Йожики йога клуб

Йожики йога клуб Займаючись у нас ваша дитина здорова та гарно вчиться
А ви отримуєте компліменти від оточуючих

- Йога для начинающих
- Йога для беременных
- Йога для детей.
ЙОЖИКИ – это первый клуб йоги, где ты сможешь йожиться в любое, удобное для тебя время.
Удобное расположение, парковка, транспортная развязка, позитивное доброжелательное пространство, оздоровительный клуб с уникальными программами.
Качественный сервис, два комфортных зала, для групповых и индивидуальных занятий.
Адрес: ул. Владимира Высоцкого 2а
Запишись на занятия по тел: 095 5016847, или на сайте
http://yogiki.pro/

Працюємо кожен день крім, неділі Запис на занятия за телефоном: 095 501 68 47 Або за посиланням у профілі
12/07/2025

Працюємо кожен день крім, неділі
Запис на занятия за телефоном: 095 501 68 47
Або за посиланням у профілі

23/05/2025

Йога для дітей та їх батьків поруч з домом
👉 Запис за телефоном 095 501 68 47

Запис за телефоном 095 501 68 47
08/04/2025

Запис за телефоном 095 501 68 47

Працюємо кожен день, крім неділі Запис за телефоном: 095 501 68 47
05/04/2025

Працюємо кожен день, крім неділі
Запис за телефоном: 095 501 68 47

Йога для початківців – це можливість повернутися до себе. Зняти напругуЗнайти опору в тілі та відновити ресурс. Без скла...
10/03/2025

Йога для початківців – це можливість повернутися до себе.
Зняти напругу
Знайти опору в тілі та відновити ресурс.
Без складних поз – лише м'який рух, дихання та підтримка.

Деталі та запис за телефоном
095 501 68 47

Займаючись йогою, Ваша дитина спокійна, гарно вчиться та має гарну поставу.А ви отримуєте компліменти від оточуючих Та м...
03/09/2024

Займаючись йогою,
Ваша дитина спокійна, гарно вчиться та має гарну поставу.
А ви отримуєте компліменти від оточуючих
Та можете приділити час собі 🥰

Запис на заняття за посиланням у профілі .ua

Новый учебный год в йога клубе ЙОЖИКИ Приглашаем детей и их родителей на занятия Все подробности и запись по ссылке в ша...
03/09/2024

Новый учебный год в йога клубе ЙОЖИКИ
Приглашаем детей и их родителей на занятия

Все подробности и запись по ссылке в шапке профиля .ua

ЩО РОБИТИ ТА ЧОГО НЕ РОБИТИ? 1. Лікарі радять не пити дуже холодну воду, коли температура досягає 40 ° C, тому що наші д...
15/07/2024

ЩО РОБИТИ ТА ЧОГО НЕ РОБИТИ?

1. Лікарі радять не пити дуже холодну воду, коли температура досягає 40 ° C, тому що наші дрібні кровоносні судини можуть розірватися або луснути.

*Молода людина прийшла з вулиці у спекотний день. Рясно спітнівши, бажаючи якнайшвидше охолонути, він тут же обмив ноги холодною водою... Раптом він упав. Негайно викликали швидку допомогу та відвезли до лікарні.

2. Коли спека підніметься вище 38 ° C, а ви прийдете з вулиці, давайте ... зігріємося (!). Не пийте нічого холодного. Можна пити гарячу або теплу воду, але пити її ПОВІЛЬНО.
Не мийте руки чи ноги відразу після приходу. Зачекайте щонайменше 30 хвилин або близько того, перш ніж приймати ванну або душ.
Також не мийте та не мочіть шкіру перед виходом на сонце.

3. Не пийте відразу дуже холодну воду спекотного літа або якщо ви дуже втомилися, оскільки це може призвести до звуження вен або кровоносних судин, що може призвести до інсульту.

👉 Пересилайте інформацію та ділитесь нею один з одним!

Бережіть себе!

Ось алгоритм психологічного виживання на випадок ще (а таки випадки як вчора будуть нажаль):1. Запитайте себе так: "Чи с...
09/07/2024

Ось алгоритм психологічного виживання на випадок ще (а таки випадки як вчора будуть нажаль):

1. Запитайте себе так: "Чи сталося зі мною сьогодні щось непоправне?

2. Якщо відповідь "Ні", продовжуємо працювати.

3. Якщо відповідь "Так" - ми розуміємо наслідки і ... ми продовжуємо працювати.

4. Чим швидше ви спрямуєте застряглу емоцію в конкретну дію - тим продуктивнішою вона буде і тим меншою шкоди вашій психіці.

