Dr. Podolska

Dr. Podolska Консультативний прийом лікаря - терапевта , ультразвук

21/11/2025

Холестерин не ворог — це важлива речовина, без якої наш організм не може нормально працювати.

Лише 20% холестерину ми отримуємо з їжею, а інші 80% виробляє печінка. Важливо не “збивати цифру”, а розуміти баланс, функції та реальні ризики.

Статини потрібні не всім — сучасні рекомендації враховують загальний серцево-судинний ризик, а не лише аналізи.

Дбайте про спосіб життя, харчування та профілактику — і ваш холестерин працюватиме на вас, а не проти.

Запис на консультацію в Direct або за телефоном:
📞 +380992859325

📍 м.Ужгород, вул. Грушевського, 2ж

#холестерин #статини #терапевтужгород #клініка #здоровя #здоровя

11/11/2025

Листопад — місяць чоловічого здоров’я.

Нагадуємо: найкращий подарунок собі — це турбота про власне самопочуття.

Пройди профілактичний огляд і будь впевнений у своєму здоров’ї.

Запис на обстеження проводимо в Direct або за телефоном:
📞 +380992859325

📍м.Ужгород, вул. Грушевського, 2ж

#клініка #уздпростати #простата #уздужгород

09/11/2025

☀️ Вітамін D — все, що потрібно знати:

🔹 1. Дозування:
• Профілактична доза: не більше 2000 МО на добу.
• Щоб знати свою оптимальну дозу, здайте аналіз:
👉 Вітамін D (25 OH)

🔹 2. Як правильно приймати:
• Вітамін D — жиророзчинний, тому приймайте його під час або після їжі, бажано після сніданку.
• Для засвоєння потрібна наявність жирів у прийомі їжі.

🔹 3. Обережно з передозуванням:
• Надлишок вітаміну D токсичніший, ніж його дефіцит.
• Не приймайте високі дози без результатів аналізу.

🔹 5. Кофактори:
• Додаткові “кофактори” не гарантують кращого засвоєння.

🔹 6. Для засвоєння достатньо:
✅ здорового жовчного міхура
✅ відсутності генетичних порушень
✅ сніданку з жирами

🔹 7. Якщо рівень D дуже низький:
• Тимчасово (на 1 місяць) можна додати кальцій, адже низький рівень вітаміну D знижує його засвоєння.

Пам’ятайте - перед тим, як приймати будь-які вітамінні добавки — здайте аналіз і проконсультуйтеся з лікарем.

Запис на консультацію проводимо в Direct або за телефоном:
📞 +380992859325

📍м.Ужгород, вул.Грушевського 2ж

#вітамінд #вітамінидлядітей #вітаміни #терапевт #ужгород

Сон — це не “пасивний стан”, а активна робота мозку з прибирання, ремонту і перезавантаження.Якщо ви спите менше 6 годин...
04/11/2025

Сон — це не “пасивний стан”, а активна робота мозку з прибирання, ремонту і перезавантаження.

Якщо ви спите менше 6 годин, мозок живе в режимі аварійного живлення — і рано чи пізно «дає збій».

А якщо відчуваєте хронічну втому, “туман” у голові, проблеми з пам’яттю чи сном - ➡️ запишіться на консультацію до нашого невропатолога.
Разом розберемось, що “вимикає” ваш мозок.

Запис на консультацію здійснюємо в Direct або
📞 +380992859325

📍м.Ужгород, вул. Грушевського, 2ж

#невропатологужгород #втома #стрес #панічніатаки #ужгород

29/10/2025

Регулярний контроль основних показників — це не просто профілактика, а турбота про своє здоров’я 💛

Це базовий пакет, але при наявності хронічних захворювань, перелік може змінюватись.

💬 Бережіть себе й не нехтуйте своїм здоров’ям — профілактика завжди простіша, ніж лікування.

Запис на консультацію в Direct або за телефоном:
📞 +38 099 285 93 25

📍м.Ужгород, вул.Грушевського, 2ж

#чекап #терапевтужгород #медичнийцентр

🧠 Ведіть щоденник, щоб розпізнати власні тригери головного болюГоловний біль — це не просто симптом, а сигнал, який орга...
20/10/2025

🧠 Ведіть щоденник, щоб розпізнати власні тригери головного болю

Головний біль — це не просто симптом, а сигнал, який організм подає, коли потребує уваги.
Навіть якщо напади трапляються лише кілька разів на місяць, важливо зрозуміти, що саме їх викликає.

