СЛАВУТСЬКИЙ ЦЕНТР ПМСД

22/04/2026

16/04/2026

❓Чому НЕ варто приймати статини?❓
Бо холестерин — це ж ваш старий друг. ‼️Він роками тихенько відкладається в судинах, будує затишні бляшки, звужує просвіт… Справжній дизайнер інтер’єру для коронарних артерій.
❓Навіщо втручатися?
💪Інфаркт — подія яскрава, запам’ятовується надовго.
💪Інсульт — шанс нарешті більше відпочивати.
💪Шунтування — можливість познайомитись з кардіохірургами ближче.
А статини що?
👨‍⚕️Знижують ризик серцево-судинних подій.
👨‍⚕️Зменшують смертність.
👨‍⚕️Стабілізують бляшки.
Ну зовсім нецікаво.
Та й взагалі, краще почитати коментарі в інтернеті:
«печінка розвалиться»,
«м’язи зникнуть»,
«змова фармацевтичних компаній» «лікар на цьому заробляє»
Бо рандомізовані дослідження — це ж менш переконливо, ніж коментарі якигось акаунтів з квіточками на аватарці.
Тому так, статини приймати не варто.
Особливо якщо вам подобається грати в рулетку… тільки ставкою є серце і мозок.
‼️А хто все таки вирішив перевірити свій холестерин запрошуємо укласти декларацію із лікарем КП «Славутський центр ПМСД».
Ми працюємо у будні з 8:00 до 18:00, черговий лікар - у суботу з 9:00 до 13:00.
Адреса: вул. Ярослава Мудрого, 29 «г»
Телефони нашого контакт-центру:
☎️(067) 450 49 80
☎️(068) 715 43 97
☎️(098) 896 83 65
☎️7 15 02
Крокуємо разом у напрямку Вашого здоровʼя!

06/04/2026

🩺Гіпертонічна хвороба є одним із найпоширеніших захворювань серця та судин. Причому спостерігається тенденція до омолодження захворювання: гіпертонія сьогодні зустрічається навіть у 3-4% дітей та підлітків.
‼️Без лікування стійке підвищення тиску призводить до ураження внутрішніх органів. При цьому найбільш серйозні наслідки артеріальної гіпертензії — інсульт, інфаркт міокарда, інвалідизація та смерть.
👩‍⚕️Артеріальна гіпертензія (АГ) — це стан, що характеризується підвищенням кров’яного тиску. Існує 2 форми артеріальної гіпертонії – первинна (есенціальна) і вторинна. При вторинній АГ зростання АТ відбувається з причин вже наявних ендокринологічних, неврологічних, нефрологічних та інших недуг. А при первинній артеріальній гіпертензії, що є суттю гіпертонічної хвороби, воно спочатку підвищується саме по собі.
Більшість людей з артеріальною гіпертензією не відчувають жодних симптомів — саме тому її називають "тихим убивцею". Однак при значному підвищенні тиску можуть з'явитися такі ознаки:
➡️ Головний біль у потиличній ділянці, що посилюється вранці
➡️Запаморочення та шум у вухах при зміні положення тіла
➡️Мушки або пелена перед очима — ознаки високого тиску з боку сітківки
➡️Підвищена втомлюваність без видимих причин
➡️Прискорене серцебиття в спокої
➡️Задишка при незначному навантаженні
❓Причини підвищення тиску
❓Від чого піднімається тиск — питання, що турбує багатьох пацієнтів. Причини гіпертонії множинні та часто взаємопов'язані:
➡️Генетична схильність (збільшує ризик на 35-40%)
➡️Надмірна вага — кожен 10 кг додають 2-3 мм рт. ст.
➡️Хронічний стрес активує симпатичну нервову систему
➡️Зловживання сіллю — понад 6 г на день
➡️Малорухливий спосіб життя
➡️Куріння та алкоголь
➡️Ускладнення
❓Чим небезпечна гіпертонія за відсутності лікування? Адекватний контроль артеріального тиску критично важливий, оскільки ускладнення включають:
➡️Інфаркт міокарда — ризик зростає в 3-4 рази
➡️Інсульт — ймовірність зростає в 7 разів
➡️Серцеву недостатність
➡️Хронічну хворобу нирок
➡️Ураження судин сітківки (гіпертонічна ретинопатія)
👌💪 Профілактика гіпертонії
Профілактика гіпертонії особливо важлива для осіб з обтяженою спадковістю. Основні заходи профілактики рекомендовані Міністерством охорони здоров'я України:
❤️Контроль маси тіла — індекс маси тіла менше 25 кг/м²
❤️Регулярна фізична активність (150 хвилин помірних навантажень на тиждень)
❤️Здорове харчування з обмеженням солі до 5 г на день
❤️ Відмова від куріння
❤️ Помірне споживання алкоголю (до 20 г чистого етанолу на день для чоловіків, до 10 г для жінок)
❤️Управління стресом
Гіпертонія — це не просто цифри на тонометрі, а серйозний стан, що вимагає постійного контролю. Симптоми гіпертонії часто залишаються непоміченими, що робить це захворювання «тихим убивцею».
Багато пацієнтів уперше дізнаються про свій діагноз випадково — під час профілактичного огляду або при зверненні з іншого приводу. Тому рекомендуємо щороку проходити профілактичний огляд у свого сімейного лікаря, а у разі поганого самопочуття – негайно звертатися до нього.
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️Оберіть свого лікаря в КП «Славутський центр ПМСД» - і дбайте про здоров’я разом із тим, хто знає вас і вашу родину.
Нагадуємо відвідувачам та пацієнтам КП «Славутський центр ПМСД»:
💪💪💪Ми працюємо у будні з 8:00 до 18:00, черговий лікар - у суботу з 9:00 до 13:00.
Адреса: вул. Ярослава Мудрого, 29 Г
☎️☎️☎️Телефони нашого контакт-центру:
(067) 450 49 80
(068) 715 43 97
(098) 896 83 65
7 15 02

