Eco intel

29/09/2022

29/09/2022

✨Из кабачков готовят большое количество вкусных и весьма изысканных блюд. Например, вкусные и сытные оладьи.

✨При этом мало кто задумывается о полезных свойствах этого овоща.

✨Между тем #кабачок — это ценный источник клетчатки, витаминов С и В, кальция, калия, магния, фосфора.

✨Если вы хотите защитить свой организм от авитаминоза, то обязательно включите в рацион этот продукт.

#кабачок #пользаовощей #зож #ппрецепты #пользаовощей #овощипольза #ппрецепты

29/09/2022

#Свекла — это источник природного сахара и не только. Сладкий корнеплод богат витаминами и микроэлементами, среди которых #йод, #магний, калий, кальций, #железо, #фосфор.

Свекла улучшает пищеварение и обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма, благотворно влияет на работу желудка, печени, сердечно-сосудистой системы.

#пользаовощей #повышаемиммунитет #неболей #здороваяеда

29/09/2022