https://www.facebook.com/110457502077700/

Beauty warped, Ternopil (2026)

12/06/2023

Як розслабитись активно?

12/06/2023

Регулярні поїздки на велосипеді- найкращий спосіб в боротьбі з целюлітом

12/06/2023

Полуниця — користь для здоров'я

12/06/2023

Суть та користь занять йогою для здоров'я людини

12/06/2023

Усього 5 правил міцного імунітету 👇

✅ Білок
👉 Основний будівельний матеріал клітин імунної системи. Немає цегли – немає вдома!

✅ Цинк та селен.
👉 Вони не тільки доповнюють один одного, але й суттєво збільшують імунітет!

✅ Вітамін D.
👉 Навіть, якщо нещодавно були біля моря, навіть, якщо живете із сонячного району, зараз все одно варто підтримати організм. Саме при дефіциті цього вітаміну найчастіше зустрічаються алергії, онкологія, гіпертонія, остеопороз, аутоімунні захворювання.

✅ Про вітамін С
👉 Про нього пам'ятають усі, але часто забувають, що він не накопичується в організмі. Тобто. потрібно заповнювати потрібно щодня!

✅ Бета-каротин для вироблення лімфоцитів.
👉 А щоб він зберігся і засвоївся, потрібен жир. Тому не забуваємо полити салат олією.

Beauty warped

12/06/2023

12/06/2023

12/06/2023

12/06/2023

12/06/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category