КНП "Теплодарський центр первинної медико-санітарної допомоги"

27/01/2026

Інсульт
Інсульт – це небезпечне захворювання, що розвивається навіть у молодому віці та призводить до смерті, інвалідизації або значно знижує якість життя. Наслідки інсульту відчуває не лише людина, яка його перенесла, а й члени її родини та суспільство в цілому.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, інсульт – друга причина смерті людей старше 60 років і п’ята – серед людей віком 15-59 років.

Чому виникає інсульт?

Інсульт виникає, коли кровоносна судина головного мозку закупорюється тромбом або розривається. При цьому клітини відповідної частини мозку, не отримуючи кисень та поживні речовин, гинуть. Відповідно до цього розрізняють ішемічний (≈ 85 % усіх випадків) та геморагічний (≈ 15 % усіх випадків) інсульти.

Ризик розвитку інсульту підвищується за наявності таких факторів, як нездорове харчування, малорухливий спосіб життя, вживання тютюну й алкоголю, підвищений рівень артеріального тиску, холестерину та глюкози в крові, а також надмірна маса тіла та ожиріння.

Основні ознаки інсульту, які має знати кожен:

нерозбірлива мова або нерозуміння слів;
асиметрія обличчя;
запаморочення, втрата рівноваги;
погіршення зору – в одному чи обох очах;
слабкість чи оніміння кінцівок, частіше з однієї сторони.
Ці ознаки, за першими літерами виділених слів, складаються в абревіатуру МОЗОК, яку легко запам’ятати.

Як розпізнати інсульт?

Попросіть людину:

усміхнутися;
сказати просте речення, на кшталт «Мене звати...», «Я йду на роботу» тощо;
підняти одну чи обидві руки;
висунути язик (при інсульті язик викривлений або повернутий).
Що необхідно робити при підозрі на інсульт?

При підозрі на інсульт важлива кожна секунда. Тому, розпізнавши хоча б одну із ознак, дійте чітко та швидко:

1. негайно викличте бригаду екстреної медичної допомоги – телефонуйте 103;

2. не давайте постраждалому їсти та пити! Через порушення функції ковтання їжа може потрапити у дихальні шляхи;

3. розкажіть диспетчеру про характерні ознаки інсульту у людини;

4. дозвольте госпіталізацію у профільний заклад охорони здоров’я, який забезпечений необхідним обладнанням та мультидисциплінарною командою.

Такі дії сприятимуть зменшенню смертності та інвалідизації, збереженню якості життя людини.

Як запобігти інсульту?

Будьте свідомими та відповідальними за своє здоров’я – регулярно та своєчасно проходьте необхідні обстеження, дотримуйтеся призначеного лікування та засад здорового способу життя. Контролюйте артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину в крові.

Пам’ятайте: 80% усіх випадків інсульту можна запобігти!

27/01/2026

Що потрібно знати про жіноче здоров’я?
Здоров’я жінки охоплює чимало важливих аспектів: це і репродуктивне здоров’я, і якість життя під час вагітності, і профілактика та лікування багатьох захворювань, включно з онкологічними. У цьому питанні значущим є доступ до якісної медичної допомоги, а також до інформації про здоров’я, спрямованої на забезпечення повноцінного життя жінок усіх вікових груп.

Тому наш допис присвячений розгляду наступних питань:

Чому так важливо налагодити ефективну комунікацію з лікарем?
Чи можна попередити або знизити ризик розвитку захворювань?
Які регулярні обстеження тобі потрібно проходити?
Ефективна комунікація з лікарем передбачає детальний розбір твоїх скарг, симптомів та історії хвороби. Необхідне прийняття правильного рішення стосовно діагностики та лікування, рекомендації щодо профілактики. Розуміння лікарських призначень сприяє твоєму залученню до процесу лікування. Запитуй лікаря про деталі, обговорюй можливі побічні ефекти та альтернативні методи лікування.

А тепер детальніше про важливість значення стану молочних залоз та внутрішніх статевих органів для тебе, як для жінки. Статистичні дані вказують: рак молочної залози (РМЗ) та рак шийки матки (РШМ) – найпоширеніші онкологічні захворювання серед жінок. В Україні станом на 2022 рік було зареєстровано понад 12 тис нових випадків РМЗ та 3 тис – РШМ. Чим же небезпечні ці захворювання?

