Аптека Експрес-Мед (2025)

09/09/2025

День краси: секрет не лише у дзеркалі

Щороку 9 вересня світ відзначає Міжнародний день краси. Але краса — це не тільки про зовнішність. Це про здоров’я, гармонію і турботу про себе.

📊 Цікаві факти:
За статистикою, 75% жінок і 45% чоловіків у світі вважають, що регулярний догляд за шкірою напряму впливає на їхню впевненість у собі.
Дослідження ВООЗ доводять: люди, які дбають про сон, харчування та зволоження організму, виглядають молодшими у середньому на 5–7 років.
У США проведене опитування показало, що 60% респондентів відчувають себе щасливішими, коли мають ритуали догляду за собою (від маски для обличчя до занять спортом).

✨ Краса = баланс:
Здоров’я шкіри (правильний догляд, сонце-захист, харчування).
Внутрішня гармонія (менше стресу, більше радості).
Медична турбота (вітаміни, достатнє споживання води, відмова від шкідливих звичок).
👩‍⚕️ Наші аптеки пропонують не лише ліки, а й усе необхідне для краси та здоров’я: засоби догляду за шкірою і волоссям, вітаміни для сяйва, мінерали для міцних нігтів.

💖 Бо справжня краса — це здоров’я, впевненість і любов до себе!

07/09/2025

Медична грамотність: як правильно читати інструкцію до ліків
Близько 60% пацієнтів в Україні зізнаються, що ніколи не читають інструкцію до лікарських засобів повністю, а орієнтуються лише на пораду знайомих чи фармацевта. При цьому, за даними ВООЗ, до 50% випадків неправильного прийому ліків виникає саме через неуважне ознайомлення з інструкцією.
Щоб лікування було безпечним і ефективним, варто знати, на що звернути увагу:

✅ Назва та форма препарату. Переконайтеся, що ви отримали саме той засіб, який вам призначив лікар.
✅ Дозування. Найчастіша помилка — приймати «на око». Передозування чи недоотримання дози знижує ефективність лікування.
✅ Показання та протипоказання. Навіть «звичайний» засіб від головного болю може бути небезпечним при хворобах печінки чи шлунка.
✅ Взаємодія з іншими ліками. Наприклад, деякі антибіотики знижують ефективність контрацептивів.
✅ Спосіб застосування. Чи приймати до їжі чи після, запивати водою чи молоком — це впливає на результат.
✅ Побічні дії. Не лякайтеся їх довгого переліку, але звертайте увагу на ті, що потребують негайного звернення до лікаря.
📊 Дослідження Європейського агентства з лікарських засобів показало, що правильне дотримання інструкції підвищує ефективність лікування на 30–40%.

💡 Порада від наших фармацевтів: завжди зберігайте інструкцію у коробці з ліками, навіть якщо здається, що ви все запам’ятали.
👩‍⚕️ У наших аптеках ви завжди можете звернутися за роз’ясненням — ми допоможемо розібратися у будь-якій інструкції та підкажемо, на що звернути особливу увагу.

02/09/2025

Запрошуємо на безкоштовне вимірювання глюкози в крові!
⏰з 09:00 до 11:00
Локації 📌

04 Вересня Ніжинська, 47
08 Вересня Павла Зеленого (Коблевська), 14
11 Вересня Чорноморського козацтва, 2
16 Вересня Тараса Кузьміна (Градоначальницька), 28
19 Вересня Фабрична, 1
23 Вересня Олексія Вадатурського (Малиновского), 71,
25 Вересня Корольова, 3
29 Вересня Єврейська, 11

Будьте здорові!
#медицина #одеса #2025 #діабет #цукровийдіабет

29/08/2025

День знань разом з нами!
1 вересня — це не лише старт навчального року, а й свято нових мрій та можливостей.
Ми хочемо зробити цей день особливим для дітей 💙💛
🎨 Запрошуємо юних талантів принести до наших аптек свої малюнки на тему:
"Все буде Україна"
👉 Кожен маленький художник отримає подарунок 🎁 від нашої мережі аптек.

📊 Цікаво знати: психологи стверджують, що малювання допомагає дітям знижувати рівень тривожності на 60%, розвиває уяву та віру у власні сили. А тема України об’єднує і дорослих, і дітей у спільній любові до Батьківщини.

✨ Давайте разом створимо святковий настрій і подаруємо дітям відчуття, що кожен їхній маленький крок — важливий для великої перемоги.

📅 Чекаємо на ваші малюнки з 1 вересня у наших аптеках!

