Brave.Yoga

Brave.Yoga Йога студія Рівне

Дорогенькі! 😌Оновлено графік занять на наступний тиждень 🍂🧡🍂🧡Сподіваємось, ви вже в своєму розкладі виділили декілька го...
02/11/2025

Дорогенькі! 😌
Оновлено графік занять на наступний тиждень
🍂🧡🍂🧡
Сподіваємось, ви вже в своєму розкладі виділили декілька годин на практику по роботі з тілом та ментальним здоров'ям 🍎🍏🍎🍏
Ми вас проведемо цим шляхом!
Чекаємо
#йогарівне #рівнейога #рівнеонлайн #рівне #йогадлявагітнихрівне

Вітаємо! 🧡💛🤎Запрошуємо до практик йоги в затишну атмосферу та в коло світлих людей. 🍁Запрошуємо, долучайтеся) #йогарівне...
26/10/2025

Вітаємо! 🧡💛🤎
Запрошуємо до практик йоги в затишну атмосферу та в коло світлих людей.
🍁
Запрошуємо, долучайтеся)
#йогарівне #рівнейога

Всім- вітання! Оновлено графік занять на наступний тиждень) Запрошуємо до практики 🧡Укріпляємо здоровʼя, покращуємо наст...
19/10/2025

Всім- вітання!
Оновлено графік занять на наступний тиждень)
Запрошуємо до практики 🧡
Укріпляємо здоровʼя, покращуємо настрій- разом!
❤️‍🔥
Також маємо повідомити, що з понеділка підіймаємо вартість занять. Сподіваємось на розуміння. Діємо так, бо багато зовнішніх чинників впливає на таке рішення.
🧡
Чекаємо на зустріч
#йогарівне #рівнейога

Друзі, привіт! 🍁Долучайтесь до наших групових занять. Де приємна атмосфера, живі зустрічі та теплі слова. Разом практику...
12/10/2025

Друзі, привіт!
🍁
Долучайтесь до наших групових занять. Де приємна атмосфера, живі зустрічі та теплі слова.
Разом практикуємо йогу, щоб бути здоровими. А ще за допомогою йоги, ви станете більш чутливими та зможете справді відчувати "момент" і насолоджуватись золотою, барвистою осінню! 🧡💛🤎🧡💛🤎
До зустрічі на килимках
#йогарівне #рівнейога

Вітаю, друзі) Ось розклад занять на наступний тиждень 🧡🧡🧡🧡🧡Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉До зустрічі на килимках...
08/10/2025

Вітаю, друзі)
Ось розклад занять на наступний тиждень
🧡🧡🧡🧡🧡
Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉
До зустрічі на килимках
#йогарівне #йогадлявагітнихрівне

Дихання Уджайї — моя улюблена “таємна спеція” в асанах. Якщо ви були на моїх заняттях, ви точно чули цей легкий шурхіт —...
05/10/2025

Дихання Уджайї — моя улюблена “таємна спеція” в асанах.

Якщо ви були на моїх заняттях, ви точно чули цей легкий шурхіт — ніби океан дихає всередині вас 🌊
Це дихання Уджайї. І для мене воно — не просто «ефект присутності», а ключ до свідомого руху, балансу та стабільності нервової системи.

🔬 Трохи науки (бо я люблю, коли духовність має під собою тіло 😉)
1. Коли ми дихаємо з легким звуженням горла, у дихальних шляхах створюється м’який опір.
➤ Це підвищує рівень CO₂ у крові — а вуглекислота, між іншим, розширює судини мозку, покращує кровообіг і допомагає зняти напруження.
2. Підвищений CO₂ м’яко знижує внутрішньочерепний тиск, стабілізує дихальний центр і дає мозку сигнал: «все добре, можна розслабитись».
3. Звук Уджайї стимулює блукаючий нерв — головний канал парасимпатичної системи, який відповідає за спокій, травлення та відновлення.
➤ Тому після практики ви почуваєтесь не просто розтягнутими, а спокійними, врівноваженими й “зібраними до центру”.

