Harmony UP. Психологічний центр Яніни Заруби

  • Home
  • Ukraine
  • Odessa
  • Harmony UP. Психологічний центр Яніни Заруби

Harmony UP. Психологічний центр Яніни Заруби Розвиток усвідомленості, яскравості, стійкості, свободи, гармонійності та щастя.

01/02/2026

Згодні?
Дайте реакцій в коментарях?

#ЯнінаЗаруба, #психологонлайн, #тіломояфортеця, , #енергетичнічистки

12 ВАЖЛИВИХ ДІЄСЛІВ У ЖИТТІ1️⃣ ПОМІЧАТИ 👀Помічати себе в інших і інших у собі. Помічати свої реакції та нестандартні ріш...
01/02/2026

12 ВАЖЛИВИХ ДІЄСЛІВ У ЖИТТІ

1️⃣ ПОМІЧАТИ 👀
Помічати себе в інших і інших у собі. Помічати свої реакції та нестандартні рішення. Частіше помічати успіхи. Помічати зміни й думати про наслідки. Помічати падаючий сніг і сіль на губах. Помічати перші кроки дитини й нові розтяжки на животі. Помічати емоції в собі та в інших. Помічати весну. Помічати погляд. Помічати стани.

2️⃣ ЧУТИ 👂
Чути себе й оточення. Чути для того, щоб почути, а не відповісти. Чути між рядків. Чути німий поклик друга й власні справжні бажання. Чути свої страхи й нові способи від інших. Чути шелест листя і як муркоче кішка.

3️⃣ ЛЮБИТИ ❤️
Любити, а не бути зачарованими. Любити себе і життя. Любити те, що обрали, і те, що залишили у своєму житті. Любити, щоб віддавати, а не отримувати. Любити тихо й пристрасно, любити того, хто робить Вас щасливими. Любити близьких і друзів, любити країну і свою діяльність. Продовжувати любити попри все.

4️⃣ ЦІНУВАТИ 💎
Цінувати те, що маєте, і поважати потреби інших. Цінувати стосунки й досвід. Цінувати уроки поразок і світлих людей на шляху. Цінувати життя й мудро ним розпоряджатися. Цінувати себе і прислухатися до своїх потреб.

5️⃣ ДЯКУВАТИ 🙏
Дякувати за життя і дві руки. Дякувати за можливість бачити й любити. Дякувати за досвід і допомогу, за увагу й прийняття. Дякувати за те, що встигли на нараду, і за те, що хтось чекає вдома. Дякувати за те, що можете усвідомлювати світ і обирати. За те, що Ви такі, які є.

6️⃣ ПРИЙМАТИ 🌿
Приймати себе справжніх і несправедливість світу. Приймати уроки й викидати граблі. Приймати людей такими, якими вони є, без прагнення їх переробити чи перевиховати. Приймати життя в усіх його проявах, адже може виявитися, що це для чогось потрібно. Приймати свою слабкість і злість, приймати свої успіхи й досягнення. І використовувати свої промахи і падіння як сходинки до успіху.

7️⃣ ВІДЧУВАТИ ✨
Відчувати вітер на щоках і зручне взуття. Відчувати барви життя й проживати весь спектр емоцій. Відчувати смак, запах. Відчувати нове. Відчувати обійми й тепло. Відчувати себе живими. Відчувати себе причетними і потрібними, коханими і красивими. Відчувати задоволення. Відчувати себе живими. Відчувати, що йдете правильним шляхом.

8️⃣ ДИХАТИ 🌬️
Дихати на повні груди. Дихати, коли погано і коли добре. Дихати всупереч усьому.

9️⃣ ПИТАТИ ❓
Коли незрозуміло. Навіть восьмий раз. Питати: що і як ти хочеш? Що для тебе важливо? Чому так і для чого це? Питати: хочеш дізнатися, що я думаю про це? Питати, якщо це важливо для Вас. Без сорому й образ. До повного розуміння й усвідомлення.

