صفحة طبية

صفحة طبية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from صفحة طبية, Family doctor, Poltava.

التهاب الكبد الوبائي علاج قد ينهيه تماماhttps://rebels-health.com/wp-content/uploads/2015/05/hepatitis-c-paper-850x491.j...
04/07/2018

التهاب الكبد الوبائي علاج قد ينهيه تماما

https://rebels-health.com/wp-content/uploads/2015/05/hepatitis-c-paper-850x491.jpg

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، 130-150،000،000 شخص في العالم يعانون من التهابات مزمنة من التهاب الكبد الوبائي HCV وهو فيروس منقول عن طريق الدم يهاجم الكبد في المقام الأول ويمكن أن ينتشر عن طريق تبادل الإبر والمعدات الطبية الملوثة، وفي أحيان قليلة من خلال العلاقات الجنسية.

المصابون بفيروس الكبد الفيروسي C معرضون بشكل خاص لتلف الكبد في وقت لاحق، إما من خلال تليف الكبد أو السرطان، و350،000 إلى 500،000 شخص يموتون نتيجة لهذه الأمراض كل عام. في حين أن العلاج بالعقاقير المتاحة لعدوى التهاب الكبد الوبائي C الحاد والمزمن تختلف في فعاليتها وسهولة الوصول إليها ولها غالبا اثار جانبية.

اثنين من الدراسات في عدد هذا الشهر من مجلة الجمعية الطبية الأميركية (JAMA) اشارت الى نجاح غير عادي لأدوية تجريبية عن طريق الفم لفيروس التهاب الكبد الوبائي المزمن، حتى بين أولئك الذين لم يستجيبوا للعلاجات السابقة.

التاريخ العلاجي لالتهاب الكبد C دارت حول علاج مضاد للفيروسات. حيث تعمل على زيادة إنشاء وتقوية الخلايا المناعية اللازمة لمكافحة العدوى التي تحدث بشكل طبيعي، وبالتالي تعتمد على إيجاد وسائل أخرى غير مباشرة لمنع العدوى دون أن تضرب جذورها.

لكن السنوات القليلة الماضية شهدت تحولا دراماتيكيا في تطوير الأدوية، مع مجموعة جديدة من العقاقير التي تم إنشاؤها والتي تستهدف بشكل مباشر فيروس التهاب الكبد C، مما يعوق أو يتدخل مع النسخ المتماثل.

حيث كانت معدلات نجاح العلاج والقضاء على الفيروس 93 بالمئة. والاهم من ذلك جاءت الادوية خالية من الآثار الجانبية الشديدة، وهي مشكلة قد أحبطت الجهود السابقة للوصول إلى الذين يعانون من فيروس (سي).

وقد أدت هذه الأنظمة الجديدة الخالية من الادوية المضادة للفيروسات إلى مشاعر فياضة من التفاؤل في أوساط المجتمع الطبي. فهذه العقاقير فعالة للغاية وجيدة التحمل من قبل المرضى في جميع مراحل مرض الكبد.

هناك الكثير من الامور التي يجب التعامل معها قبل أن تتمكن موجة العلم من الانتصار على التهاب الكبد الوبائي C مثل التصديق على سلامة وفعالية هذه العلاجات وفحص الاستجابة على أساس العرق، فحص إمكانية علاج المرض في مراحله النهائية أو من يقومون بغسيل الكلى، والوصول إلى والقدرة على تحمل تكاليف هذه العلاجات، وإدخال تحسينات في نوعية الحياة، والفعالية من حيث التكلفة.

22/01/2018

أثبتت دراسة فنلندية حديثة، أنّ حمّام الساونا جيّد لـ القلب والشرايين، وله تأثير النشاط البدني متوسط الشدّة نفسه!

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فنلندا الشرقية، أنّ جلسة مدتها 30 دقيقة في حمّام الساونا، يمكن أن تقلّل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، بالتأثير على آليات فسيولوجية مختلفة. ونُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة "هيومن هايبرتنشن"Human Hypertension .

تليين الشرايين
لقد أثبتت دراسات سابقة فعليًّا، أنّ حمّام الساونا يرتبط مع انخفاض مخاطر أمراض القلب التاجية، والجهاز التنفسي، وارتفاع ضغط الدم، وحتى الخرف. ولكن هذه المرة، أراد الباحثون أن يراقبوا التغييرات التي يحدثها حمّام الساونا في جسم الإنسان. ولذلك، قاموا بتحليل آثار جلسة حمّام الساونا لمدة 30 دقيقة، بدرجة حرارة 73 درجة مئوية، ونسبة الرطوبة تتراوح بين 10 إلى 20 في المئة، على 102 متطوعًا متوسط سنّهم 53 عامًا.
وراقبوا ضغط الدم ومستوى أو درجة تصلب الشرايين، قبل الجلسة وبعدها مباشرة، وبعد 30 دقيقة لاحقًا. وكلما كان مستوى التصلب أقل، انخفضت قدرة الشرايين على الانتفاخ. والشرايين المتيبّسة ترتبط عادة بارتفاع ضغط الدم.
خلال جلسة الساونا زاد معدل نبضات القلب ودرجة حرارة المشاركين، كما لو انهم يؤدون نشاطًا بدنيًّا معتدلًا. ومباشرة بعد الجلسة، انخفض ضغط الدم لديهم، وبقي منخفضًا بعد 30 دقيقة من التعافي. وزاد امتثال الأوعية الدموية كذلك.
ووفقًا للمؤلفين، فإنّ هذه النتائج تعطي دليلًا إضافيًّا على أنّ حمّام الساونا يعزز انخفاض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية

22/01/2018

يعتقد بعض الأفراد أن رائحة الفم الكريهة ترجع لعدم الاهتمام بنظافة الأسنان أو لوجود مشكلات بالفم أو اللثة، إلا أن الدكتور محمد حبيب، اختصاصي جراحة الفم والأسنان، يقول إن رائحة الفم الكريهة ترجع إلى تناول الأفراد لبعض الأطعمة التي تسبب رائحة في الفم، مما يؤدي إلى حدوث خلل في نسبة الكربوهيدرات التي يحصل عليها الجسم، مما يسبب روائح بالفم.

