Тренер, психолог, коуч, Сергей Половитько

31/08/2025

Дізнайтеся, як дитячі травми впливають на доросле життя, які ознаки вказують на їхній вплив та як почати зцілення. Практичні поради та підтримка від психолога.

Дитячі травми у дорослому житті: як розпізнати та зцілити. Дізнайтеся, як дитячі травми впливають на доросле життя, які ознаки вказують на їхній вплив

31/08/2025

Чому батьківські фрази з дитинства досі впливають на ваші думки й рішення? Розбираємось, як слова «не плач» чи «будь як інші» перетворюються на внутрішнього критика і що з цим робити.

30/08/2025

https://goodpsy.in.ua/yak-batkivski-frazy-vplyvayut-na-nas/

Як батьківські фрази впливають на нас роками… Чому батьківські фрази з дитинства досі впливають на ваші думки й рішення? Розбираємось, як слова «не плач» чи

22/08/2025

Коли востаннє ви ловили себе на думці "Я нічого не вартую" або "У мене все одно не вийде"? Ми часто навіть не помічаємо, як внутрішній критик стає голосом, що керує нашими вчинками. Але настав час зупинити цей потік самознецінення.

22/08/2025

Канал психолога.
Допомагаю дорослим, які відчувають втому, тривогу чи втрату сенсу, знайти внутрішню опору.
🪷 Онлайн-консультації | Перша 10-хвилинна зустріч безкоштовна

📲 Запис до зустрічі через чат-бот: https://t.me/goodpsybot_bot?start=68a6e12da6bcdbb2e30509c3

https://t.me/goodpsyinua

20/08/2025

Внутрішній критик заважає вам жити повноцінно? Дізнайтеся, як розпізнати та зупинити саморуйнівний внутрішній діалог, відновити самооцінку та навчитися підтримувати себе замість самокритики.

15/08/2025

🌿 5 простих технік, щоб заспокоїтись за кілька хвилин 🌿

Тривога, напруга чи безсоння можуть з’явитися раптово.
У такі моменти важливо мати під рукою дієві інструменти, які реально допомагають.

Я підготував для вас міні-набір із 5 перевірених технік — ви зможете:
✅ швидко зняти напруження
✅ повернутися у «тут і зараз»
✅ відчути більше ясності та спокою вже сьогодні

📩 Забирайте PDF безкоштовно — і нехай він стане вашою маленькою аптечкою психологічної першої допомоги:
👉 https://goodpsy.in.ua/book_lending.html

🪷 Дбайте про себе. Спокій — це не розкіш, а необхідність.

https://goodpsy.in.ua/book_lending.html

15/08/2025

Що насправді підриває нашу самооцінку? Дізнайтесь 3 речі, які щодня занижують вашу цінність, і як це змінити. Прості поради від психолога.

13/08/2025

Дізнайтесь, як сформувати стабільну самооцінку, що не залежить від зовнішніх оцінок. Причини заниженої самооцінки, практичні поради, вправи та психологічна підтримка — у статті.

09/08/2025

"Слухай, а ти вже говорив з психологом, чи досі «тримайся»?"
Досить відкладати турботу про себе.
Пропоную безкоштовну 15-хвилинну онлайн-зустріч, щоб ти побачив, що психолог — це не страшно, а навіть цікаво.

📲 Запис у боті: t.me/goodpsyinua1_bot