🔟 ДОЗВОЛЯТИ 🕊️
Собі й іншим бути неідеальними. Дозволяти собі помилятися. Дозволяти зміни в характері чи поведінці. Дозволяти змінювати думку. Дозволяти собі лінуватися і відпочивати. Дозволяти собі ниючість і розгубленість. Дозволяти собі пригоди й дитячі пустощі. Дозволяти собі бути собою. Дозволяти іншим бути іншими.

1️⃣1️⃣ МРІЯТИ 🌙
Мріяти масштабно. Мріяти для відпочинку й релаксації. Медитуючи й вмикаючи фантазію — досліджувати себе і свій внутрішній світ. Мріяти й отримувати енергію та натхнення для нових звершень. Знаходити нові способи реалізації в цьому світі.

1️⃣2️⃣ ДІЯТИ 🎯
Діяти маленькими кроками, а не чекати ідеального моменту. Діяти зі страхом, але в напрямку свого життя. Діяти, коли важко і коли є натхнення. Діяти заради себе, а не з очікуванням схвалення. Діяти усвідомлено, обираючи свій шлях. Діяти так, щоб щодня ставати ближчими до себе справжніх.

#ЯнінаЗаруба, #психологонлайн, #духовнийрозвиток

Сучасний крадник працює тихо й непомітно. Не грубо — а через дрібниці.Забирати ресурс людини можуть через подарунки, під...
27/01/2026

Сучасний крадник працює тихо й непомітно. Не грубо — а через дрібниці.

Забирати ресурс людини можуть через подарунки, підкладені речі, фото в соцмережах, «безкоштовні» діагностики, увагу, легкий дотик на касі магазину, запитання на вулиці, викинуті речі, віддані речі...

Подарунок іноді не про любов, а про заздрість і жадібність (іноді - несвідомі). Після нього в домі стає важко, речі ламаються, здоров’я слабшає, а в того, хто дарував, ніби легше. Багато людей зі здібностями вирішують, що їм Ваше- потрібніше, і що вони не хочуть працювати, щоб таке саме мати. Вони просто ворують, використовуючи закон мовчазної згоди та прояви Гордині.

Дзеркальця, прикраси, монети, солодощі, залишені в під’їздах або на лавках, в езотериці вважаються небезпечними. Їх піднімають із цікавості — а потім дивуються наслідкам.

Соцмережі теж стали відкритими воротами. Фото, демонстрація успіху й тіла притягують не лише увагу, а й заздрість. Чим більше відкритості — тим легше дістатися.

Контакти, повідомлення й дзвінки, і навіть відео в тіктоці теж можуть виступати як канали крадника. Особливо коли людина автоматично каже «так», відкривається. У духовному сенсі це згода й допуск.

«Безкоштовні діагностики» часто подаються як допомога, але стають каналом викачки енергії. Через любов до халяви (тобто через Гординю). Люди самі погоджуються, навіть не знаючи на що саме. І це, нажаль, не заважає підступним крадіям. Люди просто не знають законів тонкого світу. Але, як Ви знаєте, - не знання закону не позбавляє відповідальності за його порушення.

Там, де жага легкого, уваги, відсутні межі та захист, завжди є що взяти.

А захист, насправді, простий:
• не підбирати чужого,
• менше відкривати про себе,
• не погоджуватися на все,
• звертати увагу на "солодке", яке надмірне,
• тримати межі й силу,
• робити регулярні практики очищення: енергіями, мінералами, простими практиками.

У порожнього або захищеного - брати нічого. У сильного — дорого.

Щодня варто робити міні-ритуали очищення: прості дії для відновлення енергії й балансу.
Якщо вже відчувається сильний негативний вплив — робіть енергетичну чистку у цілителя, а не у бабусі-«відьми», яка причепить новий "подарунок" і приховає його, щоб Ви не побачили.

Хочу Вас завірити, - що все, що до Вас "долітає", - має чітку і важливу ціль. Ваші Вищі Сили і Захисники пустили до Вас цей досвід. Щоб Вам вказати на щось, допомогти наважитися, підштовхнути до правильного вибору чи усвідомлених дій. І це не покарання. Це розвиток. Якщо Ви знайдете грамотного практика, цілителя, - він Вам пояснить що відбулося, як до Вас залізли в хату, чому хотіли відібрати і як з тим впоратися.