У випадку РМЗ відбувається неконтрольований ріст аномальних клітин молочної залози та утворення пухлини. Якщо цей процес своєчасно не діагностувати та не розпочати відповідне лікування, ракові клітини з током крові та лімфи поширюються за межі молочної залози – це призводить до негативних наслідків. Раннє виявлення РМЗ сприяє ефективному лікуванню та успішному прогнозу на одужання. Для цього потрібно регулярно проходити:

- клінічне обстеження молочних залоз (МЗ)

- ультразвукове дослідження МЗ

- мамографію – скринінг на рак молочної залози, враховуючи вік і фактори ризику.

РШМ характеризується повільним розвитком. Спочатку утворюється дисплазія шийки матки, яка згодом перетворюються на рак. Основна причина РШМ – вірус папіломи людини (ВПЛ), що передається статевим шляхом. Зазвичай імунна система людини «нейтралізує» цей вірус, але за деяких обставин вірус виживає і знаходиться в організмі роками. Ти можеш зменшити ризик розвитку РШМ зробивши:

- щеплення проти ВПЛ

- огляд органів малого тазу

- тест на вірус папіломи людини

- ПАП-тест – цитологічний скринінг РШМ.

Ще раз наголошуємо: РМЗ та РШМ можна виявити ще на ранній стадії. Детальніше про обстеження, які тобі потрібно проходити, їх частоту та кількість проінформує лікар.

Окрім своєчасного виявлення захворювань, важливо запобігати їх виникненню. У цьому допоможуть здорові звички – вони мають займати важливе місце в повсякденному хаосі при насиченому графіку роботи і побутових справах. Тому:

- Будь фізично активною. Поширена рекомендація сьогодні – це регулярне виконання щонайменше 150 хв аеробних вправ помірної інтенсивності впродовж тижня. Одразу зазначимо, що вправи не мають бути важкими чи тривалими. Обирай ті, що подобаються тобі. Наприклад:

- плавання

- танці

- піші прогулянки

- їзду на велосипеді (по рівнинній поверхні)

- роботу в домі та на подвір’ї тощо

Якщо ти хочеш отримати ще більше користі для свого здоров’я, поступово збільшуй час вищеперерахованих активностей до 300 хв на тиждень. До таких вправ обов’язково додавай і силові тренування: щонайменше 2 рази на тиждень (йога, гімнастика, пілатес тощо), які зміцнюють м’язи та підтримують міцність кісток. Залучай до спільних занять своїх друзів та близьких, заведи графік щоденних тренувань.

- Обирай здорову їжу. Неможливо говорити про здоровий спосіб життя без збалансованого харчування та відмови від «нездорової» їжі (копченості, кондитерські вироби, фастфуд), яка містить трансжири, багато цукру та/або солі (добова норма солі не > 1 ч. ложки). Включай до свого раціону:

- фрукти та різнокольорові овочі (400-600 г на добу) - як джерело фолатів, запобігають нашаруванню холестерину і покращують стан судин

- ягоди – потужне джерело антиоксидантів, що захищають клітини організму від пошкоджень

- морську рибу (лосось, скумбрію), що містить омега-3 жирні кислоти, корисні для твого серця та судин

- горіхи та насіння – джерело рослинних омега-3 жирних кислот, що знижують рівень холестерину і покращують стан судин

- білки (нежирне м'ясо, птиця, бобові, риба, яйця) – будівельний матеріал для клітин всього організму

- цільнозернові продукти (макаронні вироби з твердих сортів пшениці, нешліфований рис, гречка)

- достатню кількість питної води.

- Відмовся від вживання тютюнових та нікотинових виробів, алкоголю. Бо саме вживання тютюну та алкоголю є ключовими факторами ризику серцево-судинних захворювань, цукрового діабету, хвороб шлунково-кишкового тракту, раку. Тютюновий дим містить понад 7000 хімічних сполук, щонайменше 250 із них є токсичними. Алкоголь є психоактивною речовиною, яка викликає залежність та призводить до ураження життєво важливих органів і систем організму. Допомогти відмовитись від вживання тютюну та алкоголю допоможуть медичні працівники первинної ланки. Про дієві способи кинути курити дізнайся на сайті.

Не забувай контролювати наступні стани та показники:

- Артеріальний тиск. Важливий фактор ризику, який потрібно тримати під контролем. За необхідності, приймай антигіпертензивні препарати, призначені лікарем, обов’язково веди щоденник вимірювань. Що важливо знати про артеріальну гіпертензію – на початкових стадіях вона має безсимптомний характер, в чому і заключається її підступність.

- Рівень холестерину. Надлишок холестерину провокує утворення бляшок, які звужують просвіт судин і зменшують кровопостачання життєво важливих органів, що в подальшому може призвести до інфаркту чи інсульту.

- Рівень цукру в крові. У разі підвищення рівня цукру в крові – пройди обстеження, постійно приймай ліки за необхідності та дотримуйся відповідного режиму харчування.

- Остеопороз. Характеризується зниженням міцності кісток та вмісту кальцію в них, аж до виникнення переломів. Нагадаємо, що найкращою профілактикою остеопорозу є збалансоване харчування та регулярна фізична активність.

Пам’ятай, що піклування про своє здоров’я важливе як для тебе, так і твоїх рідних та близьких. Тому, заплануй з лікарем обстеження вже зараз – своєчасне виявлення захворювань збільшує шанси на успішне лікування та повноцінне здорове життя.

27/01/2026

Реабілітація — це…

— коли повертаєш рухову активність після поранення;
— коли знову стаєш самостійним після інсульту;
— коли бачиш, як твоя дитина реагує на цей світ і радіє йому попри складні обставини.

Реабілітація — це коли можеш отримати фахову допомогу та повернути активне й самостійне життя.

У цьому відео три реальні історії, герої яких пройшли або проходять безоплатну реабілітацію в межах Програми медичних гарантій. Пам’ятайте, що ви та ваші близькі також можуть це зробити, адже держава гарантує безоплатну реабілітацію кожному, хто її потребує.
Послуги з реабілітації в Україні надаються безоплатно в межах пакетів Програми медичних гарантій: амбулаторно, стаціонарно, для всіх, хто цього потребує. Реабілітація при складних станах може тривати до 112 днів на рік — залежно від досягнення реабілітаційних цілей. Для пацієнтів із тяжкими травмами або ампутаціями передбачено до 8 циклів реабілітації на рік, а для людей із множинними ампутаціями кінцівок — до 26 циклів. Також запроваджено послугу реабілітації, що надається фахівцями з реабілітації в територіальних громадах, що дозволяє отримувати допомогу ближче до місця проживання.
Щоб отримати направлення, зверніться до свого сімейного або лікуючого лікаря. Щоб дізнатися більше про те, як пройти реабілітацію, звертайтеся в контакт-центр НСЗУ за номером 1677.
Розвиток реабілітації в Україні відбувається в межах виконання Стратегії створення безбар'єрного простору в Україні, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

Інформаційна кампанія «Зміцнені» реалізується Національною службою здоров’я України у партнерстві з Міністерством охорони здоров’я України та Міністерством у справах ветеранів України за підтримки проєкту Rehab4U.

Цей матеріал став можливим завдяки щирій підтримці американського народу, наданій через Уряд США. Зміст є відповідальністю Моментум Вілз фор Хьюменіті i не обов’язково відображає погляди Уряду США.

26/01/2026

https://forms.office.com/Pages/ShareFormPage.aspx?id=_LLgT9UwD0eOaF1XW6se8pUYMp9i65BDgcJj3qOmCiNUQjhFMDNMV0lSRFBDVVFBRDlUTk1ERFBTTSQlQCN0PWcu&sharetoken=HP1ZXAGB6CqrpBgCPzzz;
https://forms.office.com/Pages/ShareFormPage.aspx?id=_LLgT9UwD0eOaF1XW6se8pUYMp9i65BDgcJj3qOmCiNUQU1DWVBZSUxGN0FOMFQwM0M1UVhZNFVHWiQlQCN0PWcu&sharetoken=8Y5L5cP6TK6T3tAgfdmc

20/01/2026

Якісна та доступна медицина кожній жінці у Теплодарській громаді

Турбота про жіноче здоров’я тепер стає ще зручнішою та інклюзивнішою! Раді повідомити, що наш Центр отримав сучасне електричне гінекологічне крісло з максимальним навантаженням до 200 кг.

Нове обладнання дозволяє створити гідні умови для огляду, забезпечує безбар’єрний доступ до медичної допомоги та сприяє ранній діагностиці захворювань. Додатково заклад отримав масажний стіл та медичні вироби.

Цей результат став можливим завдяки об’єднанню зусиль багатьох небайдужих людей та організацій. Ми щиро дякуємо:
🇩🇪🇺🇦 Українсько-німецькій благодійній спілці «Мавка-Марбург» - за надання цінного медичного обладнання.
📦 ГО «Безбар’єрна Одещина» (Дар’я Руденко) та ГО «Запорука Майбутнього» (Анна Колесниченко) та Благодійному фонду Маковецького - за професійну логістику, доставку та супровід вантажу.
КУ «Агенція місцевого розвитку» Теплодарської міської ради - за активний пошук партнерів, винесення цієї потреби на новий рівень та координацію процесу.

Ми продовжуємо працювати над покращенням сервісу та якості надання послуг. Чекаємо на вас у нашому Центрі!

19/01/2026

15/01/2026

Шановні мешканці громади!
Маємо для вас гарну новину 🌟
16 січня до КНП «Теплодарський центр первинної медико-санітарної допомоги» завітають фахівці з дитячого реабілітаційного центру м. Одеса.
👶👧 Прийом проводитиметься для всіх охочих дітей.
Це чудова можливість отримати професійну консультацію спеціалістів дитячого реабілітаційного центру, поставити запитання та отримати рекомендації щодо здоров’я й розвитку ваших дітей.
📅 Дата: 16.01.2026
📍 Місце: КНП «Теплодарський ЦПМСД»
Просимо батьків завчасно спланувати візит та привести своїх дітей.
Будемо раді всім!

13/01/2026

У грудні 2025 року в Україні офіційно зареєстровано 696 нових випадків ВІЛ-інфекції, у 202 пацієнтів вперше діагностовано СНІД, 107 людей померли від хвороб, зумовлених СНІДом.

Шляхи інфікування ВІЛ в Україні у грудні 2025 року серед вперше зареєстрованих випадків ВІЛ-інфекції:
🔺 статевий — 585;
🔺 парентеральний (уведення наркотичних речовин ін’єкційним шляхом) — 104;
🔺 від матері дитині — 3;
🔺 шлях інфікування не визначено — 4.

📲 З повною статистикою щодо ВІЛ/СНІДу за грудень 2025 року ви можете ознайомитися в інформаційному бюлетені за посиланням https://short-link.phc.org.ua/ksel

💊 В Україні діагностика, лікування (АРТ) і профілактика (ДКП/PrEP) ВІЛ-інфекції — безоплатні. Протестуватися й отримати терапію можна у закладах охорони здоров’я, за адресами, вказаними на сайті ЦГЗ https://short-link.phc.org.ua/dduz

25/12/2025

Найпоширеніші серцево-судинні захворювання: як розпізнати та запобігти
17.10.2024
10:39
Найпоширеніші серцево-судинні захворювання: як розпізнати та запобігти


Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є провідною причиною смертності в усьому світі. У Європейському регіоні Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) від них помирає 10 тисяч людей щодня – це 42,5% усіх смертей за рік.

ССЗ – група хвороб серця і кровоносних судин, до якої входять ішемічна хвороба серця (стенокардія, інфаркт міокарда), артеріальна гіпертензія, ураження судин головного мозку (інсульт), ревматична хвороба серця та інші патології. Понад чотири з п'яти смертей від ССЗ трапляються внаслідок інфаркту та інсульту.

Розуміння причин, симптомів і профілактики цих хвороб допоможе знизити ризик їхнього розвитку.

Ішемічна хвороба серця (ІХС). Виникає, коли коронарні артерії, які постачають кров до серцевого м’яза, звужуються або блокуються через накопичення холестерину та інших ліпідів, відомих як атеросклеротичні бляшки. Це зменшує постачання крові до серця, що може призвести до болю в грудях (стенокардія), задишки або серцевого нападу. Гострим проявом IXC є інфаркт міокарда.

Причини: утворення атеросклеротичних бляшок унаслідок відкладання холестерину та інших речовин на стінках артерій (атеросклероз).

Фактори ризику: куріння, надмірна маса тіла, діабет, сидячий спосіб життя. Генетична схильність теж відіграє роль.

Симптоми: утруднене дихання, відчуття нестачі повітря, слабкість, холодний піт, біль у грудях, який може віддавати у плече, руку, шию тощо, легке запаморочення. Зазвичай симптоми розвиваються поступово й непомітно. Іноді вони виникають лише під час сильних навантажень.

Артеріальна гіпертензія або гіпертонія. Виникає, коли сила, з якою кров тисне на стінки артерій, тривалий час перевищує норму, що призводить до пошкодження судин та збільшення навантаження на серце.

Причини: неправильне харчування, надмірна маса тіла, вживання тютюну та алкоголю, стрес.

Симптоми: підвищений рівень артеріального тиску (вище 140/90 мм рт.ст.), головний біль, запаморочення, біль у грудях, задишка, періодичний шум у вухах.

Як вимірювати артеріальний тиск удома.

Аритмія. Це порушення ритму серцебиття, за якого серце б'ється занадто швидко, занадто повільно або нерівномірно. Аритмії можуть бути вродженими або надбаними. Іноді вони можуть бути фізіологічними, наприклад, у спортсменів, які мають підвищене фізичне навантаження. В інших випадках аритмії можуть бути небезпечними для життя та підвищувати ризик інсульту або серцевої недостатності. Найпоширеніші типи включають фібриляцію передсердь, брадикардію (повільне серцебиття), тахікардію (швидке серцебиття) та шлуночкову фібриляцію (важкий порушений ритм).

Причини: високий артеріальний тиск, ІХС, серцева недостатність, надмірне споживання кофеїну чи алкоголю, надмірна маса тіла.

Симптоми: залежно від типу аритмії можуть включати порушення ритму серцебиття (занадто повільне, зашвидке тощо), запаморочення, біль у грудях, задишку та непритомність.

Серцева недостатність. Патологічний стан, який виникає внаслідок різних ССЗ. Під час цього стану серце не може перекачувати кров достатньо добре, щоб забезпечити організм нормальним кровопостачанням і, відповідно, необхідною кількістю кисню та поживних речовин.

Симптоми: задишка; порушення серцевого ритму; сухий кашель, зниження працездатності, проблеми зі сном.

Інсульт. Хоча інсульт вражає мозок, а не серце, він відноситься до серцево-судинних захворювань, оскільки виникає через проблеми з кровопостачанням, зазвичай через блокування або розрив кровоносної судини головного мозку. Інсульти класифікуються на два типи: ішемічний (спричинений згустком крові, що блокує постачання крові до мозку) і геморагічний (спричинений розривом судини та витоком крові в тканину мозку).

Причини: підвищений рівень артеріального тиску, фібриляція передсердь.

Фактори ризику: куріння, діабет, підвищений рівень холестерину.

Симптоми: раптове оніміння або слабкість обличчя, рук або ніг, особливо на одній стороні тіла, сплутаність свідомості, проблеми з мовленням, труднощі з зором в одному чи обох очах, труднощі з ходьбою, запаморочення або втрата рівноваги.

Відео: як розпізнати перші ознаки інсульту та допомогти.

Пам'ятайте, при підозрі на інсульт важлива кожна хвилина — негайно викликайте бригаду екстреної медичної допомоги.

Що робити, якщо ви помітили в себе симптоми серцево-судинного захворювання?

Якщо ви відчуваєте будь-який із вищезазначених симптомів, особливо біль у грудях або задишку, негайно зверніться до лікаря або викликайте швидку допомогу за номером 112 або 103. Вчасна діагностика може врятувати життя, оскільки багато серцево-судинних захворювань прогресують поступово, але мають серйозні наслідки при запущених стадіях.

Підсумовуючи, щоб запобігти серцево-судинним захворюванням потрібно:

Не курити;
Не вживати алкоголю;
Активно рухатися – хоча б 30–60 хвилин на день (або 150 хв на тиждень);
Слідкувати за власною масою тіла;
Дотримуватися засад здорового харчування;
Мати повноцінний сон;
Проходити регулярні медичні огляди: вимірювати артеріальний тиск, рівень холестерину в крові та ін.
Намагатися запобігати інфекційним хворобам.

25/12/2025

Онко-скринінг: які обстеження і у якому віці треба проходити чоловікам та жінкам
Більшість форм раку можна вилікувати на початкових стадіях. Наприклад, рак молочної залози на I стадії виліковний у 95% жінок. Натомість кожній четвертій жінці в Україні рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується. Схожа ситуація і зі здоров'ям чоловіків: у 21% випадків рак простати виявляють вже на метастатичних стадіях.

Разом з Національним інститутом раку пропонуємо анкети, які допоможуть звірити, які обстеження і як часто варто проходити, щоби зберегти своє здоров’я.



Які обстеження і в якому віці слід пройти жінкам
Жінкам від 20 до 29 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) на рак шийки матки – з 21 року, 1 раз на 3 роки.
Жінкам від 30 до 39 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) та тест на вірус папіломи людини (ВПЛ-тест) – 1 раз на 5 років.
Жінкам від 40 до 49 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Мамографію – 1 раз на 2 роки;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) та тест на вірус папіломи людини (ВПЛ-тест) – 1 раз на 5 років.
Жінкам від 50 років та старшим треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Мамографія – 1 раз на 2 роки
Колоноскопію – 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потребою.



Які обстеження і в якому віці слід пройти чоловікам
Чоловікам від 40 до 49 років треба проходити:
Огляд у уролога – 1 раз на рік.
Після огляду лікар може призначити аналіз крові на ПСА-тест (Простат-специфічний антиген).

Чоловікам від 50 років і більше треба проходити:
Огляд у уролога – 1 раз на рік.
Після огляду лікар може призначити аналіз крові на ПСА-тест (Простат-специфічний антиген).

Колоноскопію – 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потребою.



Важливо: Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму здоров’ї – негайно зверніться до свого сімейного лікаря чи терапевта. Він спрямує вас на відповідні обстеження чи до вузького спеціаліста.

25/12/2025

Цукровий діабет
Цукровий діабет — хронічне ендокринне прогресуюче захворювання, характеризується відносним або повним дефіцитом інсуліну— гормону підшлункової залози.

Як повернути собі повноцінне життя з діагнозом “цукровий діабет”?

Цукровий діабет – не вирок. Його можна повернути назад ще на початкових стадіях розвитку. Як розпізнати хворобу, зупинити її перебіг чи продовжувати боротись із “солодким ворогом” на рівних?

За що відповідає інсулін? Він керує процесами обміну енергією в організмі. Цей гормон допомагає потрапити глюкозі у клітину. Якщо інсуліну не вистачає, вміст цукру у крові значно піднімається.

Симптоми:
постійне почуття спраги
часте сечовипускання
зміна ваги незалежно від способу життя (як у більшу, так і меншу сторону)
погане загоєння ран
шкірні інфекції, свербіж
схильність до перевтоми
посилене почуття голоду, немає повного насичення після їжі
Факт: Склянка води без газу за півгодини до їжі знижує апетит.

поколювання в кінцівках, у вас часто “бігають мурашки” по тілу
проблеми зі статевим життям
сухість у роті
погіршення зору
Фактори ризику. Якщо до цієї хвороби схильні батьки, то в 50% випадків хворим виявляється і дитина. Малорухливий спосіб життя також зараховує вас до групи ризику. Погрожує здоров’ю і зловживання незбалансованим харчуванням (жирною та високовуглеводною їжею).

Факт: Для того, щоб знижувалась вага, на добу треба споживати на 500-600 ккал менше, порівняно з тим, скільки ви поглинаєте зазвичай.

Від початку захворювання до моменту встановлення діагнозу в середньому минає 5-7 років. На одного вперше виявленого хворого припадає приблизно 3-4 особи, які ще навіть не підозрюють про наявність у них підступної недуги.

У той же час, при прийомі деяких лікарських препаратів або ендокринних захворюваннях можливий рецидив цукрового діабету. Виникнення вторинного діабету буває при неправильній функції щитовидної залози, надниркових залоз, під час вживання глюкокортикостероїдних препаратів (це аналоги гормонів, що виробляються корою надниркових залоз; надають протизапальну дію, штучно пригнічують імунітет при аутоімунних захворюваннях, мають протишоковий ефект, попереджають появу алергії) діуретиків (підсилюють сечовиділення), саліцилатів (речовин, що надають протизапальний, жарознижувальний та болезаспокійливий ефекти).

Розрізняють певні типи цукрового діабету
Цукровий діабет 1-го типу частіше виникає у підлітків і в юнацькому періоді. Ця категорія хвороби пов’язана із загибеллю бета-клітин підшлункової залози, які продукують інсулін. Тобто інсулін повністю зникає із внутрішнього середовища. І в результаті клітини не спроможні засвоювати цукор і залишаються без підживлення енергією. 1-й тип проявляється після вірусних інфекцій, збоїв у роботі імунної системи та рідше – через спадкову схильність.

Маса тіла при цьому може залишатись в нормі, навіть знижується.

Факт: Як розрахувати свою ідеальну вагу?

Від свого зросту в см відняти 100. А потім від отриманої цифри відібрати ще 15% (для жінок) або 10% (для чоловіків).

Наприклад, якщо зріст жінки – 160 см, то найбільш підходящу для неї вагу можна обчислити за схемою: 160 – 100 = 60. І 60-9 (а це 15% від 60) = 51 кг.

Цукровий діабет 2-го типу припадає в середньому на 80% від загальної кількості хворих, найчастіше виникає у людей старших40 років, які страждають на надмірну вагу, ведуть малорухливий спосіб життя і зловживають неправильним харчуванням. За наявності цього різновиду цукрового діабету постачання в організм інсуліну від бета-клітин є, але клітини втрачають здатність його розпізнавати.

Також виділяють цукровий діабет вагітних або гестаційний (у період вагітності відбувається порушення вуглеводного обміну) та діабет, що виник унаслідок недостатності харчування.

Де шукати підтримки?
В Одесі в Медичному домі Odrex займаються лікуванням цукрового діабету. Медичний дім Odrex оснащений сучасним діагностичним обладнанням, виготовленим за всесвітньо визнаним європейським зразком. Тут проведуть детальне обстеження ендокринної системи та забезпечать системний підхід лікування.

Методи діагностики цукрового діабету
Розглянемо стрижневі методи діагностики, які є фундаментом для подальшого курсу лікувальної терапії. Перший – це лабораторний аналіз на наявність глюкози в крові. Якщо під час обстеження натщесерце ваш рівень глюкози перевищив позначку “7”, це – пряме підтвердження цукрового діабету. Аналогічно – якщо показник глюкози, що реєструється протягом дня, перевищує число 11,1.

В рамках даного аналізу лікарі моніторять і показники глікозильованого гемоглобіну (це та частина гемоглобіну в крові, яка пов’язана з глюкозою; чим більша відсоткова складова гемоглобіну виявляється глікованою, тим вищий рівень цукру в крові). За цим критерієм судять про середній рівень глікемії (зміст глюкози в крові) за останні три місяці. Експерти ВООЗ рекомендують проходити цей тест щорічно всім починаючи з 45 років.

Як діагностику медики застосовують також тест з навантаженням глюкози, який здатний виявити стан переддіабету. Тест спрямований на перевірку чутливості клітин до інсуліну. Критерієм результатів тестування є рівень підвищення глюкози. При цукровому діабеті він вищий за показник “11,1”.

Іноді лікарі рекомендують визначати рівень С-Пептида. Це показник, завдяки якому можна дізнатись, наскільки продуктивно виконується синтез інсуліну клітинами підшлункової залози. С-пептид — неактивний фрагмент інсуліну. Концентрація даної речовини в крові показує, скільки гормону виробляє підшлункова залоза.

Ендокринолог призначає таку діагностику, навіть якщо діагнозу цукрового діабету немає, але є гіпоглікемічні стани (зниження цукру в крові), що часто повторюється. Рівень С-Пептиду вище за норму може свідчити і про наявність інсуліноми (пухлини підшлункової залози).

Лікування цукрового діабету
Процес лікування цукрового діабету передбачає самоорганізацію та самодисципліну. Вам необхідно контролювати свій розклад дня та добовий раціон.

Хворим слід дотримуватись ритміки харчування, не вживати продукти з надмірною кількістю цукру та солодкі фрукти. Так звані “солодощі для діабетиків” медики також вважають лише самонавіюванням. Фруктоза, що міститься в них, згодом так чи інакше перетворюється на глюкозу. І показники цукру зростають.

Факт: Алкоголь, він же етанол (етиловий спирт) потенційно більше шкоди приносить хворим на цукровий діабет, ніж тим, хто не страждає на це захворювання. Надмірна кількість спиртного може спровокувати падіння цукру іноді до рівня, небезпечного для життя. З іншого боку, алкоголь також стимулює апетит, що може призводити до переїдання, а значить, підвищення рівня цукру в крові. Піднімається і артеріальний тиск.

