Конопліцька Юлія Психолог

03/05/2026

18/04/2026

Краще що з тобою може статися - це пі*дец

Пі*дец - це точка росту.

Подія в житті, яка не питає в тебе що ти хочеш
Вона вимагає дій, змін, пошуку відповідей і рішення
І саме пі*дец дає тобі шанс - змінитися

А от як змінитися?.. ти обираєш.

Свідомо йти в пі*дец чи оминати його.
Не має значення, ти будеш діяти і шукати вихід
Чи не будеш діяти
Все одно зміни будуть

Питання до тебе, змін «вниз чи уверх» ти хочеш?

Пі*дец - точка, яка провокує стати воїном. А воїном не народжуються - воїном стають в процесі життя через дії.

Тому, я вірю в те, що виклик не є покарання - виклик є точкою зросту

———
Десь глибоко в твоїй Душі є Сила подолати той пі*дец який стався. Бо по Силі нашій нам дано і Вірі.

Чим більше випробування, тим більше Сили є. Це може не бути так очевидно.

Можливо доведеться пройти свій шлях змін, щоб розкрити в собі цю Силу..

#психологрівне #психологонлайн #психологкиїв #психологужгород #психологіванофранківськ

07/04/2026

Як це порівняти себе із собою

#психотерапевтонлайн #психотерапевткиїв #психотерапевтльвів #психотерапевтрівне

22/03/2026

Терапія - це про світогляд

Не про те що проблем не буде, а про те, що ти по іншому ставишся до них

Ми тут не планеті не за щастям чи комфортом як ціль.
А за розкриттям. За досвідом. А досвід буває різний. В цьому для мене є сенс. Сам шлях. Як ти його йдеш і будуєш і ким стаєш у процесі. Моє бачення

Щастя - це одна із точок у твоєму житті. Але є ще купа інший точок, які необхідні. Які є були і будуть. Як цикли.. які ти можеш не приймати, але вони все одно є

Питання лиш в тому, як ти використаєш той досвід який з тобою стається.
Собі на користь. Чи навпаки.

Терапія дає розуміння того; що не треба постійно намагатися позбуватися проблем.

Треба навчитися проблеми які стаються з тобою навчитися розпаковувати. Що ситуація стимулює в мені розкрити, в який страх піти і що в собі перебороти, змінити?

Тоді проблема - це сходинка до змін і росту, а не те що треба перетерпіти і дочекатися коли ж буде як колись, чи коли я буду відчувати щастя; а не от це от все; невідомість, страх, нерозуміння, біль

І ти або забереш проблему і станеш над нею. І станеш вже іншим. Або ігноруванням проблеми тільки продовжуєш накоплювати невдоволення, лють, біль, страх, хвороби

Наслідок - важкість. Важке життя. Немає енергії в тілі. Бо вона йде на боротьбу із собою і життям у більшості.

Світоглядний момент
Мене життя карає?
Мене життя вчить?

Сам собі вирішуй, та я ділюся як я це бачу.

Що якщо проблем немає - є виклики?
І тоді, як те що стається в моєму житті - для мене!

#психотерапевтонлайн #психотерапевткиїв #психотерапевтукраїна #психотерапевтрівне

17/03/2026

ПРАКТИКА • РОЗСТАНОВКИ

• 22.03 о 12.00
• наживо, Рівне

▫️Розстановки - це метод де прояснюється запит клієнта через теорію інформаційного поля, де людина розглядається як частина системи (сім’ї, роду, колективу)

▫️ Учасники процесу:
є клієнт - який розставляє свою ситуацію
є група в полі якої відбувається розстановка
є ведучий який модерує процес

▫️Процес:

Клієнт озвучує запит, а ведучий просить розмістити в просторі людей (заступників) або предмети, що символізують членів сім’ї чи елементи ситуації (яку хоче розставити клієнт. Це дає змогу побачити приховані процеси у стосунках, які витісняються у не усвідомлюються самим клієнтом.

* особливо корисно якщо ви потрапляєте у житті в схожі сценарії, які повторюються
* хочеться налагодити стосунки із кимось із рідних, довгий час є образа, вина, натягнуті відносити із батьками
* у стосунках немає ясності, є конфлікти які повторюються і ситуація не вирішується довгий час

▫️Що вас чекає:

чайне дійство від
налаштування-шерінг-знайомство
розставнока для 3-ох людей
завершення процесу
прощання-обговорення всіх процесів

▫️Варіанти участі:

1. Ви хочете розставити свою ситуації і подивитися, що ж відбувається такого що ви не бачите і ситуація не вирішується
2. Ви можете побути у полі замісником, або спостерігачем процесу. Спостерігаючи за процесом ви можете вже взяти для себе свої відповіді.