В будь-якому випадку, - бережіться, очищайтеся від невідомих непомічених невипадкових контрактів, які Вам шкодять - і буде Вам щастя ))

А якщо цікаво детальніше, давайте зустрінемося в зумі чи міті за невелику плату, щоб не порушити баланс. Наприклад, 31.01.26, в суботу о 18.00 по Києву?
Розкажу більше, відповім на питання? Пишіть в коментарях або в особисті.

#ЯнінаЗаруба, #цілитель, #духовнийрозвиток, #крадник

25/01/2026

#яніназаруба, #психологонлайн, #духовнийрозвиток, #усвідомленість, #Зарубапсихолог

25/01/2026

В нас закладено багато екстрасенсорних здібностей. І ми можемо їх відкривати, поглиблювати і розвивати. Є вони у всіх. Але не у всіх вони можуть розпакуватися в цьому житті чи тому, що це модно. Сила не дається тим, хто її не витримає.
Але це не значить, що Ви не можете пізнати себе. Ви можете це робити швидше і якісніше, ніж самотужки з наставником. Ви можете користуватися здібностями інших люлей, щоб зробити своє життя кращим вже зараз.

Головне - знати правила поведінки і не злити весь ресурс чаклунам і відьмам, які просто ворують енергію, потенціал, гроші, здоров'я, вдачу і навіть здібності.

І для захисту, до речі, є багато способів захисту. Навіть, якщо Ви не в темі чи не бачите тонкий світ, - це не значить, що на Вас він не впливає.
І, повірте, ота фраза типу захисту "якщо не віриш, не причепиться", - рятує дуже рідко.

Тим, хто прокидається, хоче перестати боятися того нового і магічного, що зараз з’являється... Тим, кому мало і тісно в рамках звичних знань і навиків, - пропоную консультації і енергетичні чистки, щоб ніщо і ніхто не заважали Вам побачити істину і обрати правильний шлях без цих підказників в голові...

yaninazaruba.com.ua, - заходьте!

#яніназаруба, #езотерика, #духовнийрозвиток, #консультації

25/01/2026

Я - психолог, бо вірю: кожна криза приходить не зламати, а повернути до себе, розкрити потенціал і зробити сильнішими.

Мене цікавить вся екосистема людини. Не маскування симптомів чи обривки історій - а глибинні причини станів, втрати сил, тривоги, застрягання у повторюваних сценаріях.
Моя місія — допомагати відновлювати внутрішню опору, ясність і контакт із власною силою. Ставати яскравішими і спокійнішими.

Я поєдную психологічну глибину з енергетичною роботою та системним підходом до змін.
Працюю м’яко, але потужно. З повагою до процесу людини, її меж і темпу. Саме з тією інформацією, яку людина готова почути.
Мої сильні сторони — інтуїція, бачення тонкого світу, структура, чесність і здатність бачити глибину проблеми, першопричини, а не лише наслідки. І я можу допомогти людині в площині психології, духовності (+ езотерики) чи бізнесу.

Проводжу індивідуальні консультації, трансформаційні чистки, глибинні ігри для усвідомлення життєвих сценаріїв і підбору рішень.
А також працюю з продукцією для здоров’я LR як частиною комплексного підходу до відновлення енергії та ресурсу.
Бо працює лише в комплексі.

Якщо Ви відчуваєте, що настав час вийти з внутрішнього тупика, знайти відповіді і повернути собі силу — Ви знаєте, куди звернутися.

#яніназаруба, #духовнийрозвиток,

І я дуже вдячна, що вона мені показала справжню вартість тої роботи, яку я роблю. Історія про те, що я робила сьогодні 4...
14/01/2026

І я дуже вдячна, що вона мені показала справжню вартість тої роботи, яку я роблю.

Історія про те, що я робила сьогодні 4 години на поглибленій грі "Ліла. Гра Життя".

Звісно ж, терапевтувала, задавала влучні запитання і допомогала крокувати полем по відеозв'язку.

