Health receipt

03/08/2022

Лечим сахарный диабет народными средствами.

1⃣Сельдерей при диабете

Если вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней).

📌После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.

2⃣С диабетом помогает справиться цедра лимона

2 ст.л. сухой или свежей цедры лимона заливаем 2 ст. кипятка, держим на малом огне полчаса, наслаиваем 10 мин., процеживаем

📌Пить по 0,5 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс — месяц, после недельного перерыва можно повторить.

03/08/2022

Лимон с солью и приправами — в таком сочетании эти продукты помогут не только вылечить простудные заболевания, но и сбросить лишние килограммы. А мы научим вас, как...

29/07/2022

🔥МАСКА ОТ МОРЩИН ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ🔥

Мacкa увлaжняeт кoжу и oбecпeчивaeт ee вceми нeoбxoдимыми витaминaми, блaгoдapя этoму - пoмoгaeт пpoдлить мoлoдocть.
⠀
Пepeд пpoцeдуpoй нужнo oчиcтить лицo cкpaбoм, чтoбы мacкa лучшe впитaлacь в кoжу.
✅Для пpигoтoвлeния мacки coeдинитe 1 cт. л. бeлoй глины и 1 ч. л. глицepинa, дoбaвьтe 1 ч. л. oблeпиxoвoгo мacлa и 1 ч. л. вoды.
⠀
Вce этo тщaтeльнo пepeмeшaйтe
📌Нaнecитe мacку нa лицo paвнoмepным cлoeм нa 15 мин, зaтeм пpocтo cмoйтe вoдoй. Пocлe вocпoльзуйтecь cвoим кpeмoм для лицa.
Дeлaйтe cупepмacку oт мopщин 1 -2 paзa в нeдeлю.

26/07/2022

НЕ ХУДЕЕШЬ?

Как мы уже с вами знаем, еда/рацион- это основная причина проблем с весом

Давайте разберём основные ошибки:

1️⃣ Вы до сих пор пьёте чай или кофе с сахаром

Срочно избавляйтесь от этой дурной привычки. Уже через 5дней вы почувствуете насколько горячий напиток вкуснее и ароматнее
Ваши рецепторы придут в норму, а лишние углеводы не будут попадать в организм

2️⃣Перекусы (вредные)

Вторая привычка от которой надо отказаться
Весь фастфуд отдайте врагу
Положите в сумку яблоко или протеиновый батончик- так вы легко дотяните до обеда

3️⃣Фрукты

Да, в них содержится фруктоза, а это тот же сахар
Поэтому не более 200грамм в день

4️⃣Отказ от полезных жиров

Введите в свой рацион продукты, содержащие насыщенные жиры
Например, авокадо
Вы наладите работу ЖКТ, а ваша кожа и волосы скажут вам спасибо

5️⃣Сидячий образ жизни

К сожалению, за компьютерным столом, в машине и на диване дома мы проводим бОльшую часть дня
Введите в свою жизнь хорошую привычку- вечерняя прогулка или пробежка

26/07/2022

26/07/2022

26/07/2022