09/02/2026
❤️🩹 Ментальне здоров’я – це не окрема тема «для фахівців», а частина нашого щоденного життя: у родині, на роботі, у взаємодії з дітьми та тими, хто поруч.
🌱 Навчитися піклуватися про себе та інших допоможе освітня платформа «Ти як?», створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я – ініціативи першої леді Олена Зеленська. Вона об’єднує курси, розроблені разом із провідними експертами, і буде корисною як спеціалістам, так і всім, хто цікавиться темою ментального здоров’я, прагне опанувати корисні практики та здобути навички щоденної підтримки.
📍 Ознайомитися з усіма курсами та обрати потрібний можна за посиланням 📲 https://howareu.com/mainpage_course. Навчання безоплатне, а після завершення кожного курсу учасники отримують відповідний сертифікат. Упродовж року таких сертифікатів на платформі видано понад 5 тисяч.
ℹ️ Курси створено для освітньої платформи Ти як? Всеукраїнської програми ментального здоров'я – ініціативи першої леді Олена Зеленська, за підтримки Бюро ВООЗ в Україні World Health Organization (WHO), аналітичного та експертного супроводу Координаційний центр КМУ / Mental Health UA та громадської організації Безбар'єрність.
🔷 Курс «Профілактика вигорання: розвиток психологічної стійкості на робочому місці»
Буде корисним як працівникам, так і керівникам. Навчання включає практичні стратегії для створення здорового робочого простору та пояснює, що таке вигорання, чому воно виникає та як йому запобігти на особистому і командному рівнях.
🔗 За рік на платформі видано майже 2500 сертифікатів. Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://howareu.com/vygorannya
🔷 Курс «Секрети дитячої поведінки: причини, реакції, рішення»
Стане у пригоді батькам та опікунам дітей різного віку. Практичний гід допомагає створити безпечне середовище у стосунках і підтримати дитину в складних емоційних станах, а також розповідає про синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ).
🔗 Станом на сьогодні на платформі видано 916 сертифікатів. Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://howareu.com/sekrety-dytiachoi-povedinky-prychyny-reaktsii-rishennia
🔷 Курс «Практичні інструменти роботи з ветеранами та ветеранками війни».
Призначений для сімейних лікарів та інших медичних працівників. Курс пояснює, як говорити про ментальне здоров’я без стигми, розпізнавати ознаки психологічних труднощів, ефективно взаємодіяти з ветеранами, ветеранками та їх родинами у процесі відновлення.
🔗 Станом на сьогодні на платформі видано понад 700 сертифікатів. Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://howareu.com/praktychni-instrumenty-roboty-z-veteranamy-ta-veterankamy-viiny
🔷 Курс «Надмірна тривога у дітей: допомагаймо разом!»
Для батьків, працівників закладів для дітей, а також підлітків, які відчувають тривожність. Курс розповідає, які чинники зумовлюють тривожність у дітей різного віку, як вона проявляється, а також які практики, способи надання допомоги та вправи допоможуть дитині подолати тривогу.
🔗 За рік на платформі видано близько 700 сертифікатів. Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://howareu.com/nadmirna-tryvoha-u-ditei-dopomahaimo-razom
🔷 Курс «Ключі до успішного спілкування та розвитку мовлення»
Для усіх, хто працює з дітьми у період формування мовлення. Програма містить інформацію про вікові етапи мовного розвитку, а також ефективні інструменти для його покращення та способи подолання труднощів – ігри, практики та поради, які допоможуть на шляху розвитку як батькам, так і дітям.
🔗 Станом на сьогодні на платформі видано більше 500 сертифікатів. Зареєструватися на курс можна за посиланням: https://howareu.com/kliuchi-do-uspishnoho-spilkuvannia-to-rozvytku-movlennia
❤️ Кожен курс платформи – це можливість зробити ще один крок до турботи про себе та тих, хто поруч.
#тияк
