What are the opening hours?

Monday 11:00 - 20:00 Tuesday 11:00 - 20:00 Wednesday 11:00 - 20:00 Thursday 11:00 - 20:00 Friday 11:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 17:00 Sunday 10:00 - 15:00

Центр аналітичної психології Інни Кирилюк «Простір» тм, Pripyat (2025)

22/07/2025

📘 19 липня у суботу в рамках Базової програми «Основи аналітичного консультування та юнгіанської психотерапії» БП-6 пройшов захист дипломних робіт .

Це була наша передостання зустріч — попереду ще зустріч у вересні, а вже сьогодні хочеться привітати колег із майже завершенням цього глибокого, непростого і водночас плідного шляху.

Ми пройшли разом два з половиною роки навчання, які розпочалися в один із найтемніших періодів нашого життя, у 2023-му, під час повномасштабного вторгнення. І попри виклики, страхи, втому й біль — ми були разом. Ми вчились, аналізували, підтримували одне одного і не зупинялись.
Дякуємо всім за сміливість, довіру, витривалість і глибоку спільну роботу.

🎓 У суботу відбувся захист дипломних робіт у наших колег —
Олени Кальної-Данилюк, Наталії Соляникової, Адріани Яворської і Рокшани Попової.

Вітаємо з цим важливим кроком!

До зустрічі у вересні — щоб завершити цей шлях уже випускниками 💙

21/07/2025

Кожна казкова ситуація має безліч граней і змістів. Читаючи казку, людина підсвідомо виносить для себе той сенс, який найбільш актуальний для неї в даний момент. З часом людина змінюється, і ту ж саму казку вона може зрозуміти по-іншому.

Оскільки казка є багатогранним матеріалом, її можна використовувати в психологічній роботі, обираючи той ракурс, який найбільше відповідає психокорекційним і психодіагностичним цілям.

Казкотерапія – це дивовижний, чарівний процес, який допомагає душі перетворюватися, трансформуватися, наповнюватися і рости. Через символи та образи казки ми торкаємося глибинних шарів психіки, піднімаємо на поверхню те, що дрімає всередині, те, що прагне пробудження і розкриття.

Колеги!

Запрошуємо доєднатись до групи з юнгіанської казкотерапії «Моя казка про Жіноче. Сіль життя».

Ця група для жінок та про жінок. Корисна буде для психологів та психотерапевтів , які працюють із несвідомим фемінним потенціалом.

Детально про групу: https://prostir.center/services/education/moya-kazka-pro-zhinoche/

18/07/2025

Чи ви помічаєте життя?
А до речі вже минула половина літа.
Чи ви встигли насолодитися червнем?
А як вам липень? І його подарунки?
Ви тут?

Чи ви тільки нещодавно з подивом усвідомили, що жодного разу не були на морі, не купляли собі малини і не ходили босоніж по траві? А замість того - постійно «розгрібаєте справи», прокидаєтесь втомленими і завжди відкладаєте відпочинок на потім?

Ми не живемо — ми функціонуємо, увімкнені в нескінченні цикли: будильник, сніданок, робота, переписки, тривоги, списки, переписки, тривоги, списки - по колу, по колу...
Буденність, рутина жере наше життя.
---
Чому ми так живемо?
Бо наш мозок не створений для щастя.
Дивно, насправді, але його головне завдання — вижити, а не прожити життя повноцінно.

Щоб зберігати енергію, мозок автоматизує всі можливі процеси:
той самий сніданок, ті самі маршрути, ті самі думки, ті самі прогнози.

Це зберігає сили, допомагає бути ефективними. Але з часом автоматизми стають пасткою.

Ми вже не відчуваємо. Ми лише повторюємо самі себе як ксерокс.
Зі дня в день.

Мозок не фіксує звичне. Воно пролітає, не відкладаючись у пам’яті. Що було місяць тому? 3 місяці? Пів року? Не пам'ятаю....Тому що - те саме, що і завжди.

А що він залишає? Новизну, емоції, глибину переживання!
Саме тому дні, схожі один на одний, зникають із пам’яті, не залишаючи сліду.

І здається, що життя з кожним роком все пришвидшується.
Чи ви пам’ятаєте, яким нескінченним у дитинстві був кожний літній день?

Чому? Можливо, тому що він був завжди цікавим, живим, наповненим пригодами і цікавезними відкриттями!
А тепер — місяцями наче нічого не відбувається.
Дні зливаються в нескінченний список справ.

---

То тут постає питання - як повернути себе до життя?
Очевидно, що треба вийти з автоматизмів.
Спочатку хоча б на кілька хвилин.