05/04/2026

‼️ГРЗ у дітей: як відрізнити нормальний перебіг від небезпеки
🩺Коли дитина захворіла, багатьом мамам здається, що саме в їхньої дитини все «не так» і значно важче, ніж у інших або було колись раніше. Хочеться зробити все й одразу: аналізи, рентген, ЛОР, педіатр, антибіотик — аби тільки швидше. Це природна реакція турботи. Але у випадку ГРЗ паніка часто не допомагає, а заважає.
🩺ГРЗ — це гостре респіраторне захворювання, у більшості випадків вірусне. Діти хворіють часто, особливо у садку та школі. Для імунної системи це нормальний процес навчання. Навіть 6–8 епізодів на рік — не ознака слабкого імунітету.
🩺Найчастіші симптоми ГРЗ:
➡️підвищення температури;
➡️нежить або закладеність носа;
➡️біль чи першіння в горлі;
➡️кашель;
➡️слабкість, сонливість, зниження апетиту.
У типовій ситуації стан поступово поліпшується протягом 5–7 днів.
Іноді з’являються симптоми, які лякають батьків, але не завжди означають ускладнення:
➡️блювання або рідкі випорожнення на фоні температури;
➡️біль у животі;
➡️головний біль;
➡️висип, що швидко зникає;
➡️виражена млявість у перші 1–2 дні.
Часто це реакція організму на вірус або високу температуру.
При неускладненому ГРЗ основа лікування — 👩‍⚕️умови, а не ліки. Дитині потрібні 👩‍⚕️спокій і сон, 👩‍⚕️свіже зволожене повітря, 👩‍⚕️достатнє пиття. Жарознижувальні застосовують лише за потреби, а не «щоб не було температури». Ніс промивають сольовими розчинами. Антибіотики при вірусній інфекції не скорочують тривалість хвороби і не захищають від ускладнень.
До лікаря варто звернутися, якщо‼️ температура тримається понад три дні або знову підвищується після покращення, кашель посилюється чи з’являється задишка, дитина майже не п’є, є сильний біль у вусі або горлі, або симптоми не зменшуються після 5–7 днів.
‼️Червоні прапорці — негайно до лікаря або швидкої:
‼️утруднене дихання, втягування міжреберних проміжків;
‼️синюшність губ або обличчя;
‼️судоми;
‼️втрата свідомості або різка загальмованість;
‼️температура, що не знижується жарознижувальними;
‼️ознаки зневоднення (сухі губи, відсутність сечі);
‼️дрібна темно-червона або фіолетова висипка у вигляді крапочок, яка не зникає при натисканні.
ГРЗ — це не екзамен для мами і не перевірка на «ідеальне лікування». У більшості випадків організм дитини справляється сам. Завдання батьків — підтримати, спостерігати і чітко знати, коли справді потрібно діяти негайно.

