: "А тобі не страшно було звільнитися і розпочати своє? Зараз, у ці часи невідомості та незрозумілого майбутнього?" Відповідь проста: "звісно страшно , але ще більше цікаво" . 😊

Я нікому не раджу екстремально починати власну справу без відповідної підготовки - емоційної, фізичної та матеріальної.

Зараз я поєдную роботу на себе зі співпрацею з компаніями, які готові до цього формату роботи. Нажаль в компанії у якій я працювала до кінця 2024 року це було не можливо а до звільнення я готувалася 7 місяців😁😁😁

Звісно, мені страшно, але повторюсь: “ще більше цікаво". Адже те, до чого я готувала, не зовсім відповідає тому, що потрібно робити насправді. Це і про знайомство з соціальними мережами та таргетингом. Втрачається неймовірна кількість часу, якщо робити все навмання, тому я завжди наполягаю:" кожній компанії потрібна крута система наставництва й навчання" . Якщо людина не знає, що робити - це купа витраченого часу і грошей. 😁 Це так лірика і відступ до професійної деформації бізнес - тренера 😁

Якось один знайомий сказав, що на себе працюють або " боживільні ", або" самовпевні з грошима ". А я додам - і ті, хто "вірить у те, що робить, і знає, що це потрібно"

Я не планую ставати блогером 😁, продавати "успішний успіх" . Ця сторінка візитна картка, де можна познайомитися зі мною як з психологом і як з людиною.

Адже коли працюєш у компанії, послугу можна продати одній людині - власнику бізнесу , його представнику, HR-у чи керівнику відділу. Тоді можна видихнути і працювати, вже є стратегія є цілі і є впевненим у завтрашньому дні. Але якщо ти розпочинаєш власну справу - ти щодня продаєш свою послугу людям це зовсім інший скіл.

Тому так, мені страшно. Але ще більше цікаво, адже я вірю що на правильному шляху! 💚😊

Такі думки сьогодні 😘

16/05/2025

Самоцінність - безумовна

Часом люди схильні оцінювати себе крізь призму чужих слів, реакцій та очікувань. Проте справжня самоцінність не залежить від схвалення, статусу чи користі для інших. Вона народжується разом із вами й залишається на все життя - потрібно лише її віднайти.