Використовуйте гнів і лють як пальне двигуна, а не як спосіб посипати голову попілом

📚 за матеріалами від Andrey Yatsenko

Літні канікули - це чудовий час для подорожей та активного відпочинку Навіть якщо ви відправили дитину на літо до бабусі...
20/06/2024

Літні канікули - це чудовий час для подорожей та активного відпочинку

Навіть якщо ви відправили дитину на літо до бабусі на дачу, або подорожуєте це не привід пропускати йогу 😉

Тепер ваша дитина може займатися он-лайн

👉 з будь-якого куточку світу
👉 можна займатися навіть у піжамі
👉 не потрібно витрачати час на дорогу
👉 можна займатися всією родиною

Ми пропонуємо корисні вправи, які зроблять ваш відпочинок цікавим та веселим!

🤸‍♀️ - активні динамічні комплекси - допоможуть покращити силу та концентрацію

📚- дихальні вправи допоможуть зменшити вплив стресу та тривоги

😉 - вправи з ігровими елементами, допоможуть вам зайняти та зацікавити дітей.

Адже літо це період коли дітям також буває скучно, а батьки шукають способи їх розважити.

Ставте + щоб отримати подробиці

Як заспокоїти дитину перед іспитами. А також заспокоїти себе коли дитина пише НМТ 🙃Почнемо з того що робити не можна: 1....
13/06/2024

Як заспокоїти дитину перед іспитами. А також заспокоїти себе коли дитина пише НМТ 🙃

Почнемо з того що робити не можна:

1. Говорити "Заспокойся все буде добре"
Ви точно не знаєте як буде, а дитина вам вже повірила...Але якщо не вийде вам вірити більше не будуть

2. Говорити "Нічого страшного якщо не вийде" та перераховувати варіанти після поразки.
Так ви дайте подвійне посилання
Я в тебе вірю, і одночасно не вірю зовсім

3. Робити акцент на важливості події
На тебе одна надія! Ти ж знаєш як це важливо! Не підведи!

Це може викликати нервовий зрив та емоційно виснажує

ЩО РОБИТИ?

1. Говоріть слова які описуючи процес.

Ти заходиш, сідаєш на свое місце, береш ручку та аркуш, вмикаєшь програму
Уважно читаєшь
Спокійно
Ти готувався
Ти все знаєш

2. Під час написання іспиту можна підключити тіло

Ворушити пальцями ніг та напружувати сідничні м'язи
Це допоможе сконцентруватися на процесі і не відволікатися

3. Перед іспитом можна створити ритуал
Відчути землю під ногами, розправити плечі, зробити глибокий вдих та видих
Все це включає в роботу грудні м'язи, які відповідають ша впевненість та цінність себе

Також ви можете сказати: Я поряд!
Але ні в якому випадку не додавайте щоб не трапилося.
Просто: Я поряд!
І все

Всім удачі на іспитах ♥️

📚 Література:
Elena Samsonowa
Lizbet Matcher bodynamika

На заняттях дитячою йогою розвивається витривалість, гнучкість тіла, сила та спритність.Вправи на розтяжку знімають напр...
06/06/2024

На заняттях дитячою йогою розвивається витривалість, гнучкість тіла, сила та спритність.

Вправи на розтяжку знімають напругу в тілі
Перебування в різних позах збільшує силу і міцність м’язів.
Крім того, лікарі повідомляють, що регулярні заняття йогою допомагають:

- регулювати рівень цукру в крові і рівень інсуліну;
- поліпшити координацію і відчуття балансу;
- зменшити біль у животі в дітей з синдромом подразненого кишечника (СПК);
- регулювати рівень гормонів.

Бгато вправ йоги стимулює травну систему й усувають проблему запорів.

Раді вам на заняттях ❤️
Запис за телефоном 095 501 68 47

Address

Odessa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+380955016847

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йожики йога клуб posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Our Story

- Йога для начинающих - Йога для беременных - Йога для детей. ЙОЖИКИ – это первый клуб йоги, где ты сможешь йожиться в удобное для тебя время.Удобное расположение, парковка, транспортная развязка, позитивное доброжелательное пространство, оздоровительный клуб с уникальными программами (ШКОЛА БУДУЩИХ МАМ, ВСТРЕЧАЕМ РАССВЕТ, ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ) качественный сервис, два комфортных зала, для групповых и индивидуальных занятий. Адрес: ул. Владимира Высоцкого 2а Запишись на занятия по тел: 095 5016847 или на сайте http://yogiki.pro/