20/03/2026

❓❓❓Як давно ви зверталися до лікаря для перевірки здоров’я проактивно — коли нічого не турбує? 🤔
👌👌👌Пройти базові профілактичні обстеження у свого сімейного лікаря можна і зараз. Проте — на практиці — небагато людей звертаються до лікаря завчасно, ще до появи симптомів.
Мета національної програми «Скринінг здоров’я 40+» — допомогти людям віком від 40 років вчасно виявляти фактори ризику та хронічні захворювання, які часто тривалий час протікають без симптомів. Насамперед ідеться про серцево-судинні захворювання та цукровий діабет 2 типу.
Що відрізняє програму від звичайного візиту до лікаря❓
4️⃣0️⃣➕ Сфокусованість на вікових ризиках: програма орієнтована саме на людей віком 40+, адже у цьому віці зростає ризик розвитку хронічних неінфекційних захворювань.
👩🏻‍⚕️🩺Комплекс обстежень за один візит: у межах скринінгу можна пройти необхідні базові обстеження приблизно за 60–90 хвилин, без потреби відвідувати різні кабінети чи окремо записуватися до кількох фахівців.
😌Зручний формат: людина може обрати будь-який медичний заклад, який долучився до програми — державний, комунальний або приватний — і записатися у зручний часовий слот, зокрема у ранкові або вечірні години.
📄💻Результати обстеження вносяться до електронної системи охорони здоров’я та доступні сімейному лікарю. Якщо під час обстеження виявляють ризики або потребу в додаткових дослідженнях чи лікуванні, під час скринінгу вам допоможуть сформувати подальший план дій.
➡️➡️➡️Подібні програми профілактичного скринінгу вже багато років працюють у Польщі, Великій Британії, Литві та інших країнах. Тепер така можливість є і в Україні. Нині вже понад 1600 місць надання послуг по всій країні приймають українців та українок від 40 років і старше та проводять їм скринінг.
🔗Дізнайтесь детальніше про програму — за посиланням: screening.moz.gov.ua
Джерело: https://www.facebook.com/moz.ukr
👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️Нагадуємо відвідувачам та пацієнтам КП «Славутський центр ПМСД»:
Ми працюємо у будні з 8:00 до 18:00, черговий лікар - у суботу з 9:00 до 13:00.
Адреса: вул. Ярослава Мудрого, 29 Г
☎️☎️☎️Телефони нашого контакт-центру:
(067) 450 49 80
(068) 715 43 97
(098) 896 83 65
7 15 02

18/03/2026

➡️ Головна умова для безоплатних аналізів, якщо пацієнт не лікується в стаціонарі, — це наявність направлення. Якщо пацієнт лікується в умовах стаціонару, то всі необхідні аналізи передбачені стаціонарними пакетами надання допомоги й мають бути зроблені безпосередньо в лікарні. Для цього направлення не потрібно.
➡️ Електронне направлення виписує лікар первинної медичної допомоги або лікар-спеціаліст. І тільки, якщо це потрібно для встановлення діагнозу або призначення лікування.
❗️Думка про те, що сімейний лікар має виписати е-направлення на всі аналізи, які бажає зробити пацієнт є хибною. Саме лікар призначає аналізи пацієнтам. Не навпаки.
❗️Пацієнт не може вимагати направлення на аналізи за власним бажанням. Направлення на аналізи виписує той лікар, який і призначає ці обстеження. Тобто, якщо лікуючий лікар під час консультації призначає пацієнтові певні обстеження, то він має створити на них відповідне е-направлення, а не відправляти пацієнта за направленням до сімейного лікаря. Технічна можливість створювати направлення в електронній системі охорони здоровʼя є в будь-якого лікаря, незалежно від форми власності закладу, у якому він або вона працюють.
➡️ Направлення виписується на медичну послугу, а не в конкретний медичний заклад. Тому пацієнт може звернутися з е-направленням у той медичний заклад, який обере. Послуга буде безоплатною для пацієнта в закладі, який має договір із НСЗУ.
Що робити, якщо лікар-спеціаліст відмовляється виписувати електронні направлення на ті обстеження, які сам призначив?
✔️ Зверніться до керівника медичного закладу, якщо лікар відправляє вас або ваших рідних за направленням на призначені обстеження до сімейного лікаря.
✔️ Проконсультуйтеся з оператором контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Оператор підкаже, як залишити скаргу в разі неможливості вирішити питання безпосередньо в лікарні.
Джерело: https://www.facebook.com/share/p/15Yfz6Ezx6/
Телефони контакт-центру КП «Славутський центр ПМСД»: 067-450-49-80; 068-715-43-97; 098-896-83-65; 7-15-02 За цими телефонами ви зможете записатись на прийом до лікаря, отримати інформацію про те, з яким лікарем можна укласти декларацію тощо.

