https://www.facebook.com/102420638315604/

Стоматолог Назар Гель, Rawa Ruska (2025)

07/08/2025

Літо – це сезон фруктів, ягід, морозива й охолоджених напоїв.

Але за всіма цими літніми смаколиками інколи ховаються неприємності для зубів.

🍓Кислі ягоди (як-от смородина чи вишня) містять багато кислот, які можуть розм’якшувати емаль.
🍦Морозиво та холодні напої – різкий перепад температур, що провокує чутливість зубів.
🥤Солодкі газовані напої й соки – джерело цукру, який живить бактерії, що викликають карієс.
🍉Навіть соковиті фрукти, як-от кавун чи персики, містять природні цукри, що при регулярному вживанні без належного догляду теж можуть нашкодити емалі.

Але це не означає, що треба відмовлятись від літніх смаків. Просто важливо знати міру, чистити зуби регулярно й… не забувати про профілактику.

Отже, запрошую на огляд – перевіримо, чи все добре)

А також пораджу вам індивідуальний догляд.

Пишіть🙌🏻

30/07/2025

Привіт!
Давно не бачилися тут та не чулися. Але це не означає, що я зник.

Просто іноді навіть стоматологу треба трошки часу на себе, пацієнтів і вдосконалення навиків для улюбленої справи.

Але тепер я знову тут🙌🏻
Повертаюся, щоб ділитися корисним, відповідати на ваші питання і, звісно ж, нагадувати: профілактика завжди краща за лікування.

Тож слідкуйте – і не відкладайте турботу про зуби «на потім».

📅 Запис відкритий – пишіть або телефонуйте, як зручно :)

До зустрічі🫶🏻

18/12/2024

Нещодавно ми говорили про те, які пасти не варто додавати у свій догляд. І тут випливає питання - а які можна і треба обирати?

Розкажу, на які категорії паст варто звертати увагу залежно від ваших потреб.

🦷 Для щоденного використання
Обирайте пасти з фтором, які захищають від карієсу та зміцнюють емаль. Дорослим рекомендується паста з концентрацією фтору близько 1450 ppm.

🦷 Для чутливих зубів
Якщо у вас чутливість до гарячого, холодного чи солодкого, шукайте пасти зі спеціальними компонентами (з нітратом калію або аргінітом), які блокують нервові закінчення в дентині.

🦷 Для здоров’я ясен
Якщо вас турбують кровоточивість чи запалення ясен, обирайте пасти з антисептичними і протизапальними компонентами. Такі засоби допомагають боротися із запаленнями та підтримують здоров’я ясен.

🦷 Для відбілювання
Для мінімального освітлення зубів обирайте пасти з низьким рівнем абразивності. Але пам’ятайте: якщо хочете помітного результату, краще звернутися до стоматолога для професійного відбілювання.

🦷 Для дітей
Дитяча паста має бути адаптована до віку дитини і містити меншу концентрацію фтору (500–1000 ppm). Важливо, щоб вона була безпечна при випадковому ковтанні.

Проте, ПАМ’ЯТАЙТЕ, що навіть найкраща паста не замінить правильної техніки чищення зубів та регулярних оглядів у стоматолога❗️

та рекомендує

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

14/12/2024

Чому важливо довіряти та «дружити» зі своїм стоматологом?🫂

Здоров’я зубів – це не лише про якісне лікування, а й про взаєморозуміння між пацієнтом і лікарем. Уявіть, що вам порекомендували «супер-лікаря». Але:
- вам не подобається його підхід до лікування
- некомфортно в його кабінеті
- дратує, яку музику він вмикає (чи не вмикає взагалі)
- або інші дрібниці, які особисто для вас важливі

Що відбувається далі? Ви кожного разу йдете до цього «гуру стоматології» через силу. Після прийому виходите з відчуттям напруги чи невдоволення. І навіть якщо лікар чудово виконує свою роботу, ви не захочете відвідувати його частіше, ніж це необхідно.

А тепер питання: чи будете ви приходити до такого лікаря регулярно, наприклад, на профілактичні огляди?
Відповідь. НІ.
Швидше за все, звернетеся до нього тільки в екстреному випадку, наприклад, коли третю ніч не можете заснути через зубний біль.

👉🏼 Що ж тоді робити?
Обрати свого лікаря – того, до кого вам комфортно ходити не тільки за якісним лікуванням, але й за відчуттям турботи та спокою.

