Сімейна Клініка

09/09/2025

Як укласти декларацію з лікарем в Сімейній клініці =>

09/09/2025

Cпорт — це сила і здоров’я 💪
Але серце дитини діти 👦 і серце дорослого 🧍‍♂️ реагують по-різному.

👧 Діти
♥️ Серце ще росте, тому воно легко адаптується до навантажень.
♥️ Регулярні тренування зміцнюють серцевий м’яз.
♥️ Важливо ⚠️ перед тим як дитина йтиме до спортивної секції зробіть ЕКГ та УЗД серця, відвідайте кардіолога або спортивного лікаря та надалі повторюйте такий огляд раз на 6–12 місяців ( в залежності від навантаження дитини). Навантаження та ріст можуть відкрити приховані проблеми.

🧑 Дорослі
♥️ Спорт тренує витривалість і знижує ризик гіпертонії.
♥️ Допомагає боротися зі стресом.
♥️ Але занадто інтенсивні навантаження без контролю можуть бути небезпечними.
♥️ У спортсменів частіше виникає гіпертрофія міокарда (серце збільшується через тренування). Це нормально в межах “спортсменського серця”, але іноді переходить у патологію.
♥️ Профілактичні ЕКГ чи ехокардіографія допомагають відрізнити норму від небезпечних змін.

💙 У будь-якому віці спорт — це плюс, якщо знати свій “серцевий ресурс”.

👉 Перевірте серце перед тим, як підкорювати спортивні вершини.

#МісяцьСерця #СімейнаКлінікаПолтава #кардіологПолтава #здоровесерце #здоровийспорт

07/09/2025

Наше серце любить турботу. Але є дві речі, які нищать його найчастіше — стрес і фастфуд.

🍔 Фастфуд - містить насичені жири, сіль і “порожні калорії”. Вони поступово звужують судини і підвищують тиск:
🧂 Надлишок солі → підвищує тиск і навантажує серце.
💔 Трансжири та “поганий” холестерин → засмічують судини, роблять їх менш еластичними.
🏋️‍♂️ “Порожні калорії” → ведуть до зайвої ваги та ожиріння.
🥤 Солодкі напої → різко підвищують рівень цукру і пошкоджують судини.

😰 Стрес - діє миттєво — Викид адреналіну змушує серце 💓 битися швидше, тиск зростає. У вразливих людей, навіть здорових, можливий серцевий напад.

Ідеальна формула для здоров’я серця:
🧘‍♀️ Спокій + 🥗 здорова їжа + 🚶‍♂️ рух.

👉 Про стрес зараз не питаєм, а от фастфуд ви часто їсте?»

Збережіть цей пост, щоб пам’ятати: серце працює для вас без перерв 💙

#МісяцьСерця #кардіологПолтава #здоровесерце #СімейнаКлінікаПолтава #здоровяспочинаєтьсязсерця #здоровийвибір

06/09/2025

Наше серце ♥️ — головний мотор життя. Воно працює без зупинки: у середньому 100 000 ударів на добу. Ми можемо не помічати його щоденної роботи, але саме воно дарує нам енергію, силу й життя.

✨ А ось ще кілька фактів, які вражають:
1. Серце перекачує близько 7 500 літрів крові щодня. Це більше, ніж заправлений бензобак великого автобуса! 🚙
2. Довжина всіх судин у тілі — понад 100 000 км. Цього вистачило б, щоб обмотати Землю більше ніж двічі. 🌎
3. Серце має власну електросистему. Навіть поза тілом воно може продовжувати битися, якщо отримує кисень. ⚡️

А коли востаннє ви дбали про своє серце? 💙

Попереду — важливий місяць календар 🗓️ для нас і для вас. Ми підготували багато цікавого і корисного. 🎁 💡 👨‍🏫 🫢

👉 Збережіть цей пост собі, щоб не забути: ваше серце варте уваги! 💓

#МісяцьСерця #ДеньСерця #здоровесерце #кардіологполтава #дитячийкардіологполтава #СімейнаКлініка #здоровяродини

31/08/2025

✨ Знайомтеся — нова лікарка нашої команди!

Мене звати Ксенія Боброва 👩‍⚕️
Я — сімейна лікарка, консультантка з грудного вигодовування, медична спікерка і тренерка, співзасновниця Української академії медицини грудного вигодовування.

📌 Мої здобутки та досвід:
🔹 понад 8 років практики в сімейній медицині
🔹 співзасновниця Академії медицини грудного вигодовування (2023)
🔹 навчила десятки українських лікарів майстерності у темі грудного вигодовування
🔹 організаторка Днів грудного вигодовування у Полтаві (2024, 2025)
🔹 допомогла сотням дітей і дорослих відновити здоров’я
🔹 провела безліч вакцинацій для захисту родин
🔹 багаторічний досвід онлайн-консультацій у педіатрії та терапії
🔹 постійне навчання й розвиток у педіатрії, терапії та комунікаціях

Я з Харкова 💙, але через війну зараз живу і працюю в Полтаві. Моє покликання — допомагати родинам бути здоровими, особливо мамам і їхнім малюкам.