ويضيف حبيب أن التهاب الجيوب الأنفية واللوز يسبب روائح كريهة بالفم، كما أن بعض الأمراض كالسكري والكبد وبكتيريا المعدة تسبب روائح كريهة بالفم، وما لا يعرفه البعض أن تناول الأدوية كمضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم كلها عوامل تسبب روائح كريهة في الفم.

نصح حبيب بضرورة الاهتمام بالمضمضة اليومية باستخدام غسول الفم لتجنب هذه الروائح وللحفاظ على رائحة منعشة للفم طوال اليوم.

في السابق كانت آلام_الركبة منتشرة بين كبار السن بسبب التهاب_المفاصل، والذي يحدث نتيجة جفاف السوائل الزلالية بهذه المنطقة...
16/01/2018

في السابق كانت آلام_الركبة منتشرة بين كبار السن بسبب التهاب_المفاصل، والذي يحدث نتيجة جفاف السوائل الزلالية بهذه المنطقة في مرحلة الشيخوخة.

لكن الأمر حالياً لم يعد يقتصر على الكبار بالعمر بل امتد ليطال فئة الشباب من الجنسين بفضل نمط الحياة غير الصحي الذي يتميز به عصرنا الحاضر المفعم بالتكنولوجيا المريحة، والتي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر سواء لإنجاز العمل، أو للمتعة، واستخدام السيارات بدلا من المشي وغيرها من وسائل الراحة التي تسبب مشاكل الركبتين.

ومن منطلق أن الركبة هي واحدة من المفاصل الأكثر تعقيدا في جسم الإنسان وهي الداعم للجسم كله وتساعد في تحقيق التوازن، فإن أي ألم فيها يعد منغصاً لحياة الفرد، ومع عدم الاهتمام المبكر بعلاجها يمكن أن تصبح مشكلة مزمنة لا سبيل للخلاص منها.

وللتخلص مبكراً من هذه المشكلة إليكم بعض العلاجات المنزلية المثيرة للاهتمام، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:
1- الجزر
لطالما استخدم الصينيون قديما الجزر في علاج آلام المفاصل والركبتين، فهو جيد للألياف والمغذيات التي تساعد في تقوية الغضاريف والأربطة، ويكون ذلك بمزج عصير ثمرتين من الجزر مع عصير ليمونه وتناولهما يومياً.
2- الإكثار من شرب الماء
أثبتت الدراسات أن كوب واحد من الماء يومياً يصنع العجائب بجسمك وصحتك العامة، فما بالك بالالتزام بالكمية الموصى بها من الماء يومياً، فالماء يعمل على ترطيب الجسم وتنعيم الغضاريف حول الركبة مما يخلصك من أي التهاب بها.
3- البصل
يحتوي البصل على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام الركبة. كما أنه يساعد في تعزيز مناعة الجسم، هذ بالإضافة إلى أن الكبريت الموجود في البصل يساعد في الحد من الألم المزعج حول مفاصل الركبة.
4- تدليك الركبتين
يعد التدليك بشكل دائري وباستخدام الزيوت العطرية وسيلة فعالة جدا في تخفيف التوتر والألم في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الركبتين.
5- اليوغا
تساعد ممارسة اليوغا في تخفيف آلام الركبة فهي رياضة لا تتطلب منك الكثير من الضغط على الركبة.
6- زيت جوز الهند
يتميز جوز الهند بشكل عام بالكثير من الفوائد، كما أن تسخين كوب واحد من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الركبتين يعمل كمسكن طبيعي للألم ويحفز تدفق الدم بشكل أفضل حول المفصل.
7- مزيج الحليب بالكركم
يتميز مسحوق الكركم بخصائص مطهرة ومضادة للالتهاب لذا فإن تدليك الركبتين ببعض منه يعد من المسكنات الطبيعية للألم، كما أن مزج بضع ملاعق كبيرة من الكركم في كوب من الحليب وشربه يعطي أفضل النتائج في التخلص من التهابات المفاصل بشكل عام.
8- بذور الحلبة
تمتلك بذور الحلبة خصائص طبية علاجية كالكركم تماماً لذا ينصح بتحميصها وطحنها وإضافة بعض الماء إليها لتصبح عجينة، ومن ثم وضعها على الركبتين للتخفيف من آلامهما.
9- شاي الزنجبيل والكركم
يحتوي كل من الكركم والزنجبيل على مواد مضادة للالتهاب، وهذا يعني أن كلا منهما يعمل كمسكن طبيعي ومضاد للالتهاب يخلصك من آلام الركبة، ولاسيما إذا تم تناولهما سوياً كمشروب دافئ يومياً.
10- الماء بالملح
يحتوي الملح على كميات كبيرة من الماغنيسيوم الذي يساعد على الحد من آلام الركبة المزمنة، كما تساعد المياه المالحة في الحد من تورم القدمين والساقين مما يخفف من الألم، وللحصول على نتائج فعالة، ينصح بوضع الأرجل في المياه المالحة لمدة 15-20 دقيقة يوميا حتى يزول التورم والألم.
11- الإكثار من تناول الماغنيسيوم
يساعد الماغنيسيوم في خفض الاستجابات البيوكيميائية في الجسم، الأمر الذي يترتب عليه تسكين الألم المزمن خاصة في الركبتين، كما أنه يساعد أيضا على استرخاء العضلات والأعصاب.
12- زيت الزيتون البكر
يساعد زيت الزيتون البكر في تهدئة آلام المفاصل، وذلك بفضل احتوائه على مادة الأوليوكانثال ذات الفوائد المتعددة، وللحصول على عظيم الفائدة ينصح بتدليك الركبتين بزيت الزيتون بانتظام.
13- التمارين الرياضية الخفيفة
يمكن تخفيف آلام الركبة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي لا تضع الكثير من الضغط على الركبتين، وتساعد هذه التمارين في الحد من تصلب مفصل الركبة وآلامها.
14- زيت النعناع والكافور
يعد تدليك الركبتين بزيت النعناع الممزوج بزيت الكافور بانتظام من الطرق الطبيعية الفعالة في التخلص من آلام الركبة.
15- التمر
تحتوي التمور على كميات كبيرة من فيتامينات A، B و C، وتحتوي أيضا على المعادن مثل الحديد والفوسفور. ولذلك فهي تعد من أفضل الأطعمة التي تخفف آلام الركبة والمفاصل بشكل عام.