27/08/2025

✅ #здоровазвичка

Одна щоденна дія, яка змінює більше, ніж здається…
💧 Починайте день зі склянки води.
Це проста, але потужна звичка, яка:
🔹 «Пробуджує» організм після сну
🔹 Стимулює обмін речовин
🔹 Допомагає травленню
🔹 Очищає організм від токсинів
🔹 Покращує стан шкіри
🔹 Знижує відчуття втоми
🧠 Наш мозок на 75% складається з води — нестача рідини погіршує концентрацію, викликає головний біль і слабкість.
А достатня гідратація — це основа енергії, настрою й імунітету.

💊 А ще важливо пити воду при прийомі вітамінів і лікарських засобів — вона допомагає їм краще засвоюватись.
📌 Запишіть собі маленьке нагадування:
"Випив воду? Подбав про себе."
📍Ваша аптека турботи — Експрес-Мед
#ЗдороваЗвичка #ЕкспресМед #АптекаПоради #Гідратація #ЗдоровийСтильЖиття #ЩоденнаТурбота

24/08/2025

24 серпня — День Незалежності України
День, коли ми святкуємо не лише народження держави, а й силу нашого духу, цінність свободи, єдність і гідність.

📖 Трохи історії:
Саме 24 серпня 1991 року Верховна Рада України ухвалила Акт проголошення незалежності.
З того моменту ми — вільна нація, яка самостійно обирає свій шлях.
Нині незалежність — не просто слово. Це — боротьба, щоденна праця, волонтерство, підтримка одне одного, й… навіть проста порада фармацевта в аптеці, коли вона потрібна найбільше.

🎯 Незалежність — це коли ти можеш вільно дбати про своїх рідних, бути впевненим у завтрашньому дні, жити і працювати на своїй землі.
Ми — маленька частинка великого механізму, який працює для здоров’я, сили і перемоги 🇺🇦
Дякуємо кожному, хто поруч.

💛💙 З Днем Незалежності, Україно!
Разом — сильні. Разом — непереможні.
📍Експрес-Мед — аптека, яка поруч у важливі моменти життя.
#ДеньНезалежності #Україна #АптекаПоруч #ЕкспресМед

21/08/2025

💛 Турбота про себе — це не розкіш, а життєва необхідність.
У світі, де щодня — марафон справ, дуже легко забути про головне: себе.
Але ми не можемо налити з порожнього келиха. Щоб дбати про інших — спочатку потрібно подбати про себе.

✅ Як піклуватися про себе щодня?
🌿 1. Режим сну та відпочинку.
Лягайте і прокидайтеся в один і той самий час. Сон — найкращий природний лік.
🥗 2. Правильне харчування.
Не дієти, а збалансованість: білки, жири, вуглеводи, вітаміни. І побільше води! 💧
🚶‍♀️ 3. Рух.
Навіть 20 хвилин на день прогулянки — це крок до здорового серця та ясної голови.
🧘 4. Психоемоційне здоров’я.
Пауза. Глибоке дихання. Чашка теплого чаю. Розмова з собою або з тими, хто надихає.
💊 5. Профілактика — понад усе.
Міряйте тиск, здавайте аналізи, пийте вітаміни та мікроелементи за потребою.

🛍 У нашій аптеці ви знайдете все для щоденної турботи:
▪️ вітаміни та БАДи
▪️ фіточаї для сну та нервової системи
▪️ засоби для гігієни та самопочуття
▪️ медтехніку для домашнього контролю здоров’я

💬 Піклуйтесь про себе не час від часу, а щодня.
Бо найкраща інвестиція — у своє здоров’я.
📍Експрес-Мед — аптека, яка турбується разом з вами
#ТурботаПроСебе #ЗдоровийСтильЖиття #ЕкспресМед #АптекаПоруч #ЩоденнаТурбота

15/08/2025

🧍‍♀️ Як постава впливає на наше здоров’я?
І чому рівна спина — це не лише про красу?
Більшість із нас згадує про поставу лише тоді, коли починає щось боліти. А дарма! Бо неправильна постава впливає на весь організм.

🔎 Що відбувається, коли спина «падає»:
🔻 Зміщується центр ваги — виникає напруга у м’язах, біль у шиї, плечах і попереку
🔻 Погіршується кровообіг і дихання — органи не отримують достатньо кисню
🔻 Виникає головний біль через перенапруження м’язів
🔻 Падає настрій і самооцінка — мозок реагує на "згорнуте" тіло як на стрес
🔻 У дітей — ризик сколіозу, у дорослих — хронічні болі та остеохондроз

✅ Що допоможе покращити поставу?
🔹 Активні перерви при сидячій роботі
🔹 Ортопедичні подушки й коректори постави
🔹 Зміцнення м’язів спини та преса
🔹 Вправи на розтягування
🔹 Контроль ваги та зручне взуття

💡 А якщо вже болить спина або шия — у нашій аптеці ви знайдете:
🟢 ортопедичні вироби
🟢 мазі для м’язів і суглобів
🟢 пластирі та розігріваючі гелі
🟢 засоби для зняття м’язової напруги
📍Завітайте до — допоможемо зберегти не лише поставу, а й самопочуття!