👶 “Я намагаюся бути перекладачем між батьками і їхніми дітьми, щоб зробити життя сім’ї легшим і щасливішим”.

У «Сімейній клініці» ми віримо, що сила — у команді. І я щаслива стати її частиною, щоб разом із колегами дарувати турботу та якісну медичну допомогу кожній родині.

❤️ Полтава, тепер у вас ще більше професіоналів, яким можна довіряти!

👉 Записуйтесь на прийом до Ксенії Бобрової у «Сімейну клініку».
Ваше здоров’я і здоров’я дітей — у надійних руках.

📲 Телефонуйте або пишіть у direct, щоб забронювати час.

03/06/2025

Перший раз в школу або садочок? Записуйтесь до педіатра ВЖЕ!
Малючкам треба отримати у лікаря Форму 086/о (Наказ МОЗ України 1351 від 25.07.23р.)

♡ перед вступом до закладів ДОШКІЛЬНОЇ ОСВІТИ слід пройти:
- лікар ПМД
- стоматолог
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- аналіз калу на яйця глистів
♡ перед вступом до ПЕРШОГО КЛАСУ слід пройти:
- лікар ПМД
- стоматолог
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- аналіз калу на яйця глистів
- аналіз крові на цукор

Лікар - педіатр (або сімейний лікар) виміряє зріст та масу тіла, дослідить гостроту зору, слуху, оцінить досягнення ключових показників розвитку, поставу, склепіння стопи

Якщо ви переводите дитину із одної школи до іншої, то оглянути її повинен лише педіатр (сімейний лікар), який вирішить необхідність і доцільність додаткових обстежень.

》Не забуваймо про вакцинацію за віком - це обов’язкова умова!!《

Довідка дійсна 1 рік, тому не гайте час і не чекайте серпня, коли черги до педіатра будуть закінчуватися аж зарогом поліклініки :)

Приходьте до Сімейної клініки, наш провідний дитячий фахівець, лікар-педіатр Карандєєва Галина проведе комплексне обстеження, складе індивідуальний план вакцинації, у разі потреби скерує на аналізи і на додаткові обстеження, і видасть Довідку Ф 086/о!

25/04/2024

Збираєтесь в школу або в садочок в вересні? Тоді вам вже до нас!

Правила вступу в школу і садочок змінилися в 2024 р. , і тепер вступничкам треба отримати у лікаря нову Форму 086/о (Наказ МОЗ України 1351 від 25.07.23р.)

Для неї більше не потрібно бігати з поліклініки в поліклініку всім, довідку видає педіатр і тільки він вирішує необхідність консультацій вузьких спеціалістів.

Що ж тепер обов'язково?
♡ перед вступом до закладів ДОШКІЛЬНОЇ ОСВІТИ:
- лікар ПМД
- стоматолог
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- аналіз калу на яйця глистів
♡ перед вступом до ПЕРШОГО КЛАСУ:
- лікар ПМД
- стоматолог
- загальний аналіз крові,
- загальний аналіз сечі,
- аналіз калу на яйця глистів
- аналіз крові на цукор

Лікар - педіатр (або сімейний лікар) виміряє зріст та масу тіла, дослідить гостроту зору, слуху, оцінить досягнення ключових показників розвитку, поставу, склепіння стопи

Якщо ви переводите дитину із одної школи до іншої, то оглянути її повинен лише педіатр (сімейний лікар), який вирішить необхідність і доцільність додаткових обстежень.

》Не забуваймо про вакцинацію за віком - це обов'язкова умова!!《

Довідка дійсна 1 рік, тому не гайте час і не чекайте серпня, коли черги до педіатра будуть закінчуватися аж зарогом поліклініки :)

Приходьте до Сімейної клініки, наш провідний дитячий фахівець, лікар-педіатр Карандєєва Галина проведе комплексне обстеження, складе індивідуальний план вакцинації, у разі потреби скерує на аналізи і на додаткові обстеження, і видасть Довідку Ф 086/о!

01/04/2024

Настала весна, а значить саме час подбати про красу своєї шкіри! Якщо ти хочешь позбутися папілом, кандилом, маєш "негарні" родимки - приходь до нас! Протягом квітня отримай ДЕРМАТОСКОПІЮ В ПОДАРУНОК!

*Видалення проводиться за результатами консультації лікаря і проведення дерматоскопії.

Бережіть себе і будьте красивими!

Тел. для запису 095-55-13-102

29/03/2024

25/03/2024

Лікар-терапевт набирає декларації в м.Київ. Авдоніна Анастасія Дмитрівна, лікар-терапевт, УЗД-лікар, поглиблено вивчає гастроентерологію, має 8 років стажу, запрошує Вас в Сімейну клініку на Винниченка. Т. 095-305-60-05

25/03/2024

Встигніть укласти декларацію з лікарем- педіатром в м.Київ. Кирлиця Ірина Павлівна приймає в Сімейній клініці на Винниченка. Безкоштовне укладення декларації, безкоштовні прийоми, щеплення, направлення, довідки, базові аналізи. Т.095-305-60-05