16/01/2018

الولادة المبكرة من الأمور التي تسعى الحامل إلى عدم حدوثها، لمنح الجنين فرصة النمو، ويعتبر انفجار كيس الماء الذي يوجد داخله الجنين من علامات البدء في الولادة، لكن حدوثه قبل الأوان وقبل آلام الوضع من علامات الولادة المبكرة. إليك أهم أسباب انفجار كيس الماء المبكر:
الالتهابات:عند إصابة المهبل بالتهابات معينة من المجموعة B قد تحدث الولادة المبكرة، كما قد تنتقل هذه البكتريا إلى الجنين. تُجرى اختبارات لفحص هذه البكتريا بين الأسبوع الـ 35 و37 عادة.

كذلك إذا أصيب الرحم أو أي أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي بالتهابات حادة يقوم الطبيب بتحفيز عملية الولادة، وذلك بعد التأكد من نمو رئة الجنين.

الحمل المتعدد:قد يؤدي الحمل بتوائم إلى تعجيل موعد الولادة وانفجار كيس الماء مبكراً.

زيادة السائل الأمينوسي: تحدث زيادة السائل الأمينوسي داخل كيس الجنين نتيجة الحمل المتعدد عادة، وقد يعجّل ذلك بموعد الوضع.

الصدمات:أي ضغط زائد أو صدمات يتعرض لها جسم الحامل قد يؤدي إلى انفجار كيس الماء.

وعند ملاحظة أية أعراض لانفجار كيس الماء لابد من اللجوء للمستشفى على الفور.

16/01/2018

اعزائي الكرام متابعي الصفحه

نعتذر عن الانقطاع الذي طال لفترة طويله و ذلك لانشغالي بالدراسة

و نعدكم بتقديم الأفضل و الاجمل للجميع
راجين من المولى ان يوفقنا و اياكم لما فيه كل الخير و المنفعه

تحياتي/ ادمن المجموعة

29/07/2013

علامات الخطر خلال الحمل


اتصلي بطبيبك بأسرع ما يمكن إذا لاحظت ما يلي :
1. نزف رحمي
2. ظهور سائل من المهبل يشبه المياه مهما كانت كميته وطريقة تدفقه ( السائل
3. الامنيوني الذي يسبح فيه الجنين )
4. ارتفاع حرارة الجسد إلى39 40 درجة مئوية وما فوق
5. زيادة في وزنك وتنفخ أو تورم الوجه والاطراف
6. وجع شديد في الرأي يرافق غشاوة في النظر
7. فقدان حركات الجنين التي تشعرين بها عادة مثل كل النساء ، من بدء الشهر السادس من
8. الحمل ، وذلك لمدة أكثر من 24 ساعة متواصلة
9. ظهور اوجاع شديدة في اعلى البطن
10. غيان و قيء شديدين
11. دوخة و اغماء
12. عطش فجائي دون أن يرافقه رغبة في التبول

29/07/2013

كيف يصاب الناس بالإيدز ؟


الايدز يقف لمتلازمه نقص المناعه المكتسب ، وهو مرض يجعل من الصعب على الجسم من اجل مكافحة الامراض المعديه. فيروس نقص المناعه البشريه المعروفة باسم فيروس نقص المناعه البشريه (الايدز) بحلول اسباب أصابه الضرر وجزءا من دفاعات الجسم ضد العدوى ، وهي خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم cd4 مساعد اللمفاويات (ضوحا : - ليم

الطريقة الوحيدة المعروفة لفيروس نقص المناعه البشريه الى ان ينتقل من شخص الى آخر هو عندما ينتشر من الداخل من شخص مصاب الى جسم شخص آخر داخل الجسم. ويمكن ان يحدث هذا عندما المصابين سوائل -- مثل المني (المعروفة ايضا باسم "لنائب الرئيس ،" المائع افرج عنه من القضيب عند الذكور ej******es) ، والسوائل المهبليه ، او الدم -- تنتقل من شخص الى آخر. اي شخص يمكن ان يصابوا ولو ضءيله على كميات من هذه السوائل وتنتشر.

كيف تصبح شخص مصاب؟
الفيروس يمكن ان ينتشر عن طريق الاتصال الجنسى إذا كان أحد الشركاء قد الفيروس. الفيروس يمكن ان ينتشر عن طريق شخص مصاب دماء ، والمنى ، وإفرازات من عنق الرحم (جزء من رحم الانثى) او المهبل. فيروس نقص المناعه البشريه يمكن السفر الى شخص آخر عن طريق التخفيضات والقروح على القضيب ، والمستقيم (الجزء الاخير من الامعاء الذي يوصل الى فتحة الشرج) ، والمهبل ، أو الجلد حول الاعضاء التناسليه والفم ، وربما غيرها من الاغشيه المخاطيه. هذه التخفيضات او التقرحات غالبا ما تكون ضءيله جدا ان لا يكون الشخص حتى علم بها. الفتيات والرجال الذين لديهم التفريغ (الش*ذة السائل قادمة من المهبل او القضيب) او الاعضاء التناسليه القروح لأن لها الامراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي هي في ازدياد خطر للعدوى. يمكن انتشار فيروس نقص المناعه البشريه عن طريق الاتصال الجنسي من رجل الى امرأة ، امرأة إلى رجل ، ورجل لرجل ، وامرأة الى امرأة

الناس الذين حقن المخدرات انفسهم مع انفسهم ايضا خطر اصابة بفيروس نقص المناعه البشريه. كثير من الناس الذين يستخدمون ابر الحقن بالمخدرات لتأخذ المنشطات او ابر نشارك مع الآخرين. اذا كان الشخص المصاب بفيروس نقص المناعه البشريه تتقاسم ابرة ، له أو لها ايضا اسهم الفيروس ، الذي يعيش في كميات ضءيله من الدم المعلقه على الابره. تقاسم الابر ويمكن ايضا تمرير التهاب الكبد وغيرها من الامراض المعديه الخطيره لشخص آخر. ايضا ، مولود في خطر من الحصول على الفيروس من ماله او والدتها اذا كانت مصابة. ويمكن ان يحدث هذا قبل ولادة الطفل ، وأثناء الولادة ، او عن طريق الرضاعه الطبيعيه. سن المراهقه والنساء الحوامل وينبغي اختبار للنساء المصابات بفيروس نقص المناعه البشريه لأن الذين يتلقون العلاج لفيروس نقص المناعه البشريه هي اقل بكثير من المرجح ان ينتشر الفيروس الى اطفالهن. الأطفال الذين يولدون لأمهات المصابات بفيروس نقص المناعه البشريه هي أيضا بالنظر الى الادوية الخاصة لمحاولة منع الاصابة بفيروس نقص المناعه البشريه.