1. Перше, що я зробила - спитала в її Вищих Сил моє завдання для неї.

2. Сформувала два канали в одне поле, бо я в Україні, а вона - в Польщі.

3. Розчистила її канал до її Вищих Сил, щоб вона почула саме те, що блокував розум і що вона мала почути на даному етапі.

4. Посунула з її поля турботи і енергії, які б помішали її Силам поговорити з нею.

5. Допомогла усвідомити справжній запит на гру. Як завжди 😄 виявилося, що голова хоче один запит, а Душа - хоче, щоб вона пропрацювала інше.

6. Пояснила, що і чому з нею відбувається. Показала взаємозв'язки. Показала де вона була, де є зараз і куди рухатися саме їй. З її талантами.

7. Склала пазли історій з її життя, які випливали - в одну цілісну систему.
Показала їй всю картину.

8. Відповіла на питання, які їй не було кому задати. Питання, які стопорили її.

9. Показала неусвідомлену сторону, через яку вона не могла вийти з ситуації.

10. Наговорила мудростів, мудрощей (як правильно? 😅) на 2 листа її конспекта.

11. Допомогла знайти істинні причини її реакцій і зняти зайвий тягар.

12. І звісно, ж, - допомогла побачити ілюзії, які ховалися за розумними і грамотними поясненнями.

І головне - ми знайшли відповідь на запит. І канєшно ж не одну. Бо з Лілою по іншому не буває.

Клієнтка в грі прожила маленьке життя.

Змогла трансформувати упередження, взяла з собою глибокі усвідомлення і питання для подальшої роботи над собою.

Я не проводила Лілу близько 7 років через мамство.
Нещодавно - одна сторіс — і саме її вона побачила. Давно шукала провідника, але ніхто не відгукувався.
Вона прийшла. Не випадково.

Точка А:
«Я багато знаю і вмію, але не розумію своїх реакцій. Хочу легкості».
Точка Б:
«Я вражена й дуже вдячна. Це потужно, кожне слово відгукнулося».
...
"Ні, ти не психолог...
Ти набагато більше. Ти експерт. Ти так поєднуєш такі речі в одну систему, що все стає на свої місця. Я в шоці! І гра в твоєму виконанні має коштувати більше".

Бог — це не те, про що нам розповідає релігія.І Вищі Сили — це не Бог.Релігії дають образи, пояснення, символи, структур...
13/01/2026

Бог — це не те, про що нам розповідає релігія.
І Вищі Сили — це не Бог.

Релігії дають образи, пояснення, символи, структуру.
Вони допомагають людині орієнтуватися в житті, знаходити опору, сенс і межі.
Але це лише одна з форм пояснення реальності, а не сама істина.

Бог не зводиться до імен, догм чи правил.
Він не обмежується храмами, текстами або обрядами.
Те, що люди називають Богом, значно ширше за будь-яку систему вірувань.

Вищі Сили — це не персональний бог, якого можна уявити або описати.
Це закони, енергії, рівні взаємодії, свідомості й порядку у Всесвіті.
Вони не карають і не нагороджують — вони діють.

Духовний шлях — це не вибір релігії й не відмова від неї.
Це пізнання реальності глибше, ніж фізичний світ.
Це дослідження себе, свідомості, життя, Всесвіту і свого місця в ньому.

Комусь для цього потрібна релігійна форма.
Комусь — наука і логіка.
Комусь — природа, тиша, досвід, внутрішня чесність.
Комусь — власний шлях без назв і визначень.

Усі ці підходи — не помилки.
Це різні способи торкнутися більшого, ніж видиме.

Проблема виникає не в різних поглядах,
а в спробі звузити нескінченне до єдино правильної версії.

Насправді кожна людина рухається настільки глибоко,
наскільки готова бачити, відчувати й усвідомлювати.

Зрілість — це не довести, хто правий.
Зрілість — це визнати, що Всесвіт значно більший за будь-яке пояснення.

І дозволити кожному йти своїм шляхом.

