21/02/2022
Звички які шкодять зубам
⠀
✅ Гризти нігті 💅
Ця шкідлива звичка пришвидшує стирання власних зубів, а це як наслідок проблеми зі скронево - нижньощелепним суглобом.
⠀
✅ Куріння 🚬
Жовті, коричневі зуби... А ще хвороби ясен, рак ротової порожнини, губ та язика.
⠀
✅ Чищення зубів з надмірним тиском 💪
Якщо ви звикли відповідально до всього підходити, то із чищенням зубів необхідно тримати золоту середину. Надмірне надавлювання на ясну викликає рецесію ясни та чутливість зубів.
⠀
✅ Скреготіння зубами
Ваші родичі жалілися на вас вночі?
Як правило ця звичка нічна і може призвести до тріщин та сколів, а напруження в м'язах щелеп просто втомлює. Рекомендуємо вночі використовувати капу, а в інший час розслабитися та не нервуватися 😉
⠀
✅ Їсти зернята
Можна буквально з' їсти передній зуб і доведеться ставити на нього коронку 👑
Тому лускайте зернята руками)
⠀
✅ Користуватися зубочисткою 😖
Зубочистка дуже сильно травмує слизову навколо зуба і сам зуб. Міжзубні проміжки потрібно очищувати флосом або іригатором.
⠀
✅ Багато вуглеводів 🍡🍫🍩
Поціновувачам частих перекусів, солодкого і газованих напоїв привіт. Харчування напряму пов'язане з утворенням карієсу, адже бактерії, які живуть у роті харчуються тим самим, що і ви 😉
⠀
✅ Використовувати зуби як інструменти 🛠️
Відкусувати нитку, відкривати кришки, пляшки. Можливо пора купити відкривачку? 😁
⠀
✅ Викликати блювання 🤢
Кислота, яка міститься у блювотних масах руйнує зуби і робить їх крихкими. 😔
⠀
✅ Пити багато кави ☕
Завдяки великій кількості кави зуби темніють і набувають характерного коричневого відтінку. Старайтеся пити не більше однієї чашки кави на день.
⠀
З повагою "32 норма" ❤️
⠀
м. Рівне
вул. Степана Бандери, 38
📞 (068) 560 20 15
🕐 Пн - Пт 9:00 - 19:00