Pilates/Yoga studio Skyfeel

21/04/2025

У нашій студії ми подбали про ваш комфорт та атмосферу практики 🙌🏻

✨ Великий зал — світлий, просторий, наповнений енергією. Ідеальний для групових занять, майстер-класів та динамічних практик.

🌿 Малий зал — камерний і затишний. Простір для медитацій, індивідуальних сесій або занять у маленьких групах.

У кожному залі вам буде легко зануритись у практику, відчути спокій та присутність у моменті.

Запрошуємо вас у наш простір — знаходити гармонію та ресурс у кожному русі 🕊️

#студіяскайфіл #скайфілсуми #студіяйогисуми #студіяйогисуми #сумийога #сумипілатес #пілатессуми #йогасуми #йогасумицентрміста #залворендусуми #орендазалівсуми #залдлязаходів #простірскайфіл #суми #сумы

02/04/2025

Турбота про тіло – це комплексний підхід! 🌟

Наші тренування спрямовані на розвиток усіх 5 фізичних якостей та підсилення тілесного інтелекту 🧠💪

Ми враховуємо ваш рівень підготовки, цілі та завдання, щоб кожне заняття приносило насолоду та було без стресу 😊

Для системного підходу у розкладі – більше 10 напрямків, які допоможуть вам досягти гармонії в усіх аспектах!

➡️ Гортайте карусель і знайомтеся з ними ближче!

#студияскайфіл #скайфілстудія #скайфілсуми #студіяйогисуми #сумийогапілатес #пілатесйогасуми #стретсінгсуми #кундалінійогасуми #ішварайогасуми #адхойогасуми #пілатессуми #вуменфлоусуми #рейкисуми #глибиннийдотиксуми #йогатерапіясуми

06/02/2025

03/04/2024

Якщо у вас є бажання розкрити в собі жіночність, або стати більш жіночною, чутливою запрошуємо на майстер-клас Woman Flow.

Woman Flow - авторський філософсько-тренувальний метод Аліни Сещенко .
Основний поклик- пробудити природну грацію, пластичність і гнучкість тіла, вести у напрямку вдосконалення форми та гармонізації внутрішнього стану, допомогти навчитися бути ближче до себе.

Коли: 6 квітня, 11:30 🕊️

В ПРОГРАМІ:
▫️знайомство з напрямком 🆕
▫️граційне тренування 🦢
▫️медитація жіночності 🧘‍♀️
▫️естетична чайна церемонія та спілкування у теплому дівочому колі 🍵

🎁 Кожну учасницю чекатиме БОНУС

Вартість участі: 50 грн.

👗Дрес-код: зручна спортивна форма, що тягнеться, у світлих тонах. Нехай твій образ змусить тебе ще більше милуватися собою у дзеркало!

Якщо ти дівчина, значить ти – FLOW! Просто дозволь цьому відбутися...

Кількість місць обмежена, щоб забронювати своє місце просто напиши в Direct.

09/02/2024

Запрошуємо на практику ЙОГА- НІДРА

Відчуйте стан йогівського сновидіння, де увага та концентрація стає односпрямованою, що дає змогу відчути себе гармонійно і наблизитися до усвідомлення своєї справжньої природи.

Трансформація відбувається не за рахунок будь-яких ритуалів, правил або вчасно сказаних слів. Зміни відбуваються через відпускання глибинного тілесного та розумового перенапруження. Коли тіло і розум перетворюються на природність, легкість, благополуччя і звільнення від кайданів страхів, болю і стресу.

ЙОГА-НІДРА: КОРИСТЬ ВІД ВИКОНАННЯ

Забезпечує ефективне полегшення депресії та тривалого занепокоєння;

Ефективний спосіб боротьби з безсонням;

Покращує концентрацію;

Очищує думки для вивчення та засвоєння нового матеріалу;

Розслаблює розум і тіло;

Знімає психічну та тілесну напругу;

Допомагає глибше пізнати себе та свої наміри;

Прикордонний стан сну та неспання розвиває творчість.

Всі дії, що відбуваються в повсякденному житті, накопичують перенапруження в тілі. Навіть коли ви не дієте або переглядаєте стрічку в соціальних мережах, напруга все одно накопичується, тому що організм і розум не відпочивають в цей момент. Під час проміжного стану між сном і неспанням тіло і розум по-справжньому відпочивають і відновлюються, наповнюючись необхідною енергією.