اذا كان لديك قط الجنس وكنت لا حقن المخدرات ، ولست بحاجة الى القلق بشان ما اذا كان لديك فيروس نقص المناعه البشريه. ولكن اذا كان لديك الجنس او هي تخطط لفي المستقبل ، وفيروس نقص المناعه البشريه هو بالتأكيد شيء عليك ان تكون على استعداد لمنع. اذا كنت لا يمارسون الجنس ، اللثي باستخدام الواقى الذكرى في كل مرة بشكل صحيح يمكن ان يساعد في حمايتكم. العمل من خلال توفير الواقيات الذكريه حاجزا لسوائل الجسم التي يمكن تقاسمها أثناء النشاط الجنسي (بما في الجنس الشفوي). دائما اتبع التعليمات بالضبط وابدا استخدام الواقى الذكرى نفسها مرتين. سؤال الناس اذا كان لديهم فيروس نقص المناعه البشريه ليست موثوقه طريقة معرفة ما اذا كان انهم مصابون. الناس لا يجوز الاجابه بصدق. انها قد تكون محرجه لأقول لك أو قد لا يريدون لك ان تعرف. أو انها قد لا يعرفون حتى انهم قد الفيروس لانها يمكن ان تأخذ سنوات عديدة لوضع الاعراض. شخص مصاب سيظهر صحيه لسنوات عديدة ويمكن لا تزال تنشر الفيروس. بعض اهم وسيلة لمنع الاصابة بفيروس نقص المناعه البشريه عن طريق الجنس الا بعد ان (العفه) وليس عن طريق تقاسم الابر تفعل المخدرات. هناك أماكن كثيرة يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات حول فيروس نقص المناعه البشريه والايدز ، وتقديم المشوره الشخصيه ، وذلك ، عند الاقتضاء ، والاختبار. التحدث مع طبيبك حول اي قلق قد يكون لكم.

29/07/2013

اسباب السرطان عامة وسرطان الدم خاصة


أسباب السرطان عامة وسرطان الدم خاصة
إننا نعرف اليوم أسبابا معينة تسبب الأورام أو توجد ميلا إلا نشوء الأورام , ولكن هذه الأسباب أولا لا تشرح جميع حالات الأورام , ثانيا لا تشرح بأية حال لماذا الشخص الفلاني حصل له ورم . في العادة يتساءل المرضى وأقاربهم لماذا أصيبوا هم , أو الشخص العزيز لديهم بالورم ولا يهمهم لماذا تصيب الأورام الناس . لذلك يصعب على الأطباء أن يجيبوا على تساؤل المرضى وأقاربهم بالدرجة التي تشفي غليلهم . على كل نستطيع أن نقول بجزم أن مشيئة الله أرادت لهذا الشخص أو ذاك أن يصاب بالورم ونترك جانبا التساؤلات التي لا فائدة منها في علاج ذلك الشخص لأنها ليس فيها أية فائدة بل قد تجلب الضرر من حيث إثارتها لمشاعر الشعور بالذنب . نعم هناك أحوال معينة نستطيع أن نستفيد من معرفة الأسباب المؤدية للأورام بالنسبة للأشخاص الآخرين حول المريض أو غيره , فمثلا عندما يصاب شخص مدخن لسنوات طويلة بورم في الرئة نستطيع أن تقول أن الورم ربما جرى بسبب التدخين وربما يستفيد بعض المدخنين من أقارب المريض أو غيرهم من هذه العبرة ويبتعدوا عن التدخين. وكذلك هناك أمراض وراثية معينة نعلم إنها تسبب الميل إلى ظهور الأورام وقد أصبحنا اليوم نعرف الكثير من الاختلالات الوراثية التي تسبب الميل إلى نشوء الأورام بدرجات مختلفة , وفي حال معرفة ذلك يمكن لنا أن نفحص أقارب المريض لمعرفة وجود الجينة الوراثية تلك من عدمه ثم يتخذ الإجراء اللازم لذلك .

كذلك يمكن لنا بعد معرفة أسباب نشوء الأورام عن طريق التعرض لمواد كيماوية أو غير ذلك أن نعمل على وضع سياسات لحماية العاملين المعرضين لهذه المواد . كذلك استطعنا بواسطة إدخال التطعيم الوقائي من فيروس التهاب الكبد من نوع ب أن نخفض أعداد المصابين بسرطان الكبد . ولكن جميع هذه الإجراءات تسعى لتخفيض ظهور الأورام لدى الناس عامة ولا تفيد بشكل خاص المريض المصاب بالورم , الذي يتساءل عادة لماذا أصابني هذا الورم ؟ وهذا السؤال يصعب الإجابة عليه عادة .

الأسباب المؤدية للميل إلى نشوء الأورام

الاختلالات الوراثية
من المعروف أن هناك اختلالات وراثية تجعل الإنسان عرضة لنشوء الأورام أشهرها مرض متلازمة داون أو ما يسمى بالطفل المنغولي وهؤلاء الأطفال لديهم احتمال أن يصابوا بسرطان الدم الحاد . وكذلك هناك عدد من الأمراض الوراثية المعروفة لدى الأطباء التي يمكن أن تؤدي إلى أورام الدم .

