Чаплинская Анна Владимировна

06/05/2026

Небезпека токсичного мислення полягає в тому, що воно творить альтернативну реальність, у якій спотворене міркування і справді здається логічним.
Токсичне мислення має основну, усі токсичні думки про себе починаються з цих трьох:
1. Я безпорадна (я безпорадний)
2. Я нікчема
3. Я не варта (не вартий) любові

Замість цього всього треба подумати: що я можу зробити сьогодні для якості свого життя? Поглянути уже на те що маю, що досягла (досяг). І дійсно повірити в те що варта (вартий) справжньої любові і здорових стосунків. Доброго ставлення.
Кожна брехня, яку ми приймаємо як істину про себе, закорінена в тому, в що ми віримо про Бога. Бо він прийняв нас з усіма гріхами, дуже сильно любить нас і приймає як своїх дітей. (Еф. 1:4-5). Треба просто повірити в те що ця любов для тебе. Для мене. Прийняти її.
“Геть з голови» Дженні Аллен

25/04/2026

Посміхаюсь, дивлюсь правді в очі, живу своє життя. 💖

17/04/2026

14/04/2026

Подібно до того, як мусульманська традиція вимагає, щоб кожен правовірний хоча б
раз у житті пройшов услід пророку
Магомету в Мекку та Медіну, перше тисячоліття
християнства знало три шляхи, шановані священними і обіцяючи Боже благословення і спокутування гріхів кожному, хто пройде по них. Перший шлях
- до гробниці святого Петра в
Римі: ідучі ним обрали собі як символ хрест і називалися ромейро. Другий до Гробу Господнього в Єрусалимі; ідучі цією дорогою іменувалися палмейро пальмових гілок, якими жителі міста вітали появу Ісуса. І нарешті, третій шлях вів до тлінних останків святого Якова
• по-нашому Сантьяго,
на Іберійському півострові там, де одного разу вночі якийсь пастух побачив, як сяє над полем яскрава зірка. Переказ свідчить, що не тільки Сантьяго, а й сама Пречиста Діва одразу після смерті Спасителя перебувала в тамтешніх краях, несучи жителям слово Боже та звертаючи їх. Містечко це отримало назву Компостела
- в імені цьому з’єдналися слова
«Кампо», тобто поле, і «естрела», що означає зірка, — і невдовзі перетворилося на містечко, куди з усіх кінців християнського світу стікатимуться прочани — їх називали пілігрими, а символом своїм зробили вони раковину. (Щоденник Мага. Коелье)

31/03/2026

Сьогодні почула таку цікаву річ, від цікавої людини. Мова йшла про самооцінку. Низьку самооцінку. Звідки вона? З дитинства. З ставлення до нас батьків. Так. Але згодом вона може змінитись. Це правда. ✅

І от саме цікаве. Як?

Ми кажемо любити себе, купляти речі, правильно харчуватись, займатись тим що приносить задоволення … але ці всі дії неможливо зробити, доки нема належної самоцінності. А звідки взяти цей ресурс робити щось для себе корисне і правильне?

Так от. Дуже цікава людина поділилась зі мною, звідки вона повірила в те що цінна. І це трапилось саме тоді, коли в житті було багато болі, багато труднощів які вона пройшла. І коли пройшла -вона зрозуміла що цінна, що дійсно може спертися на себе і не вірити в те, що думають про неї інші. Я 🧐проаналізувала себе і своє життя. Саме так і трапилось в мене. ❗️Труднощі не тільки загартовують. Так, іноді вони ❄️ламають все що є в середині. Але, жити далі всеодно доводиться. 🎒І ти збираєшся. І коли йдеш на пролом, долаючи і перемагаючи , дійсно розумієш - я красотка, я достойна кращого ніж маю зараз, я хочу для себе ліпшого життя, я хочу себе зробити приємне бо я молодець. Я долаю. Я проходжу. Я пройшла таке, що …. жах. І головне, я не хочу поганого до себе ставлення. Бо я цінна.
P.S. Мені моє фото нагадує біль який пройшла. Але головне. Я для себе цінна.