Побачити, де я є. Відчути, як я дихаю. Почути, як я живу.

Про це писав Екгарт Толле у книзі «Сила теперішнього», яку прочитали мільйони людей у всьому світі.
Ця книга не дає складної філософії, вона запрошує повернутися в момент зараз.
«Минулого вже немає. Майбутнього ще немає.
Є тільки ця мить.
І вона — єдине місце, де живе життя»,
— пише Толле.

І справді — більшість нашого страждання живе в минулому (провини, втрати, образи) або в майбутньому (тривоги, страхи, контроль).

А спокій — він завжди зараз, в теперішньому.

Бути в моменті — це й означає бути уСВІДомленим. Свідчувати. Помічати. Зосереджуватися на тому, що відбувається навкруги.
І це в певному віці — вибір. А ще така навичка, яка як і будь-яка навичка напрацьовується. Як м'яз. Натренувати її можна так само, як ми вчимося читати, водити авто чи говорити з дитиною з любов’ю.

Ось кілька простих дверей у теперішній момент:

Дихання. Повільне. З включенням уваги в своє тіло.
Покращення відчуттів у тілі. Будь-яке фізичне навантаження, що приносить задоволення, повертає нас у життя.

Приємна самотність - побути наодинці з чашкою кави, послухати музику, спів пташок, шум хвиль. Подивитися на світ, і дати світові подивитися на тебе.

Прогулятися без мети. Без чіткої точки на карті, спостерігаючи за деревами, квітами, хмарами, за всіма дивовижними дрібничками, що оточують нас.

Відчуй зараз.
Липень.
Приємна прохолода після дощу.
Запах землі.
Сміх дітей на майданчику.
Подих вітру на обличчі.
Дотик — і тиша.
Дихання. Серцебиття.
Помічай.
Повертай себе сюди.
Поки ми ще тут.
І цього — іноді досить.

Автор: https://www.facebook.com/masa.slet

17/07/2025

🙌 12–13 липня пройшов семінар в групі Базової програми «Основи аналітичного консультування та юнгіанської психотерапії» (БП-7 )під керівництвом Інни Кирилюк.

Це перша жива зустріч групи в Києві, на яку приїхали учасники з різних куточків України та Європи. Ми щиро дякуємо всім, хто був присутній — і тим, хто зміг приїхати, і тим, хто працював через Zoom, долаючи обставини та часові пояси. Жива присутність — це не лише фізична участь, а й глибоке включення, з яким усі ви були в процесі.

Особлива подяка кожному, хто знайшов можливість бути поруч наживо — це створює простір, у якому юнгіанське навчання набуває ще більшої сили й сенсу. Ми віримо, що вже в наступних модулях зможемо зустрітись у колі наживо і з тими, хто цього разу був онлайн. Нехай такі зустрічі стануть ще однією точкою опори у вашій особистій і професійній трансформації.

Група йде на літні канікули, щоб уже у вересні з новими силами повернутись до навчання — до довгого, символічного й творчого шляху.

Колеги! Бажаємо вам чудових канікул для відновлення і до зустрічі у вересні.1 🌻

16/07/2025

❓Еміграція: як допомогти підлітку повернути себе?

У рубриці «Запитання-відповідь» відповідає Ірина Валігура – аналітичний дитячий та підлітковий психолог, юнгіанський пісковий терапевт.

Ірина працює з дітьми, підлітками та дорослими і буде рада допомогти тим, хто переживає складні життєві події — досвід війни, евакуації, вимушений переїзд, втрату близьких, розлучення батьків, народження сиблінгів, зміну школи чи роботи. До неї звертаються у періоди адаптації, вікових криз, при емоційній нестабільності, підвищеній тривожності, страхах, замкненості або агресивності. Вона підтримує дітей із труднощами в спілкуванні, навчанні, при психосоматичних проявах, невротичних станах і частому поганому самопочутті.

Дорослі звертаються до Ірини з темами самотності, труднощів у стосунках, зниження самооцінки, нав’язливих або повторюваних снів, питань самоідентифікації. Вона допомагає краще зрозуміти себе, прожити важкі емоції й відновити внутрішню рівновагу.

📌 Записатись на зустріч можна за телефонами/вайбер/телеграм +38 068 304 81 86, +38 095 071 87 82

15/07/2025

🌟Десять способів давати поради з емпатією🌟

Люди люблять контролювати своє життя, і більшість насправді не хочуть порад, якщо вони спеціально не запитують про це.
Низка досліджень виявила, що люди, які дають поради іншим, швидше за все, зацікавлені в пошуку влади та більшому контролі над іншими.

