КНП "Шепетівський міський центр ПМСД"

16/09/2025

16/09/2025

🤒Кір – це висококонтагіозне захворювання, тобто надзвичайно заразне. Вірус передається повітряно-крапельним шляхом: при кашлі та чханні, особистих контактах, через поверхні, де залишився вірус, наприклад, якщо взятися за ручку дверей на яку нещодавно чхнув хворий.
Заразитись можна навіть після того, як хворий залишив приміщення, адже вірус може перебувати в повітрі ще протягом двох годин, залишатись на поверхнях.
Хворий може інфікувати інших ще за декілька днів до появи червоних висипань, характерних для кору. Початкові ознаки захворювання нагадують симптоми застуди:
✔️ підвищення температури
✔️ головний біль
✔️ нежить
✔️ сухий кашель
✔️ збільшення лімфовузлів
✔️ за день-два приєднуються кон’юнктивіт (почервоніння очей і сльозотеча, можливі гнійні виділення)
✔️ діарея та блювота
⚠️ Червоні висипання з’являються лише на 4-5 день хвороби. Вони починаються зі голови й обличчя, а згодом розповсюджуються на все тіло. Тоді як плями «Бельського-Філатова-Копліка» — це характерні білі висипи на внутрішній поверхні щік — можу з’явитися вже на 2-3 день захворювання.
Що робити в разі підозри на кір?
✔️ Залишайтеся вдома.
✔️ Повідомте свого лікаря, слідуйте його рекомендаціям.
✔️ Попередьте про підозру на кір усіх, з ким ви контактували напередодні.
✔️ Якщо підозра на захворювання у дитини — повідомте адміністрацію школи чи садочка.
💉 Якщо хвороба підтвердиться, а в колі «контактних осіб» будуть люди не вакциновані від кору, їм рекомендовано зробити екстрене щеплення від цієї хвороби якомога раніше (рекомендовано протягом 72 годин) — для зниження ризиків захворіти та виникнення ускладнень. Детальний план лікування та дій пацієнт обговорює з лікарем.
Міністерство охорони здоров'я України

16/09/2025

07/08/2025

29/07/2025

🗓️ 28 липня — Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами (ВГ) — захворюваннями, що становлять одну з найбільших загроз для громадського здоров’я.
Мета щорічної кампанії до Всесвітнього дня боротьби з ВГ — підвищити обізнаність про гепатити, їх профілактику, діагностику та лікування, а також подолати бар’єри — дезінформацію та стигматизацію, які заважають ефективно боротися з ВГ.
ℹ️ Вірусний гепатит — це запалення печінки, найчастіше викликане інфекцією. Відомо п’ять основних типів вірусних гепатитів — A, B, C, D і E. Усі вони мають різні шляхи передачі, перебіг та наслідки, але спільним є те, що вони вражають печінку.
З-поміж них вірусні гепатити B і C належать до соціально значущих хвороб в Україні, зокрема, через їхню поширеність і легкість передачі.
💪 В Україні цьогоріч за ініціативи Міністерство охорони здоров'я України та Центру громадського здоров’я у співпраці з обласними центрами контролю та профілактики хвороб оголошено Тиждень боротьби з вірусними гепатитами, який триватиме з 28 липня по 1 серпня. Упродовж цього тижня ми детально розповідатимемо, де і як можна отримати послуги скринінгу, діагностики та лікування вірусних гепатитів, а також розвінчуватимемо поширені міфи про вірусні гепатити.
Центр громадського здоров’я України

08/07/2025

🌡️ Цими днями температура в багатьох регіонах України перетнула позначку +30°C. Попереду ще кілька спекотних днів. Висока температура може негативно впливати на здоров’я, особливо у людей літнього віку, дітей, вагітних, а також у тих, хто має хронічні захворювання.
Як пережити спеку на роботі: поради для працівників, які працюють надворі
🔁За температури понад +28 °C сумарна тривалість роботи не повинна перевищувати 4–5 годин за зміну. Роботу слід чергувати з відпочинком: працюйте по 15–20 хвилин, після чого робіть щонайменше 10-хвилинні перерви у прохолодному приміщенні.
❄️На перерві обов’язково відпочивайте у приміщеннях, де не холодніше за +25 °C, різниця між температурою надворі — не більше ніж 7°C. Тобто, якщо на вулиці температура повітря +32 °C, то в приміщенні відпочинку температура має бути не нижче ніж +25°C, оскільки різкий перепад температур підвищує ризик серцевих нападів.
☀️Температура понад +37 °C вважається екстремально, і виконувати роботи на відкритому повітрі за такої температури не рекомендується — варто переносити час роботи на ранкові або вечірні години.
💧Дотримуйтеся правильного питного режиму: пийте часто і невеликими порціями. Віддавайте перевагу мінеральній лужній воді, сокам, вітамінізованим напоям. Під час фізичної роботи за температури понад +28 °C вживайте не менше 0,5 л води на годину.
🏢💼Щоб поліпшити мікроклімат в офісі:
▪️використовуйте жалюзі або світловідбивні плівки на вікна;
▪️вмикайте кондиціонери, але уникайте значної різниці з температурою повітря поза кондиціонованим приміщенням;
▪️максимально використовуйте природну вентиляцію;
▪️передбачте регулярні перерви для відпочинку.
🚗Не залишайте дітей і тварин у машині!
Температура всередині авто в спеку може піднятися до небезпечних показників уже за дуже короткий час, навіть із трохи прочиненими вікнами чи увімкненим кондиціонером. Це смертельно небезпечно. Тому навіть на хвилину не залишайте дитину або тварину в автомобілі!
📞Якщо бачите залишену в авто дитину чи тварину під час спеки — негайно викликайте поліцію або рятувальників.
👥Будьте уважні до інших
🗣️Поговоріть з літніми родичами чи сусідами — переконайтеся, що вони дотримуються простих правил безпеки. Інколи звичайна увага може врятувати життя.
✅Якщо бачите людину, якій зле, — допоможіть знайти тінь чи прохолодне місце, запропонуйте воду та викличте медичну допомогу за потреби.
🏜️Спека — це випробування для організму, але з правильним підходом її можна пережити безпечно. Бережіть себе й нагадуйте іншим про ці прості правила.
Центр громадського здоров’я України

01/07/2025

☀️ Влітку ми багато часу проводимо на свіжому повітрі, але не варто забувати про небезпеку сонячних променів. Ультрафіолет сушить шкіру, спричиняє опіки і збільшує ризик розвитку раку шкіри.
Найкращий спосіб вберегтися від цього – одягати закритий одяг, а відкриті ділянки (обличчя, вуха, пальці тощо), – мастити сонцезахисним кремом.
Як обрати сонцезахисний крем для всієї родини?
👉 Вибирайте засоби з фізичними фільтрами (оксид цинку, діоксид титану), оскільки вони рідше викликають алергічну реакцію.
👉 Шукайте позначку SPF – фактор захисту від сонця. Чим вищий цей показник, тим сильнішим буде захист.
👉 Перевіряйте термін придатності, зазвичай він становить 2 роки.
💡 Найкращий же захист – це перебувати в тіні у пік сонячної активності з 10:00 до 16:00.
Турбуйтеся про себе та своїх рідних ❤️
Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я