Золотой Дракон

Золотой Дракон Чжун Юань цигун
Фэншуй Школа Форм
Китайская Образная М

обучающие семинары и занятия по Цигун,
консультации и мастер-классы по Фэншуй,
диагностику и лечение методами Имидж Медицины

24/06/2025

Як вирівняти спину за допомогою Цигун: покроковий гід

📌 Швидко й легко – до прямої спини!
Пряма спина — це не лише про гарну поставу. У Цигун вона допомагає краще циркулювати енергії Ци, вирівнює тіло, заспокоює розум і дарує відчуття внутрішньої сили.
Ось простий гайд, як правильно вирівняти спину крок за кроком:

🔹 1. Відкрий точку Да Чжуй (大椎)

🔸 Стань прямо, дивись перед собою.
🔸 Усвідом і м’яко підніми точку Да Чжуй — вона знаходиться під сьомим шийним хребцем (це виступаюча кісточка на основі шиї).

📍 Навіщо це?
Да Чжуй — точка перетину шести Ян-меридіанів із Ду Май. Відкриття цієї точки активує енергію у шиї, плечах і руках, наповнюючи тіло стабільністю й внутрішньою силою.

(Див. зображення 1)

🔹 2. Відкрий точку Юй Чжень (玉枕)

🔸 Почни вирівнювати спину, з'єднуючи Да Чжуй з точкою Юй Чжень — вона розташована біля основи черепа, позаду голови.
🔸 Відчуй, як твій хребет витягується, мов нитка, що йде вгору від основи шиї.

📍 Навіщо це?
Юй Чжень — точка перетину лівої й правої частини нервової системи. Її активація розслабляє очі, чоло й шию, а також впливає на мозок і центральну нервову систему.

(Див. зображення 2)

🔹 3. Підніми Бай Хуей (百会)

🔸 Бай Хуей — точка на маківці.
🔸 Уяви лінію, що йде від Да Чжуй через Юй Чжень вгору до Бай Хуей. Тягнись вгору, але без напруги — легко, спокійно, відчуваючи піднесення.

📍 Навіщо це?
Це "небесна брама" — точка зустрічі понад 100 енергетичних каналів. Через неї Ци входить у тіло зверху, поєднуючи тіло з Небом. Відчуття спокою, ясності й рівноваги — результат активації цієї точки.

💡 Як знайти? Проведи уявну лінію від кінчиків вух вгору. Бай Хуей знаходиться приблизно на 1 см позаду центра цієї лінії.

(Див. зображення 3)

🔹 4. Опусти куприк вниз

🔸 Продовжуй тримати витягнуту вісь: Да Чжуй → Юй Чжень → Бай Хуей.
🔸 Тепер м’яко опусти куприк донизу. Підкрути таз і трохи втягни живіт.

📍 Навіщо це?
Цей рух стабілізує хребет, робить його прямим і гнучким одночасно. Це ідеальна позиція для будь-якої практики Цигун — тіло активне, але розслаблене.

(Див. зображення 4)

✅ Підсумок:

Пряма спина — це більше, ніж постава.
Це відкритий хребет, активовані меридіани, вільна циркуляція енергії та внутрішній баланс. У Цигун і Тайцзіцюань це — ключ до енергії, стабільності та здоров’я.

🔄 Зберігай собі, щоб не загубити
🌀 Практикуй щодня — і тіло віддячить

#Цигун #ПравильнаПостава #ЕнергіяЦи #ДихайРівно

02/02/2025

История возникновения картины «Колесо Сансары».

У Будды Шакьямуни был ученик и одновременно милостынедатель царь Бимбисара. Он жил в Раджагрихе. Как-то он решил познакомиться с царем северных земель Утрояной. Утрояна отправил ему много подарков, а в ответ Бимбисара должен был отправить дары еще лучше — таков был обычай. Министры долго думали над тем, какую драгоценность подарить Утрояне. И в конце концов решили, что надо посоветоваться с Буддой. Будда посоветовал подарить царю Утрояне изображение «Колеса Сансары» с двумя шлоками (четверостишиями) стихов — комментариев к нему. Он сказал, что этот подарок имеет большую ценность, чем все царство Бимбисары, и принесет огромную пользу. Говорят, что получив его, Утрояна постиг Четыре Истины Святых. Такой же подарок царь Бимбисара отправил принцессе острова Шри-Ланка Мукальта, и она достигла архатства. Это изображение принесло большую пользу не только царственным особам, но и многим подданным царя Бимбисары. Царь сам объяснял смысл этого изображения. В результате люди начинали понимать, в чем заключается источник их страданий, видеть Путь Освобождения и приступали к практике Дхармы.

