Студія Brain

31/05/2025

Курс САМООЦІНКА🔥
8-й сезон відкриває свій набір🙌

Це те що необхідне для проявленості, свободи бути собою, робити те чого хочеться і не залежати від думки оточення!

Даний курс існує вже 6-ть років і має свої гарні плоди🫶🏻
Та багато випускників, котрі підвищили власну самоцінність 🫂
Дякую кожному попередньому сезону, без Вас цього курсу ніколи б не існувало🥳

🟢Про що курс «САМООЦІНКА»
Теми занять:
1. Емпатія;
2. Відповідальність;
3. Коріння низької самооцінки;
4. Страхи, оцінювання, знецінення ;
5. Тригерні емоції та провокації;
6. Як блокуємо впевненість;
7. Довіра, фундамент;
8. Як активізувати свою впевненість;
9. Розвиток внутрішніх ресурсів;
10. Розуміння власних потреб;
11. Бути собою, а не кимось іншим;
12. Захисні механізми від світу;

🟢Формат курсу:
Заняття будуть відбуватися по пʼятницям з 18:00 до 21:30✅
Зустрічі 2-рази на місяць!
Вартість одного заняття 1200 грн;

🟢Курс проходитиме наживо у м.Рівне за адресою Короленка 5, офіс 219.

🟢При бронюванні участі сплачується вартість першого заняття у сумі 1200 грн.

🟢Правила курсу:
- пропуски занять оплачується учасником, який з різних причин не прийшов на заняття. У разі форс-мажор, варто попередити за два - три дні, і можливо перенесемо заняття на інший день ( це для екстреної ситуації)
- всі учасники в групі рівні, не залежно від статусу чи доходу, курс існує для збудування самооцінки;
- хочеш дати пораду запитай у людини навпроти чи вона хоче її почути;
- все про що учасники розповідають на курсі, залишається на курсі;
- повага та прийняття досвіду іншої людини, слухаємо і не засуджуємо;

Самооцінка це не завжди просто і швидко, даний курс закриє це питання у твоєму житті назавжди🫶🏻
Якщо тобі досі не вийшло впоратися самостійно із питаннями самооцінки, бронюй своє місце у групі🔥

🟢Тренер групи: Психолог Вікторія Соботюк, досвід практики 10-ть років.
Авторка курсу «САМООЦІНКА»
Гештальт терапевтка у процесі сертифікації.sobotiuk

#курс #самооцінка #курссамооцінка #онлайнкурс #психологічнапідтримка #рівне #місторівне #типоверівне #психологрівне

31/05/2025

Курс САМООЦІНКА🔥
8-й сезон відкриває свій набір🙌

Це те що необхідне для проявленості, свободи бути собою, робити те чого хочеться і не залежати від думки оточення!

Даний курс існує вже 6-ть років і має свої гарні плоди🫶🏻
Та багато випускників, котрі підвищили власну самоцінність 🫂
Дякую кожному попередньому сезону, без Вас цього курсу ніколи б не існувало🥳

🟢Про що курс «САМООЦІНКА»
Теми занять:
1. Емпатія;
2. Відповідальність;
3. Коріння низької самооцінки;
4. Страхи, оцінювання, знецінення ;
5. Тригерні емоції та провокації;
6. Як блокуємо впевненість;
7. Довіра, фундамент;
8. Як активізувати свою впевненість;
9. Розвиток внутрішніх ресурсів;
10. Розуміння власних потреб;
11. Бути собою, а не кимось іншим;
12. Захисні механізми від світу;

🟢Формат курсу:
Заняття будуть відбуватися по пʼятницям з 18:00 до 21:30✅
Зустрічі 2-рази на місяць!
Вартість одного заняття 1200 грн;

🟢Курс проходитиме наживо у м.Рівне за адресою Короленка 5, офіс 219.

🟢При бронюванні участі сплачується вартість першого заняття у сумі 1200 грн.

