22/03/2024
сьогодні трохи філософії | втеча від реальності ✨
~ та до чого тут масаж і робота з тілом…
1. головне вміти бачити що ви занурюєтесь в книгу | спорт | серіали ~ та робите це дуже часто щоб ваші думки не зʼявлялись, щоб затихли голоси в голові , щоб не думати про проблеми ти ситуації які тривожать .
Просто поспостерігайте ~ якщо таке трапляється то подумайте чому ви так робите ? яких емоцій вам не вистачає? можливо ви втомилися? що вам дає те заняття в яке занурюєтесь ?
Наприклад : в тренування ~ викидаємо злість щось емоційно зайве , або читаємо книги (що є спільного в прочитаних книгах ?) - не вистачає любові? турботи? захоплюється силою, характером головного героя?
Питайте себе чому вам не вистачає тої емоції, чому вам хочеться викинути емоції ? (Це як приклад)
ТУТ НЕМАЄ нічого страшного коли ви хочете втікати від реальності, головне розуміти чому ви це робите і працювати на цим , при тому не покидати улюблену справу.
2. як це впливає на тіло - будь-які емоційні гойдалки дають порушення робити мʼязів та інших систем тіла.
Дуже часто клієнти приходять і їх скарги формується на фоні надлишку або недостатності емоцій , що в свою чергу проявляється спазмами мʼязів, спайками , неможливістю розслаблення та порушення лімфатичних процесів , роботи органів.
І часто клієнти не усвідомлюють це або ж не помічають. Тому я на сеансі розповідаю про це.
І перший пункт вам в допомогу щоб визначити що провокує у вас втечу від реальності ✨
ЗАВЖДИ питайте себе «чому ?»