التعرض للإشعاع
من التجربة الأليمة للقنبلتين النوويتين اللتين استخدمها الأمريكان أثناء الحرب العالمية الثانية لقصف مدينتي هيروشيما ونجازاكي اليابانيتين , ومن آثار حادث مفاعل تشرنوبل الروسي ومؤخرا من التقارير عن اليورانيوم المنضب الذي استخدمه الأمريكان في البلقان والعراق . نعم إن التعرض للإشعاع يسبب أورام الدم خلال السنوات التي تلي التعرض لذلك الإشعاع . كذلك كانت الجرعات التي يتعرض لها أطباء وفنيي الأشعة في أول القرن العشرين للإشعاع اكبر بكثير من الجرعات التي يتعرض لها العاملون في أقسام الأشعة التشخيصية حاليا , ولذلك كان احتمال خطر ظهور أورام الدم لدى هؤلاء العاملين اكبر من غيرهم . كذلك صدرت دراسات تفيد بأن أخطار نشوء أورام الدم تزيد عند الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم أثناء الحمل بهم للإشعاع أو الذين ولدوا لآباء يعملون في المفاعلات النووية أو بالقرب منها .

العلاج الإشعاعي والكيماوي
بعد استخدام العلاج الإشعاعي في عشرات الآلاف من المرضى خلال القرن العشرين ثبت علميا بالملاحظة ثم بالدراسات أن العلاج الإشعاعي وكذلك الكيماوي يسبب بنفسه في بعض الحالات أورام الدم التي لا علاقة لها بالورم الأصلي الذي تم استخدام العلاج الإشعاعي أو الكيماوي لأجله . وقد كان الأطباء في السابق يستخدمون العلاج الإشعاعي لعلاج بعض الأمراض غير الخبيثة مثل مرض التهاب فقرات الظهر ولا تزال بعض العقاقير الكيماوية تستخدم في أمراض مستعصية غير خبيثة لان لها تأثير على الجهاز النخاعي في الجسم ولذلك توقف الأطباء عن استخدام العلاج الإشعاعي في كثير من الأمراض غير الخبيثة . وعلى كل حال يجب معرفة أن الخطر من ظهور أورام الدم هذه هو خطر ضئيل ولكنه موجود , ولكن في كل الأحوال التي يستخدم العلاج الكيماوي أو الإشعاعي اليوم تكون فوائد استخدام هذين النوعين من العلاج أعظم من الأضرار المحتملة على مدى بعيد . بالرغم من هذا تجري دائما الدراسات العلمية لاستكشاف أي العقاقير الكيماوية مثلا أقل خطرا من غيرها في التسبب في نشوء أورام الدم وكذلك تجرى الدراسات لاستكشاف أي التقنيات والوسائل تقلل من خطر العلاج الإشعاعي في هذا الخصوص .

المواد الكيماوية
ومن الأسباب التي توجد بعض أمراض الدم ومنها بعض حالات أمراض الدم الخبيثة التعرض المتكرر لمواد كيماوية أثناء العمل مثل مادة البنزين التي هي مادة غير البنزين المستخدم كوقود للسيارات وان كان وقود السيارات يحتوي أيضا على هذه المادة , وهذه المادة تستخدم كمادة مذيبة في صناعات الدهانات والدباغة والأدوية والصباغة .....الخ
والتعرض هذا يجب أن يكون متكررا على مدى طويل , وقد تطورت الصناعات في النصف الثاني من القرن العشرين بحيث أصبح التعرض لهذه المادة حتى لو استخدمت ضئيلا ، وكذلك تقوم مصانع الكيماويات بمراقبة عملية التصنيع ومراقبة صحة العاملين للتأكد من عدم وجود هذه الأخطار .

أمراض الدم المؤدية إلى سرطان الدم
هناك أمراض غير خبيثة بالدم يمكن لها بعد سنوات أن تتحول إلى أمراض دم خبيثة مثل فقر الدم اللاتنسجي ومرض تكسر كريات الدم الحمراء الليلي الفجائي وكذلك هناك أمرض دم خبيثة مزمنة تتحول إلى سرطان دم حاد بعد سنوات مثل تكاثر كريات الدم الحقيقي وتليف النخاع العظمي وسرطان الدم المزمن سواء النخاعي أو الليمفاوي .

الفيروسات
هناك فيروسات تسبب أوراما مثل فيروس التهاب الكبد الوبائي من نوع ب أو فيروس EBV الذي يسبب أورام البلعوم الأنفي , وقد وجد أن لهذا الفيروس علاقة وثيقة بالأورام الليمفاوية من نوع Burkitt الذي يظهر في مناطق في أفريقيا , وكذلك بالأورام الليمفاوية التي تظهر بعد زراعة الأعضاء أو عند مرضى الإيدز , وهذه الحالات كلها فيها اختلال مناعي في الخلايا الليمفاوية من نوع T وأحيانا تختفي هذه الأورام بعد تخفيض جرعة الأدوية المثبطة للمناعة في حالات ما بعد زراعة الأعضاء . كذلك هناك فيروس يختصر اسمه HTLV-1 يسبب مرضا خبيثا بالدم يختصر اسمه ATLL وهذا الفيروس انتشر وجوده في مناطق غرب أفريقيا ومنطقة بحر الكاريبي وبعض مناطق اليابان .

بالرغم من معرفتنا لهذه العوامل التي قد تسبب أورام الدم الخبيثة فان الغالبية العظمى من حالات أمراض الدم الخبيثة لا تجد تفسيرا في هذه العوامل أو غيرها . وكما قلت سابقا المرضى أو ( ذووهم ) يريدون في العادة معرفة لماذا أصيبوا هم بالمرض وليس لمعرفة لماذا يصاب الناس بالمرض , وهذا ما يصعب على الأطباء الإجابة عليه

29/07/2013

علاج الكرش
علاج الكرش
هناك وصايا عشر، عزيزتي المصابة بالكرش، لو اتبعتيها فإنك سوف تشعرين بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلميها واعملي بها:

1- تناولي 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أى سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام.
2- تناولي الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولك للطعام فيقلل إحساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام.
3- ابدأي طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف إليها ملعقتان من الخل، فتقلل من تناولك للأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية وتعطيك إحساسًاً بالشبع لمدة طويلة وفي الوقت نفسه سعراتها قليلة.
4- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فهي تأخذ وقتًا طويلا في عملية المضغ مما يقلل الإحساس بالجوع وتؤدى إلى الشبع مع أقل كمية من الطعام.
5- تناولي وجبتك ببطء شديد -أكثر من 20 دقيقة- فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من الأطعمة، وعلى العكس فالأكل بسرعة يملأ المعدة بكثير من الأطعمة قبل أن تصل إلى مرحلة الشبع
6- قطعي الطعام إلى قطع صغيرة، وكل قطعة قطعة، فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد معين من القطع، وليس بعد كمية معينة من الطعام.. أى أن عدد الطلعات من الطبق إلى الفم أهم من الكمية في إعطائك الإحساس بالشبع
7- استعملي أدوات المائدة الخاصة بالأطفال، بمعنى أن تكون الأطباق والملاعق والشوك والسكاكين صغيرة جدًاً، فهذا يقلل من تناولك للطعام وفي الوقت نفسه يزيد من إحساسك بالشبع.
8- ضعي الملعقة أو الشوكة على المنضدة بعد كل مرة تستعملها فيها ثم امضغ الطعام جيدًاً ثم عاود استعمال الملعقة أو الشوكة من جديد وهكذا، ويمكنك أن تستريح دقائق في وسط تناول الطعام
9- اجعلي الأواني الكبيرة المملوءة بالطعام بعيدة عن المائدة ويتم الغرف في المطبخ ثم ينقل الطعام إلى المائدة مع إبعاد النظر بقدر الإمكان عن الطعام بصفة عامة
10- لا تقذفي في فمك أى طعام جديد قبل أن تبلع تمامًا ما في فمك من الطعام وتجنب تناول الطعام واقفًا وتناوله وأنت في هدوء واسترخاء.

بالطبع لو أنك التزمت بهذه الوصايا في طريقة تناول الطعام فإنها سوف تكون لك حارسًا في ألا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود، ولكنها سوف تساعدك على الشبع بأقل كمية من الطعام.

29/07/2013

مرض جنون البقر
بالكاد يمر يوم في أوروبا بدون أن تنشر الصحافة تقارير جديدة حول مرض جنون البقر mad cow disease ونتائجه على الأفراد والمجتمع ككل . هذا المرض غيّر عادات أكل العديد من المستهلكين بشكل سريع أكثر من أي شئ آخر في السنوات العشرون الأخيرة . الشعور الواسع الإنتشار للحيرة بين الناس في العديد من البلدان أدى إلى إنهيار عام في سوق لحم البقر . وفقدت صناعة اللحم البلايين. مرض جنون البقر (إلتهاب مخ إسفنجي بقري المنشأ) BSE - Bovine Spongiform Encephalitis ، يسبب تثقيب كييسي شبه إسفنجي في دماغ الأبقار . المرض يقتل الحيوانات المصابة .

منذ ظهور مرض جنون البقر أولا في بريطانيا عام 1985 ، أصاب أكثر من 180,000 بقرة حول العالم. مرض جنون البقر له تأثير غير مباشر أيضا على الصحة الإنسانية. ففي رأي العديد من الباحثين ، فإن شكل جديد من مرض كريوزفيلدت-يعقوب Creutzfeldt-Jacob disease ينشأ بسبب إستهلاك اللحم الملوث. أعراض المرض تشبه أعراض مرض النسيان (الخرف) Alzheimer's disease ، وتؤدي إلى موت المريض أيضا . حتى الآن تم ذكر حوالي 100 حالة مرضية على مستوى العالم .

ما هو مرض جنون البقر ؟
هو عبارة إلتهاب مخ إسفنجي بقري المنشأ (يسبب تثقيب كييسي شبه إسفنجي في دماغ الأبقار) ، لوحظ أولا في الماشية في بريطانيا في 1985 ويؤدي إلى سلوك ش*ذ ، إضطراب حركي ، شلل وأخيرا إلى موت الحيوان . لقد تم تحديد أن مسبب المرض عبارة عن جزيء بروتيني يسمى " بريون " prion . ويوجد بريونات مشابهه تسبب سكرابي scrapie في الخراف ومرض كريوزفيلدت-يعقوب في البشر. ويعزى إنتشار العدوى بهذا البريون إلى تغذية الماشية بأغذية حيوانية المنشأ . ولهذا تم بشكل كبير منع استعمال أغذية الماشية الحيوانية المنشأ .

يسبب البريون المعدل ضرر تدريجي في الجهاز العصبي المركزي. فترة الحضانة لمرض جنون البقر تتراوح ما بين 20 شهر و 15 سنة ، وبالنسبة لسكرابي من 3 إلى 4 سنوات ، وأكثر من 10 سنوات في حالة مرض كريوزفيلدت-يعقوب. هذه الأمراض لا يمكن أن تعالج وقاتلة حتما.

ما هي البريونات prions ؟
البريونات عبارة عن بروتين عثر عليه في أنسجة البشر والحيوانات. ولم يتم التعرف إلى الآن على أي وظيفة للبريونات . يستطيع البريون أن " ينحل " أو يتحور وبعد ذلك يبدأ بتفاعل متسلسل يؤدّي إلى إلتهاب مخ إسفنجي بقري المنشأ ، سكرابي ، الخ. الأسباب لهذا الإنحلال والتحور لا زالت في طور الأبحاث في الوقت الحاضر.

علاوة على ذلك فإن البريونات تعتبر " جراثيم " أقوى من البكتيريا أو الفيروسات. فهي تستطيع تحمل درجات حرارة تصل لحدود 100 درجة مئوية ، ولا تأثر عليها المطهرات ، ويستطيع البريون أن يبقى في الأرض لسنوات لأنه قابل للتفسخ فقط إلى مدى قليل.
الآن أمان أفضل عند شراء لحم البقر

تم تطوير إختبار يكشف عن هذه البريونات الموجودة في اللحوم وبهذا تستطيع البلدان مراقبة اللحوم بواسطة هذه الإختبارات البسيطة لضمان خلو اللحوم من هذه البريونات .

29/07/2013

ارشادات الام الظهر


زيادة الوزن تؤدى إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر لذا حاول جاهدا تقليل وزنك عن طريق المداومة علي المشي و التمرينات والتقليل من المواد السكرية والنشوية والدهنية في طعامك والاتجاه إلى الخضراوات والفاكهة قليلة السعرات .

تجنب الاستمرار في الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وإذا كان ذلك ضروريا فيجب أن يكون هناك فاصل كل نصف ساعة على الأقل تقوم خلاله بالمشي قليلا و تغيير الوضع و عمل بعض التمرينات الموصوفة من الأخصائي .

