25/04/2024
ПОНИЖЕННЯ ЛІБІДО У ЖІНОК.
Пониження лібідо у жінок може мати різноманітні причини, включаючи фізіологічні, психологічні та соціокультурні аспекти. Якщо ви стикаєтеся з цією проблемою, ось кілька рекомендацій, які можуть допомогти:
1. Зверніться до лікаря сексопатолога, гінеколога. Пониження лібідо може бути наслідком медичних проблем, таких як гормональні порушення, депресія, або побічні ефекти ліків. Порада фахівця допоможе визначити причину та вибрати належний метод лікування.
2. Зберіть свої думки , розмовляйте з партнером про ваші почуття та потреби. Відкрите спілкування може допомогти зменшити напругу та покращити інтимні стосунки.
3. Зверніть увагу на стрес: стрес, занепокоєння та перевантаження можуть негативно впливати на сексуальний апетит. Застосовуйте методи релаксації, такі як йога, медитація або глибоке дихання, щоб зменшити рівень стресу.
4. Подбайте про своє фізичне здоров'я: Здоровий спосіб життя, такий як збалансована дієта, регулярна фізична активність та достатній сон, може позитивно впливати на сексуальне функціонування.
5. Відвідайте спеціаліста: якщо проблеми з лібідо тривають, можливо, вам допоможе лікар-сексопатолог , психотерапевт, який спеціалізується на проблемах сексуальності.
Пам'ятайте, що кожна людина унікальна, і те, що працює для однієї людини, може не підходити іншій. Важливо експериментувати і знаходити ті методи, які найкраще підходять саме вам.
В медичному центрі «Біосан плюс» вас проконсультує лікар сексопатолог, при потребі огляне лікар – гінеколог, УЗД обстеження . Для вирішення проблем використовується комплексний підхід, в тому числі психотерапія, гіпнотерапія, голкотерапія, озонотерапія, натуропатичні біорегуляційні методи лікування.
м.Тернопіль, вул.Шпитальна 3, медцентр "Біосан плюс " +380970521900, +380677276610 .Можлива on-line консультація. https://www.biosan.te.ua/seksologija-ta-andrologija.html