В настоящее время изображение «Колеса Сансары» широко распространено в буддийском мире. Практически во всех буддийских монастырях его помещают около наружной двери. Эта картина имеет очень глубокий смысл: с одной стороны рождает страх перед низшими мирами, с другой — призывает стремиться к Нирване.

Много людей оспаривают Истину страданий. Они говорят, что в Сансаре есть не только страдание, но и счастье — ведь многие сансарные существа бывают счастливы. Ответ на этот вопрос мы дали при рассмотрении вопроса «Страдание изменчивости». Повторим еще раз. Сансарное счастье — это омраченное счастье, оно как будто бы является противоположностью страдания, но может стать страданием в любой момент, поэтому и истинна Истина страдания.

Все, что изображено на «Колесе Сансары», — это сфера страданий. Истина страданий в картине представлена существами и местами их обитания: гора Меру, четыре континента и т.д. — весь сансарный мир.

Со временем появилось много картин, изображающих «Колесо Сансары», и, соответственно, существует много разновидностей его изображения.

В центре Колеса изображены свинья, змея и птица. На некоторых картинах птица и змея выходят изо рта свиньи, на других — они выходят из ртов друг друга, образовывая круг. Так символически представлены источники страдания — три основные клеши. Здесь свинья символизирует неведение, змея — гнев, а птица — страсть.

На картине эти три опоясывает кольцо белой и черной кармы. Если у существа, находящегося в бардо, произошел выплеск благой кармы, он идет по пути, освещенному дневным и лунным светом, как изображено на картине: люди в белом полукольце идут вверх. Это означает, что они направляются в благие миры. Существо же, у которого произошел выплеск неблагой кармы, попадает в низшие миры. На картине это изображено в виде существ, летящих вниз головой в черном полукольце. Это значит, что они, находясь в непроглядной тьме, направляются в низшие миры.

Кольцо кармы опоясывают шесть видов сансарных существ. Несмотря на то, что имеются разные изображения «Колеса Сансары», все они придерживаются одного принципа: миры богов, полубогов, людей находятся в верхней части картины, а миры животных, претов и адов — в нижней. На некоторых картинах представлены по отдельности изображения горячих и холодных адов, иногда они изображаются в одной области. Изображение миров животных разделяется на два: живущих стадно и разбросанно. Есть три вида претов: с внешними преградами к еде, с внутренними преградами к еде и с преградами в самой еде — все они представлены на картине.

Боги и полубоги имеют одинаковые материальные блага. Разница в том, что у богов есть доступ к божественному нектару, а у полубогов — нет. В мире полубогов растет Древо, исполняющее желания (Пагсам Шин), а его крона находится в мире богов, поэтому плоды этого Древа достаются богам. Полубоги постоянно пытаются срубить Древо, но так как у богов больше заслуг, это им не удается.

На внешнем кольце изображены двенадцать членов формулы зависимого возникновения. Далее мы рассмотрим их подробнее.

Если не уничтожить неведение, то колесо Сансары всегда вращается. Для простого человека удобны для восприятия Истины, представленные в картине. В ней видны причины страдания, они изображены в центре колеса. До тех пор, пока не освободимся от этих трех ядов, мы всегда будем находиться в круговороте Сансары. Независимо от того, будем мы получать хорошие или плохие рождения, все они являются мирами страданий.

Весь этот круг находится в пасти «хозяина смерти». Это говорит нам о смерти и непостоянстве. Хозяин смерти очень свиреп, он ввергает в ужас, мы совершенно беспомощны перед ним, перед смертью. Но, к сожалению, мы нечасто об этом задумываемся, хотя, как следует из картины, нужно освобождаться от Сансары — сосуда страданий. Изображение шести миров и Двенадцатичленной формулы есть Истина страдания и Истина источника страдания.

В левом верхнем углу изображена полная луна. Полная луна является символом Истины прекращения страданий, потому что она имеет свойство постепенно освобождать свою темную часть и в конце становится круглой и белой. Именно это свойство сравнивается с достижением Просветленности, с Истиной прекращения страдания. На некоторых изображениях «Колеса Сансары» Будда показывает рукой на луну.

Истина Пути на картине представлена двумя шлоками, на которые указывает Будда — это символ указания Буддой Пути Освобождения. Луна, шлоки и Будда не находятся в пасти свирепого хозяина смерти — они за пределами Сансары. Так, человек, желающий достичь Освобождения, должен отвернуться от Сансары — увидеть ее пороки и следовать Пути, указываемому Буддой. Основной смысл картины заключается в этом.

На картине изображены двенадцать членов формулы зависимого возникновения. Перечислим их: (1) неведение; (2) обуславливающая карма; (3) сознание; (4) имя-форма; (5) шесть аятан; (6) соприкосновение; (7) ощущение; (8) жажда; (9) привязанность; (10) становление; (11) рождение; (12) старость, смерть.

14/06/2024

Организм человека работает согласно природных биоритмов. Какие меридианы активны утром?

🌿3 часа ночи 5 утра

В эти часы легкие фокусируют свою деятельность на повышении уровня кислорода в организме и очищении организма.

🌿5 утра 7 утра

Период между 5 и 7 часами утра - толстая кишка усердно работает, подготавливая организм к выделению токсинов, перерабатываемых другими органами в течение ночи, и готовясь к усвоению новых питательных веществ в течение нового дня.

🌿7 утра 9 утра

Большинство людей обнаруживают, что они естественным образом просыпаются между 7 и 9 часами утра, когда уровни энергии в желудке наиболее активны. Вот почему мы просыпаемся с чувством голода и почему так желательно завтракать по утрам.

🌿 9-11 утра

Выполняйте самую тяжелую умственную работу.
Органы: поджелудочная железа и селезенка
Действия: мышление и работа

В китайской медицине селезенка считается самым важным пищеварительным органом. Если вы еще не поели к этому времени, позавтракайте в этот период.

14/06/2024

Почему при стрессе хочется есть?

Многие люди начинают кушать, чтобы снять стресс. В норме мы чувствуем голод только когда голодны. Если в организме возникает нарушение баланса энергии, меридиан желудка начинает реагировать на тревогу и стресс, вызывая чувство голода. Почему именно ощущение голода? Этому есть обьяснение: каждый орган в китайской медицине связан с определенной эмоцией и вкусом. Желудку и Селезенке соответствует эмоция- тревога, а вкус сладкий. Вот почему и хочется при стрессах чаще сладенького.

Люди, чей меридиан желудка сбалансирован, обычно хорошо приспосабливаются к окружающей среде и способны быстро преодолевать препятствия они более стойкие к стрессу.

✅Есть простое упражнения, которое может помочь сбалансировать меридиан желудка.

Необходимо выполнять легкое постукивание или надавливание на точки Цзу-сань-ли (Е 36) , расположенные в нижней части ноги, по обе стороны от голени, чуть ниже колена.

Эта точка напрямую связана с долголетием. Стимуляция этой точки, снимает отеки, способствует снижению веса, уменьшает количество жира на животе и бедрах и выравнивает поясничные позвонки и крестец.

✅Как выполнять упражнение:
Сидя на полу с согнутыми коленями или сидя в кресле, сжимайте кулаки и начинайте постукивать кулаками по точкам Цзу-сань-ли (Е 36) по обе стороны от голени, чуть ниже колена.
Постучите или массируйте круговыми движениями обе стороны коленной чашечки одновременно.

Выполняйте не менее 3 минут на каждой ноге. Это улучшит кровообращение, снимет стресс и сбалансирует ваш меридиан желудка.
Больше полезной информации в моей книге "Живи здоровым", подробнее на сайте: http://zhivizdorovym.tilda.ws/

16/03/2023

Якщо ви втратили рідних, коханих, найдорожчих через російську агресію, потребуєте підтримки та шукаєте шляхи віднайти опору, заповнюйте форму. Групи підтримки та с...

Address

Odessa

Opening Hours

Wednesday 14:00 - 17:00
19:00 - 20:30
Thursday 12:00 - 15:00
18:00 - 21:00
Saturday 14:00 - 17:00

Telephone

+380506884496

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Золотой Дракон posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share