04/03/2026

🩺Березень – місяць боротьби з туберкульозом!
👨‍⚕️Туберкульоз у дітей може бути безсимптомним, але вчасна діагностика рятує життя!
❓ Що допомагає захистити дитину ❓
➡️Своєчасне щеплення БЦЖ
➡️Регулярні огляди у сімейного лікаря
➡️Здоровий спосіб життя
➡️Регулярні огляди у сімейного лікаря допомагають виявити туберкульоз на ранньому етапі.
‼️ Не чекайте симптомів – профілактика туберкульозу рятує життя!
Разом піклуємось про здоров’я наших дітей!
☎️Телефони контакт-центру КП «Славутський центр ПМСД»: 067-450-49-80; 068-715-43-97; 098-896-83-65; 7-15-02 ‼️За цими телефонами ви зможете записатись на прийом до лікаря, отримати інформацію про те, з яким лікарем можна укласти декларацію тощо.

02/03/2026

‼️Безкоштовний онкологічний скринінг у сімейного лікаря ‼️
➡️Війна, постійний стрес, шкідливі звички та неправильне харчування з кожним роком збільшують кількість випадків злоякісних пухлин у громадян нашої держави.
➡️Для вчасного виявлення ракових пухлин розробили скринінги - певні профілактичні обстеження. Деякі з них можна пройти безкоштовно з допомогою сімейного лікаря.
Отже, для виявлення яких злоякісних пухлин можна пройти скринінг? ❤️
🩺1. Рак молочної залози. Сімейний лікар може видати направлення на безкоштовну мамографію пацієнткам віком 50-69 р без факторів ризику, і віком 40-49 з факторами ризику.
🩺2. Рак шийки матки. Скерування жінок віком 21-65 років до гінеколога для виконання ПАП-тесту мінімум 1 раз в 5 років.
🩺3. Рак товстого кишечника. Скерування всіх осіб віком 50-75 незалежно від статі на аналіз калу на приховану кров чи колоноскопію (з 40 років при факторах ризику). Частота обстеження - 1 раз в 2 роки.
🩺4. Рак передміхурової залози. Скерування на огляд до уролога чи аналіз крові на простатоспецифічний антиген (PSA) чоловіків віком від 50 років 1 раз в 2 роки (з 40 років при факторах ризику).
🩺5. Рак легень. Скерування осіб незалежно від статі на рентгенографію органів грудної клітки 1 раз на рік при наявності факторів ризику (тютюнопаління, робота зі шкідливим пилом і т.д.).
🩺6. Рак шлунка та рак стравоходу. Скерування осіб на ендоскопічну фіброгастроскопію (зондування шлунка) при наявності симптомів "червоних прапорців" - раптове схуднення, проблеми з ковтанням твердої їжі, хронічний біль у верхній частині живота.
🩺7. Рак шкіри та меланома шкіри. Огляд підозрілих новоутворень шкіри та родимок у сімейного лікаря та подальше направлення пацієнта до дерматолога чи хірурга-онколога.
Пам'ятаймо: ‼️рак є небезпечним та підступним ворогом нашого здоров'я. Найлегше з ним боротися на перших стадіях, якраз в цій боротьбі медикам та пацієнтам допомагають скринінгові профілактичні огляди 👌
☎️Телефони контакт-центру КП «Славутський центр ПМСД»: 067-450-49-80; 068-715-43-97; 098-896-83-65; 7-15-02 За цими телефонами ви зможете записатись на прийом до лікаря, отримати інформацію про те, з яким лікарем можна укласти декларацію тощо.