Щоденник головного болю допомагає відстежити закономірності, розпізнати тип болю та знайти індивідуальні причини його появи.

⚡Найчастішими тригерами головного болю є стрес, перевтома, емоційне виснаження, зневоднення (недостатнє споживання води), недосипання або, навпаки, надмірний сон, алкоголь, нерегулярне харчування та ін.

💡 У кожної людини тригери різні, і часто їх кілька.
Тому ведення щоденника головного болю — простий, але обов’язковий крок для тих, хто хоче зрозуміти своє тіло і взяти біль під контроль.

📖 Ви можете вести записи вручну — на аркуші чи в зошиті — або скористатися сучасними додатками, чат-ботами, які наприкінці місяця формують зручний звіт для аналізу.

17/10/2025

🧬 Гепатит В — вірус, що вражає печінку.
Передається під час контакту з кров’ю чи біологічними рідинами.

💉 Надійний захист — вакцинація.
Вона безпечна, ефективна та допомагає зберегти здоров’я на роки вперед.

Подбай про себе — зроби щеплення вчасно!

Про найважливіше розповість лікар-гастроентеролог - Ангеліна Бідзіля.

Запис на консультацію за телефоном:
📞 +380992859325

📍м. Ужгород, вул. Грушевського, 2ж

#гепатит #гастроентерологужгород #терапевтужгород #клініка

15/10/2025

У дитини піднялась температура до 38,5? 🌡️

Без паніки — педіатр Інна Таран пояснює, як правильно діяти при температурі у дітей і чого не варто робити.

📍м.Ужгород, вул. Грушевського, 2ж

#температураудітей #порадипедіатра #педіатружгород #клінікаужгород

10/10/2025

Детокс для печінки — це міф чи дієвий метод?

Розповіла лікар-гастроентеролог Бідзіля Ангеліна.

#клініка #терапевтужгород #гастроентерологонлайн #гастроентерологужгород

Щиро вітаємо всіх лікарів з Міжнародним днем лікаря! Дякуємо кожному з вас щоденну працю, турботу та відданість своїй с...
06/10/2025

Щиро вітаємо всіх лікарів з Міжнародним днем лікаря!

Дякуємо кожному з вас щоденну працю, турботу та відданість своїй справі.

Ви даруєте надію, силу й здоров’я — справжні герої у білих халатах! 🩺

Нехай вас ніколи не полишають натхнення, гармонія та вдячність пацієнтів! 🌿

З повагою, колектив клініки Dr.Podolska.

03/10/2025

Жовтень — місяць турботи про жіноче здоров’я.

Регулярні обстеження допомагають вчасно виявити зміни та зберегти життя.

✨ Профілактика проста:
👉 до 40 років — раз на рік проходьте УЗД;
👉 після 40 років — рекомендована мамографія.

💖 Подбай про себе сьогодні — це найкращий подарунок для тебе і твоїх рідних.

Запис проводимо в Direct або за телефоном:
📞 +380992859325

📍вул. Грушевського, 2ж

#уздужгород #уздмолочнихзалоз #жіночездоровя #профілактика #подольська

Жовтень — місяць боротьби з раком молочної залози. Це не просто нагадування - це заклик зупинитися на хвилинку у щоденн...
02/10/2025

Жовтень — місяць боротьби з раком молочної залози.

Це не просто нагадування - це заклик зупинитися на хвилинку у щоденному вирі справ і подумати про себе.

Пройдіть УЗД молочних залоз за спеціальною ціною 450 грн, та подаруйте собі впевненість у завтрашньому дні.

Пропозиція діє до 15 жовтня включно!

Подбайте про себе та своїх рідних 🤍

Запис в Direct або за телефоном:
📞 +380992859325

📍вул. Грушевського, 2ж

#уздужгород #уздмолочнихзалоз #подольська #рожевийжовтень #клінікаужгород

Address

Грушевсього 2ж
Uzhhorod
88000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+380992859325

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Podolska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram