Lunik Rehabilitation

06/08/2025

Там болить — але не там причина
Іноді пацієнти приходять зі скаргою на біль у попереку.
А на практиці виявляється — почалося все з колін.
⠀
🔸 Коли з’являється біль у колінному суглобі, тіло автоматично змінює позицію, ходу, розподіл ваги.
🔸 І от вже перекос — в тазі.
🔸 А слідом — навантаження переходить вище, з’являється напруга в попереку.
⠀
Тіло — як єдина система. Якщо десь зламалась опора — вона зміщується. Але компенсує не назавжди.
⠀
Саме тому ми завжди дивимось на все тіло в комплексі.
Іноді, щоб зняти біль у спині, треба почати… знизу.
⠀
👣 Відео — реальний приклад із практики: звернення через поперек, а корінь проблеми — у колінах.
⠀
🌀 Слухайте своє тіло. А якщо не вдається розібратись — ми допоможемо 🌿

05/08/2025

Коли дитина не говорить — але дивиться: це вже місточок назовні
У роботі з дітками з аутизмом багато що залежить не від того, що ми чуємо, а від того, що ми помічаємо.
Якщо дитина не говорить, але фіксує погляд — на обличчі, предметі, руці — це важливий сигнал.
⠀
🔹 Це означає, що вона в контакті.
🔹 Що її мозок вже перемикається назовні, навіть якщо поки що без слів.
🔹 Що з нею можна працювати через рух, дотик, емоцію — і потрохи будувати нові нейрозв’язки.
⠀
Дуже часто батьки бояться, що “нічого не зміниться”. Але кожен такий погляд — це шанс.
⠀
✨ Діти — це не діагноз. Це потенціал.
А завдання дорослих — бачити ці маленькі кроки назустріч. І підтримувати.
⠀
Можна допомогти. М’яко, без тиску. Але з вірою і дією 💛

28/07/2025

Коли дитина «перезбуджена» — це не просто про характер
Багато батьків приходять із запитом:
«Моя дитина не може заспокоїтись, стрибає, кричить, не чує, втомлюється — і знову зривається...»

Це не про погану поведінку.
Це про перевантажену нервову систему, яка просто не справляється.

📌 Причини можуть бути різні:
– емоційне перенапруження
– гаджети й інформаційний шум
– надмір солодкого
– втома, тривога, надчутливість

Під час прийому ми м’яко працюємо з тілом дитини — знімаємо напругу, заспокоюємо нервову систему, допомагаємо “видихнути”.

✨ І дуже часто вже після кількох зустрічей батьки помічають:
дитина стала спокійнішою, легше засинає, краще концентрується.

👀 А ще — обов’язково обмежте солодке та гаджети. Це має прямий зв’язок із збудженням і перенавантаженням мозку.

Можна допомогти. Головне — не чекати, що «переросте». Тіло і психіка дитини вже зараз потребують підтримки 💛

21/07/2025

Є речі, які ми не говоримо.
Є сльози, які не встигли витерти.
Є образи, які давно забули розумом — але досі носить тіло.
⠀
У кожного з нас всередині — шари переживань.
Розчарувань, страхів, втоми. Не своїх слів. Не своїх рішень.
⠀
І поки тіло носить усе це — воно не може розслабитись. Не може вільно дихати. Не може радіти.
⠀
ТЕО-терапія — це не “попрацювати над собою”.
Це — побути з собою.
⠀
Без пояснень, без діагнозів, без правильних відповідей.
Просто прийти, видихнути, відчути.
⠀
І, можливо, попрощатись із тим, що вже не ваше.
⠀
М’яко. У дотику. У тиші. Але дуже по-справжньому. 🌿

21/07/2025

Знаєте, іноді люди приходять до мене не зі словами, а з важким видихом.
⠀
Я бачу в тілі втому.
Напругу, яку носять роками.
Плечі, що завжди «тримають», живіт, який ніколи не розслабляється, і щелепу, яка ніби весь час стримує щось важливе.
⠀
На ТЕО-сесії я працюю руками — м’яко, через дотик.
Ми разом дихаємо. Зупиняємось. Прислухаємось.
⠀
Це не про «вилікувати». Це про дати тілу дозвіл говорити.
⠀
Бо тіло завжди пам’ятає.
І воно так щиро вдячне, коли його, нарешті, чують.
⠀
ТЕО — це не чарівна паличка. Але дуже глибока зустріч.
З собою. З правдою. З полегшенням.
⠀
А я — просто поруч, щоб провести вас у цьому м’якому поверненні до себе.

14/07/2025

Ортопедичне взуття — це не про “на виріст”. І точно не “для профілактики”.
⠀
Це корекційне медичне взуття, яке призначається за показами.
⠀
📌 Якщо носити його без потреби, це може:
– зафіксувати ногу в неправильному положенні
– обмежити природний рух стопи
– порушити розвиток зв’язок і м’язів
⠀
Для здорової дитини потрібне не “ортопедичне”, а правильно підібране взуття:
жорсткий задник, супінатор, гнучка підошва, фіксація стопи.
⠀
Дайте стопі свободу розвиватись — але в межах здорової опори 👣

14/07/2025

Вальгус чи варус — це не просто “погана хода”.
⠀
📌 Вальгус — коли ніжки “завалюються” всередину, а стопи ніби “падають” одна до одної.
📌 Варус — коли, навпаки, стопи розвернуті назовні, і ноги нагадують “колесо”.
⠀
У дитинстві це може виглядати нешкідливо, але з часом призводить до:
– порушення постави
– болю в ногах і спині
– втоми під час ходи
⠀
Саме тому важливо підібрати правильне взуття: з фіксацією п’ятки, супінатором, стабільною підошвою.
⠀
Це не лікує, але допомагає формувати правильний рух — щодня.

14/07/2025

3–4 роки — вік, коли вже “має бути видно дитину”.
⠀
Не ідеальну, не “як усі”, але таку, що контактує, грає і досліджує світ.
⠀
📌 На що варто звернути увагу:
– є вказівний жест (дитина вказує пальцем на об’єкти)
– реагує на звертання, розуміє прості інструкції
– грається з іграшками, а не лише тримає їх у руках
– намагається комунікувати з дітьми, дорослими (словами, звуками або жестами)
– є фантазія: “годує ляльку”, “будує” щось, “їздить машинкою”
⠀
Якщо хоча б кількох пунктів немає — краще не чекати “поки заговорить”, а звернутися до фахівця.
⠀
Чим раніше помітити — тим легше допомогти 💛

11/07/2025

09/07/2025

Щелепа — це більше, ніж здається.
⠀
Перед встановленням брекетів можна зробити сеанс тілесної підготовки: м’яка робота з щелепно-лицевими структурами, шиєю, основою черепа.
⠀
✨ Іноді після такої сесії вже видно зміни:
– вирівнюється положення голови
– розслаблюється шия
– змінюється постава і навіть хода
⠀
Бо щелепа впливає на все: від дихання — до того, як ми стоїмо на ногах.
⠀
М’яке налаштування — і тіло само знаходить баланс.

08/07/2025

Брекети — це не лише про зуби. Це про все тіло.
⠀
Перед встановленням брекетів бажано підготувати тіло дитини:
– більше руху, спорту, плавання
– м’які масажі та тілесна робота
⠀
📌 Чому це важливо?
Бо брекети змінюють положення щелепи →
це впливає на шийний відділ →
він впливає на спину, поставу і навіть ходу.
⠀
Чим краще тіло “підготоване” — тим легше воно адаптується до змін.
⠀
Підхід має бути цілісним — тоді й результат буде стабільнішим.

08/07/2025

Не завжди з першого кроку — до тейпів.
⠀
Якщо у дитини початковий вальгус — іноді достатньо просто змінити взуття на правильне:
🔹 з фіксацією п’ятки
🔹 із супінатором
🔹 без м’якої «розтоптаності»
⠀
📌 Часто вже через 2 тижні можна побачити перші зміни — більш стійку ходу, менше завалювання всередину.
⠀
І якщо за цей час нічого не змінюється — тоді підключається тейпування як додаткова підтримка стопи.
⠀
Важливо не поспішати, а спостерігати і діяти поступово 🌿