Студия йоги "Симметрия"

Студия йоги "Симметрия" На регулярной основе проходят групповые и индивидуаль

Йога студия "Симметрия"- это новые, просторные залы для групповых и индивидуальных занятий, тихая йогическая атмосфера на берегу реки Псел.
Йога студия "Симметрия" объединяет тех, кто направлен на физическое, ментальное и духовное развитие. Помимо хатха- йоги мы развиваем популярное и невероятно красивое направление йоги в гамаках или флай йоги. Расписание занятий http://yogam.com.ua/studio/symmetry_sumy/schedule

Що там з приводу йоги? Все на місці, формат звісно потроху змінюється згідно обставин, але практика залишається невід'єм...
25/09/2022

Що там з приводу йоги? Все на місці, формат звісно потроху змінюється згідно обставин, але практика залишається невід'ємною частиною мого життя. Які зараз є опції для зацікавлених продовжувати або розпочати займатися?
⠀
По-перше, для тих, хто зараз в Сумах, я проводжу групу по вт, чт о 18:00, сб 9:00. Заняття такі ж різноманітні - качаю тілесно і ментально)). Етеншен!!! Адреса змінилася, зараз Івана Сірка 5. Я зараз не маю власного залу і співпрацюю з .sumy . До речі вони дуже завзяті в напрямку різнобічного виховання дітей.
⠀
По-друге, тайський масаж, проводжу в себе дома, в мене дуже затишно, тепло, спокійно - запрошую, але можу попрацювати і на виїзді, якщо у вас достатньо простору. Тайський масаж - це дуже потужний інструмент відновлювання не тільки тіла, але насамперед психіки. Рекомендую!))
⠀
По-третє, індивідуальні заняття. Тут вже можна вибирати - займатись онлайн або віч на віч. Також тут можна вибрати між мною і моєю дружиною .shalnova . Доречі вона не тільки прекрасна йогиня, але й дуже якісно проводе психотерапію, гармонійно поєднуючи работу з тілом та арттерапію.
⠀
Якщо ви дочитали аж сюди, то мабуть вас щось цікавить з приводу йоги. Вже зрозуміло, що студія Симетрія поступово переходить у віртуальний простір. З цієї сторінки тепер буду з вами спілкуватись тільки я. Мені дуже б хотілося зробити цей простір більш корисним для вас. Тому буду радий, якщо ви напишете пару слів в коментарях, де ви опинились і як ваша практика йоги? Що заважає оновити заняття?

ЧИ ПОТРІБЕН ВАМ МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ?Про м'язи з порушеною чутливістю.Як у напружених, так і в перерозслаблених м'язах н...
23/02/2022

ЧИ ПОТРІБЕН ВАМ МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ?

Про м'язи з порушеною чутливістю.

Як у напружених, так і в перерозслаблених м'язах найчастіше порушена чутливість. У відповідь на натискання там може бути біль або лоскіт, але самій людині при цьому дуже важко зрозуміти, в якому стані цей м'яз знаходиться. Він напружений або натягнений... і в якій мірі? Відповідно до цього повноцінно управляти їм і включати в м'язовий ланцюг людина не зможе особливо при виконанні багатосуглобових вправ, якими здебільшого є асани йоги.
Міофасціальний реліз не замінює масаж, але є у цьому виді занять одна особливість, яку рідко зустрінеш у масажних техніках. І це локальне розслаблення м'язів, наприклад, ніг чи сідниць, із включеним кором.
Спостерігаючи за рухом клієнтів, ми часто стикаємося з жорстким зв'язуванням у роботі великих м'язових груп та неможливістю розділити та ізольовано відстежити їх окремі частини.
Регулярні заняття з МФР дозволяють зробити кроки до усвідомлення окремих м'язових структур та їх дозованого включення до загального ланцюга, що призводить до більш координованої роботи всього тіла.

Напишіть коментар, якщо дочитали до кінця.👇

А найближче заняття з МФР вже цієї неділі об 11:00. Запис на номер 050 406 3000.

P.s.: А ще МФР це боляче, але так боляче, що аж приємно😉. Чекаємо на заняттях.

Друзі, гамаки чекають на вас! Студія в новому світлому та теплому залі, час пройти тест драйв😉 Заняття розраховані на ін...
22/02/2022

Друзі, гамаки чекають на вас! Студія в новому світлому та теплому залі, час пройти тест драйв😉 Заняття розраховані на індивідуальний підхід. В групі 4 особи та тренер.
⠀
📍Набір проводимо у групу для дорослих. Розклад: середа 19:00 та неділя 9:00. Тренер Аліна. Ціна за разове заняття 200 грн.
⠀
📍Відкритий набір у групу для дітей та підлітків (7-14 років) -- Естетика руху. Максимум різноманітних рухів з використанням гумок, жердин, м'ячів, кілець та гамаків. Розклад: вівторок та четвер 17:30. Тренер Оля. Ціна за разове заняття 100 грн.
⠀
📍Запис - 050 406 3000. Тренер проконсультує та підбере вам групу.
Запрошуємо✈️✈️✈️

Друзі, ми також продовжуємо проводити заняття для дітей та підлітків. Вік 7-14 років. Пропонуємо два види тренувань - Фл...
15/02/2022

Друзі, ми також продовжуємо проводити заняття для дітей та підлітків. Вік 7-14 років. Пропонуємо два види тренувань - Флай мікс та Естетика руху.

Розклад :
💠Пн,ср,пт 16:30 Флай мікс - тренер Аня
💠Вт,чт 16:30 Флай мікс - тренер Іра
💠Вт,чт 17:30 Естетика руху – тренер Оля

🔸Флай мікс тепер включатиме не тільки вправи з гамаком, але й суглобову розминку, гімнастику для поліпшення постави та профілактику плоскостопості, а також силові та вправи для гнучкості.

🔹Естетика руху – новий напрямок, тут буде максимум різноманітних рухів з використанням гумок, жердин, м'ячів, кілець та гамаків. Це органічне поєднання нейрофітнесу, йогатерапії, енімал йоги та інших практик природного руху. Будемо вчитися проявлятися через рух, покращувати патерни ходьби та налагоджувати зв'язок мозку з частинами тіла, орієнтацією у просторі.

📌У нас вводяться нові правила, заняття проходять від 2-х осіб, абонементів не буде, разове відвідування 100 грн. Ласкаво просимо на тренування!

📌Кількість місць обмежена кількістю гамаків. Для запису телефонуйте на номер 050 406 3000. Тренер допоможе вибрати групу.

Літати можна✈️✈️✈️

Друзі, ми переїхали в нове приміщення. 6 років студії позаду. Проте, закінчення цього етапу — це лише початок нової істо...
14/02/2022

Друзі, ми переїхали в нове приміщення. 6 років студії позаду. Проте, закінчення цього етапу — це лише початок нової історії. Ми вже організували новий простір. Наша нова адреса вул. Гагаріна, будинок 20, недалеко від стадіону Ювілейний. Відео гід можна знайти в Актуальних.

Також у нас є зміни у правилах та розкладі. Студія орієнтована на індивідуальний підхід. Групові заняття від 2 осіб. Тільки разова оплата, кожне 10 заняття у подарунок.

Розклад:
🔹понеділок та п'ятниця 8:00, 19:20 йога
🔸вівторок та четвер 18:40 йога
🔹середа 19:00 флай
🔸субота 9:30 йога, 15:00 флай
🔹неділя 9:00 флай

🔻Запис на заняття на номер 050 406 3000

Ми переконані, що Симетрія там, де наші тренери та ви — наші люди. До зустрічі на килимку. Все буде йога🧘‍♀️

Address

Sumy

Opening Hours

Monday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Friday 09:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 11:00
15:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 12:00

Telephone

+380509389101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия йоги "Симметрия" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Студия йоги "Симметрия":

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Yoga Sumy Symmetriya

Йога студия "Симметрия"- это просторные залы для групповых и индивидуальных занятий, тихая йогическая атмосфера на берегу реки Псел. Студия объединяет тех, кто направлен на физическое, ментальное и духовное развитие. Хатха йога, флай йога, курсы “Йога для начинающих”, пилатес, тайский йога массаж, детские направления: флай йога, каратэ, йога для детей; а также семинары, мастер-классы, вечера сальсы. Чайные церемонии и выездные мероприятия. Внимательные и опытные тренеры. Индивидуальные консультации.

Йога студия "Симметрия" - это пространство для вашего развития.

Работаем с любовью! тел. 050 406 3000