Запис в особисті .konoplitska

#подіїрівне #розстановкиукраїна #психотерапевтрівне

12/03/2026

ЯК ПОТРАПИТИ У СТОСУНКИ,
які більш за все тобі не підходять?

#психолог #психотерапевтонлайн #психологрівне #пчихологкиїв #психологіванофранківськ

10/03/2026

Ілюзія яка виникає після першої консультації

#психолог #психотерапевт #психотерапевтонлайн #гештальттерапевт #тілесноорієнтованатерапія

11/02/2026

Як зробити так аби людина стала рабом системи
і не жила своє життя!

Які ви ідеї помічали найчастіше, що навʼязує соціум як «так має бути, бо якщо у тебе цього немає/чи навпаки в тебе це є, з тобою щось не так»

#психолог #психотерапевтонлайн #психотерапевткиїв #психотерапевтльвів #психотерапевтукраїна

25/01/2026

САМООЦІНКА І ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ

З одного боку ми хочемо високої самооцінки, та чому ж коли «прилітає» ця хороша оцінка від інших - не беремо її

Бо хороша оцінка - може «розшити».

А якщо я присвою собі силу, то це про відповідальність, яка йде за цією силою

Тобто, коли ми «маленькі» ми кажемо собі, ну я ще ж не знаю, я не вмію і це допомагає не шукати відповідь, а одразу здатися. Не брати відповідальність. Як наслідок - не діяти. І не робити вибір і не міняти те що не ок, бо ще ж «маленька»

За присвоєнням сили стоїть відповідальність.
А применшення себе допомагає не брати цю відповідальність

Та якщо присвою собі силу. Назад шляху немає. Доведеться діяти. Доветься слати нахер чи не брати трубки від того, з ким мені не корисно спілкуватися, чи захищати себе при потребі.. і так далі

Доведеться діяти і йти у дискомфорт
Проявлятися.
Боротися за себе.
За свою цінність.

А це робити дорослі кроки, які не завжди лайтові і в задоволення.

#психотерапевтонлайн #психотерапевт #гештальттерапевтонлайн

20/01/2026

ЗНАЙОМСТВО

Я Юля - жива жінка, особистість, психологиня і психотерапевтка у гештальт методі, ведуча терапевтичних груп.

Психотерапія - це не тільки моя професія, це спосіб життя, який відповідає моїм цінностям:

• Присутність - увага до себе і своїх процесів, тіла.
• Усвідомленість - увага до того, як я організовую собі таке життя, яке в мене є.
• Чесність - підтримка правди, навіть якщо вона болюча.
• Дорослість - відповідальність за все, що є в моєму житті та формування внутрішнього орієнтиру «як мені добре/важливо/цінно»

Основа із якої я починаю роботу - це віра.

Віра в людину яка навпроти. В її потенціал та прагнення до якіснішого контакту із собою і життям!

Що ж ти отримуєш в процесі?
стаєш тим, хто вчиться формувати власний орієнтир, самопідтримку і віру в себе, бути опорою собі, турбуватися про свій стан і формувати його, помічати свої блоки і усвідомлено їх оминати чи діяти по-іншому.

Та, насправді, те що ти отримуєш, вирішуєш тільки ти - що брати, а що тобі не брати. Як раз в процесі ми і шукаємо спосіб робити не правильний/неправильний вибір, а ТВІЙ із середини тебе. Таким чином, йти своїм шляхом із власною правдою

Внутрішня чистота - це і є сенс твоєї роботи зі мною.

Почистити свій внутрішній простір працюючи із мисленням, емоціями, тілом комплексно аби більш усвідомлено робити дії із яких і буде складатися той результат, до якого ти хочеш прийти!

про освіту у каруселі👉🏼

06/01/2026

ПРО СТРАХ

коли загроза більше уявна ніж реальна
або коли йде постійна підготовка до чогось небезпечного що може трапитися

Страх не любить уваги
Він не любить бути поміченим, визнаним
Страх боїться ясності і фокусу в тут і зараз

бо в цей момент він зменшується

Ви можете це спробувати практично дослідити і повернути собі це відчуття безпеки в тілі на заході у цю суботу «Місце сили в тобі» 10.01 о 17.00

#подіїрівне #психологрівне #психологрівнеонлайн #рівнеподії #рівне1283