Коли люди не хочуть відмовлятися від контролю, поради можуть перетворитися на боротьбу за владу.

Інші дослідження показали, що бажання сприйняти пораду зростає, коли перед наданням поради відбувається підтримуюче слухання. В ідеальній розмові, коли люди розповідають вам про свої проблеми, ви спершу вмієте слухати, перш ніж давати поради.

Але якщо ви перебуваєте в ситуації, коли вам справді хочеться дати пораду чи сказати комусь, що робити, ви можете зробити це так, щоб співрозмовник відчував, що саме він все контролює. Що порада не є способом, яким співрозмовник намагається контролювати його або тиснути на нього. Це називається запитом дозволу. Це навичка емпатичного спілкування, яка підвищує ймовірність того, що порада буде сприйнята позитивно.

Якщо ви хочете дати пораду, коли хтось розповідає вам про свої проблеми, ось десять способів спочатку запитати дозволу:

1. Скажіть будь ласка, чи буде вам цікаво почути мою точку зору?
2. Ви погодитесь, якщо я запропоную кілька ідей, які підійшли мені?
3. Якщо вам цікаво, я хотів би поділитися тим, що мені допомогло.
4. Я впевнений, що ви вже отримали багато порад. Я теж маю деякі думки, якщо ви хочете їх почути, але я зрозумію, якщо не хочете.
5. Я думав про те, що ти говорив, і мені цікаво, чи хочеш ти почути мої думки.
6. О, у мене для вас чудова ідея! Але тільки якщо ви хочете це почути.
7. Чи буде добре, якщо я дам вам кілька ідей для роздумів?
8. У мене є пара порад, якщо хочете.
9. У мене є ідея, яку ви, можливо, вже спробували, але мені цікаво почути вашу думку.
10. Чи не хотіли б Ви поглянути на вашу ситуацію з іншого погляду?

Ось і все. Формула давати поради, щоб люди їх слухали, така:
Активне слухання + запит дозволу + порада = емпатична підтримка

Просити дозволу не завжди потрібно, наприклад, це не потрібно, коли коли вже є попередня історія стосунків, в яких порада вітається та очікується. Зрештою, вам вирішувати, але якщо не впевнені, почніть з того, що спершу попросите дозволу.

Доктор Grin Lord

14/07/2025

🔴Лекція «Підліткові катастрофи»

Актуальні теми - сучаснІ дослідження - ефективнІ психотерапевтичнІ підходи до роботи з підлітками
👇👇👇

Запис повної лекції можна придбати за посиланням в першому коментарї

10/07/2025

Ми продовжуємо публікацію випускних робіт наших колег, які успішно завершили навчання за Базовою програмою «Основи аналітичного консультування та юнгіанської терапії» у 2024 році. Робота, з якою ми пропонуємо вам познайомитися - Катерини Фалєєвої «Криза середнього віку - дорога в особисте пекло».

"На цю роботу мене надихнули сни моїх клієнтів, які поступово збиралися із невеликих фрагментів в єдину мозаїку, картину великого процесу. Всі ці сни, насичені символами і персонажами із міфів та легенд, кожного разу заворожували мене своїми архетиповими образами. Я відчула себе дотичної до дуже важливого процесу, який проходив кожен з цих людей, до глибоких шарів Несвідомого та індивідуальних історій та почуттів. З одної сторони я побачила універсальний архетиповий шлях, що має пройти кожна людина, а з другої сторони унікальну історію кожної особистості, її почуття та переживання.

Для мене набуло важливого сенсу - допомогти кожному з моїх клієнтів пройти свій шлях, через власне Пекло, поступово, в своєму темпі, та усвідомити важливість цього процесу, таким чином отримавши найвищу цінність, “золото” - себе справжнього"

Ознайомитись з повною роботою Катерини можна за посиланням:
https://prostir.center/blog/433-kryza-serednogo-viku-doroga-v-osobyste-peklo/

09/07/2025

🔴Лекція «Підліткові катастрофи» — розмова про сучасні виклики, з якими стикаються підлітки🔴

🔥Колеги, запис лекції вже готовий до продажу!🔥

👉Якщо ви працюєте з дітьми й підлітками — ця лекція для вас. Вона дає розуміння, з чим саме стикається сучасний підліток, і як ми, дорослі, можемо бути поруч, не втрачаючи зв’язку.

👉На лекції ми говорили про проблеми, які виникли в останні 20 років і які, на жаль, не просто зберігаються — вони стають глибшими, а вік, з якого все починається, дедалі молодшає.

