Центр готовності цивільних. Рівне

24/11/2025

Друзі, це були справді насичені та продуктивні тренінги 🔥
Ділимося кадрами, які передають атмосферу практики та зосередженості.

🎯 Стрілецька справа. Практичні відпрацювання
Фокус, техніка та впевнені рухи.
Тренування, що допомагають почуватися більш зібрано та впевнено.

❤️‍🩹Домедична допомога 1.0
Швидкі дії, чіткі алгоритми та максимум практики.
Те, що формує готовність діяти в реальних ситуаціях.

Усі найкращі моменти — на фото🧡

16/11/2025

Відкриваємо реєстрацію на тренінг «Домедична допомога 1.0»

На тренінгу ви дізнаєтесь про:

✅ алгоритм дій в критичній ситуації;
✅ як реагувати, якщо ви бачите пораненого;
✅ як швидко визначити критичну кровотечу та накласти турнікет собі та іншим;
✅ як зупинити критичну кровотечу за допомогою тампонування;
✅ як перевірити дихання;
✅ як виявити поранення легень;
✅ стабільне положення, що це і навіщо;
✅ склад аптечки.

Тривалість тренінгу: 4+ години
Вхід: довільний благодійний внесок.
Реєстрація на тренінг за посиланням https://forms.gle/aPsjcEKHHywMvdxk9

Не зволікайте із реєстрацією, бо кількість місць обмежена!

Партнер Центру готовності цивільних - Рівне

Національний університет водного господарства та природокористування

11/11/2025

🌿 Відкриваємо реєстрацію на новий тренінг “Психосоматика та стрес, душа та тіло — що спільного?”, який змінює уявлення про здоров’я.

Сьогодні, як ніколи, ми відчуваємо на собі вплив стресу та хронічної напруги. Чи помічали ви, що коли хвилюєтеся, починає боліти голова або «здавлює» шлунок? Це не просто збіг. Це ваш організм сигналізує про тісний зв’язок між психічним станом та фізичним здоров’ям.

Ми запрошуємо вас на тренінг, який допоможе розібратися у цьому складному, але надзвичайно важливому питанні. Ви дізнаєтеся, як наші емоції, переживання та непрожиті травми можуть буквально «записуватися» в тілі, викликаючи психосоматичні реакції та навіть захворювання.

Під час зустрічі ми розглянемо:

✅Що таке психосоматика? Розуміння механізму взаємодії душі та тіла.
✅Як психосоматика впливає на тіло та здоров’я людини? Зв’язок між психічними станами та конкретними фізичними симптомами.
✅Що таке стрес та його вплив на організм? Як розпізнати стадії стресу та його руйнівну дію.
✅Техніки для саморегуляції. Прості та ефективні вправи, що допоможуть вам керувати напругою та повертати тілу відчуття спокою та контролю»

Спікер: Тетяна Жемга, координатор осередку ГО Атлант-Рівне.

Традиційно реєстрація за посиланням: https://forms.gle/CrZJgiswK2rJN3LG7

Тренінг проводимо спільно з ГО «Центр підтримки Атлант» м.Рівне.

11/11/2025

10/11/2025

Відкриваємо реєстрацію на практичний тренінг «Стрілецька справа практичні відпрацювання стрільби»

Тренінг передбачає стрільбу зі стрілецької зброї (AR-15) в польових умовах.
Тренінг проходитиме поза межами міста, за потреби ми можемо допомогти із транспортуванням.

Тривалість тренінгу 4+ год.
Вхід - довільний благодійний внесок.
Додатково оплачується вартість набоїв та оренда зброї.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/LGp4C4Kqdi21C9FQA

Вам знадобиться зручний одяг😉

29/10/2025

Вихідні минули — але ми досі під враженням! 🔥

Два дні поспіль тренінги з Домедичної допомоги — від базового рівня 1.0, 2.0 до практики 2.5.
Було динамічно, корисно і максимально практично 💥

Дякуємо кожному, хто навчався, допомагав і заряджав енергією! 💙💛

22/10/2025

Відкриваємо реєстрацію на тренінг «Домедична допомога 2,5. Практичні відпрацювання» ☄️

Наші інструктори продумали кожну деталь для вас, щоб зробити цей тренінг найбільш продуктивним.

На цьому рівні ви будете поділені на групи і кожна група буде паралельно працювати в своєму секторі, буде навіть робота зі штучною кровʼю 😉

Учасники мають бути слухачами попередніх тренінгів «Домедична допомога 1.0» та «Домедична допомога 2.0» так як теорії на тренінгу майже не буде 💪🏼

Цей тренінг відбудеться одразу після попередніх рівнів 1.0 та 2.0, тому це унікальна нагода закріпити все, що ви вже вивчили, у максимально реалістичних умовах.⚡️

Отже, традиційно, реєстрація за посиланням
https://forms.gle/dW7D4PC8V41EZqdb7

Тривалість тренінгу 4+ год
Вхід: довільний благодійний внесок
Одяг: зручний, який можете замастити

Наші партнери
Національний університет водного господарства та природокористування

21/10/2025

Відкриваємо реєстрацію на тренінг «Домедична допомога 1.0 + 2.0»

Уже цієї суботи запрошуємо усіх охочих на інтенсивний день навчання, присвячений навичкам, які рятують життя ❤️‍🩹

На тренінгу ви пройдете курс 1.0 та 2.0, де дізнаєтеся:

✅ алгоритм дій у критичній ситуації;
✅ як реагувати, якщо поруч поранений;
✅ як визначати критичну кровотечу та зупиняти її (турнікет, тампонування);
✅ перевірку дихання та стабільне положення;
✅ стан шоку та методи запобігання;
✅ серцево-легеневу реанімацію;
✅ дії при опіках, травмах, переломах, пораненнях голови, очей, живота тощо.

Запрошуємо усіх бажаючих та тих хто попередньо відвідав тренінг «Домедична допомога 1.0»

Тривалість тренінгу: 5+ годин
Вхід: довільний благодійний внесок.
Реєстрація на тренінг за посиланням: https://forms.gle/WfCAriVrRCcgmFP56

Не зволікайте із реєстрацією, бо кількість місць обмежена!

Партнери Центру готовності цивільних - Рівне
Національний університет водного господарства та природокористування

17/10/2025

07/10/2025

Відкриваємо реєстрацію на тренінг “Особливості спілкування з військовими »

З кожним днем ця тема стає все актуальнішою, бо все більше наших захисників та захисниць повертаються додому.

Військова служба – це ніколи не про одну людину в сім’ї. Це завжди про всю сім’ю, про друзів про оточуючих.
Вдома, на роботі, в магазині нам потрібно знати як спілкуватися з людьми, які боронять нашу державу та наш з вами спокій.
Життєвий досвід цивільних сильно відрізняється від тих, хто особисто пережив активні військові дії або брав в них пряму участь.

Зараз кожному з нас важливо бути трішечки психологом🫂, тому запрошуємо вас пропрацювати такі теми:

✅Як змінюється свідомість військових під час війни?
✅Як зрозуміти військових та налаштувати комунікації з ними?
✅Як коректно спілкуватись з військовими, які зазнали поранень та ампутацій?
✅Чому з військовими буває складно спілкуватись?
✅Чому важливо надавати психоемоційну підтримку нашим захисникам та захисницям не чекаючи закінчення війни?

Спікер: Тетяна Жемга, координатор осередку ГО Атлант-Рівне, психолог Центру ментального здоров’я.

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/m79k2s9eaX4Ucxvy5

Наші партнери:

🔸Національний університет водного господарства та природокористування

06/10/2025

Відкриваємо реєстрацію на тренінг «Домедична допомога 1.0»

На тренінгу ви дізнаєтесь про:

✅ алгоритм дій в критичній ситуації;
✅ як реагувати, якщо ви бачите пораненого;
✅ як швидко визначити критичну кровотечу та накласти турнікет собі та іншим;
✅ як зупинити критичну кровотечу за допомогою тампонування;
✅ як перевірити дихання;
✅ як виявити поранення легень;
✅ стабільне положення, що це і навіщо;
✅ склад аптечки.

Тривалість тренінгу: 4+ години
Вхід: довільний благодійний внесок.
Реєстрація на тренінг за посиланням https://forms.gle/PxodQZT2omx3RjVF6

Не зволікайте із реєстрацією, бо кількість місць обмежена!

Партнер Центру готовності цивільних - Рівне

Національний університет водного господарства та природокористування