Коли вам подобається ваш стоматолог як людина, все змінюється!
- ви приходите на огляди частіше, бо не боїтеся і не нервуєте
- регулярні огляди дозволяють помітити проблему на ранньому етапі, а не чекати, поки біль стане нестерпним
- ваше лікування проходить у спокійній і позитивній атмосфері, що робить цей процес менш стресовим для обох сторін

Пам’ятайте, стоматолог – це не просто людина, яка лікує ваші зуби. Це ваш партнер у збереженні здоров’я та краси вашої усмішки💙

та робить все, щоб йому довіряли

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

07/12/2024

Кофердам. Поговоримо про цей загадковий синій «фартушок» :)

Сьогодні розповім вам про найкращого друга стоматолога і захисника ваших зубів – кофердам! Знаєте цю синю штуку, яку ми натягуємо на зуб під час лікування? Так-так, саме про неї! 😉

Навіщо ця штука взагалі?
Уявіть, що кофердам – це такий міні-скафандр для вашого зуба. І ось чому він MUST HAVE:

🔹Захищає від слини
• Пломба буде міцнішою
• Лікування якісніше
• Менше шансів, що доведеться переробляти

🔹Захищає вас від:
• Потрапляння води в горло
• Неприємних смаків під час лікування
• Попадання гелю для відбілювання на ясна

🔹Захищає сусідні зуби від:
• Випадкових подряпин
• Потрапляння медикаментів
• Забруднення пломбувальними матеріалами

❌ Міфи про кофердам:
«Він душить» – ні, він тисне лише на зуб
«Важко дихати» – рот повністю відкритий
«Це боляче» – взагалі нічого не відчувається
«Це довго» – встановлення займає 2-3 хвилини

До речі, знаєте, чому він називається «кофердам»?
Rubber dam = гумова дамба! Тому що він справді як маленька дамба захищає ваш зуб від «повені»😁

та розповідає

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

05/12/2024

❌ Не рекомендую ці пасти. Що варто знати?

Друзі, обираючи зубну пасту, важливо звертати увагу не тільки на бренд чи обіцянки на упаковці, а й на склад. Деякі пасти можуть нашкодити вашим зубам та яснам, навіть якщо їх дуже розхвалюють в рекламі.

При виборі рекомендую вам звернути увагу на такі моменти:

1️⃣ Абразивні пасти з високим RDA
RDA (рівень абразивності) – це показник, який визначає, наскільки паста може “шліфувати” зуби.
Що поганого? Такі пасти підходять лише для короткочасного використання, інакше вони можуть пошкодити емаль і викликати чутливість зубів.

2️⃣ Пасти з лаурилсульфатом натрію (SLS)
Ця речовина додає піни, але може спричинити подразнення слизової оболонки рота та навіть сприяти утворенню афт.

3️⃣ “Відбілюючі” пасти з агресивними компонентами
Що не так? Вони можуть дати ефект освітлення, але ціною пошкодження емалі. Якщо хочете здорову усмішку – краще обирати професійне відбілювання під наглядом стоматолога.

4️⃣ Пасти без фтору (якщо у вас підвищений ризик карієсу)
Фтор – ваш союзник у боротьбі проти карієсу. Якщо в пасті його немає, а емаль слабка, ризик утворення карієсу зростає.

Щира та дружня рекомендація!!! завжди консультуйтеся зі своїм стоматологом при виборі засобів догляду за зубами. І завжди пам’ятаємо в голові життєву фразу із реклами: “Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я”😉

Я завжди відкритий до діалогу в діректі, тому можемо разом розібрати ваш догляд за зубками :)

та не рекомендує

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

17/11/2024

зараз з вами на зв’язку Назар не стоматолог, а просто Назар)

Хочу тут трошки ділитися не тільки своєю професійною думкою, порадами, чи навчати вас чогось, хочу просто ділитися чимось, що сидить всередині.

Можливо вам відгукнеться)

Останнім часом я часто думаю про важливість пауз. У сучасному світі, де все так швидко змінюється, де ми живемо в найстрашніших умовах війни, ми часто забуваємо зупинитися й видихнути. Я теж колись був у цьому нескінченному русі: навчання, робота, розвиток. Але одного разу зрозумів — постійна гонитва без пауз виснажує.

Зараз я свідомо навчаюся відпочивати. Інколи це тихий вечір із родиною, книгою, інколи — прогулянка на свіжому повітрі, чи сімейний вихідний. Я дозволяю собі вимикати телефон, відкладати справи й просто побути в моменті. Побути там, де мені добре, побути з тими, з ким мені важливо саме БУТИ, а не просто знаходитись поруч.

І знаєте, саме під час таких пауз приходять найкращі ідеї, народжується мотивація та зʼявляється відчуття гармонії.

тому моя вам щира недільна рекомендація, просто зупиніться хоч на мить від цього шаленства.

…а потім з новими силами всі разом продовжуємо працювати, розвиватися, волонтерити, донатити, ну і звичайно лікувати зубки.

13/11/2024

Електрична зубна щітка. Інструкція для чайників

Знаєте, останнім часом мене часто питають про електричні зубні щітки.
«Назар, а вони правда такі круті? А як ними правильно користуватися?»
Тож сьогодні розкладу все по поличках!

Спочатку як НЕ ТРЕБА робити:
- не тисніть щіткою, наче хочете просвердлити дірку
- не драйте зуби, як звичайною щіткою
- не чистіть довше 2 хвилин (так, це реально забагато!)
- не починайте щоразу з одного й того ж місця

✅ А тепер правильна техніка:

1. Змочіть щітку і видавіть пасту (горошини достатньо!)