#яніназаруба, #духовнийрозвиток, #зарубапсихолог, #бог, #релігія

12/01/2026

Мене часто питають, як я ото все встигаю з такими активними малими, егегей-графіком, клієнтами та проектами?

А ось як))

#яніназаруба, #алгоритмуспіху

1️⃣ Втома після стресу — не слабкість, а захисний механізм. Тіло тимчасово зменшує активність, щоб відновити ресурси. Ба...
11/01/2026

1️⃣ Втома після стресу — не слабкість, а захисний механізм. Тіло тимчасово зменшує активність, щоб відновити ресурси. Бажання тиші — це не апатія, а вибір спокою. У такі моменти тіло не кричить, воно чекає, щоб Ви його почули.

2️⃣ Легка температура ввечері іноді означає, що імунна система завершує внутрішню роботу. Організм підчищає мікрозапалення, які Ви не відчували. Те, що здається виснаженням, часто є ознакою чесної роботи системи.

3️⃣ Зміни апетиту не завжди проблема. Інколи тіло «прибирає зайве», щоб перезавантажити баланс. Воно саме обирає, коли їсти, а коли перетравлювати досвід. У ці періоди часто відновлюється обмін, просто ми звикли слухати графіки, а не сигнали.

4️⃣ Очищення шкіри й дрібні висипання можуть бути знаком, що система виведення знову працює. Тіло не шкодить собі — воно звільняється від того, що заважало жити в попередньому режимі.

5️⃣ Дратівливість іноді означає не зрив, а повернення сили. Нервова система перестає терпіти те, що раніше ігнорувала. Це не агресія — це кордони. Тіло каже: «Тепер я обираю себе».

6️⃣ Раптове бажання сповільнитися або побути наодинці — не втеча від життя. Часто це фаза інтеграції, коли психіка наздоганяє те, що тіло вже прожило. У цей час відбувається глибоке відновлення.

7️⃣ Підвищена чутливість до людей і шуму може свідчити про те, що нервова система виходить з режиму виживання. Вона знову починає відчувати — і це ознака повернення живості, а не поломки.

Тих, хто готовий жити в контакті з тілом, а не в боротьбі з ним, запр0шую на онлайн курс "Тіло - моя Фортеця" в Harmony UP Club - Клубі усвідомлених трансформацій.

Слово "Тіло" в особисті і я дам вичерпну інформацію, як потрапити.

#тіломояфортеця, #яніназаруба,

Сьогодні дивилася пряму трансляцію . Це неймовірно потужна жінка! Мій лідер, ТОП 1 в Україні в компанії LR, мільйонерка....
10/01/2026

Сьогодні дивилася пряму трансляцію . Це неймовірно потужна жінка!
Мій лідер, ТОП 1 в Україні в компанії LR, мільйонерка. Я в її гілці і маю доступ до її досвіду, інструментів для розвитку бізнесу і численої команди її лідерів)))

Дві фрази, які я засіли з виступу:
"У сором'язливих батьків - голодні діти".
І "лідер в тобі - знайди його".

Її історія успіху, її шлях - звучить відлунням, і багато в чому відгукується її філософія життя і цінності. І я рада, що я в її команді!

Відповідальність, як сказала Олександра - і є вибір, який міняє наше життя на краще. Всупереч тим, хто знецінює, перекладу свої страхи і невпевненість, не розуміє, плюється чи заздрить. Ці люди були, є і будуть. Але мені - в інший бік з іншими людьми. А хтось потім буде кусати лікті.

Дякую своїй прямій наставниці і лідеру групи за ці можливості і таких шикарнячих, як Ви, людей в моєму оточенні! За те, що Ви є поряд, допомагаєте, розвиваєте і даєте крутезні інструменти не лише для здоров'я, а й для зростання. Особистісні, професійні, колективні...

Крокуємо далі!
Разом ми сила. Впевнено і системно йдемо в ріст, красу і здоров'я.
🥹🥹🥹😎🥰❤️🌿💚🍀🔥🌟

, #яніназаруба, ,

Address

Odessa

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 14:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Harmony UP. Психологічний центр Яніни Заруби posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category