14/11/2018
Питьевой режим и курс массажа
Нет воды, нет жизни!
Воду можно и полезно пить всегда. Тем более, когда вы ходите на антицеллюлитный массаж, благодаря которому происходит активное очищение организма.
Пейте столько воды после массажа, сколько хотите. А если есть потребность, то пейте и во время массажа.
Многие отдают предпочтение таким напиткам как: кофе, чай, газированные сладкие напитки, забывая пить обычную питьевую воду. А вода так необходима для правильного функционирования организма. Она помогает в работе пищеварения, кровообращения, выведения отходов жизнедеятельности организма и других его функций.
Во время массажа происходит интенсивная проработка мышечных тканей. В процессе такого воздействия, из мышц, кожи, подкожной клетчатки, жировой ткани и т.д., выводится много продуктов обменных процессов и жизнедеятельности тканей. Питьевая вода помогает быстрее «эвакуировать» их из нашего тела. Вот почему важно пить воду сразу после массажа. И ещё, в течение суток после сеанса. Количество выпитой жидкости индивидуально. Как потребует организм.
Старайтесь держать стакан или маленькую бутылку с водой рядом, это будет постоянно напоминать, что нужно пить воду.
И нужно ходить на массаж!