Поради дієтолога Everyday

05/08/2025

Якщо хоч один пункт вам знайомий — це вже знак.

Хелс-коуч допомагає відновити зв’язок із тілом, вибудувати здорові звички та знайти внутрішню опору 💚🌿

Хочете дізнатися детальніше про консультацію з хелс-коучем — пишіть в Директ 💌

01/08/2025

🫐 маленька ягідка — велика користь!
Ви точно бачили лохину на ринку чи в супермаркеті, але знаєте, чому вона насправді така цінна?

У цьому пості 👇🏼
🔹 Простою мовою — про її користь
🔹 Що буде, якщо їсти регулярно
🔹 Як не зіпсувати ефект
🔹 Та з чим найсмачніше поєднувати

Лохина — їжа для мозку, очей, імунітету.
⠀
🌿 Збережи, щоб не загубити

📲 А в профілі ще більше корисних постів про харчування та прості звички для здоров’я.
Зазирни — тобі обов'язково сподобається 😉💚

22/07/2025

Міфи про харчування часто звучать переконливо,
але можуть заважати нормальному самопочуттю, травленню і навіть гормональному балансу.
⠀
У цьому пості — розвінчуємо 4 популярні міфи,
які точно траплялися вам на очі.
⠀
Знати правду = краще розуміти, що й чому ви їсте 🍽

З якими з цих міфів стикалися ви?
Діліться досвідом у коментарях — цікаво почути ваші історії! 🫶🏻💚

15/07/2025

У нас різні мови. І завдання нутриціолога — не “заставити”, а пояснити.
Щоб ти просто чув “що”, а розумів “навіщо” — і міг обрати.

В Everyday Wellbeing ми не нав’язуємо. Ми розмовляємо.💚
З тобою, живим. Не з теорією з книжки.

Діліться своїми непорозуміннями з нутриціологом в коментарях 👇🏻

08/07/2025

Колись усе пам’ятали, а зараз — як туман?
Ми зібрали 5 звичок, які справді прокачують памʼять 🧠
Одна ніч без сну — і мозок запам’ятовує на 40% гірше 😴

Було корисно? Зберігайте! 💚

👉 А ще більше корисного — в нашому профілі 🌿

#память #харчування #тіло #самопочуття #рух #фізичнаактивність #збалансованехарчування #баланс #відпочинок #сон

01/07/2025

Ви харчуєтесь більш-менш нормально, але все одно відчуваєте втому, здуття, туман у голові чи навіть тривожність?
Можливо, справа не в тому, що ви їсте — а в тому, як і коли.

Ми зібрали 3 найпоширеніші речі, які, за нашими спостереженнями, впливають на самопочуття — і які легко виправити.

Прості, але потужні кроки — без дієт і крайнощів 💚🌿
Почніть із них — і подивіться, як реагує тіло.

📩 А якщо хочете харчуватись стабільно, м’яко, з опорою — ми підкажемо, з чого почати. Напишіть в коментарях "ЇЖА", і ми розповімо більше 🥣💚

#харчування #їжа #дієтологполтава #втома #набряки #апатія #переїдання

01/10/2024

Раді оголосити про нове партнерство між Everyday та Sadovenko Center!
Спільно ми забезпечуємо комплексний підхід, враховуючи фізичний і психологічний стан кожного клієнта. Використовуючи наше програмне забезпечення, Sadovenko Center робить терапію ще більш індивідуальною та ефективною!

15/09/2024

Сьогодні великий день для нас! Ми реалізували те, до чого йшли роками – комплексне відновлення здоров'я клієнтів на 100%!Ми створюємо персоналізовану програму, яка включає медичний супровід, режим харчування, фізичні вправи і масажі. І все це інтегрується через наш зручний мобільний додаток, щоб легко вписуватися у ваш ритм життя.

Everyday забезпечує доступність, зручність і миттєву реакцію на ваші потреби. Ми об'єднуємо послуги кардіолога, реабілітолога, психолога і дієтолога для вашого максимального комфорту.

10/09/2024

10/09/2024

Запишіться на консультацію та досягніть своїх цілей з Everyday!