12/03/2025
Что такое тело?
Тело – это то, через что я функционирую (передвигаюсь, общаюсь с окружающими, ем, сплю и т.д.);
Тело – это то, на что я опираюсь физически (опорно-двигательный аппарат, системы органов);
Тело – это то, через что я наполняюсь энергией (пища, энергетические практики, медитация и т.д.);
Тело - это источник удовольствий (массаж, релаксация, принятие вкусной пищи спортивная тренировка, наслаждение запахом цветов и др.);
Тело - это источник/ретранслятор боли, физической и эмоциональной. А боль – это яркий индикатор того, что что-то не так, и об этом нужно немедленно позаботиться.
Тело - источник чувств и ощущений; помощник в восприятии мира.
Тело - возможность двигаться (и передвигаться, и двигаться, например, танцевать);
Тело - источник сексуальности (через него я ощущаю, проявляю и развиваю свою сексуальность);
Тело - это внешность и красота (это то, чем мы можем гордиться и восхищаться, то, что мы можем принимать и любить, или стыдиться и испытывать отвращение);
Тело – это то, через что я контактирую с миром. Кожа в этом контексте рассматривается, как граница контакта с внешним миром. Тело - это то, с помощью чего я дышу, соприкасаюсь с какими-то предметами, людьми. Это то, через что я понимаю, что происходит там, снаружи, и что происходит у меня внутри. Это то, как я переживаю внутри то, что происходит снаружи. Это то, как я различаю, нравится мне это или нет. Опираясь на информацию, полученную с помощью моего тела, я могу выстраивать свой мир из того, что там, снаружи, происходит, и наоборот - доставать что-то важное изнутри и делиться этим с миром.
Тело - источник памяти (телесная память), хранилище переживаний;
Тело - это то, через что я могу узнать о своих потребностях (голод, жажда, общение, любовь и др.), а также одновременно - инструмент удовлетворения этих потребностей (хочу пить – иду пить, хочу общаться – звоню другу);
Тело – это источник различных анализаторов: вкус, слух, обоняние, осязание, зрение. Другими словами, это инструмент, предоставляющий разнообразие способов воспринимать мир, и разнообразие способов нести информацию в мир от себя.
Тело – это еще и голос, а голос - это способ общаться и заявлять о себе, способ договариваться и спорить, способ выражать себя и способ прояснять и т.д. Тело – это способ проявляться.
Тело – это контейнер эмоций, инструмент, который рассказывает о том, что я чувствую (например, если прислушаться к своему телу, можно обнаружить, где и как в теле живет страх, печаль, волнение, стыд и т.д., а также – радость, нежность, смущение, удовольствие и др.
Тело – это то, через что я проявляю свои творческие способности (рисую, пою, танцую, играю на музыкальных инструментах);
Похоже, что список того, чем же является тело в широком и частном смыслах, получился очень большим. А ведь это только некоторые функции телесности. Это наводит нас на мысль об очевидной ценности такого уникального инструмента, как тело.
Из статьи Марины Сильченко