Пацієнтам з діагнозом цукрового діабету першого типу лікарі призначають такий тип лікування, як інсулінотерапію (введення в організм інсуліну). Для хворих 2-м типом цукрового діабету підбирають спеціальну дієтотерапію з різними видами фізичної активності. Ендокринолог може також прописати медикаментозний метод лікування (прийом низки ліків). Іноді, при важкій формі цукрового діабету 2 типу, необхідна інсулінотерапія.

Гестаційний цукровий діабет, який виділяють в окрему категорію, лікують за допомогою дієти, або ж ендокринолог може прописати інсулінові ін’єкції.

Питання – відповідь:
Які бувають ускладнення цукрового діабету? Я чув, що людина може навіть впасти в кому.

Ускладнення цукрового діабету бувають гострі та хронічні.

Гострі ускладнення:

гіпоглікемічна кома — викликана різким зниженням рівня цукру в крові;
кетонацетомічна кома — викликана накопиченням у крові кетонових тіл (проміжних продуктів жирового, вуглеводного та білкового обмінів). Виникає, коли пацієнт пропускає прийом цукрознижувальних препаратів та вживає надмірно жирну їжу;
гіперосмолярна кома — для неї характерно збільшення вмісту глюкози в сироватці крові (більше 30 ммоль/л), супроводжується різкою втратою рідини;
лактатацидемічна кома супроводжується кисневою недостатністю при підвищенні рівня молочної кислоти в плазмі крові понад 5 ммоль/л і зниженні кислотно-лужного середовища рН артеріальної крові нижче цифри “7,2”. Найчастіше зустрічається у людей похилого віку або людей, які зловживають алкоголем.
До хронічних ускладнень відноситься ряд мікро-і макроангіопатій.

Мікроангіопатія — ушкодження дрібних судин, перш за все капілярів. Макроангіопатія – пошкодження великих кровоносних судин.

Цукровий діабет, перш за все, б’є по трьох мішенях: нирках, очах та ногах. Трапляються випадки, коли хвороба доводить навіть до сліпоти або до термінової ампутації нижніх кінцівок, трапляється, що виникає потреба в гемодіалізі – очищенні крові при нирковій недостатності.

Ще одним важким ускладненням виступає остеопороз: кістки стають крихкими, існує ризик перелому. У цьому випадку щороку пацієнту необхідно перевіряти рівень щільності кісткової тканини на рентген-апараті в денситометрі. Докладніше про цей променевий метод обстеження дивіться в розділі денситометрія.

Підкажіть, будь ласка, які продукти мають переважати у раціоні діабетика?

Це можуть бути курка, індичка, телятина, риба (на ваш вибір) + овочі та фрукти як обов’язкова складова раціону. Їжа допустима лише нежирна (за винятком риби, її можна їсти жирною) і з вмістом зелені та вітамінів. Пацієнтам з цим діагнозом при гіпоглікемічних станах необхідно вживати швидкі вуглеводи: це може бути шматковий цукор чи цукор у стиках, пляшка лимонаду (сік, пепсі, фанта) чи солодкого чаю. Насамперед, приймаємо швидкі вуглеводи, а потім – складні вуглеводи для закріплення ефекту (закушуємо солодким печивом або бутербродом на чорному хлібі).

Хворий на цукровий діабет, який отримує інсулін як терапію, ніколи не повинен бути голодним. Для такої людина голод небезпечний і може сприяти гіпоглікемії.

Пацієнту не можна переїдати: він повинен враховувати з’їдене та підраховувати вживання хлібних одиниць (ХО) для більш точного підбору дози інсуліну.

Медики рекомендують усім, хто залежить від цієї хвороби, навчитись розбиратись в тому, яка кількість білків, баластної клітковини та жирів містять продукти, як впливають швидкість, концентрація та температура різних продуктів на підвищення рівня глюкози у крові. Пацієнтам слід вміти також використовувати цукрозамінники.

Хворим на цукровий діабет важливо розраховувати будь-які корисні фізичні навантаження, але пам’ятати, що при глікемії більше 15 ммоль/л спорт протипоказаний.

Якщо мені призначили прийом інсуліну, то це на все життя?

При цукровому діабеті 1-го типу – так. При цукровому діабеті 2-го типу — залежить від ступеня тяжкості. Якщо ви будете суворо виконувати рекомендації лікаря, дотримуватись дієти, не пропускати прийом медикаментів і займатись спортом, то інсулінотерапія як лікування цукрового діабету 2-го типу може бути тимчасовою (у період інтоксикації та зараження інфекціями).