Неділя, 11 лютого
11:30

Вартість: 300 грн.

Запис обовʼязковий!

#йоганідрасуми #сумийога #йогасуми #йогатерапія #студіяйоги

16/01/2024

💥Нам вже ☝9!!!💥

Так мало, але все ж як багато!
Маємо нагоду особливо відзначити 9-річчя існування нашого простору подарунками для всіх причетних, небайдужих та зацікавлених!🙂😊

ЩО:
7 ознайомлювальних майстер-класів від
викладачів нашої студії!

РОЗКЛАД:

10:00 - Кундаліні йога (Ірина Дедова)
«Графіт чи діамант, що обираєш ти?
Карма и Дхарма.

10:30 - Хатха йога (Анна Дарвіна)
«Укріплення через витяжіння».
Балансові асани, занурення в роботу
через проживання.

11:00 - Woman’s flow (Аліна Сещенко)
Клас-знайомство з напрямком.
Дихальні техніки, лімфодренаж,
розтяжка та розслаблення.

11:30 - Pilates Mat (Катерина Полежай)
«Мобільність, рухливість суглобів».

12:00 - Stretching (Ольга Кірієнко)
Комплекс для розвантаження та
поліпшення гнучкості хребта,
профілактика сутулості.

12:30 - Pilates з малим мʼячем (Татьяна
Кузнецова)
Комплекс вправ для розвитку мʼязів
«центру сили».

13:00 - Хатха йога (Марина Дараган)
Практика Шавасани. Концентрація,
дихання, медитація, повне
розслаблення.

Надихнемо, змотивуємо, ознайомимо, зацікавимо та попрактикуємо разом!😉😊

Запрошуємо всіх небайдужих, практикуючих та недосвідчених, вагаючихся та впевнених, зацікавлених та закоханих у культуру руху та відозміни!

Завітайте за новими відчуттями, досвідом, враженнями, запам'ятовуючими емоціями!

☝Разом веселіше, тепліше та світліше- ми це знаємо точно!😉🙂😌

ДЕ:
вул. Г. Кондратʼєва, 8, 2 пов.

КОЛИ:
21 січня, неділя

04/01/2024

Анна Дарвіна - психологіня, новий викладач з ХАТХА ЙОГИ та Саунд Хілінгу.
"Мій шлях у йозі розпочався без тренера, вчителя, провідника. Книги, відео, лекції – це все, що було доступно. Згодом – поїздки на йога фестивалі, семінари, майстер-класи розширили кругозір, змінили хід практики та мій підхід до життя в принципі. Найцікавіший шлях «від споживача та функціональності, до усвідомленості» якщо не у всьому, то багато в чому.
Через кілька років, з'явилася пропозиція вести групу з йоги, на яку виник мій величезний відгук і розпочався новий етап. Йога - це як ще одна сім'я, це про радість разом займатися чимось дуже цінним, ніж просто робити вправи.
Виявилося, ділитися з людьми тим, що привнесло в твоє життя безліч чудового - це дуже круто. Передавати, розповсюджувати, ділиться своїм досвідом... спостерігати успіхи, позитивні динаміки у людей і вогник в їх очах - нічим незамінне задоволення.
Йога стала важливою частиною мого життя, філософією, вірою... інструментом, краще якого для себевідчуття я не знаю. Іноді я танцюю, іноді бігаю... але йога - це наЗАВЖДИ 🙏." (@Анна Дарвіна)

Діючи ранкові класи Хатха Йоги з Анною:
Ср, сб - 8:30

Набір на вечірній клас для початківців:
ВТ, ЧТ - 19:05

Запис у дірект!

#йогаусумах #йогасуми #сумийога #саундхілінгсуми #хатхайогасуми #студіяскайфіл #студіяйоги #студіяпілатесу #сумы #суми

04/01/2024

Новий рік, нові обличчя, нові напрямки у нашій студії.
Знайомтесь, Аліна - викладач напрямку Women's Flow. Вивчає, досліджує різні техніки руху, активності, практики та харчування. Досвід у стретчингу та йозі понад 2 роки. Закінчила курси розтяжки від Наталії Татарінцевої та інструкторський курс Ірини Бесага. Має міжнародний сертифікат нутриціолога.