🟢Правила курсу:
- пропуски занять оплачується учасником, який з різних причин не прийшов на заняття. У разі форс-мажор, варто попередити за два - три дні, і можливо перенесемо заняття на інший день ( це для екстреної ситуації)
- всі учасники в групі рівні, не залежно від статусу чи доходу, курс існує для збудування самооцінки;
- хочеш дати пораду запитай у людини навпроти чи вона хоче її почути;
- все про що учасники розповідають на курсі, залишається на курсі;
- повага та прийняття досвіду іншої людини, слухаємо і не засуджуємо;

Самооцінка це не завжди просто і швидко, даний курс закриє це питання у твоєму житті назавжди🫶🏻
Якщо тобі досі не вийшло впоратися самостійно із питаннями самооцінки, бронюй своє місце у групі🔥

🟢Тренер групи: Психолог Вікторія Соботюк, досвід практики 10-ть років.
Авторка курсу «САМООЦІНКА»
Гештальт терапевтка у процесі сертифікації.sobotiuk

#курс #самооцінка #курссамооцінка #онлайнкурс #психологічнапрактика

16/05/2025

Основні напрямки роботи клубу⬇️

* дослідження емоцій
* впевненість
* комунікація з іншими
* булінг та конфлікти
* стосунки з батьками
* профорієнтація
* особливості статевого дозрівання
* публічні виступи та страх публіки

👼🏻Вік - від 13 років
🌻Зустрічі 1 раз на тиждень - день та година обирається групою в спільному чаті
⌛️Тривалість зустрічі - 2,5 год
✅Вартість 1 заняття - 500 грн
🙌🏻Максимальна кількість учасників в групі - 6 осіб

🥳Набір в групи відкрито
✅Запис в дірект

11/05/2025

Нагадування тобі 🤍 - Ти хороша мама ⬆️ бо це твій досвід материнства, що будується на твоїй особистості, а вона унікальна та по своєму прекрасна.

30/04/2025

Онлайн терапевтична група РОЗКВІТАЙ🌷

🟢Ціль групи- створити творче середовище аби Наша психіка відпочивала та зцілювалася через створення чогось креативного та нового. Групова підтримка, зустрінутість кожного учасника з почуттями та історіями. Сформувати ресурс і бажання жити! Формат групи носить підтримуючу терапію це підійде для тих хто давно у індивідуальній терапії, і також тим хто хоче спробувати груповий формат)

🟢Теми групи:
- розбір моїх базових потреб;
- як я проявляю турботу про себе;
- де моя творчість;
- мої емоції і що я про них знаю;
- який мій жіночий/чоловічий потенціал;
- основи самоцінності;
- що насправді з моєю сексуальністю та лібідо;
- Рефлексія і завершення групи;

🟢Організація моменти про групу:
- Заняття відбуватимуться 1-раз на місяць;
- День занять вівторок з 18:00 і до 21:00;
- Тривалість одного заняття 3-год;
- Вартість заняття 1200 грн;
- Загальна кількість занять 8-м;
- Вільних місць у групі залишилося 8-м;
- Група стартує тоді коли збереться повність 10-ть чоловік;

🟢Правила групової терапії:
- все що відбувається у групі є конфіденційно, тобто історії учасників не можуть виходити за межі групи;
- пропуски занять недопустимі адже зустріч відбувається лише 1-раз на місяць;
- якщо трапився форс-мажор пишемо у спільний чат і про все домовляємося;

🟢Ведуча групи: Вікторія Соботюк, психолог, психотерапевт у гештальт підході в процесі сертифікації.
Досвід практики 10-ть років.
Люблю вести групову терапію адже це міні соціум у якому ми можемо багато чого взяти для власного розширення світогляду🌱

Щоб забронювати своє місце у групі, пиши у коментарях або у дірект🤗

09/04/2025

Група Рефлексія і відгуки учасників🫂
Гортай карусель🙌

18/03/2025

Всім привіт)
Психологиня .sobotiuk організовує виїзний 4-х денний інтенсив 🌸САКУРА🌸

Коли?
1-4 травня✅
Кількість місць лише 8-м✅

Вартість💰
Програма📝

Описані у телеграм каналі, посилання шукай у шапці профілю✅

Цікавлять деталі, пишіть у дірект або коментарях👍🏼

РЕЄСТРАЦІЯ ТРИВАЄ ДО 15-го квітня, адже потрібно завчасно забронювати житло та трансфер ✅

Дозволь собі весняний відпочинок з частинкою терапії та подорожі🌷

#подорож #інтенсив #сакура #поїздка #ретрит #психологічнапідтримка

05/03/2025

Терапевтична група РОЗКВІТАЙ, це про зустріч із собою🌷

Це про час для себе💋
Це про комюніті в якому жінки підтримують одна одну🫂

Запрошую реєструватися і бронювати своє місце у жіночій групі РОЗКВІТАЙ🌷

28/02/2025

Групова терапія має переваги!

- цікаві знайомства;
- розширення світогляду;
- новий досвід;
- групова терапія і відгуки на себе;
- проявлення у присутності групи;
- якісне спілкування;
- відчуття спільноти;
- ментальний зріст;
- відчуття життя;

Запрошую Вас реєструватися у групову терапію «РОЗКВІТАЙ»
Де будемо наповнюватм себе енергією життя🌷
#життя #психологрівне #рівнепсихолог #навчанняонлайн #групаонлайн #груповапсихотерапія

11/02/2025

Реєстрація у групу відкрита!
Група стартує коли набирається 10-ть учасників✅
Всі деталі про групу читай у каруселі🫶🏻

Автор групи Психолог Вікторія Соботюк .sobotiuk

08/02/2025

18/01/2025

«Як він міг мені збрехати?», «Чому він (підліток) не прийшов до мене, не розказав, чому збрехав?» 👀

Батьки хочуть, щоб підлітки довіряли їм, ділились, проводили час, розказували про свої проблеми і т.д. Але часто батьки самі створюють бар’єри, щоб отримати бажане.

Розберемо кожен з таких бар‘єрів👇🏻

1. Упередження в сім’ї! Ти частина сім’ї і не можеш її ганьбити! Тобто, батьки виставляють до підлітка певні ідеальні образи того, якою вони хочуть бачити свою дитину. Наприклад проявляти свої емоції - погано, потрібно стримувати їх. Тому коли в сім’ї не можна викидати злість, вона викидається на однолітків, як наслідок бійки, конфлікти і знову фраза «Ти нас позориш!», тому щоб не чути цієї фрази краще збрехати.

2. Бажання бути прийнятим батьками, відповідати їх очікуванням та сподіванням, щоб отримати любов, підтримку та прийняття, що є основою формування та самоставлення підлітка!

3. Не бажання батьків чути дітей! «Ти нічого не розумієш», «Що ти можеш знати», «Я тобі даю все найкраще, а ти...(невдячний не хочеш взяти)». Батьки часто через своїх дітей дотримують те, що хотіли вони в дитинстві, але можливо вашим дітям це не потрібно, вони інші, можливо варто інколи прислухатись і до їх бажань!

4. Ігнорування підлітка, як метод покарання - теж приводить до брехні. Батьки ображаються, ігнорують, проявляють пасивну агресію, не приємне відчуття своєрідне психологічне насилля. Саме тому, щоб цього уникнути краще збрехати!

5. «В тебе стільки проблем, мені вже набридло слухати» лунає з вуст батьків! Вам набридло, а для підлітка це важливо, але якщо батьки не хочуть чути, тоді на питання «Як справи?» почуєте фразу «Нормально» і на цьому все!

Сучасні підлітки багато брешуть, але часто не тому що вони такі маніпулятори, а тому що правду батьки не завжди хочу або готові почути❌

Корисно ділись з іншими батьками 👆

©️Психологиня

#психологіяпідлітка #архетипи #хтоя #арттерапіяпідлітки