27/02/2026

🩺У КП «Славутський центр ПМСД» відбулася група рівних для медичних сестер на тему «Грип у практиці медичної сестри» 🩺
Під час зустрічі учасниці ‼️обговорили клінічні прояви грипу, «червоні прапорці», що потребують негайного реагування, алгоритми дій при підозрі на ускладнення, роль швидких тестів у діагностиці та важливість профілактики. Окрему увагу приділили практичним кейсам і обміну професійним досвідом.
Ми переконані, що розвиток професійних компетентностей медичних сестер є важливою складовою якісної первинної медичної допомоги. Саме медична сестра часто першою виявляє зміни у стані пацієнта та відіграє ключову роль у попередженні ускладнень.
❤️Дякуємо фасилітатору — Оксані Рудюк — за професійність та ініціативність, а також усім учасницям за активну участь і відданість своїй справі.
Разом працюємо задля здоров’я наших пацієнтів ❤️

22/02/2026

ПРАВИЛО «ЗДОРОВОЇ ТАРІЛКИ»
🍽️«Здорова тарілка» — це золотий стандарт сучасної дієтології, розроблений експертами з харчування Harvard T.H. Chan School of Public Health. Такий підхід дозволяє підтримувати стабільний рівень енергії та контролювати вагу без підрахунку калорій.
❗️Оптимальна структура прийому їжі:
½ тарілки — овочі
¼ — джерело білка (риба, птиця, яйця, бобові, нежирне м’ясо)
¼ — складні вуглеводи
невелика кількість корисних жирів
Це допомагає уникати різких стрибків глюкози.
🥣Ось кілька лайфхаків, як зробити цю схему ще ефективнішою:
🟠Овочеве розмаїття: Обирайте овочі різних кольорів. Що більше кольорів на тарілці, то ширший спектр антиоксидантів та мікроелементів ви отримуєте. Пам'ятайте, що картопля в цій моделі не вважається овочем через високий вміст крохмалю.
🟣Складні вуглеводи: Віддавайте перевагу цільнозерновим продуктам — бурий рис, кіноа, гречка, вівсянка або цільнозерновий хліб. Вони мають нижчий глікемічний індекс і довше забезпечують відчуття ситості.
🔵Якісні білки: Намагайтеся чергувати тваринні та рослинні білки. Згідно з рекомендаціями Mayo Clinic, бобові та горіхи є чудовою альтернативою червоному м'ясу.
🟢Корисні жири: Використовуйте рослинні олії (оливкову, рапсову), додавайте авокадо або насіння. Уникайте трансжирів та надлишку насичених жирів, які часто містяться в оброблених продуктах.

12/02/2026

👌👌Ми не чекаємо, поки в машині задимиться мотор, щоб заїхати на сервіс. Заряджаємо телефон завчасно, а не коли він втратить заряд до 0%. І, як не дивно, багато хто звертається до лікаря тільки коли щось болить – бо існує міф: навіщо витрачати час на обстеження, якщо почуваєшся нормально?
👨‍⚕️Сьогодні історією про 52-річну пацієнтку ділиться сімейний лікар Іван Кутчак
🐍«Вона почувалася чудово – їла здорову їжу, ходила в тренажерний зал. Прийшла на обстеження «просто для галочки» («галочкою» був я, який запрошував на огляд).
І раптом — підвищений тиск, про який вона й не здогадувалася. За результатами аналізів виявили також підвищений холестерин. Чи довго вона б продовжувала почуватися «чудово»? Рік? Може два? Можливо. Та за цей час багато змінилося б в її стані здоровʼя.»
‼️Високий тиск тривалий час може впливати на організм, не викликаючи симптомів. Якщо ж ви відчули симптоми – процес зайшов досить далеко. Схожа ситуація з цукровим діабетом – підвищений рівень глюкози (цукру) в крові, «тихо» і незворотно впливає на функцію ваших нирок, очей, нервових закінчень.
Регулярні обстеження допомагають виявити проблеми на стадії, коли вони ще не впливають на якість вашого життя.
В Україні з січня 2026 року розпочалася національна програма ❤️«Скринінг здоров’я 40+», яка дає можливість безоплатно перевірити стан здоров’я, оцінити індивідуальні ризики та разом із лікарем визначити, на що варто звернути увагу саме вам. У межах програми також можна пройти обстеження на серцево-судинні захворювання та ризики їх виникнення (а ще — перевіритися на цукровий діабет та проблеми з ментальним здоров’ям).
Детальніше про цю можливість — за посиланням: https://screening.moz.gov.ua/
Джерело: https://www.facebook.com/100064326776811/posts/1366472158840330/?app=fbl
Нагадуємо відвідувачам та пацієнтам КП «Славутський центр ПМСД»:
Ми працюємо у будні з 8:00 до 18:00, черговий лікар - у суботу з 9:00 до 13:00.
Адреса: вул. Ярослава Мудрого, 29 Г
Телефони нашого контакт-центру:
(067) 450 49 80
(068) 715 43 97
(098) 896 83 65
7 15 02