Green trick

28/12/2021

💚КАРРИ-КАБАЧКИ🥒
⠀
☝️Вкусная и пикантная овощная закуска🤤
⠀⠀
✅Ингредиенты:
🔸2 средних кабачка
🔸2 ст.л. кокосового или другого растительного масла
🔸1 ч.л. карри
🔸1/2 ч.л. чесночного порошка
🔸1/4 ч.л. молотого имбиря
🔸Соль и перец по вкусу
🔸Дополнительно: сок лайма и листья кинзы
⠀
♨️Как готовить:
1️⃣Разогрейте духовку до 200 градусов. Застелите большой противень пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. ⠀
2️⃣Нарежьте кабачки колечками.
3️⃣Положите кабачки в большую миску и посыпьте специями. Полейте маслом и хорошо перемешайте, чтобы равномерно покрыть все кусочки.
4️⃣Выложите цуккини на противень одним слоем, оставляя немного пространства между ними.
5️⃣Отправьте в духовку и запекайте 20 минут. По истечении первых 10 минут переверните их на другую сторону.
6️⃣Украсьте свежей кинзой и полейте соком лайма.

Приятного аппетита!💛

24/12/2021

Очень простой и вкусный ПП-Наполеон

✅КБЖУ 148.79/5.3/3.25/24.53

Ингредиенты:
▫️Лаваш - 150 гр
▫️Молоко - 250 мл
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Крахмал - 1,5 ст.л
▫️Подсластитель по вкусу

Приготовление:
▫️Готовим крем. Смешиваем яйцо, подсластитель и крахмал.
▫️Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на медленный огонь.
Когда молоко нагрееться (не кипятим!) выливаем яичную смесь.
▫️Мешаем веньчиком до загустения, чтобы не было комочков.
Остужаем крем и можно собирать наш тортик.

▫️Вырезаем из лаваша коржи
Смазываем каждый корж остывшим кремом и ставим в холодильник на 2-3 часа (лучше на ночь).

Приятного аппетита!

21/12/2021

СЫРНО-ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЕШКИ
ВКУСНОООО😋😋😋

✅КБЖУ 235/25/9.9/11.3.
⠀Ингредиенты:
▫️50г легкого сыра (можно и обычный твердый)
▫️200г 5% творога
▫️1 яйцо
▫️25г муки (рисовая)
▫️соль, приправы по вкусу (можно взять чеснок и укроп)
▫️кунжут по желанию.
⠀Приготовление:
▫️Сыр натереть, все смешать, выложить на пергамент две лепешки (или в антипригарную форму), посыпать кунжутом и выпекать на 180' 25 мин

Приятного аппетита!

21/12/2021

21/12/2021