تجنب الجلوس منحن للأمام و يجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي تعمل عليها مناسبا حتى لا تميل اكثر وظهرك منحنى و يجب أيضا أن يكون المكتب قريب جدا منك.

تجنب النوم أثناء الجلوس.
عند الجلوس يجب أن يكون ظهرك من الأرداف إلى أعلى الظهر مستقيما وملاصقا للكرسي و يمكن وضع مخدة صغيرة لسند اسفل الظهر في المكتب أو السيارة .لا تزحزح نفسك للأمام وتجلس مسترخيا .

يفضل أن يكون الكرسي الذي تجلس علية ذا مساند للذراعين فهذا يزيل كثيرا من الأحمال علي الظهر و يفضل الاستناد علي هذه المساند أثناء القيام من الجلوس للوقوف.

يمكن استخدام وسادة تحت الأذرع أثناء القراءة بهدف التقليل من الضغوط علي اسفل الظهر و الرقبة.

عند الاضطرار إلى الوقوف لفترة طويلة (أثناء حلاقة الذقن أو تنظيف الأسنان أو كي الملابس) يفضل استخدام كرسي صغير (30 سم مثلا) لوضع أحد القدمين عليه ثم التبديل بالساق الأخرى.

لكي تمنع ثني الظهر بشدة أثناء ارتداء الحذاء أو الجوارب أو البنطلون يمكنك الاستناد على الحائط ورفع الساق للارتداء. يمكنك أيضا الجلوس أو الاستلقاء علي السرير أثناء الارتداء.

تجنب ثني الظهر لعمل أو حمل شئ حتى لو كان لمجرد التقاط ورقة.
ثني الظهر مع دوران الجذع لرفع شئ من أشد الضغوط الميكانيكية التي يتعرض لها الظهر.
التدخين من العوامل التي تزيد من آلام اسفل الظهر لذا إذا كنت مدخنا توقف فورا.
المشي المنتظم لمدة 15- 20 دقيقة مرتين أو ثلاث يوميا مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية لأنسجة الظهر و لتحسين تغذية الغضاريف وزيادة قوة تحمل عضلات الظهر .

تجنب القراءة أو مشاهدة التليفزيون وأنت مستلقي علي السرير حيث أنه في أغلب الأوضاع سيكون الظهر في وضع سيئ.
تجنب الانحناء للأمام أثناء العطس أو السعال ولمنع الألم بالظهر أثناء العطس أو السعال أقبض عضلات ظهرك و بطنك قبل العطس أو السعال.
احمل حقيبتين متساويتين بدلا من حقيبة واحدة ثقيلة.

تجنب تعريض ظهرك لتيارات الهواء وحاول تجنب التغيرات المفاجئة للجو كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف.
السباحة من الرياضات المفيدة والآمنة لمريض آلام اسفل الظهر حيث تساعد قوة دفع الماء علي التقليل من الضغوط علي اسفل الظهر وممارسة التمرينات بسهولة.
للقيام من السرير يثني المريض الركبتين ويستدير للنوم على جنبه ويقوم من هذا الوضع إلى الجلوس عن طريق الدفع بالأيدي بينما ينزل ساقيه ثم القيام ويقوم المريض بنفس الخطوات للنوم علي السرير ولكن بترتيب عكسي.

تجنب رفع الأشياء الثقيلة وعند رفع شئ من الأرض يجب أن يكون قريبا منك (بين ركبتيك مثلا) وقدم ساق عن الأخرى حيث تثني الركبتين مع الحفاظ علي الظهر مستقيما ثم يرفع الشيء عن طريق فرد الركبتين مع الحفاظ علي الظهر مستقيما.تجنب الحركات السريعة واللف بالجذع أثناء حمل الوزن ولكن در بجسمك كوحدة واحدة عن طريق قدميك.

عند حمل أي شئ يجب أن يكون قريب من الجسم قدر الإمكان .
عند تناول شئ من علي رف عالٍ يفضل الوقوف علي شئ مرتفع. وإذا كان الرف غير مرتفع يتبع الأتي : قدم ساقاً للأمام واجعل وزن جسمك علي الساق الأمامية أثناء إنزال الشيء ثم ينقل الوزن علي الساق الخلفية.

تجنب النشاط الجنسي أثناء نوبات الألم .
تجنب إجهاد الظهر أو حمل شئ عند الاستيقاظ من النوم خاصة بعد النوم لفترة طويلة حيث يكون المحتوي المائي للغضروف أكبر وبالتالي احتمال الإصابة أكبر تجنب أيضا إجهاد الظهر أو حمل شئ بعد الجلوس لفترة طويلة (مثل حمل الشنط بعد فترة طويلة من الجلوس أثناء السفر).

تجنبي استخدام الحذاء ذو الكعب العالي حيث يؤدي إلي خلل في ميكانيكية الظهر مما يؤدي إلي تفاقم الألم.
إذا كنت مضطرا للوقوف طويلا حاول علي فترات منتظمة أن تقوم بثني الظهر وأنت واقف في اتجاه لمس أصابع قدميك ولكن مع الحفاظ علي الركبة مثنية قليلا.
ضع مخدة صغيرة أثناء الجلوس ما بين أسفل الظهر وكرسيك علي قدر حجم الفراغ بين الفقرات القطنية و الكرسي وإذا كانت هذه المخدة غير متاحة ابرم فوطة وضعها ما بين أسفل الظهر والكرسي الذي تجلس عليه في البيت أو المكتب أو السيارة.