"Розтяжка для мене - спосіб життя. Таким чином, розробила свій унікальний підхід. Women's flow - це більше, ніж просто про шпагат. Це про жіночність, силу та енергію…"( Аліна)

Відкриваємо набір у групу
WOMEN'S FLOW
ПН, СР, ПТ - 19:00

Персональні заняття за записом у дірект

#студіяскайфіл #йогасуми
#стретчінгсуми #студіяйоги #йогапілатессуми #пілатессуми #жіночіпрактикисуми #скайфіл

20/06/2023

День Літнього Сонцестояння, СонцеВорот- ключова точка у колесі року, стародавнє свято наших предків. Галактична енергія із центру Всесвіту щедро проливається на Землю. З Серця Матері Землі надходять потужні цілющі потоки. Таке буває лише двічі на рік. Синхронізуючись з ритмами планети, ви пропускаєте через себе потужні потоки енергії, які зцілюють вас, допомагають навести порядок усередині, повернути еталонну суть. Зцілюючи свою природу, ви впливаєте на енергосистему всієї Землі. Тільки так ви можете навести Порядок назовні і створити нову щасливу долю- для себе та всього людства.
Наразі існує комплекс "Прітхві Намаскар"( Привіітання Землі), батьком якого вважають гуру крия-йоги Шайлендра Шарма. Він побачив послідовність з 18 асан під час медитації.
Шайлендра Шарма пояснює:
"Адже як би ми не прагнули до вершин свідомості, наше тіло земне, живе на землі, в кінцевому рахунку, їй буде віддано. На Землі ж росте їжа для нашого тіла, побудований наш будинок, який захищає нас від негоди. Тому логічно віддати шану Матінці Землі за допомогою такого символічного йогівського вітання. В подяку за це ми гарантовано отримуємо розширення свідомості, сильне гнучке тіло і стабільний розум."
За допомогою практики добре відпускати лють, ненависть, гнів будь-які переживання, які виводять із себе. Так ми не заперечуємо і не накопичуємо в тілі негативних емоцій, а екологічно їх виводимо.
Практика допомагає повернути опору, стати більш переконливим, надає словам і вчинкам більше сили.
Комплекс зміцнює зв'язок із Землею та гармонізує першу чакру Муладхару. Як корінь, вона підтримує міцну структуру кісток і духовний зв'язок з навколишнім матеріальним світом. Муладхара- це ще й почуття безпеки, коли енергія тече вільно, людина, почувається комфортно та впевнено. Комплекс зміцнює все тіло, а при регулярній "подяці Землі" організм омолоджується.
Тож приєднуйтесь до практики!
21 червня о 6:30 у Студії Skyfeel.

Вхід вільний💜🌞

#сумийога #сумиденьйоги #йогаусумах #йогамедитація #притхвінамаскар #йогасумы #йогасуми #деньйогисуми #студіяскайфіл #студияйогисумы #скайфілсуми

02/01/2023

05 січня 2023 у нашій студії відбудеться зустріч з йогичними монахами, вчителями медитації🧘‍♂️🧘‍♀️, які присвятили усе життя самореалізації та служінню Всесвіту
Після програми можна отримати індивідуальний урок🧘‍♂️🧘‍♀️ (безкоштовно)

18/09/2022

Дякуємо Dada Devavratananda за цікаву лекцію та натхнення 🧘‍♀️🧘‍♂️

15/09/2022

Запрошуємо на зустріч з Дада Девавратананда - це ачарья (вчитель йоги та медитації, монах) в традиції Ананда Марга йоги з досвідом понад 35 років. Родом з Африки, ставши ченцем, Дада Девавратананда присвятив усе життя подорожам та життю по всьому світу з метою навчання медитації, йоги та поширення неогуманізму. Зараз він навчає медитації та займається благодійними проектами у Німеччині та Україні.
Дада є втіленням йоги на практиці: коли не ти практикуєш йогу, а йога стає твоїм життям, шляхом до досконалості в просочується увесь твій характер і дух. І це йога у найглибшому її сенсі - самореалізація та служіння всьому сущому!