2. Розділіть рот на 4 зони (верх-низ, ліво-право)
На кожну зону – 30 секунд. Більшість сучасних щіток мають вбудований таймер і самі вам про це нагадають!

3. Тримайте щітку під кутом 45° до ясен

4. ПРОСТО ВЕДИ! Щітка все зробить сама!
Ваше завдання – лише повільно вести її вздовж зубного ряду. Жодних драїння-пиляння!

5. Затримуйтесь на кожному зубі 2-3 секунди

⚠️ Важливо! Перші дні можлива невелика кровоточивість ясен – це нормально. Але якщо триває більше тижня – welcome на консультацію!

❗️Міняйте насадку кожні 3 місяці
❗️Не забувайте про язик
❗️Заряджайте щітку вчасно (напіврозряджена щітка = менш ефективне чищення)

А ще маленький секрет: починайте чистити щоразу з різних зон. Зазвичай на початку ми найуважніші, тож так усі зуби отримають максимум уваги!

До речі, а ви вже перейшли на електричну щітку? Діліться в коментарях своїм досвідом! Яку модель обрали? Які відчуття?

та розповідає

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

30/10/2024

Хелловін на носі, і всі говорять про страхи... Але знаєте, що лякає більше за всіх привидів та монстрів разом узятих? Непрофесійний стоматолог! 👻

Поговоримо про дуже важливу тему. Як розпізнати непрофесійного стоматолога ще до того, як сядете в крісло?
Ділюсь своїм інсайдерським списком ред флегів:

🚩 Все терміново треба лікувати
Якщо лікар без детального обстеження одразу каже, що «все погано» і треба терміново лікувати 5-6 зубів – тікайте! Професійний підхід – це спокійний план лікування з пріоритизацією проблем.

🚩 Найдорожче = найкраще
Коли вам пропонують тільки найдорожчі варіанти лікування, не пояснюючи альтернатив – це red flag. Хороший лікар завжди запропонує декілька варіантів з різною ціновою категорією.

🚩 Відсутність фото «до/після»
Якщо на прохання показати попередні роботи лікар «соромиться» або відмовляється – замисліться. Професіонал завжди готовий продемонструвати свої кейси.

🚩 Порушення стерильності
Брудний халат, відсутність рукавичок/маски, використані інструменти на видному місці – це не просто red flag, а червоне знамено! Стерильність – це основа основ.

🚩 Телефонні розмови під час прийому
Якщо лікар постійно відволікається на дзвінки або переписки – це показник неповаги до вашого часу і потенційний ризик для якості лікування.

🚩 Відсутність сертифікатів про підвищення кваліфікації
Стоматологія розвивається шалено швидко. Якщо лікар не відвідує курси та конференції останні 5 років – він застряг у минулому.

ОБОВ’ЯЗКОВО! перед візитом подивіться відгуки, попросіть показати портфоліо робіт, не соромтесь задавати питання про план лікування та альтернативні варіанти.

О, і питання до вас, а які ще red flags ви помічали у стоматологів?

та застерігає

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

28/10/2024

Привіт, мої любі пацієнти!

Знаєте, днями спілкувався з пацієнткою, яка відкладала візит до стоматолога майже рік.
«Та нічого не турбує», - казала вона. А виявилося, що маленька проблема встигла перерости у значно серйознішу.🫣

Як лікар, я розумію - життя зараз швидке, і записатися до стоматолога часто опиняється в кінці списку справ. Але повірте моєму досвіду - профілактичний огляд раз на півроку може зберегти вам не лише гроші, але й нерви!

Я використовую сучасне обладнання, працюю максимально дбайливо, і - що я часто чую від пацієнтів - створюємо настільки комфортну атмосферу, що страх перед стоматологом зникає сам собою 😌

з турботую

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

P.S. так як сьогодні понеділок - це чудовий час для планування свого тижня. if you know what i mean....😉

25/07/2024

Привіт! Я люблю свою роботу!
Можливо для когось це банально, але для мене це важливо.

☝🏼Я дійсно люблю дивиться на зміни у людях після стоматологічного втручання, як вони починають посміхатись, як красиво виглядає полірований зуб, як воно перестає боліти.

Я люблю робити людям красиву білу посмішку, люблю розуміти, що доклався і зробив їх трішки здоровішими, адже зуби - це мега важливо🤍

А ще - я маю можливість управляти своїм часом та сам формую запит на свої робочі дні.
Звісно, коли виникають ургентні ситуації - я завжди готовий допомогти, адже я лікар.

А за що любите свою роботу ви?

з любов'ю

📲 Телефон для запису:
+380 (93) 114 19 98
📍 Адреса: вул. Софії Яблонської, 18

Стоматолог Назар Гель

07/08/2025

30/07/2025

18/12/2024

14/12/2024

07/12/2024

05/12/2024

17/11/2024

13/11/2024

30/10/2024

28/10/2024

25/07/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category