تجنب النوم علي البطن يزيد حيث الضغوط الميكانيكية التي يتعرض لها الظهر وإذا كان ذلك ضروريا ضع وسادة تحت بطنك للمساعدة في استقامة الفقرات القطنية أثناء النوم علي البطن.
يجب أن يكون فراشك دعامة قوية لظهرك فالمرتبة الرخوة جدا كالإسفنج أو السرير ذو السوست يؤدي إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر .فراش صحي

الفراش الصحي : يحافظ علي وضعه ولا ينضغط بسهولة بينما الفراش الغير صحي(أسفل) ينضغط بسهولة ولا يحافظ علي الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري
فراش غير صحي : يمكن استخدام الحزام الساند للظهر أثناء المجهود الشديد أو السفر ولا ينصح بالاستخدام الدائم للحزام حيث يصبح المريض معتمدا عليه بشكل كامل وتضعف العضلات التي تحمي وتثبت العمود الفقري مما يفاقم من مشكلة الظهر.
أنصت جيدا لجسدك!!! فعندما تشعر بالألم مع أي نشاط توقف عنه فورا وامنح نفسك استراحة من هذه الأنشطة ولا تستمر حتى يجبرك الألم علي التوقف.
رتبي دولاب مطبخك بحيث يكون كل شئ تستعملينه باستمرار وخاصة الأشياء الثقيلة في متناول اليد أي غير منخفضة جدا فتضطرين إلى الانحناء لأخذها أو مرتفعة جدا فتضطرين إلي رجوع الظهر بشكل خاطئ للخلف مجهدة إياه.

إذا كان السطح الذي تعملين عليه في المطبخ مرتفع جدا فاستخدمي كرسي بالطول المناسب أثناء العمل.
تذكري أن تدخلي وتخرجي الأشياء من الفرن عن طريق ثني الركبتين وليس الانحناء بالظهر و خاصة الأشياء الثقيلة.
اركعي علي ركبتيك لتنظيف البانيو أو التواليت بدلا من الانحناء بالظهر ولا تأخذي وقتا طويلا حتى لا تؤلمك ركبتيك. اثني ركبتيك وأنت تغسلين شعرك على الحوض أو اركعي علي ركبتيك بجوار البانيو ممسكة بالدش المحمول باليد.
يمكن أن تحدث إصابات للظهر أثناء الدخول أو الخروج من البانيو لذا حاول وضع قطعة بساط مضادة للانزلاق (متاحة بالأسواق) داخله. وأثناء تجفيف القدمين لا تنحني عليها أو ترفعها لتجفيفها ولكن اجلس وافعل ذلك.

تجنبي الإمساك فهو يزيد الضغوط والأحمال على عضلات الظهر السفلي وذلك عن طريق تناول الخضراوات و الفاكهة المليئة بالأليف والابتعاد عن تناول الخبز الأبيض.
عند فرش السرير اركعي علي ركبتيك ويديك بدلا من الانحناء بالظهر ولا تنحني وتشدي جسدك للوصول للجانب الآخر من السرير فقضاء عدة دقائق للدوران للجانب الآخر من السرير لفرشه أفضل من قضاء عدة أيام عليه بظهر مؤلم. الغسيل المبتل ثقيل لذا احملي سلة الغسيل قريبة جدا منك وعند نشر الغسيل ضعي السلة علي كرسي أو شئ مرتفع حتى لا تضطرين للانحناء مع التقاط كل قطعة ملابس من السلة.

اجلسي عند كي الملابس.
تجنب الكراسي التي طول مقعدها (الجزء الأفقي من الكرسي) أطول من طول خفذيك حيث أنك ستضطر لأخذ وضع سيئ للظهر.
عند الجلوس استخدمي مسند للقدمين بارتفاع حوالي عشر سنتيمترات لرفع القدمين بحيث ترفع مستو الركبتين وتجعل الظهر في وضع أفضل.

الطريقة المثالية لتخفيض الوزن هي الإقلال من السعرات الحرارية الداخلة للجسم و زيادة استهلاك الطاقة أي حرق أكثر للسعرات الحرارية للجسم . و يجب أن يكون ذلك نظام دائم للجسم و ليس لفترة قصيرة فقط ومن الحكمة استخدام الأغذية كثيفة الألياف حيث تعطى الإحساس بالامتلاء وتمكث في المعدة وقت أطول وتقلل من امتصاص الجسم للسعرات وتمنع الزيادة السريعة في سكر الدم و تعطى الإحساس بالشبع . بعض الفواكه كالتفاح بها ألياف قابلة للذوبان وترتبط بالدهون مثل الكوليسترول وتطرده خارج الجسم . وثلث السعرات الحرارية الموجودة في الأغذية عالية الألياف تخرج غير مهضومة من الجسم كبواقي طعام في البراز مما يوضح أهميتها للرجيم. وزيادة استخدام الماء جزء هام في الريجيم حيث أنها تحمل الدهون التي نفقدها لخارج الجسم. ولا صحة لما يقال أن شرب الماء يؤدى إلى تكوين البطن المزمن (الكرش) فمن المفترض أن يشرب الشخص 8 أكواب من الماء و كوب زائد لكل 11 كيلو زيادة في الوزن عن الوزن الطبيعي . و ينصح قسم الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكي بوزارة الزراعة الأمريكية بهذه النصائح في التغذية:

تحكم في الأكل الزائد عن طريق الأكل ببطء و ذلك بأكل كميات صغيرة و التوقف لثوان وأن تأكل دهون وحلويات أقل جدا وتجنب المشروبات الكحولية.
يجب أن تأكل وجبة قليلة الدهون , وذلك بأن تنزع الدهون من اللحم أو الدواجن وألا تقليها. أخبز أو أسلق أو أشوي ولكن لا تقلى .
أقرأ مكونات ما تأكله لتعرف محتوياته ومقدار السعرات الحرارية به.
أستخدم ملح أقل وتعلم أن تستمتع بطعم الأكل غير المملح. أضف البهارات والليمون لتعوض ذلك.

التمرينات الرياضية والعلاج الطبيعي
وضحت إحدى الدراسات أن المرضى الذين أخضعوا لتمارين لتحريك الظهر قد اكتسبوا مرونة لم يكتسبها نظراؤهم الذين أخضعوا للبقاء في السرير طيلة فترة التجربة والتي دامت أسبوعا ، ولذا فإن الأطباء ينصحون المرضى بالبقاء في السرير لمدة يوم أو يومين على الأكثر، من ثم البدء بمزاولة حياتهم الاعتيادية، إذا أن الحركة تعمل على ضخ مواد مرطبة للأقراص الموجودة بين الفقرات والتي تعمل على تليينها وبالتالي مرونة حركتها، لذا فإنهم يعتبرون العلاج الطبيعي من أهم طرق علاج آلام الظهر

Address

Poltava

Telephone

00380636005802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صفحة طبية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to صفحة طبية:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category