💡 Чому я на цьому наголошую

Бо дихання — це ваш “внутрішній тренер”.
Асана без усвідомленого дихання — це просто гімнастика.
А от коли з кожним вдихом і видихом тіло, розум і нервова система дихають в унісон — починається справжня Йога 🕊

😌 І трохи гумору наприкінці (ви ж мене знаєте 😉)

Якщо під час Уджайї ви раптом відчули, що дихаєте як Дарт Вейдер, — чудово!
Головне — пам’ятайте, що це не темна сторона Сили, а свідоме керування енергією життя — пранa ✨
#йогарівне #рівнейога #рівнечарівне #рівне #рівнецум

Вітаю, друзі) Ось розклад занять на наступний тиждень 🧡🧡🧡🧡🧡Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉До зустрічі на килимках...
05/10/2025

Вітаю, друзі)
Ось розклад занять на наступний тиждень
🧡🧡🧡🧡🧡
Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉
До зустрічі на килимках
#йогарівне #рівнейога

Вітаю, друзі) Ось розклад занять на наступний тиждень 🧡🧡🧡🧡🧡Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉До зустрічі на килимках...
05/10/2025

Вітаю, друзі)
Ось розклад занять на наступний тиждень
🧡🧡🧡🧡🧡
Чекаємо вас, щоб разом магію творити 😉
До зустрічі на килимках
#йогарівне #рівнейога

Друзі, ось розклад занять 29.09-05.10!🍁Осінь- час змін. Будьте в резурсі. Йога- допоможе🧡Чекаємо  #йогарівне  #рівнеонла...
28/09/2025

Друзі, ось розклад занять 29.09-05.10!
🍁
Осінь- час змін.
Будьте в резурсі. Йога- допоможе
🧡
Чекаємо
#йогарівне #рівнеонлайн #рівнейога

🪷 П’ятниця, 03.10 о 19:20 🪷Запрошую на затишне заняття Інь-Йоги.Минулого разу практика вийшла по-особливому: м’яке тепле...
28/09/2025

🪷 П’ятниця, 03.10 о 19:20 🪷
Запрошую на затишне заняття Інь-Йоги.

Минулого разу практика вийшла по-особливому: м’яке тепле світло, глибоко заспокійливі ефірні олії та повне занурення в атмосферу тиші. 🌿
Дівчатам дуже сподобалося — відчуття було ніби ми торкнулися внутрішнього спокою й легкості.

Цього разу ми продовжимо цю подорож.

✨ Чому варто бути знову:
Кожне заняття розкривається по-новому. Ви відчуєте глибше занурення у практику та зможете простежити, як тіло та розум поступово відкриваються назустріч спокою.

✨ Чому варто прийти вперше:
Інь-йога — це дуже повільна, медитативна практика, у якій пози утримуються довше, ніж зазвичай. Вона глибоко розслаблює м’язи, впливає на фасції та допомагає відновити баланс у нервовій системі. Це можливість сповільнитися, відчути себе й знайти внутрішню рівновагу.

Атмосфера тепла, турботи та підтримки чекає на кожного.

#рівнейога #йогарівне

✨ ЙОГА-РЕТРИТ У КАРПАТАХ ✨                22–25 серпня 💙Запрошую тебе на душевну подорож у серце Карпат — до місця сили,...
20/06/2025

✨ ЙОГА-РЕТРИТ У КАРПАТАХ ✨
22–25 серпня
💙
Запрошую тебе на душевну подорож у серце Карпат — до місця сили, де народжується нова якість життя.
Чотири дні тиші, гір, ефірних ароматів, йоги та спокою.
🧡
Пориньте в атмосферу живого спілкування.
Вдихайте чисте повітря.
Милуйтеся красою Карпатських вершин.
Обмінюйтесь емоціями з однодумцями — легкими, щирими, тими, хто також цікавиться йогою, духовністю та піклується про здоров’я.
💙
А ще буде:
• Сауна, чан
• Прогулянки, коні, водоспад
• Бібліотека, бадмінтон, настільні ігри
• І… їстимемо ягоди просто з куща 😉
🧡
Вартість ретриту: 10 000 грн
Включає:
✔ Проживання (3 ночі)
✔ Йога-практики щодня
✔ Ароматичну сесію з ефірними оліями
✔ Смачне, натуральне, професійно приготоване трьох разове харчування
✔ Тишу, спілкування, турботу й натхнення
💙
Місць всього 15
Це ретрит у вузькому колі — затишно, глибоко, щиро.

Пиши в директ 💌
Обіймаю, до зустрічі на вершині
#ретритрівне #рівнеретрит #йогарівне #рівнейога

Address

Соборна, 17
Rivne
33028

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:30
Tuesday 07:30 - 20:30
Wednesday 07:30 - 20:30
Thursday 07:30 - 20:30
Friday 07:30 - 20:30
Saturday 09:00 - 14:00

Telephone

+380979026363

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brave.Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Brave.Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram