
11/11/2023
Чи допомагає контрастний душ бути більш енергійним і рідше хворіти
Цю процедуру можуть переоцінювати, але вона все ж може мати кілька переваг.
Контрастний душ - це процедура чергування гарячої і холодної води з короткими інтервалами. При цьому час обливання може бути будь-яким - від декількох секунд до хвилин.