12/08/2025

❗ Чим небезпечні укуси комарів:
🔸 Алергічна реакція. У деяких людей з’являються великі червоні пухирі, свербіж, набряк, які загоюються довше.
🔸 Ризик інфекції. Розчухування ранки може призвести до її інфікування.
🔸 У дітей та людей з чутливою шкірою сліди можуть залишатися кілька днів або навіть тижнів.
🔸 У тропічних країнах комарі переносять серйозні захворювання (малярія, денге), але навіть у нас — місцеві укуси можуть викликати сильний дискомфорт.

🤔 Чому одні укуси минають за день, а інші — тижнями?
🔹 Індивідуальна реакція організму
🔹 Тип комара (деякі виділяють більше білка в слині)
🔹 Місце укусу (тонка шкіра — довше гоїться)
🔹 Повторні укуси можуть підсилювати чутливість
🔹 Відсутність правильного догляду одразу після укусу

🛡 Що робити:
✅ Охолодити місце укусу
✅ Обробити антигістамінним або заспокійливим гелем
✅ Уникати розчухування
✅ Використовувати репеленти при виході на вулицю
✅ Обрати спеціальні засоби для дітей — вони мають м’якішу дію

🧴 У нас в аптеці — широкий вибір засобів:
▫️ гелі після укусів
▫️ мазі від свербежу
▫️ репеленти для дорослих і дітей
▫️ антигістамінні препарати (за рекомендацією лікаря)

08/08/2025

🐾 8 серпня — Всесвітній день кішок 🐾
Вони муркочуть, мружаться, ніжаться…
А ще — покращують наше здоров’я!
🔬 За даними Cleveland Clinic, NIH і Mental Health Foundation (UK), наука підтверджує:
📉 -30% ризику серцевих захворювань — у людей, які мають котів (дослідження Міннесотського університету, 2008)
😌 20 хвилин муркотіння — знижують рівень кортизолу (гормону стресу)
💤 63% власників котів кажуть, що їхній сон покращився з появою пухнастика (опитування Mayo Clinic, США)
❤️ Котяче муркотіння має частоту 25–150 Гц — цей діапазон сприяє загоєнню кісток і тканин (Veterinary Practice News)

🐱 Що ще дає спілкування з кішкою?
✅ Знижує тривожність і депресію
✅ Стимулює вироблення серотоніну та дофаміну
✅ Покращує настрій і зміцнює емоційний зв’язок
💡 Цікаво: муркотіння кота — це не лише знак задоволення, а й інстинктивний спосіб самозцілення!

💬 Обійміть свого пухнастого антистрес-лікаря сьогодні міцніше.
А якщо поруч немає котика — ми в аптеці завжди маємо для вас магній, заспокійливі чаї, фітозасоби та вітаміни для нервової системи 🧘‍♀️
📍З турботою, ваша аптека
#ДеньКішок #Кототерапія #Антистрес #ЕкспресМед #АптекаПоруч

04/08/2025

Запрошуємо на безкоштовне вимірювання глюкози в крові!
⏰з 09:00 до 11:00
Локації 📌

05 серпня Ніжинська, 47
07 серпня Павла Зеленого (Коблевська), 14
12 серпня Чорноморського козацтва, 2
15 серпня Тараса Кузьміна (Градоначальницька), 28
19 серпня Фабрична, 1
22 серпня Олексія Вадатурського (Малиновского), 71,
26 серпня Корольова, 3
29 серпня Єврейська, 11

Будьте здорові!
#медицина #одеса #2025 #діабет #цукровийдіабет

29/07/2025

28 липня — Всесвітній день боротьби з гепатитом
🛡 Гепатит — це не вирок. Але лише своєчасна діагностика та лікування можуть запобігти ускладненням.
Існує кілька типів гепатиту:
· A — харчовий, часто переноситься легко
· B та C — передаються через кров або біологічні рідини, можуть викликати хронічне ураження печінки
· D і E — рідкісні, але небезпечні в комбінаціях
📍 Що варто знати:
– Зробити тести на гепатити можна в лабораторіях або за направленням лікаря
– Профілактика — вакцинація (гепатит В)
– У нас в аптеці доступні гепатопротектори, засоби для підтримки печінки, вітаміни.
🧬 Убережи себе — обстежуйся регулярно, дізнавайся більше, не ігноруй тривожні симптоми.

Аптека Експрес-Мед

09/09/2025

07/09/2025

02/09/2025

29/08/2025

27/08/2025

24/08/2025

21/08/2025

15/08/2025

12/08/2025

08/08/2025

04/08/2025

29/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share