🎯Ми говорили про підліткову самотність, емоційну ізоляцію, втрату сенсу — ті глибинні стани, які часто залишаються непоміченими дорослими. Але мовчання підлітків — це не спокій. Це крик про допомогу, замаскований у відстороненість, зависання в гаджетах і у тілесних симптомах.

🎯Сьогодні самогубство — одна з причин смерті серед підлітків в Україні. Це не просто статистика — це реальність, у якій багато підлітків більше не бачать життя далі. Вони не уявляють себе в цьому світі, не відчувають приналежності, не бачать майбутнього, у яке хочеться йти. І це найстрашніше — коли юність, яка мала би бути стартом, перетворюється на глухий кут.

🎯Залежність від смартфонів та ізоляція — це чинники, що прямо пов’язані з депресіями, апатією, тривогою, розладами сну і болем у тілі. Покоління, яке має доступ до всього, часто не має головного — відчуття себе та сенсу життя.

Саме тому сьогодні так важливо не закривати очі на ці проблеми, не знецінювати мовчання чи замкненість, навчитися бачити за цим справжній біль. Важливо не чекати, поки «переросте», а шукати нові, глибші підходи у роботі з підлітками, вміти бути поруч, не тиснути, але підтримувати. Бути тим, хто не дає провалитися у темряву, навіть коли дитина цю темряву вже прийняла як норму.

Ведучі лекції:

✅Інна Кирилюк - юнгіанський аналітик та тренінг-супервізор International Association for Analytical Psychology / UJA, дитячий аналітичний психолог, пісоковий юнгіанський терапевт, ведуча освітньої програми з піскової терапії та дитячої психотерапії, екс-президент Української юнгіанської асоціації, канд. психол. наук

✅Лариса Козир - аналітично орієнтований психолог, дитячий аналітичний психотерапевт, пісковий терапевт; член УГР (Ukrainian Development Group IAAP), УСП (Українська Спілка Психотерапевтів), наглядовий член УАПП (Українська Асоціація Психоаналітичних Психотерапевтів). Ведуча навчальних семінарів з піскової терапії та дитячого аналізу.

✅Тетяна Лупеко - аналітично орієнтований психолог, дитячий та підлітковий психотерапевт, член УГР (Ukrainian Development Group IAAP), кризовий консультант, ведуча супервізійної групи для дитячих психологів, ведуча лекції та семінарів для батьків.

💥У лекції використано матеріали Міжнародної конференції IAAP (Італія), а також сучасні дослідження й перевірені психотерапевтичні підходи до роботи з підлітками.

✨Вартість лекції – 450 грн

✨ Придбати можна за посиланням: https://prostir.center/self-development/videos/pidlitkovi-katastrofy-samotnist-samoizolyatsiya-depresiya-tilesni-sny-pidlitkiv-24/

08/07/2025

Супервізія — це спосіб професійного зростання для фахівців у сфері психотерапії, аналітичної психології та суміжних напрямків. Вона проходить у вигляді консультативної взаємодії з досвідченим колегою, який допомагає розглянути і проаналізувати методи та підходи, що застосовуються у конкретній терапевтичній ситуації. Якщо теоретичні знання можна здобути з книг і лекцій, а техніки побачити на практичних заняттях, то реальна психотерапевтична робота, де залучені живі стосунки, емоції та перенос, потребує іншого способу навчання — саме тут і стає необхідною супервізія. Вона допомагає зрозуміти тонкощі терапевтичного процесу й краще побачити себе у професійній ролі.

У процесі супервізії досвідчений фахівець допомагає психотерапевту краще усвідомити власні дії, поведінку та реакції. Складнощі, які виникають у роботі з клієнтами, часто викликають внутрішнє напруження і можуть активувати психологічні захисні механізми. Саме тому супервізія не лише дає нові знання, а й сприяє особистісному розвитку спеціаліста.

Супервізор, маючи широку клінічну та викладацьку практику, володіє знаннями з різних терапевтичних шкіл, добре орієнтується в типології характерів, захисних механізмах і моделях психічного функціонування, що дозволяє йому допомогти колезі структурувати складну інформацію.

Супервізія і психотерапія — це не одне й те саме, але вони тісно пов’язані між собою і взаємодіють у спільній системі. Їх об’єднує досвід позитивного переносу, в якому важливу роль відіграють підсвідомі процеси ідентифікації та наслідування.

Колеги!

У нашому Центрі ви можете пройти індивідуальну супервізію з провідними спеціалістами, які поділяться своїм досвідом та підтримають у професійному зростанні.

