25/06/2024
🩺 Зізнайтесь, чи слідкуєте ви за своїм артеріальним тиском?
Сподіваємось, що так, адже це важливий показник вашого здоров'я. Не слідкуєте, бо немає потреби? Але, друзі, тільки уявіть - більше 1,28 мільярда людей віком від 30 до 79 років по всьому світу страждають від артеріальної гіпертензії (гіпертонії), яка проявляється систематичним підвищенням артеріального тиску! І майже половина з них навіть не підозрює про свою хворобу! 😲
Хоча за статистикою, однією з основних причин передчасної смерті у світі є саме це захворювання.
❓ Що ж робити? Як убезпечити себе та своїх близьких?
Регулярний контроль артеріального тиску допоможе вчасно виявити проблеми та зберегти здоров'я вашого серця ❤️. Якщо ваш тиск перевищує 140/90 мм рт. ст., обов'язково зверніться до лікаря для консультації та призначення лікування.
💊 Медикаментозне лікування, правильне харчування та фізична активність сприятимуть контролю артеріального тиску. Ведіть щоденник вимірювань тиску – це допоможе вашому лікарю оцінити ефективність лікування та підтримати ваше здоров'я!
📏 А чи правильно ви вимірюєте тиск? Перевірте себе, прочитавши наші поради:
- Сядьте зручно, поставте ноги на підлогу і обіпріться на спинку стільця.
- Покладіть руку на стіл, щоб вона знаходилася на рівні серця.
- Надіньте манжету для вимірювання на верхню частину руки, при цьому її нижній край має бути на 2-3 см вище ліктя.
- Вимірюйте тиск щонайменше двічі з інтервалом у 5 хвилин і записуйте результати.
🔍 Зверніть увагу, що відсутність опори, схрещені ноги, розмови та рухи можуть підвищити тиск і спотворити результати. Тому дуже важливо зберігати спокій і робити вимірювання в комфортних умовах.
❗️ Також, за 30 хвилин до вимірювання слід утриматися від:
- Куріння 🚭
- Фізичних навантажень 🏋️♂️
- Вживання алкоголю та кави ☕️
🌿 Слід зазначити, що у сучасному світі все більше людей обирають природні методи для підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Одним із таких ефективних продуктів є **НейроКор від BOIKO CLINIC**, який має унікальні властивості для підтримки здоров'я судин серця та мозку.
**НейроКор** – це комплексний засіб, що складається з п'яти природних компонентів: екстракт плодів глоду, екстракт барвінку та екстракт листя гінкго білоба, а також дві амінокислоти L-карнітин та L-аргінін. Кожен із цих компонентів має свою унікальну дію на організм, що робить НейроКор незамінним для тих, хто прагне зберегти своє здоров'я.
- **Екстракт плодів глоду**: Відомий своїми кардіопротекторними властивостями. Він сприяє нормалізації артеріального тиску, покращує кровообіг і роботу серця.
- **Екстракт барвінку**: Володіє нейропротекторними властивостями, покращуючи пам'ять та концентрацію. Він також має адаптогенні властивості, що допомагають організму боротися зі стресом.
- **Екстракт листя гінкго білоба**: Покращує мікроциркуляцію крові, особливо в мозку. Це сприяє покращенню когнітивних функцій, пам'яті та концентрації, а також допомагає боротися з ознаками старіння.
- **L-карнітин**: Цей компонент відіграє важливу роль у виробленні енергії в організмі. Він сприяє перетворенню жирів у енергію, підвищуючи загальну витривалість і енергетичний рівень, а також підтримує здоров'я серця.
- **L-аргінін**: Є амінокислотою, яка сприяє розширенню судин, покращуючи кровообіг і нормалізуючи артеріальний тиск. Він також підтримує імунну систему та допомагає знижувати рівень холестерину.
🌟 Як бачимо, **НейроКор від BOIKO CLINIC** – це унікальний природний комплекс, що допомагає підтримувати здоров'я судин серця та мозку. Завдяки поєднанню ефективних компонентів, він сприяє нормалізації артеріального тиску, покращенню кровообігу та загальному зміцненню організму. Обирайте НейроКор для збереження вашого здоров'я та активного способу життя! 💪
