
22/07/2025
👆 Здавалося б, просто дитяча звичка — згорбитися над зошитом або носити рюкзак на одному плечі. Але роки за партою минають швидко, а звичка «сутулитися» часто переходить у доросле життя разом із болем у спині, втомою та порушенням постави.
🔎 Що відбувається з тілом при тривалій сутулості?
⠀
▪️ М’язовий дисбаланс. Одні м’язи (зазвичай грудні) стають перенапруженими, інші (спинні) — слабшають. Це викривлює поставу і створює додаткове навантаження на хребет.
▪️ Порушення дихання. Сутулість стискає грудну клітку, що зменшує об’єм легень і спричиняє поверхневе дихання.
▪️ Погіршення кровообігу. Затиснуті судини і м’язи — це швидка втома, головний біль, зниження концентрації.
▪️ Формування кіфозу. Стійке викривлення грудного відділу хребта — вже не звичка, а медичний діагноз.
▪️ Невпевненість у собі. Так-так, постава впливає на самооцінку.
👉 Чому профілактика важлива вже у молодшому шкільному віці?
Бо кістково-м’язова система дитини ще формується. Саме в цей період можна легко вплинути на звички та укріпити м’язовий каркас.
👌 Дитячий реклінатор MedTextile — це ортопедичний коректор постави, який:
▪️ підтримує правильне положення плечей і верхньої частини спини,
▪️ допомагає сформувати правильну осанку,
▪️ легкий, комфортний, регулюється за розміром,
▪️ зручний навіть для шкільного дня.
🧠 Цікаво:
▪️ Дослідження показують, що діти з правильною поставою мають вищий рівень уваги та продуктивності в навчанні.
▪️ За даними ВООЗ, до 70% підлітків у віці 12–15 років мають порушення постави різного ступеня.
▪️ У 80% випадків перші симптоми болю в спині у дорослих беруть початок ще зі школи.
📍 Турбуйтесь про спину дитини вже сьогодні — це інвестиція в її здоров’я на роки 👍