Детально за посиланням: https://prostir.center/services/supervision/

07/07/2025

ЮНГ ПРО ДЕПРЕСІЮ

✅ Лише коли ми проживемо свою ситуацію і приймемо депресію, ми зможемо внутрішньо змінитися.

🌑 У процесі індивідуації новий зміст може з’явитися в цій поглинаючій формі та затемнити свідомість; це переживається як депресія, тобто як щось, що тягне вниз.

💔 Я починаю відчувати свій вік, і щоразу, коли трохи втомлююсь, я також відчуваю своє серце, і це явно неприємно й змушує мене сумувати за всім світом, який, у будь-якому разі, проклятий. Я пережив період чорної депресії протягом перших чотирьох днів. Лише вчора я знову почав почуватися людиною.
📝 Примітка: цей період чорної депресії був пов’язаний із нападом японців на Перл-Гарбор 7 грудня 1941 року.

🌱 Депресія не обов’язково є патологією. Вона часто передує оновленню особистості або сплеску творчої активності. В житті людини бувають моменти, коли перегортається нова сторінка.

🌊 Оскільки депресія не була створена свідомим розумом, а є небажаним втручанням з несвідомого, розвиток настрою являє собою своєрідне відображення змісту і тенденцій несвідомого, які злилися в депресії.

😶 Часто ми бачимо випадки, коли немає чіткого пригніченого настрою чи депресії, а є лише загальне тупе невдоволення, відчуття спротиву всьому, нудьга або нечітка огида, неозначена, але болісна порожнеча.

🧠 Ці слова належали автономному комплексу. Коли комплекси збуджуються зовнішніми подразниками, вони можуть викликати раптові сплутаності свідомості чи сильні афекти, депресії, тривожні стани тощо — або ж проявлятися у вигляді галюцинацій.

📊 Статистика показує зростання частоти психічних депресій у чоловіків приблизно у віці сорока років. У жінок невротичні труднощі зазвичай починаються трохи раніше. Ми бачимо, що на цьому етапі життя — між тридцятьма п’ятьма і сорока роками — готується важлива зміна у психіці людини.

🎯 Молодий потяг до світу і життя, до здійснення великих сподівань і далеких цілей — це очевидне телеологічне прагнення життя, яке одразу ж перетворюється на страх перед життям, невротичний спротив, депресії та фобії, якщо в певний момент людина застряє в минулому або уникає ризиків, без яких неможливо досягти невидимої мети.

🪞 Коли нам бракує психічної енергії, ми кажемо, що в нас депресія або пригнічення, не усвідомлюючи, що частина нашої ментальної ієрархії перебуває поза нашим контролем — що ми, по суті, втратили свою душу.

Карл Густав Юнг

06/07/2025

У Центр аналітичної психології Інни Кирилюк «Простір» тм 2 липня відбулася лекція «Підліткові катастрофи» — розмова про сучасні виклики, з якими стикаються підлітки: самотність, емоційна ізоляція, депресивні стани, втрата сенсу.

Лекція базувалася на матеріалах Міжнародної конференції IAAP (Італія) та доповнювалася сучасними дослідженнями й ефективними психотерапевтичними підходами до роботи з підлітками.

Інна Кирилюк, Лариса Козир та Тетяна Лупеко створили разом з учасниками простір для фахової розмови — без спрощень, але з глибиною та уважністю до теми.

Ми вдячні всім, хто був із нами — і тим, хто зміг приєднатися офлайн в офісі 🏢, і тим, хто долучився онлайн 💻.

🔹 Це була перша лекція з циклу сезонних зустрічей (4 рази на рік), які ми плануємо проводити у форматі офлайн + онлайн.

🔹 Теми — дитяча, підліткова, сімейна аналітична терапія та робота з дорослими у ключі аналітичної психології.

🔹 Наступна лекція — вже у жовтні 🍂

Долучайтесь до нашого Telegram каналу, щоб отримувати інформацію про наступні лекції
- https://t.me/prostirkiriluk

🎥 Якщо ви не змогли бути присутні, але хочете переглянути — доступний запис

Придбати можна, написавши у viber/telegram
+380 (95) 071 87 82;
+380 (68) 304 81 86

@читачі @топові прихильники

Центр аналітичної психології Інни Кирилюк «Простір» тм

22/07/2025

21/07/2025

18/07/2025

17/07/2025

16/07/2025

15/07/2025

14/07/2025

10/07/2025

09/07/2025

08/07/2025

07/07/2025

06/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	11:00 - 20:00
Tuesday	11:00 - 20:00
Wednesday	11:00 - 20:00
Thursday	11:00 - 20:00
Friday	11:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 15:00